David Michael de Melo Rodrigues, Autor em DicasFree.com

Aprenda a estimular seu filho nos estudos

A estimulação para os estudos é algo indispensável no desenvolvimento educativo da criança. Entenda quais medidas podem ser adotadas para estimular seu filho a esse hábito.

O sonho dos pais é que seus filhos sejam alunos exemplares, que apresentem boas notas e que sejam muito dedicados, mas as coisas nem sempre funcionam desta maneira. Existem crianças que não se interessam pelos estudos e fazem “manha” quando os pais chamam à mesa para a tarefa escolar.

Contudo, alguns métodos podem ser aplicados para estimulá-los a pegar gosto pelos estudos e desenvolver essa prática ao máximo. Aos pais, fiquem atentos às recomendações que o Dicas Free apresentará.

1° – É preciso criar um hábito de estudo, rigorosamente estipule um horário do dia voltado especialmente para esse momento. Quando as dificuldades surgirem, esteja a postos para resolver o problema.

2° – Explicar e comentar sobre a importância dos estudos na vida de uma pessoa pode ajudar bastante. Cite um exemplo de um amigo ou familiar, até mesmo sua própria experiência. Indique as mudanças de vida, dê exemplos que ajudem na solidificação da personalidade da criança ou do adolescente com relação ao aprendizado.

3° – Tempo para os filhos é fundamental. Além de estar a par das matérias que estão sendo ensinadas na escola, os pais poderão se preparar melhor para ajudar o pequeno, principalmente nos períodos de provas e exames.

4° – Incentive, faça com que seu filho leia, pratique a leitura com ele. Compre jogos educativos para estimular a parte cognitiva, no raciocínio lógico e na concentração.

Dicas simples como estas quando colocadas em prática diariamente farão com que seus filhos tenham maior estima sobre estudos. Essa é a única herança que os pais podem deixar para os filhos e que ninguém pode tirar.

Aprenda a recuperar a beleza da sua pele depois do verão

Aprenda neste artigo a recuperar a beleza de sua pele após o verão. Clique aqui e confira dicas simples!

O verão está há cada ano mais forte! Resultante a isso, tendemos a ter maiores problemas com relação à saúde e bem estar da nossa pele.

Nesse período é indispensável que haja o ministramento dos cuidados necessários, já que os níveis dos raios UV chegam ao extremo em várias regiões do país. Como bem sabemos, a exposição em demasia ao Sol gera consequências como queimaduras, insolação e em casos mais graves, câncer.

Se você é daquelas pessoas que se divertem sem se preocupar, saiba que está na hora de repor tudo o que o verão levou, começando pela beleza e saúde de seu tecido superficial, a pele. O Dicas Free lhe orientará passo a passo sobre como realizar o procedimento para passar as próximas estações bonita e bem cuidada. Confira!

Quando não existe proteção solar, a pele é prejudicada pelos raios de forma direta, ocasionando o surgimento de vermelhidão, ardência e até mesmo insolação. Devido a isso, é extremamente importante que você ministre perfeitamente os cuidados indispensáveis pós-Sol.

Como cuidar da pele pós-Sol?

∗ 1. Tome banho em água morna, nunca em água quente. Os banhos em temperatura elevada prejudicam a hidratação natural da pele, fazendo com que haja ressecamento em toda a estrutura. Lembrando também que os banhos devem ser rápidos.

∗ 2. Use hidratantes, os óleos são boas opções para restaurar a estrutura do tecido danificado. Indicamos que aplique o hidratante antes de entrar no banho.

∗ 3. Como a pele estará sensível neste período, orientamos o uso de sabonetes neutros, como os que são usados em bebês, esses são compostos menos agressivos à pele.

∗ 4. Um dos mais importantes componentes na hidratação é o consumo diário de grandes quantidades de líquidos. Antes, durante ou após o verão você deve ingerir cerca de 2 litros de água diariamente. A água tem importância significativa no organismo, tanto externa quanto internamente.

∗ 5. Quando consumida regularmente impede que a pele resseque. Outros líquidos como sucos de frutas preparados de forma natural também são uma excelente opção, além de fazer o reforço dos nutrientes.

