David Michael de Melo Rodrigues, Autor em DicasFree.com

Intercâmbio na Itália

Você estudante que deseja ir à Itália, essa é sua oportunidade. Venha conhecer um dos berços da civilização e trocar experiências de estudos. Aproveite. Essa é sua chance!

A Itália está integrada a Europa Meridional, sendo banhada pelo Mar Mediterrâneo, estando ladeada ao longo de sua costa por várias ilhas. Fazendo fronteira com:

Norte da Suíça
Oeste com a França
Leste da Áustria e Eslovênia

Pela área que ocupa, é mundialmente conhecida por seu contraste nas regiões montanhosas com neve e em outra porção as praias quentes do mar mediterrâneo. Lá também é designado um dos berços da civilização moderna.

As cidades construídas, assim como Roma, são caracterizados como cidades eternas. Aquelas que foram constantemente invadidas e logo reconquistadas. O país também teve participação ativa na evolução da sociedade contribuindo com a expansão militar, inovações na arquitetura e a prática da cidadania no meio político.

Intercâmbio

Para fazer intercâmbio na Itália, o indivíduo precisa obter um título de residência, o qual é denominado “il permisso di soggiorno”, que dantes era renovado a cada ano, mas de alguns anos para cá não se faz necessário.

O “il permisso di soggiorno” para estudantes é adquirido na concessão do visto. Antes de arrumar as malas rumo à Itália, é preciso se dirigir a embaixada italiana ou consulado para realizar o trâmite. Para isso é preciso estar munido de documentos como:

Passaporte válido por 3 meses;
Bilhete aéreo com reserva de voo de ida e volta;
Apresentação de meios financeiros que comprovem a permanência na Itália sob garantia de sustentação no país;
Confirmação de reserva de hotel ou outro local habitativo.

Para a liberação do visto para estudo, alguns consulados exigem a inscrição em um curso de pelo menos 20 horas semanais. Trata-se de um meio para o governo saber se o indivíduo realmente vai ao país com intuito real de estudar.

Não é permitida a prorrogação do estrangeiro no país, somente mediante a apresentação do documento “il permisso di soggiorno” onde é possível garantir sua permanência.

Dicas

A Itália é recheada de opções para estudos e trabalho. Enquanto se dedica a graduação, você pode se aventurar em um emprego por troca de alguns euros, esses meios de renda tradicionalmente são procurados em agências.

Saiba que o enriquecimento e troca de experiência cultural será relevante, se ainda não domina o idioma, através do emprego a língua será aprimorada. Em Roma, por 34 euros você garante um passaporte (roma pass) para visitar os pontos turísticos mais famosos da cidade.

O bilhete é válido por três dias, além disso você tem direito de utilizá-lo no transporte público que se destina aos monumentos como o Coliseu. Mais informações sobre o roma pass, acesse www.atac.roma.it.

O que você está esperando? Passe os melhores momentos de sua vida na Itália em um intercâmbio memorável. A oportunidade bate a sua porta. Adquira experiências estudando fora!

Efeitos colaterais da tatuagem

Acompanhe neste artigo os principais efeitos colaterais causados pela tatuagem. Antes de realizar a arte em seu corpo, fique atento ao cuidados. Confira!

Após realizar o sonho de fazer sua tatuagem, a vontade sempre é de olhar no espelho para conferir se o resultado foi satisfatório. Ela é uma verdadeira obra de arte traçada no corpo, onde dali por diante o acompanhará por toda a vida.

Até pouco tempo atrás era marginalizada e mal vista, com o passar das décadas foi ganhando seu próprio espaço. Onde há desenhos diversos, de vários formatos e tamanhos. Os primeiros desenhos feitos na pele sob agulha, foram inspirados nos indígenas de várias tribos de várias regiões do mundo, como:

Oceania
África
América do Norte
América do Sul

Hoje em dia os desenhos fazem parte da cultura do homem moderno, estando presentes na estética do indivíduo na qual caracteriza sua personalidade. Contudo, antes de fazer uma tatuagem, por menor que seja, é preciso pensar muito sobre a decisão.

Terá que analisar se deseja realmente fazê-la, porque não se trata de um principio de coragem, mas de um arrependimento futuro caso não haja certeza da decisão. Sabe-se que uma vez desenhado no corpo, jamais haverá retirada.

