Aprenda agora mesmo a preparar um delicioso molho 4 queijos. A receita e o modo de preparo estão expressos no decorrer da matéria. Acompanhe e se delicie!
Que tal agradar sua gatinha em um almoço ou um jantar especial, hein? Fique sabendo que as mulheres adoram homens que estão sempre a frente do fogão. Mas tem um “detalhezinho” aí, você é daqueles que não possui habilidades quando o assunto é cozinha?
Pode respirar fundo e ficar tranquilo, nós aqui do Dicas Free iremos ajuda-lo nessa empreita. Uma informação que vale muito: cozinhar além de arte é também um modo de transmitir carinho ao próximo. Tudo que for fazer, faça com amor. Com certeza sairá bem mais saboroso.
Bom, indo ao que nos interessa. A receita do molho 4 queijos é bastante simples. Trata-se de um prato simples e prático. O mesmo fica pronto em 20 minutos no máximoe rende até 6 porções, dependendo da quantidade de ingredientes, pode demorar mais ou menos.
Molho 4 queijos (Foto:Reprodução)
Ingredientes
1 dente de alho grande amassado
1 xícara de mussarela ralado
1 xícara de presunto cortado em quadradinhos
1 xícara de provolone
1 xícara de parmesão ralado
1 copo de requeijão
1 caneca de leite
1 caixinha de creme de leite
Orégano a gosto
Preparando
O alho deve primeiramente dourar na margarina, se preferir troque-a por manteiga. Una os queijos todos juntamente com o requeijão e mexa (sem parar) até que a mistura derreta. O creme de leite deve ser acrescentado logo após, lembrando sempre de continuar mexendo bem o molho. Por fim, despeje o leite e continue o processo de mistura até que esteja homogêneo.
Dica: Enquanto estiver preparando o molho, vá cozinhando o macarrão (apenas a massa). Quando ambos estiverem prontos adicione o macarrão a um refratário e sobre a massa despeje o molho esparramando-o bem.Para ficar ainda mais saboroso salpique um pouco de parmesão ralado e orégano quando o prato já tiver composto.
Ao acompanhar com carnes, prefira os assados ou carnes de panela. Bem como o macarrão, deverá colocar a carne em um refratário separado, para melhor manuseio, em seguida adicione sobre ela o molho.
Saiba nesta matéria o preço do eucalipto. Fique por dentro também sobre a forma de plantio. Acompanhe!
Muitos agricultores estão se adequando ao cultivo de eucalipto, isso por se tratar de uma árvore que não possui maiores exigências com relação ao solo, além de ser resistente às pragas. Entre os estados onde há maior concentração de sua produção, temos Minas Gerais em primeiro lugar.
Trata-se de uma madeira que pode ser usada para diversos fins como:
Celulose e papel
Madeira serrada
Postes
Moirões
Painéis
Carvões
Lenhas
Em questão de faturamento, a madeira do eucalipto é mais rentável entre as espécies florestais cultivadas no Brasil. Se faz presente em forma de celulose no papel que utilizamos diariamente, também em móveis como guarda-roupas, criados e até em painéis para decoração.
Preço
O valor da madeira ainda varia entre R$30,00 e R$50,00 reais por metro cúbico sólido. Lembrando que a adaptação da árvore ao tipo de solo é essencial, isso porque mesmo não exigindo muito, pode ocorrer de não desenvolver-se em madeira de excelência. A atenção nos mínimos detalhes é primordial para obter uma boa venda.
Eucaliptos (Foto:Reprodução)
Consequentemente o valor da madeira pode passar por altos e baixos, fazendo que haja aumento excessivo do produto ou uma queda pontual.
As oscilações atribuem-se aos fatores econômicos, técnicos e meteorológicos, ou seja, em um dado momento o preço pode estar ou não favorável, tanto para quem vende, quanto para quem compra.
Atualmente, com uma demanda maior de madeireiras, o mercado está cada vez com maior incidência em competitividade. Isso é essencial ao favorecimento de produtores de tamanhos variados como de pequeno e médio porte. O governo também vem ampliando as linhas de crédito, o que facilita todo o trâmite. Infelizmente por falha de comunicação ou falta de informação, chegar de forma direta no produtor para que ele tenha interesse em trabalhar com o cultivo de eucaliptos ainda é algo raro. Mas o mercado vem tomando seu devido espaço.