Observação: Os hidratantes usados no rosto e corpo são diferentes. Cada um tem sua característica própria. A loção usada para hidratar outras partes do corpo quando aplicada no rosto, poderá fazer a obstrução da pele, acarretando o surgimento de cravos e espinhas.

Receita caseira para restaurar a saúde da pele

Você precisará de:

3 colheres de sopa de mel;
2 colheres de sopa de açúcar;
1 colher de sopa de farelo de aveia.

Misture a aveia e o mel deixando-os descansar por 10 minutos, acrescente açúcar e misture rapidamente. Faça a aplicação na face com uma pequena espátula, em movimentos circulares. Formada a máscara, deixe-a descansar entre 15 e 20 minutos. Enxágue com água fria, seque bem e aplique um hidrante para rosto em seguida. Os resultados surgirão a médio prazo!

Importância do sono no desenvolvimento da criança

Você sabia que o sono é um dos fatores de maior importância durante o desenvolvimento físico e mental do seu filho? Clique aqui e descubra mais sobre o assunto.

Na vida de todo ser humano, o sono apresenta um papel de fundamental importância. Sem ele seríamos incapazes de desenvolver nossas áreas físicas e mentais, sua ausência causa sérios danos à saúde. Pessoas que não possuem boas noites de sono são tendenciosas a sofrer de algumas disfunções, além da baixa qualidade de vida e produtividade em todos os âmbitos.

Segundo estudos, passamos 1/4 de nossa vida dormindo, em miúdos, mais tempo do que acordados. O descanso é necessário ao organismo, sendo esse indispensável na realização de:

Tarefas diversas no dia a dia;
Reposição de energia;
Equilíbrio de emoções.

Dormir é importante tanto para as crianças, quanto para os adultos, contudo, os pequenos nesta fase é que desenvolvem os hormônios do crescimento, o que torna as longas noites de sono ainda mais indispensáveis à eles.

Desde que nascemos, sofremos grandes transformações quando dormimos, isso explica porque os recém-nascidos tendem a ter em média 14 horas de sono.

Essa necessidade está ligada diretamente ao amadurecimento do sistema nervoso central (que ainda é subdesenvolvido) e a produção de hormônios do crescimento.

Bebês precisam de períodos mais longos de descanso inicialmente, mas com o passar do tempo, as horas são reduzidas praticamente pela metade. Essa alternância começa por volta dos 3 meses, quando o sono e as rotinas garantem o crescimento saudável.

Dormir bem faz com que uma criança aprenda a controlar suas necessidades fisiologísticas, também cabe aos pais estipular horários de sono entre a parte da tarde e da noite. Não dormir em um destes períodos a deixará irritada e desconfortável.

O sono também permite que eles aprendam mais rápido, seu poder está entrelaçado a:

Melhora do reflexo cognitivo;
Memorização;
Concentração.

Distúrbios como hiperatividade e insônia afetam drasticamente o desenvolvimento, deixando-as cada vez mais irritadas e resultando na perda do interesse pelo conhecimento.

Além de todos os benefícios citados acima, também auxilia no:

Amadurecimento da personalidade;
Traz o autoconhecimento;
Causa bem- estar;
Gera independência.

Observação: Crianças que vão dormir por conta própria demonstram mais independência e personalidade formada do que as que costumam resistir ao sono.

Show do Kiss em Brasília 2015

Brasília vai tremer! Um dos maiores espetáculos do rock se apresentará pela primeira vez na Capital Federal dia 24 de abril de 2015. Detalhes sobre a venda de ingressos, local do show, abertura e convidados você acompanha aqui no Dicas Free!

Comemorando 40 anos de estrada, a banda Kiss, uma das mais influentes do rock, chega à Brasília pela primeira vez dia 24 de abril e se apresentará no Estádio Nacional Mané Garrincha. Um show que, com certeza, ficará marcado na memória de todos os fãs.

O conjunto musical é muito famoso por suas apresentações pirotécnicas, uma performance à parte. A banda iniciou-se em meados de 1973 em Nova York e é também conhecida como os quatro cavaleiros, por suas vestimentas e maquiagem.

Gene Simmons e companhia ganharam notoriedade em 1975 ao lançarem o álbum Dressed to kill, possuidor da faixa “Rock and roll all nite”, um clássico. Também detém outros grandes hits como “Forever”, “Do you love me?” e “Detroit rock city”. O Kiss foi um dos pioneiros no lançamento de álbum duplo gravado ao vivo.