A tatuagem requer cuidados. — Efeitos colaterais tatuagem. (Foto:Reprodução)

Antes de entrar em um estúdio é importante estar a par dos perigos em que estará sujeito, bem como a rejeição do organismo com relação a operação. Onde o efeito colateral é mais comum do que se imagina.

Efeitos colaterais e cuidados

Tatuagens podem causar transtornos diversos como o surgimento de caroços avermelhados causados por alguma infecção. Isso acontece se o tatuador não usar agulhas descartáveis (como é o recomendado), pois aumenta as chances do organismo reagir contra o corpo estanho, desencadeando dores na região e até febre.

Um dos efeitos colaterais são as alergias provocadas pelo manuseio errado da máquina, mais precisamente as agulhas. Com as coceiras em demasia na região e agressão profunda à pele. A agulha se não for descartada, também pode transmitir diversas doenças como:

Aids
Hepatite B e C
Tétano

Todo cuidado é pouco.

Você também pode fazer sua parte, ajudando a diminuir riscos de contaminação observando se o estúdio segue regras vigentes com relação a higiene do ambiente e pessoal (tatuador). Procure saber se o profissional usa luvas descartáveis, assim como as agulhas e se o descarte delas são feitos de modo correto em lixeiras. Todos estes detalhes garantem sua segurança!

Maquiagem para retirar as sardas

Saiba neste artigo qual tipo de maquiagem deve ser usada para retirar sardas do rosto. Acompanhe as dicas passo a passo aqui!

Algumas mulheres possuem “sardinhas” no rosto, o que lhes rende um charme a mais. Mas, infelizmente, nem todas pensam desta maneira. Muitas preferem esconder as pintinhas usando maquiagem.

Dicas

Como disfarçar a pele com sardas? Com base neste questionamento, a primeira dica que damos é: não abuse do pó na tentativa de cobrir as pintinhas. O exagero poderá render um resultado sintético. Se o intuito é de apenas disfarça-las, o essencial é usar o blush na mesma tonalidade das sardas. Isso fará com elas sejam disfarçadas em meio a cor do produto.

A tonalidade do gloss também influência muito, principalmente para quem tem sardas, o bege claro é essencial. Se preferir, também poderá aplicar as cores neutras ou transparentes.

Além de ajudar a disfarçar, proporciona um tom de leveza a região aplicada. Como há mulheres que gostam de cores fortes, podem recorrer ao vermelho ou marrom.

As sombras podem ajudar, e muito, a disfarçar e até mesmo retirar as sardas. Mas é preciso estar atento quanto a tonalidade. Prefira cores suaves e transparentes de acordo com sua pele como azul claro, salmão ou pêssego. As mais ousadas, orientamos usar o turquesa intenso.

Seguindo estes preceitos você conseguirá disfarçar ou até mesmo remover as sardas quando for se maquiar.

Aulas de forró, dicas, preços

Entenda porquê procurar uma academia de dança e começar agora mesmo a dar seus primeiros passos. Forró também é saúde! Confira as informações sobre essa modalidade aqui!

O forró é um ritmo bem “abrasileirado” que teve origem no nordeste e logo se popularizou pelo resto do país. Pode-se dizer que a dança é a identidade do povo nordestino. É um ritmo que deve ser obrigatoriamente dançado em dupla, com passos sincronizados o casal evolui gradativamente, chegando a desenvolver um estilo próprio.

A verdade é que existem vários estilos da mesma dança. O mais comum deles é o famoso “forró pé de serra”, depois desse teremos um mais atual, o “forró universitário”. A escolha da categoria dependerá do casal e seu nível de aprendizado.

Forró

O método principal de movimento é chamado de um-a-um, mais precisamente um passo para frente / um passo para trás. O ritmo vai sendo acelerado ou diminuído conforme a levada musical.

Existem pessoas que ainda não possuem molejo, é preciso adaptação. Não há segredo. Basta deixar ser levado pelo ritmo. Já no forró universitário, o compasso é de dois-a-dois e tem como passo principal o chamado dobradiça, no qual há uma abertura lateral de um dos parceiros como se fosse uma porta. Alguns giros também são importantes.

Preços

Os preços de cursos nessa modalidade podem variar conforme a localidade onde as aulas serão praticadas. Mas há uma média entre R$ 75 a R$ 190 por pessoa. Orientamos que pesquise em sua cidade e tire suas próprias conclusões.