Saiba no decorrer desta matéria as principais formas de conter o avanço das transformações climáticas que o planeta Terra vem sofrendo. Dicas e informações só aqui no Dicas Free!
Ligue sua TV, rádio ou leia seu jornal impresso da manhã, até em seus acessos à internet notará uma coisa em específico: cada dez notícias publicadas, pelo menos seis delas estão direcionadas às questões climáticas. O motivo para tanta atenção ou alarde são diversos, as mudanças estão ocorrendo e tomando uma proporção cada vez mais assustadora e não é pra menos.
Antes os chefes de estado e a população de seus respectivos países não se importavam muito com o que vem ocorrendo, até que a Terragritou. O “dar de ombros” não funciona mais com os quadros vivenciados atualmente. O mundo está sofrendo consequências de desordem, uma delas envolvendo principalmente as mudanças de temperatura.
É visível em todo o planeta, principalmente em nosso país onde as chuvas não estão bem distribuídas como décadas atrás, que regiões estão sendo afetadas pela longa estiagem, enquanto outras sofrem com as chuvas intensas. No cenário internacional veremos as tempestades de neve atingir fortemente os Estados Unidos (muitos estados sendo prejudicados com falta de energia, acidentes fatais e outros prejuízos) e Canadá.
A catástrofe presente no mar de Aral, na Ásia Central, onde o reservatório de água reduz a cada ano que passa. O derretimento das calotas polares e o desiquilíbrio natural cada vez mais límpido. Mas é você sabe como reverter essa situação?
Como reverter?
Cabe a cada um de nós fazer sua parte. Você mesmo pode ser a diferença, tenha consciência, já que o lugar onde mora é um patrimônio que merece preservação. Com certeza, a atitude espalhará boas ações. Comece não jogando lixo na rua, de qualquer tipo, desde um embrulho de balas à um material de grande porte como mesas, sofás, etc.
Praticas simples podem garantir o futuro das gerações que virão. (Foto:Reprodução)
Faça a seleção dos materiais para que as cooperativas de reciclagem tenham mais facilidade no processo. Separe produtos orgânicos dos não-orgânicos.
Os lixos cibernéticos(bateria de celulares, hardwares e outros) devem ser separados e levados a um ponto de coleta. Desta forma evitamos que o material polua o solo e os mananciais, tendo em vista que sua composição apresenta materiais pesados como lítio, chumbo e até o mercúrio.
Para virarmos o jogo, a paciência é fundamental, além de uma mente concentrada no amanhã. Principalmente quando se trata da plantação de novas mudas de árvores. Se plantarmos hoje, as futuras gerações com certeza colherão bons frutos. É um processo lento no qual o amanhã se beneficiará. Todos merecem um mundo melhor!
Cabe ao governo adotar uma política rígida contra o desmatamento em diversos biomas, punir severamente quem está na contramão da lei. Uma ação conjunta entre autoridades de diversos campos, policiais civis, militares, bombeiros e a população como um todo deve se unir e promover a preservação geral do meio em que vivemos.
Cabe também aos chefes de estado em suas cúpulas assinarem acordos para diminuírem emissões de gazes poluentes na atmosfera e adotarem políticas firmes sobre quem desrespeitar o estipulado.
Veja mais atitudes que podem promover o bem estar do planeta. Confira:
Plante árvores
Não desperdice água
Não use sacolas plásticas
Deixe o carro na garagem. Opte ir ao trabalho de bicicleta.
Eletrodomésticos – prefira os mais econômicos.
Pressione seus governantes para que eles possam oferecer transportes públicos de qualidade.
É através de simples atitudes como economizar água e energia, ou até plantar uma árvore que iremos garantir a sobrevivência de nossa espécie e dos outros também. Ser consciente é algo que deverá partir de você, sua família, seus vizinhos e amigos. Também mantenha um diálogo consciente com todos a seu redor. O mundo é de todos e se desejamos realmente reverter esses parâmetros, façamos nossa parte!