No total, o conjunto colecionou 28 discos de ouro e 20 álbuns de estúdio. Em 2014 entrou para o seleto grupo do Rock and Roll all Fame ao lado de outros grandes nomes do rock como Ramones, David Bowie e Black Sabbath.

A abertura do show fica por conta de Raimundos, e não é pra menos, tendo em vista que esses comemoram também 20 anos de formação.

Ingressos, localização e data do show

A venda de ingressos teve início no último dia 24 de janeiro através do site www.diversaobrasil.com.br às 00:00h e a partir das 10:00h da manhã na central de ingressos no Brasília Shopping (W3 norte).

Confira abaixo os respectivos preços:

R$ 320 inteira /R$160 meia (pista)
R$ 520 inteira/ R$260 meia (pista Premium)
R$ 700 inteira/ R$350 meia (camarote)

O show está marcado para o dia 24 de abril a partir das 20h, mas os portões serão abertos às 18h30min. Para quem não conhece Brasília, o Estádio Nacional Mané Garrincha se localiza no eixo monumental, lembrando que o evento será realizado no estacionamento do estádio.

Aproveite agora mesmo e garanta já seu ingresso para o show que irá tremer a capital! Não perca esta oportunidade, não é todo o dia que uma banda comemora 40 anos. Compre seu ingresso e garanta sua diversão!

Importância do teste da linguinha

Você sabe o que é o teste da linguinha? Pra quê ele serve? Como realizá-lo e sua importância? Confira todas as respostas para essas perguntas clicando aqui!

Realizar o teste da linguinha, assim como outros testes exigidos quando o bebê é recém-nascido, é de extrema importância, pois neste serão detectados alguns possíveis problemas. Eventualidades futuras podem ser evitadas se a realização desse método (prático e rápido) for feita como recomendada.

O exame consiste em verificar se existe alguma alteração no frênulo, ou popularmente conhecido como freio, essa é a membrana que faz ligação da parte inferior da língua com o assoalho. Caso o problema seja detectado, um pequeno corte feito cirurgicamente poderá resolver. O teste não dói.

Apesar de indolor (corte cirúrgico), é preciso atentar a uma observação: nem todo bebê tem a língua presa, é preciso cautela. Enquanto o bebê está sendo amamentado, o profissional de saúde faz a avaliação anatômica e a força de sucção. Além de uma breve análise dos batimentos cardíacos, saturação do oxigênio e respiração.

Bebês que apresentam frênulo, tem menor poder de sucção e consequentemente maior tempo de amamentação, a deglutição fica prejudicada.

Nisso compreende toda a importância do teste da linguinha nos primeiros dias de após o nascimento. Quanto mais tarde for detectado o problema, mais difícil fica a recuperação, ainda que o mesmo seja submetido a uma intervenção cirúrgica.

Pessoas que tem prejuízos relacionados ao desenvolvimento da fala, estão mais propensas a:

Terem uma autoestima baixa;
Não se adaptarem bem em meios escolares;
Se tornar isolada;
Ter vergonha de promover relações interpessoais.

O teste não tem nenhum custo nas instituições de saúde públicas e privadas. Faça e garanta a saúde do seu bebê!

Tratamento para gripe na gravidez

Você está gestante e pegou uma gripe? Calma! Nós lhe ensinaremos como cuidá-la sem necessitar da ingestão de medicamentos. Clique aqui e confira as recomendações!

A gestação é o período em que a mulher precisa de maiores cuidados, nesta fase da vida ela está mais propensa a ser acometida por várias afecções, principalmente as virais. Em qualquer tipo de tratamento, independente da doença, ocorrendo ingestão de medicamentos de forma deliberada, as complicações tanto para a gestante quanto ao bebê começam a surgir.

Devido a isso, é importante que a mesma esteja tendo acompanhamento médico. O profissional dessa área saberá qual a melhor forma de conduzi-la sem colocar em risco a saúde do bebê.

Tratando a gripe

O tratamento contra a gripe durante a gestação consiste em:

Ficar sob repouso absoluto.
Ingerir grandes quantidades de líquido para hidratação do corpo.
Tomar sucos ricos em vitamina C (esses ajudam a fortalecer as células de defesa do organismo).