Informações

→ O forró ajuda a se interagir com outras pessoas e a inovar os próprios passos.

→ Quando estiver em um nível elevado, dominando todos os passos, é hora de caprichar no figurino e ir para o baile.

→ Assuma o papel de cavalheiro e ela deverá assumir o lugar da dama.

→ Durante a dança, mantenha a boa conduta.

→ O respeito, não apenas no forró, mas em qualquer outro estilo e em qualquer âmbito, é essencial.

→ Os verdadeiros dançarinos não são medidos a partir de seus passos. O importante é a atitude, a conduta e o quanto a dança pode se tornar prazerosa a ambos.

Dicas para engravidar

Deseja engravidar mas tem dificuldade? Acompanhe neste artigo algumas dicas essenciais que irão te ajudar nesta empreita. Confira!

Há muitas mulheres que possuem dificuldades para engravidar, e não há parcelas de culpa entre seus parceiros e elas, até porque é provável o acometimento de um dos dois, a alguma disfunção que impede a fecundação.

Nos homens a dificuldade está em seus espermas, já na mulher em suas células reprodutoras. Existe a possibilidade também de possuírem uma quantidade inferior referente ao que é necessário para que o óvulo seja fecundado.

Dicas

Tanto a mulher quanto o homem devem ficar atentos a algumas práticas que ajudam ou não, a engravidar. Por exemplo, o consumo exagerado de produtos industrializados diminui consideravelmente as chances.

Engravidar é um processo que exige esforço. — Engravidar.
(Foto: Reprodução)

Alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas também estão na lista como os principais vilões. É importante o casal evite o estresse e a ansiedade.

Ambos também podem inserir no dia a dia alimentos ricos em vitamina E, conhecido como nutriente da fertilidade. Evitando principalmente o aborto espontâneo.

Insira na dieta alimentos como:

Amendoim;
Avelã;
Amêndoa (óleo de amêndoa);
Semente ;
Óleo de girassol;
Pistache.

Outros alimentos também ricos em vitamina E são carne bovina e ovos.

Para que tenha sucesso na fecundação, a mulher em seu período fértil deve ter seguidos contatos íntimos dia sim e dia não. Para ter chances de concepção, após o homem ejacular deverá ficar deitada em repouso por cerca de 15 minutos, facilitando a chegada dos espermatozoides ao óvulo.

Caso tenha facilidade em ganho de peso, deverá reduzir a massa corporal em aproximadamente 20%, também é preciso que se cuide caso haja qualquer disfunção no ovário. Outra dica que vale aos dois é realizar exames periódicos no sistema reprodutor, as consultas rotineiras diminuem as chances de ambos desenvolver qualquer síndrome.

Em caso de medicação, tanto o homem quanto a mulher não devem consumir nenhum tipo de medicamento sem o consentimento médico. Uma vez que, apenas o profissional tem o direito de ajudar o organismo a solucionar algo que impede a fecundação. Isso, claro, após alguns exames realizados e o problema detectado.

São dicas simples mas que se forem seguidas passo a passo, aumentam grandemente as chances de haver gravidez. Lembrando sempre que, saúde em primeiro lugar!

Como juntar dinheiro morando sozinho

Confira neste artigo dicas simples de como economizar dinheiro morando sozinho. Acompanhe!

Muitas pessoas optaram por levar uma vida independente morando sozinho, a experiência é boa, pois rende ao indivíduo vários atributos como a organização. Quando nos referimos a organização, não necessariamente estamos atribuindo apenas ao cuidado com o lar, mas principalmente com o “bolso”.

Apesar de haver dificuldades inicialmente, o aprendizado ao equilíbrio chega em algum momento. Contudo, um outro desafio surge com o tempo, como juntar dinheiro morando sozinho? Se você está pensando em morar sozinho, antes de mais nada, deve ter em mente que haverá gastos iniciais com aluguel e alguns eletrodomésticos essenciais que deverão ser providenciados, do tipo:

Fogão;
Botijão de gás;
Geladeira.

Antes mesmo de sair pesquisando o valor do aluguel e também dos eletrodomésticos, é bom já ter um “dinheirinho” reservado. A economia fará com que, além de comprar os aparelhos essenciais e pagar o primeiro mês de aluguel, o dinheiro extra dê para fazer uma compra básica ou até mesmo guardar para o aluguel do próximo mês.

