Como se concentrar na leitura com barulho?
Ler é uma verdadeira viagem. Quando estamos lendo é possível que conheçamos lugares nunca antes habitados através de linhas que descrevem perfeitamente a situação em que está proposta ao autor. A leitura faz parte do nosso cotidiano como um todo, ela está impressa em todos os lugares.
Você vai ler placas, revistas, folhetos, recados, notícias, rótulos de produtos e mais uma infinidade de coisas que estiver ao seu alcance. Contudo, na hora de ler um livro ou algo mais “sério” surge então uma pequena dificuldade de concentração se o local onde estiver for barulhento.
O barulho é capaz de fazer com que nossa mente não tenha foco e ainda que possamos ler, não entendemos. Pensando nisso, preparamos uma sucessão de dicas que você podem ajudar a se concentrar ainda que esteja em um ambiente barulhento. Confira baixo:
1° Evite ler quando estiver com sono – Se você está com sono, então não importa mais nada a sua volta, o desejo de seu corpo e mente é especialmente dormir, portanto, ainda que se esforce ao máximo, não conseguirá de maneira nenhuma se concentrar em sua leitura e ignorar o barulho.
2° Pratique ignorar o barulho – Ignorar o barulho é o segundo passo. Você precisa ordenar a sua mente a se desligar de tudo que está acontecendo em volta. No início pode ser difícil, principalmente se estiver interessado na “conversa alheia”, mas com o tempo, começa a ter controle total da sua mente.
3° Utilize um marca texto – Quando utiliza um marca texto, grifa todas as partes que lhe parecem mais importantes do livro. Dessa forma faz com que seu cérebro esteja ligado exatamente naquele minuto. Isso ajuda a mantê-lo concentrado no que deseja.
4° Releia o que não entendeu – Não adianta, se não entender, releia. Quando você faz essa pratica, acaba ajudando o cérebro a compreender que o seu foco é sua leitura. Então passou os olhos e não entendeu? Leia de novo, não importa quantas releituras sejam necessárias.
5° Você precisa de uma meta – Se você está disposto a ler cerca de 5 páginas do livro, mantenha sua meta. Se fizer esse tipo de preparação, será mais fácil se concentrar. Pois automaticamente a sua mente saberá: Quando as 5 páginas passarem, então posso prestar atenção em qualquer outra coisa que seja.
6° Ouça música – Esse é o tipo de dica opcional, isso porque algumas pessoas gostam de ler ouvindo música, enquanto outras não. Se você não consegue se concentrar em duas coisas ao mesmo tempo, a indicação é procurar por músicas instrumentais, elas não são capazes de tirar sua atenção.