Saiba agora os resultados obtidos pela prática de caminhar diariamente durante 30 minutos. Tudo sobre o assunto você acompanha no decorrer desta interessante matéria. Confira!
Você sabia que a caminhada diária faz bem pro coração? Ela elimina toxinas existentes no corpo, queima gorduras e melhora o condicionamento físico. Pois bem, a modalidade proporciona estes e outros benefícios à sua saúde, mas assim como outras atividades, também deve ser monitorada, de preferência, por profissionais da área clínica.
Se você possui problemas de saúde considerados crônicos, antes de iniciar qualquer atividade, até mesmo uma caminhada diária de 30 minutos (que parece simples), é preciso ir ao médico para ser avaliado.
Lembrando que os males provocados estão relacionados a não avaliação médica e também ao desrespeito quanto aos limites do corpo. Uma vez que o praticante, de qualquer modalidade, até na caminhada, tiver acompanhamento médico e um professor de educação física tais problemas serão evitados.
Caminhada diária e seus benefícios
Praticadas no período da manhã, mais precisamente nas primeiras horas do dia, a caminhada tem o poder de melhorar a circulação do sangue, amenizando dores na circulação e articulações ao longo do dia. A prática, durante 30 minutos diários, é ideal para idosos que estão com ossos fragilizados e possuem um cuidado especial por causa da osteoporose.
Até porque a medida em que a caminhada se estende, os primeiros raios do sol, ricos em vitamina D, vão agindo fortalecendo a estrutura óssea. A caminhada de manhã também é recomendada sem restrições aos mais jovens.
A tarde, geralmente são praticadas por quem deseja queimar calorias e manter a silhueta bem definida. Essa modalidade efetuada em 30 minutos, seja na academia ou ao ar livre, rende ao praticante o fortalecimento da musculatura, queima de gordura localizada e outras atribuições.
Importante lembrar
Caminhar 30 minutos diariamente faz bem à saúde. (Foto:Reprodução) Creditos de imagem: http://www.deguapas.com/
Nada de exageros. Pratique a modalidade sem excessos para que não haja maiores transtornos. Perceba que 30 minutos diários são suficientes para manter a forma. É interessante lembrar que deve usar roupas leves e tênis com meias confortáveis.
Beba água, muita água mesmo, antes, durante e após a caminhada. Seu organismo precisa ser hidratado periodicamente. Seja adepto(a) a uma dieta saudável e que lhe ajude a manter boa forma. Procure consumir alimentos ricos em fibras e proteínas, opte por frutas, verduras, legumes e folhas mais escuras.
Então, o que está esperando? Saia do sedentarismo e comece a caminhar hoje mesmo, são apenas 30 minutos e os resultados mesmo a longo prazo são plenamente satisfatórios. Lembre-se que a prática de qualquer modalidade é o mesmo que promoção da saúde.
Saiba neste artigo o que esta mala tem de diferente em relação as outras. Com certeza você nunca viu nada parecido e mudará completamente seu conceito sobre viagem. Se pensa que viu de tudo sobre tecnologia, não viu nada ainda. Verá só aqui no Dicas Free!
Datas festivas como natal e ano novo são épocas onde o fluxo de pessoas que viajam torna-se bem maior. Você provavelmente também irá sair em viagem com a família, não é? Quando esse assunto vem à tona, a primeira coisa que lembramos é de fazer as malas! Esse momento é até reconfortante.
Talvez o momento mais angustiante depois disso, seja (principalmente para os apegados) ver sua mala ir para um lado oposto e, não necessariamente pelo objeto, mas pela importância do que contém dentro dele. É possível que seus pertences sejam extraviados e essa ideia é um pouco desconfortável.
Contudo, os seus problemas com insegurança agora podem ser resolvidos facilmente. Você sabia que é possível estar monitorando o caminho que sua bagagem percorre? As Bluesmart’s dão conta do serviço. Pois bem, não trata-se de uma simples mala. Ela, diferentemente das outras,tem como intuito garantir que nenhum tipo de confusão aconteça, trazendo conforto à sua viagem.
Mala inteligente
O apetrecho é recheado de recursos tecnológicos, como:
Travas eletrônicas
Monitoramento via celular
Sensores de localização
Luzes interna
Bateria de alta potência
Tudo isso controlado em apenas um aplicativo compatível com os sistemas IOS e Android.
