Jessica Gonçalves, Autor em DicasFree.com

Sintomas de insolação em bebês

Desconfia que o seu bebê está com insolação? Descubra aqui, os principais sintomas de uma insolação em bebê. Veja os riscos de uma insolação e fique por dentro das prevenções e tratamentos. Confira!

Os bebês são bem mais vulneráveis às queimaduras solares do que os adultos, pois a sua pele, além de fina é muito sensível. Sendo assim, não é incomum ocorrer insolação em crianças e bebês durante um dia de sol.

Um dia no clube ou na praia, poderá deixar de ser um dia agradável, caso os pais não protejam os seus filhos de forma adequada ao sol. Pois, um bebê com insolação traz muitas gravidades.

Posto isto, quando um corpo é excessivamente exposto ao sol, acaba perdendo o líquido e o sal contidos no suor, causando uma insolação diante a falta de proteção e hidratação da pele adequada.

Compreenda que a exposição do corpo aos raios solares, causam queimaduras e desidratação, pois as células são destruídas e o líquido é totalmente eliminado. Logo, veja a seguir, os sintomas de uma insolação em bebês.

Sintomas:

• Pele quente e avermelhada
• Tontura
• Dor de cabeça
• Pulso forte e rápido
• Sede intensa
• Falta de ar

Sintomas mais graves

• Aumento da temperatura corporal
• Mal-estar
• Vertigem
• Vômito

Prevenção

• Uso do filtro solar e o FPS (fator de proteção solar) acima de 30.
• Aplicar o protetor de 15 em 15 minutos
• Beber muita água
• Ficar longe do sol entre 10 horas e 16 horas
• Uso de bonés e chapeis

Tratamento

• Manter o bebê com mais de seis meses hidrato com líquido, como água. Já os bebês menores de seis meses, manter a hidratação com o leite materno.

• Colocar nas áreas queimadas da pele do bebê uma fralda de pano ou uma gaze em água fresca para amenizar a dor da queimadura. Coloque entre dez a quinze minutos, ressaltando que o uso de água gelada e gelo na pele dos bebês, não é recomendado.

• Para amenizar o incomodo da dor, adicionar maisena ou uma colher de carboidrato na água do bebê.

• Não aplique produtos em seu bebê que contenham a substância benzocaína, pois podem irritar ou dar alergia na pele do bebê.

• A dica é o uso de hidratantes apropriados para bebês, que aliviam a coceira, principalmente quando a pele começa a descascar. Evitar substâncias com cânfora em crianças com menos de dois anos, porém a substância calamina é indicada.

• Ficar em um lugar fresco e ventilado com o bebê

• Dar banho com água fresca com maior frequência

• Fazer atividades mais relaxadas com as crianças

Mesmo com os riscos de insolação, é essencial para a saúde da pele do bebê tomar banho de sol, porém é necessário saber os horários certos e as precauções para não prejudicar a pele do bebê.

Entenda que tomar sol ativa a produção de vitamina D do organismo, colaborando para a absorção de cálcio pelos ossos, dificultando o raquitismo. No entanto, o sol para os bebês tem que ser entre dez a quinze minutos, nos horários propícios.

Alguns bebês nascem com icterícia, aumentando a necessidade de tomarem banho de sol, dado ao excesso da substância bilirrubina, responsável por provocar uma coloração amarela na pele e olhos.

Logo, o banho de sol ajudará a combater kernicterus, que é a lesão do sistema central por impregnação da biliburrina.

Procurar um posto de saúde quando o bebê está com insolação é essencial, principalmente quando ocorrem bolhas nas queimaduras do bebê. Caso tenha líquido dentro das bolhas, não estoure e nem coloque curativos, pois poderá provocar uma infecção.

Alguns estudos indicam que a insolação em bebês, aumenta o risco de melanoma na fase adulta, que é a forma mais intensa de câncer de pele, dado que a exposição aos raios ultra violetas, amplifica os riscos ao câncer de pele.