Prefira alimentos como:

Acerola
Laranja
Limão

Para combater as desagradáveis tosses, uma boa dica é a bala de gengibre, a iguaria evita que sua garganta fique irritada e seca. O uso de soros fisiológicos também é bastante aconselhado, esse fará o papel de aliviar o congestionamento nasal quando realizado em nebulização.

Observação: Toalhas úmidas devem ser utilizadas durante os períodos de febre, colocadas preferencialmente na testa ou debaixo das axilas.

Caso a grávida esteja muito debilitada, com febres que ultrapassam 37,5°C, o melhor é levá-la a um médico. O profissional que a acompanha irá avalia-la e, conforme a necessidade, prescreverá alguns medicamentos como antibióticos.

Anti-inflamatórios e aspirina por exemplo, não podem ser usados, pois afetam o desenvolvimento do feto e geram complicações na hora do parto.

Porque não namorar um colega de trabalho

Entenda porque não é nada recomendado o relacionamento entre colegas de trabalho. Clique e confira agora!

Separar a vida profissional da vida pessoal é uma questão ética e lógica. Iniciar um relacionamento no trabalho pode gerar diversas contendas desagradáveis entre os funcionários e seus superiores, os mesmos problemas poderão até mesmo se interligarem com a baixa produtividade.

Namorar um colega de trabalho é algo não-permitido no âmbito trabalhístico de muitas empresas. Isso porque o funcionário que se relaciona com outro, tende a ter um de foco muito maior em outra distração no mesmo ambiente. Decorrente disso, haverá uma queda expressiva na linha de produção.

Ter pessoas muito próximas dentro do seu ambiente de trabalho, causa queda de rendimento não só por parte daqueles que estão se relacionando, mas também dos colegas mais próximos. Outro ponto chave: Uma discussão entre o casal na organização no meio do expediente, poderá custar a ambos o emprego.

O ciúmes é algo acaba com o companheirismo, uma vez que você se sente enciumado com relação ao parceiro estará gerando um convívio ruim entre os companheiros, fazendo com que haja o individualismo.

Além disso, conversas indesejadas irão surgir nos corredores sobre o casal de funcionários e gerará certos desconfortos. O relacionamento estará exposto. Se você realmente quer viver um romance com um colega, o mais recomendado é que tenha disciplina pra conseguir separar a relação profissional da pessoal.

O que não fazer?

Antes de se aventurar em um romance no trabalho, pense bem.
Não envie bilhetes ou e-mails pessoais do seu computador de serviço.
Evite apelidos que costumam chamar um ao outro fora do expediente.
Nada de criar situações para ficar a sós.
Evite usar o telefone para trocar mensagens durante o expediente.

O que fazer?

Haja como profissional.
Seja racional, você está em um ambiente de trabalho regido por políticas internas na qual qualquer deslize pode ser determinante para a demissão.
Haja sempre com respeito, ainda que em seu interior sinta ódio do parceiro.
Mostre que é uma pessoa de bom senso e que sabe discernir a vida pessoal da profissional.

Cabe a cada um agir segundo suas limitações e interesses, nesse tipo de ambiente é preciso demonstrar profissionalismo. Os relacionamentos devem ser deixados para fora da organização, separando sempre ambas as coisas.

Saber equilibrar as áreas de sua vida é essencial para o seu sucesso!

Dicas de fantasias fáceis para o carnaval

Vai pular carnaval e ainda não sabe o que vestir? Simples! Clique aqui e confira agora algumas ideias interessantíssimas. Confira!

Falta muito pouco para o evento mais esperado do ano! Fevereiro está sempre em festa, esse é o mês do carnaval!

A festividade que chacoalha o país de canto a canto está chegando e todos precisam se preparar para o momento. Se você está preocupado quanto ao que vestir, relaxa! Acompanhe o decorrer desta matéria e confira dicas de fantasias que podem ser usadas em qualquer evento desse porte.

Em comemoração com a família, amigos ou em micaretas, independentemente das circunstâncias, o mais importante é se divertir bem e sambar! Criatividade é a palavra-chave. Permita-se! Seja criativo! Se você tem namorada/o pode combinar com ela/e de se fantasiarem da mesma coisa, em casal.