Aos viajantes modernos
Mala inteligente Bluesmart (Foto:Reprodução)
Estar de olho em nossos pertences é mais do que uma recomendação, a orientação é estar sempre com eles diante de você, jamais atrás. Se estiver ao lado, precisa participar de um campo de visão amplo. Com a Bluesmart, acredite, mesmo que se afaste por alguns minutos dos utensílios que carrega, automaticamente um dispositivo de segurança é ativado.
Estando aberta, o aplicativo manda fechar as travas, chegando em seu celular em tempo real uma notificação caso haja a tentativa de abri-la. Você também pode configurá-la para compartilhar o acesso de pessoas que confia. Caso precise, o mesmo aplicativo faz representação de um mapa com a localização da mesma. Impressionante!
A Bluesmart é pequena, compacta e fácil de carregar. Não será necessário mais nenhum tipo de preocupação na hora de pegar o avião, saberá sempre onde sua bagagem está!
Também é possuidora de um dispositivo que denota se o peso é compatível às exigências das principais companhias aéreas. Em miúdos, possui 55 x 35 por 23 centímetros, com um volume máximo de 33 litros.
O mais interessante é que futuramente ela terá um aplicativo específico para a Apple Watch, capaz de efetuar tudo que o aplicativo no smartphone faz.
Mesmo obtendo tanta sofisticação, ao comprar a sua receberá duplas chaves normais e um cadeado, assim como nas comuns. Essa será sua reserva. Lembrando também que ela possui possui um compartimento de acesso rápido para tablets.
O lançamento deste inteligente engenho está previsto para meados do segundo semestre de 2015, com preço de varejo definido em US$450 dólares.
Saiba aqui as principais universidades na cidade de São Paulo que disponibilizam curso de Psicologia. Se você mora em São Paulo e deseja fazer o curso, veja aqui a instituição mais próxima de sua casa e matricule-se!
Se você gosta de psicologia e reside em São Paulo(capital), essa é a oportunidade de cursar o ensino superior em boas instituições. Escolha a melhor, a mais próxima de sua casa. Informações relevantes você obterá no decorrer da matéria. Acompanhe!
Universidade São Judas Tadeu
A universidade estimula ao aprendizado na teoria e na prática. Prestes a se formar, para se ambientar, o aluno tem contato direto com futuros pacientes, o estagiário cumpre horas de estudo dentro de algumas instituições de saúde e possuem parceria com a Universidade. Se interessou pelo curso e pela universidade acesse www.usjt.br.
Universidade de São Paulo ( USP)
Considerada a melhor universidade do país, a conhecida USP oferece curso de psicologia em seu campos localizados em São Paulo. O curso delineia a formação em cinco anos. A unidade se concentra no bairro do Butantã na Avenida professor Almeida Prado, n° 1208. Para mais informações acesse www5.usp.br.
Universidade Presbiteriana Mackenzie
Sendo uma das mais tradicionais instituições de ensino do país, oferece mais de 30 cursos, entre eles de psicologia. Ocurso possibilita a formação de profissionais aptos a exercerem suas funções em qualquer lugar. A universidade localiza-se na rua Consolação – bairro Consolação, n°930. Maiores informações sobre o curso e a instituição, acesse www.mackenzie.br .
Pontifícia Universidade de São Paulo ( PUC)
Curso de Psicologia (Foto:Reprodução) Créditos de imagem:http://recuperacionemocional.com/
Profissão é uma constante, sempre em modificação, e em psicologia não é diferente. O curso capacita o aluno para o âmbito profissional através de intervenções e situações diversas em instituições de ensino como creches, entidades socioeducativas, etc. A universidade se localiza na rua Monte Alegre, n° 984 – bairro Perdizes. Para mais informações referentes ao curso e a instituição de ensino, acessewww.pucsp.br.
Universidade Anhanguera de São Paulo
A instituição de ensino superior possui um leque de opções, e uma delas é o curso de psicologia que oferece uma ótima infraestrutura ao longo dos cinco anos de sua duração, com professores preparados, os alunos vão adquirindo experiências tanto na parte teórica como na prática. Caso se interesse sobre acesse www.uniban.br.