Para quem já mora sozinho e que já passou dessa fase inicial de mudança e economia, sabe muito bem que economizar ainda é primordial.

O interessante é guardar parte do dinheiro em uma poupança para casos emergenciais ou comprar algo para dar um up em sua casa.

Ao receber o salário, faça um balanço simples:

→ Veja quanto ganha.
→ Quanta gasta.
→ Detalhe sobre o que você gastou naquele mês.
→ Veja quanto sobrou.
→ O dinheiro que sobrar, metade vai para os gastos essenciais, enquanto a outra deverá ser guardado.
→ Tente evitar gastos abusivos com coisas irrelevantes.

Exemplo:

Se você teve um gasto de R$ 100 em um final de semana, tente reduzi-lo no próximo mês pela metade ou menos. Com este corte, com certeza sairá lucrando mais e não passará outros meses “apertado”.

Para reunir um montante considerável, a disciplina também é muito importante. As vezes, você está economizando agora e passa por vários sacrifícios, mas será recompensado lá na frente.

Ainda que seja difícil, não há segredo em morar sozinho. O aprendizado com relação aos gastos e economia vem com o tempo, você aprenderá aplicar e não aplicar. Juntar o capital requer muita paciência, não acontece de um dia para a noite. O mais importante destas lições é que as pequenas dicas são as que proporcionam grandes diferenças.

Menstruação atrasada é gravidez?

Você sabia que o atraso menstrual nem sempre está ligado à gravidez? Clique aqui e esclareça todas as suas dúvidas.

O corpo feminino trabalha em perfeita sincronia, com um ciclo menstrual que se inicia ainda na puberdade e chega ao fim próximo ou após os 40 anos de idade. Quando a menstruação atrasa, a primeira coisa que a mulher pensa é “estou grávida!“, então o desespero é total!

A orientação para elas é que, antes de acreditar estar grávida devido ao atraso, pense por um minuto. Lembre ou tente se lembrar de todas as relações íntimas que teve nas últimas semanas ou meses. Se não conseguir com clareza, não sofra por antecipação.

Fique tranquila! Pense na possibilidade de que há algo errado com seu organismo, pois nem sempre menstruação atrasada significa gravidez, o motivo principal pode ser qualquer disfunção com relação a taxa hormonal.

O atraso menstrual é um sintoma de gravidez. — Atraso menstrual.
(Foto: Reprodução)

Se você vive ultimamente uma rotina agitada, a beira de um ataque de nervos, sua menstruação é regular mas houve atraso saiba que pode ser estresse, esse é um dos vilões que desregulam o fluxo. Tente se acalmar e vá ao ginecologista.

Como o estresse age no ciclo?

Diante de uma situação de extrema de tensão, seu corpo produz cortisol (hormônio) em níveis elevados. Com essa taxa elevada, ele bloqueia o GnRH, hormônio responsável pela quebra do ciclo, devido a isso tendemos a ter um pequeno desregulamento.

Se possui ciclo menstrual normal e por algum motivo deixou de tomar a pílula anticoncepcional e houve o atraso, procure seu ginecologista, o mesmo indicará a dosagem exata do hormônio ideal.

Há vários fatores que contribuem para tal situação, não apenas a suspeita de gravidez. É preciso ter muita cautela, pense nas diversas possibilidades existentes e para acabar de vez com suas dúvidas, faça um teste de farmácia que custa entre R$14,00 e R$20,00 em qualquer lugar do país.

Claro que, se o atraso ocorre por mais de um mês, as possibilidades de gravidez aumentam, será necessário procurar um exame de sangue para testificar a existência de um feto ou o desenvolvimento de uma doença.

Fique tranquila e organize-se para tirar suas dúvidas!

Modelo de dedicatória para tcc

Aprenda a fazer uma dedicatória de T.C.C aqui no Dicas Free, com dicas interessantíssimas no decorrer deste artigo. Confira!

A dedicatória do T.C.C não é uma obrigatoriedade a ser anexada após a folha de aprovação. Mas muitos alunos, ou pelo menos a maioria deles, prestam tal homenagem a alguma pessoa especial em seu trajeto. Os depoimentos podem ser descritos em caráter pessoal ou profissional.