Ou então poderá apenas fazer uso de uma máscara veneziana feita a partir da cartolina, decorando com algumas lantejoulas ou penas. Existe o modelo de rosto completo e o de meio rosto.

Algumas lojas que fazem aluguel desses tipos de fantasias também disponibilizam acessórios. Procure a mais próxima e confira seus respectivos valores.

Para as mulheres: Procure aquele maiô velho, se maquie e utilize uma cartola, pronto temos então uma fantasia de mágica! O interessante é chamar as amigas para acompanhar, se quiser, também poderá ensaiar uns passinhos e arrasar no bloco!

Você pode inovar vestindo-se semelhante a uma dama antiga ou como eram chamadas as sinhazinhas. É só ir no guarda-roupa de sua avó e certamente encontrará algum modelito adequado. Mantenha o cabelo em coque e utilize uma coloração em maquiagem leve.

Existem outras fantasias fáceis de serem feitas como os tradicionais fantasmas utilizando apenas um lençol velho com dois furos na região dos olhos. Se fantasiar de ciclista também é simples, basta pegar uma bike, capacete, joelheiras, óculos de sol e ir à folia.

Não há segredo algum, basta um pingo de criatividade e você arrasará na avenida. Ainda dá tempo! Lembrando sempre que carnaval é brincadeira, imaginação e diversão, mas requer de alguns cuidados. Juízo!

Agora é só cair na folia! Aproveite!

Como preparar a casa para receber um bebê?

Saiba neste artigo como organizar a casa para a chegada do bebê. Tudo para estar bem preparado para a “novidade”! Confira!

Conforme o tempo passa, a expectativa aumenta com relação ao novo membro, se a gestante se demonstra ansiosa, imagine o restante da família? O preparo para melhor recepcionar o bebê vão desde questões práticas, como decoração do quarto até mudança de rotina. Atendendo assim a necessidade do integrante.

Se você se encontra nessa situação, sendo mamãe ou papai, confira algumas de nossas dicas para deixar o ambiente pronto para receber o baby. A chegada de um filho sempre vem acompanhada de fortes emoções, os desafios terão de ser enfrentados dia após dia.

Como bem sabemos, ninguém nasce pronto para ser mãe ou pai, essas coisas serão aperfeiçoadas de forma gradativa e totalmente natural, como dizem por aí “vivendo e aprendendo”.

Como organizar a casa?

A casa é o conforto e fortaleza do pequeno. Será neste ambiente que ele se desenvolverá e aprenderá os costumes dos pais, por isso é muito importante começar organizando o quarto.

O local nos primeiros meses deve ser semelhante ao útero. Pouco espaçoso e aconchegante, com uma temperatura estável e quentinha. As cores devem remeter tranquilidade, portanto, sendo menino ou menina, escolha sempre as “cores bebê”.

Não se esqueça que é indispensável móveis como:

Criados-mudo
Berço
Guarda-roupa
Poltrona para amamentar
Lixeira
Armário para fraldas

No banheiro, é necessário que o piso seja antiderrapante, contendo um local para pendurar a tolha e um cesto, lá também deve estar guardado para uso a banheira e todos os utensílios necessários para dar banho.

A sala deverá ter mais espaço e ganhará um carrinho de bebê como objeto de decoração, lembrando que esse deve vir com o selo do Inmetro (garantindo a qualidade do produto). Por possuir grandes quantidades de tomadas, providencie capas.

Observação: Assim que a mulher descobrir a gravidez, a fiação elétrica deverá ser reparada para que as tomadas sejam instaladas em uma altura segura, superior a um metro e meio. Evitando graves transtornos como choques elétricos.

Redes de segurança nas janelas são essenciais tanto para quem mora em apartamento, quanto para quem mora em casa. Na fase de engatinhar, o bebê se torna muito curioso e até ágil, poderá subir em sofás e camas acabando por sofrer uma queda.

É importante que os pais estejam cientes de que a criança precisará de cuidados excessivos. Bebês são frágeis, a fase da descoberta pode trazer alguns prejuízos a sua saúde, sendo então responsabilidade dos pais garantir sua segurança.