Uninove
O curso de psicologia na Uninove prepara o profissional para o futuro, fazendo com que atue em um campo amplo como os fenômenos humanos, parte cognitiva, comportamental e afetiva. O estudante conta ainda com plantão psicológico, uma vez que em fase de estágio ele atua na área para obter conhecimento aprofundado sobre a profissão, tendo ampla visão sobre a psiqué humana. Caso houver interesse pelo curso e a universidade é só acessar www.uninove.br.
Delineamos a você as melhores instituições de ensino superior existentes na cidade de São Paulo com direcionamento no curso de Psicologia. Faça sua escolha e bons estudos!
Saiba nesta matéria tudo sobre a fimose, bem como os sintomas e formas de tratamentos. Entenda em quais quadros ela se apresenta e também em que condições. Clique aqui e fique informado!
Fimose é a dificuldade de expor a glande, já que o prepúcio (prega que faz o envolvimento da glande), estreita a passagem. O problema pode ser congênito ou adquirido. Nos primeiros meses de vida há uma aderência natural do prepúcio à glande, contudo, até os três anos de idade essa aderência desaparece na maioria dos meninos.
Tipos de prepúcio
Tipo I e II – Exposição do meato uretral com retração um pouco maior.
Tipo III – Exposição da glande até a parte média.
Tipo IV – Exposição da glande à corona.
Tipo V – Exposição fácil de toda glande sem aderências encontradas nos tipos anteriores.
Principais causas
As causas frequentes são assaduras e cicatrizes, essas retraem a pele e deixam o anel do prepúcio cada vez mais estreito. A falta de higiene na região íntima também pode ser responsável pela incidência de inflamações e infecções, este caso se enquadra a chamada fimose adquirida.
Sintomas
Normalmente as condições da fimose são indolores. A infecção é que pode resultar de uma incapacidade de higienização eficaz na área. Neste caso, veremos sintomas como:
Vermelhidão
Inchaço
Dor na região
Um prepúcio muito apertado pode causar problemas na micção e nas relações íntimas.
A fimose pode ser congênita ou adquirida (Foto:Reprodução)
Formas de prevenção
A higiene é a melhor forma de prevenção para evitar o surgimento da fimose, além das demais complicações como a parafimose, onde ocorre a exposição da glande e consequentemente há o estreitamento do prepúcio, ação que impede que essa seja recolhida.
Exercícios e massagens no prepúcio devem ser totalmente evitados, eles causam intensas dores e podem vir a provocar sangramentos, como consequência, obteremos a formação de cicatrizes que reduzem o orifício por onde deveria passar a glande.
Tratamento
A fimose pode ser removida por intervenção cirúrgica (circuncisão ou postectomia) em crianças entre 7 e 10 anos de idade. O operado deixa o ambiente hospitalar em 4 dias podendo retornar as atividades normais. Caso a cirurgia seja realizada em um jovem, é recomendado o repouso absoluto por 1 mês, principalmente ao que se refere às relações intimas.
A intervenção cirúrgica pode ser uma opção em último caso, é possível que o tratamento ocorra através da pomada de corticoides, essas costumam ser aplicadas em graus diferentes, respectivamente 2 e 3, lembrando de haver a orientação médica sempre.
Há algum tempo, uma pomada obteve aprimoramento de médicos do Brasil, sua promessa é de redução da fimose em cerca 90%. A droga já é utilizada em diversos países. Ela tem o poder ativo anti-inflamatório, sendo sua principal função o dissolver das traves fibrosas.
Descubra agora mesmo se a corrida tem o poder de modelar, ou não, o corpo. Informações detalhadas você acompanha aqui no Dicas Free. Confira!
Você que está querendo ficar de bem com a saúde, saiba que a corrida é uma ótima opção. Dentre os diversos benefícios que essa prática traz ao nosso corpo, modelar é uma delas. Contudo, alertamos que: para obter uma estrutura bem delineada é preciso suar a camisa, os resultados são a longo prazo. O objetivo só será alcançado se houver foco e força de vontade.