Neste momento vale a escolha do aluno em se sentir a vontade para expressar a sua gratidão por uma ou várias pessoas que o ajudaram nessa jornada. Mas ainda assim, há vários alunos que estão prestes a terminar o curso e não tem a mínima ideia do que colocar no T.C.C.

Para ajudar na empreita, o Dicas Free desenvolveu alguns modelos de dedicatória que servirão de base para que você possa anexar em seu trabalho. Lembrando que trata-se apenas de modelos, a dedicatória é totalmente pessoal e opcional. Mas vale apena ver, ler e aprender. Acompanhe!

Dedicatória

Antes de desenvolver, você precisa saber que assim como grande parte de seu T.C.C, o depoimento deve estar de acordo com as nomas vigentes da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas).

É norma que o formato da fonte utilizada no corpo do trabalho seja Times New Roman ou Arial. O texto deve ser colocado no lado direito próximo ao rodapé da página (como na foto).

Modelos

Para fazer um depoimento em seu trabalho de conclusão do curso, não precisa utilizar uma página inteira. Poderá notar que são necessárias poucas linhas, palavras que devem ser expressadas em sua forma direta atingindo o leitor.

Também não é preciso expor todas as suas emoções, é bom ter cautela quanto ao seu uso. Uma dica: Antes mesmo de digitar procure fazer rascunhos a mão em folhas. Depois pegue o que achou melhor e adicione ao trabalho.

Veja alguns modelos:

“Sem esforços e sem sacrifícios, não há vitórias. A Deus e ao meu professor (nome do professor) sou grato por ter almejado o objetivo que tanto sonhei conquistar. Foi uma montanha a escalar, um deserto atravessar, mas cheguei no topo com ajuda de todos e daqui ninguém irá me tirar.”

“Agradeço aos meus pais que sempre me apoiaram, a maior riqueza que eles puderam me proporcionar foram os estudos, pois sei que sem ele não sou ninguém. Por isso dedico esta vitória que não é só minha, mas deles também. Obrigado por acreditarem quando em alguns momentos eu mesmo deixei de acreditar.”

Estes são alguns modelos disponíveis para você se inspirar e fazer seu próprio depoimento. Para ficar mais fácil, tente lembrar de todas as situações vividas durante o curso. Os momentos alegres e os difíceis, com certeza sairá uma ótima dedicação em seu T.C.C.

Ovo Monster High com uma skullette

Fique por dentro das novidades do ovo Monster High deste ano, que traz de brinde um skullette para a criançada brincar enquanto se delicia!

Faltam alguns dias apenas para celebrarmos a páscoa, com certeza essa é uma das épocas mais saborosas do ano, não importa a idade. Adultos e crianças se rendem a magia de ganhar ovos de páscoa, sendo essa uma forma da demonstração de afeto. Existem os mais variados estilos e tamanhos, direcionados a cada consumidor em específico.

Ovo Monster High

Quem é fã de Monster High, apreciará a novidade, que fica por conta de um Skullette dentro do ovo. O brinde é uma pequena caveirinha, símbolo do desenho. A luz nos olhos do skullette é uma atração a parte para que as meninas brinquem enquanto apreciam o delicioso chocolate metade branco/metade preto.

Além de ser divertido, também é uma delícia, feito com chocolate meio amargo, toque saudável e simultaneamente especial, esse é o diferencial do ovo com relação aos demais oferecidos pelo mercado a fora. A embalagem também está impecável, colorida e ilustrada com o desenho.

Se você tem aquela sobrinha, prima, irmã ou até mesmo amiga que adora Monster High, dá um pulinho no supermercado e compra um presentinho pra ela.

Informações técnicas

Peso – Aproximadamente 170 g.
Brinde – Skullette.
Preço -R$26,90
Fabricante – Lacta

Uma curiosidade!

O preparo dos ovos da Monster High são feitos com chocolate amargo, justamente para não afetar ou trazer prejuízos à saúde da criança, já que o chocolate amargo é o mais saudável e recomendado pelos médicos.

Ele possui propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres retardando o envelhecimento e evitando o surgimento de doenças cardiovasculares. Além, é claro, de obter outros benefícios. A páscoa desse ano promete! Aproveite e vá agora mesmo ao comércio mais próximo e garanta o seu!