Mesmo nos dias nublados, a pele está exposta aos raios ultravioletas. Por isso é necessário tomar as mesmas precauções de um dia ensolarado, pois o nível da radiação de um dia nublado, poderá chegar a 70%, causando danos à pele ao enganar as pessoas que acham que estão protegidas.

Importante

• O organismo infantil possui um grande potencial de água e quantidade de líquido entre as células, que ajuda a ocasionar a desidratação mais rápido nos bebês.
• Os melhores horários para o corpo ficar exposto ao sol é pela manhã ou no final da tarde.
• É necessário aplicar o protetor bem antes da exposição ao sol e principalmente prestar atenção quando a criança brinca por muito tempo na água.
• É primordial manter a criança hidratada, ou seja, é preciso ingerir muita água.
• Existem roupas que são apropriadas para a proteção solar, porém uma roupa clara também protege.
• Descascar a pele faz parte do processo de cura, porém o bebê precisa usar roupas confortáveis, como as de algodão.

O tempo que o corpo leva para atingir a altura máxima

Aqui, você entenderá o tempo que o corpo leva para atingir a altura máxima. Além disso, descobrirá os fatores que colaboram para o crescimento do corpo humano e também os fatores que prejudicam. Fique por dentro!

A altura máxima de um ser humano, depende de vários fatores, por exemplo, o acarretamento do alongamento dos ossos, que acontece através das divisões celulares, especialmente em razão dos hormônios do crescimento (STH), segregado pela glândula pituitária.

Compreenda, que o hormônio possui muitas funções, agindo em quase todos os tecidos do organismo e permanecerá a ser produzido por toda vida. Porém, diminui gradualmente durante a adolescência, já que passou por um longo período de níveis máximos conforme os picos de velocidade do crescimento.

Os hormônios do crescimento são produzidos nas primeiras duas horas de sono, veja a seguir fatores que também colaboram para o crescimento do corpo humano:

• Alimentação saudável
• Exercícios físicos corretos

Esses dois itens são essenciais para a colaboração da secreção regular e correta dos hormônios. No entanto, outro fator importante é a coluna, pois é ela quem determina a altura final do corpo humano.

A coluna é formada por trinta e três vértebras, todavia apenas vinte e quatro, são perduravelmente móveis e jamais se fundirão. O tamanho dessas cartilagens provocam o comprimento da coluna, dado que os discos de cartilagem localizam-se nesses ossos. Sendo assim, existem vinte e dois discos de cartilagem que somam o total de 25% da altura.

Já as pernas e os braços são definidos por ossos bastantes rígidos, que originam lacunas microscópicas, quando sofrem tensão considerável. Logo, é durante o sono que os ossos aumentam o seu comprimento, pois o tecido ósseo é recomposto a partir do processo em que as células do tecido, denominado de osteoblastos, personifica a matriz óssea feita de mucopolissacarídeos, sais de carbono de cálcio e carbonato de fósforo.

Veja a seguir, fatores que afetam o crescimento do corpo humano:

• Péssima alimentação
• Doenças
• Obesidade
• Exercícios físicos inadequados

Entenda, que a alimentação adequada, assim como os exercícios físicos são muito importante na fase da infância e da adolescência, pois estão relacionados ao crescimento.

Porém, o exercício físico exagerado não é aconselhado para crianças, dado que causam a produção antecipada da testosterona, aumentando a calcificação dos ossos, pois assim, o esqueleto amadurecerá mais cedo, atrasando o crescimento.

Outro fator importante é uma gravidez saudável, a saúde da mãe durante a gestação, caso não seja saudável, pode afetar o desenvolvimento do bebê, no entanto, é possível que seja solucionado com o acompanhamento certo durante o crescimento da criança.

Posto isto, a altura é um fator importante para discernir também a saúde do indivíduo. Veja a seguir, o cálculo que ajuda a determinar a média de altura final.

• Altura do pai + altura da mãe + 13 cm (sendo -13 cm para o sexo feminino).
• Divida o resultado por 2, resultando na altura alvo, subtraia ou adicione 8 cm ao mesmo para conseguir o intervalo da altura final.
• Veja o exemplo: (Sexo masculino) 178 cm + 165 cm + 13 cm = 356 cm/2 = 178 cm, logo a altura final é de 170 cm a 186 cm.