Para quem é sedentário e deseja entrar em forma, acompanhe algumas dicas expressas no decorrer da matéria envolvendo a modalidade. Informação:A corrida é um esporte barato, de fácil acesso e todos podem praticar, exceto casos relacionados a quadros clínicos. Você poderá praticá-la em academias, parques ou nas ruas. Não existe mais desculpa!
Verdade, corrida modela o corpo (Foto:Reprodução)
Uma corrida saudável
Por ser uma modalidade que exige muito do esforço físico, é possível que inicialmente sinta alguma dificuldade. O coração baterá em ritmo acelerado, as células precisarão de mais oxigênio e também de nutrientes para funcionar normalmente. Fique tranquilo, isso é absolutamente normal. Seu organismo só precisa se adaptar.
Atenção! Não comece correndo, nem de curta ou média distância, isso acaba exigindo muito de seu corpo que ainda não está preparado, a resposta virá com dores musculares e até as temidas câimbras. Vá caminhando tranquilamente.
Orientamos que inicie o processo com um alongamento de 15 minutos para evitar possíveis danos aos nervos, juntas e músculos. Não corra, comece com uma caminhada de 30 minutos diários. Vá aumentando gradativamente a intensidade. Se você já está em ritmo acelerado, tente a corrida começando com pequenas distâncias, pare e caminhe. Sempre, um pique e uma caminhada.
Dicas básicas
» Durante a corrida, a respiração deve ser lenta e profunda, desta maneira absorverá melhor o oxigênio.
» A média de perca em 1 hora de corrida está para 600 e 800 calorias. De toda forma esses são dados relativos, já que a perda só se torna intensa de acordo com a intensidade do exercício praticado.
» Beba muita água e consuma sais minerais através de frutas e legumes. Faça ingestão de água antes, durante e após a corrida.
» A cada seis meses é recomendado que faça substituição do seu tênis de corrida, com o passar do tempo, naturalmente haverá comprometimento do amortecimento.
» Use roupas leves, short e camiseta. Os homens tem a opção de não usar a camiseta, já que transpiram mais.
» Pratique a corrida com prazer, sem exageros. A sobrecarga acarreta em lesões. Alterne dias de corrida, faça uma avaliação cardiológica e procure um treinador que possa te avaliar fisicamente.
Com uma alimentação balanceada seguindo à risca, você com certeza alcançará seus objetivos. Além de manter a saúde em dia, o corpo também obterá modelagem.
Aprenda agora mesmo a receita da vovó, biscoito de polvilho frito. Isso e muito mais você só confere aqui no Dicas Free! Acompanhe!
Essa é uma receita que nos remete a infância, quando costumávamos passar finais de semana ou férias na casa de nossos avós. Você se lembra? Aquele café da manhã ou lanche da tarde regado a saborosas receitas e muito carinho. Quem não gostava? Agora você também pode aproveitar essa delícia e ainda repassar aos amigos.
Aqui no Dicas Free você confere essa e outras maravilhas na categoria receitas! Faça seus biscoitos de polvilho fritos e chame os amigos para tardes agradáveis.
Ingredientes
Biscoito de polvilho frito (Foto:Reprodução)
1/2 de polvilho azedo
1 xícara de leite
5 colheres de sopa de óleo
2 ovos
Sal a gosto
Preparo
Em uma panela despeje o leite, o óleo e o sal. Leve ao fogo e deixe ferver. Enquanto isso, em um outro recipiente adicione o polvilho azedo, despeje a mistura que foi levada ao fogo e mexa bem com uma colher de pau.
Quando esfriar adicione os ovos, um de cada vez e vá sovando até chegar no ponto em que a massa estiver lisa. Separe uma panela com óleo e deixe sobre o fogo baixo. Enquanto o óleo vai aquecendo, faça os biscoitos no formato que desejar.
Em seguida frite-os.
Dica para não estourar: só depois de estarem firmes, aumente o fogo, quando acabar desligue. Modele mais biscoitos e coloque na gordura deixando em fogo baixo quando ligar novamente.
Adicionais
O tempo de preparo é de no máximo 30 minutos e dependendo da quantidade de ingredientes a receita pode render até 60 porções. Para o acompanhamento você deve-se servir café, leite ou chá. Aproveite como quiser e saboreie bastante!