Auxologia é o nome dado para o estudo do crescimento humano. A genética é um fator que colabora para determinar a altura do corpo. O itens mais utilizados para medir a altura do ser humano, são em metros/centímetros e em pés/polegadas.

A baixa altura e a alta altura de uma população, são determinadas pela genética e não necessariamente por um distúrbio. Porém, veja a seguir, doenças que causam anomalias no crescimento:

• Gigantesco
• Alteração na glândula pituitária geradas durante a infância
• Nanismo

Veja a seguir, fatores que podem causar decréscimo na fase adulta:

• Postura
• Doenças ósseas, por exemplo, osteoporose
• Fratura espinhal
• Pressão gravitacional

Na fase adulta, a postura pode diminuir de dois a quatro centímetros da altura diante a má postura, ou seja, posicionamento incorreto do corpo. Já a gravidade gravitacional, poderá diminuir mais ou menos 12,5 milímetros, pois os 23 discos gelatinosos da coluna são em 88% constituídos de água.

Essa diminuição acontece por causa que as vértebras numa noite, voltam a se expandir com o bombeamento de líquidos para a região espinhal. Sendo assim, a fratura espinhal poderá diminuir a altura de uma pessoa adulta entre dois e seis centímetros.

Perde-se mais ou menos em cada década, após os quarenta anos, um centímetro e meio na altura, devido o encurtamento dos ossos e músculos. Aos oitenta anos, muitos homens perdem mais ou menos cinco centímetros de sua altura.

Como enrolar o cabelo com a chapinha

Cansada do liso? Deseja enrolar o cabelo para uma ocasião especial, mas não sabe como fazer? A dica free de hoje, é ensinar passo a passo, como enrolar o cabelo com a chapinha. Veja as melhores dicas para ter os cachos mais definidos no cabelo. Confira!

O liso sempre esteve em alta, porém o ondulado tem roubado as atenções das mulheres cada vez mais. As mulheres estão optando por ondulados que deixam aspecto natural nos cabelos.

Geralmente, o babyliss é o recomendado para deixar os cabelos enrolados, porém a chapinha também tem tomado esse posto, deixando de ser uma ferramenta apenas para alisar os cabelos, passando para uma ferramenta que também faz cachos nos cabelos.

Sendo assim, a dica free de hoje, é ensinar como enrolar os cabelos com a chapinha. A chapinha ganha do babyliss, principalmente nos cabelos que são muito lisos, pois a chapinha firma melhor os cachos.

Pois, alguns cabelos escorridos, não firmam os cachos com babyliss, mesmo utilizando mousse ou spray. O resultado que a chapinha deixa nos cabelos, são cachos definidos, podendo perceber até mesmo no outro dia o volume do cabelo.

Compreenda, que quanto mais fina a chapinha for, melhor será para modelar os cachos. Escolha uma chapinha de titânio, que não queime o cabelo e que seja de um modelo que não aqueça por fora. Veja a seguir, os itens necessários para enrolar o cabelo:

• Chapinha
• Pente
• Prendedor de cabelo
• Spray ou algum produto que seja antitérmico

A dica free de spray é o spray da charming gloss (antitérmico), específico para secador e chapinha, além de dar brilho, protege também os fios dos cabelos.

Início:

• Escove os cabelos, caso seja o desejado, de qualquer forma, o cabelo tem que estar limpo e seco.
• Aplique o spray em todo o cabelo, em seguida, penteie o cabelo.
• Algumas pessoas preferem dividir o cabelo todo para iniciar o processo dos cachos, porém o cabelo divido em muitas mechas, obterá mais cachos, podendo deixar o cabelo muito volumoso. Sendo assim, se ter muito volume não é a sua intenção, a dica free é partir o cabelo ao meio, separando os cabelos da parte de cima cima, especialmente a parte da franja.

• Por conseguinte, o processo dará início com as mechas de trás do cabelo, lembre-se, que quanto mais finas forem as mechas dos cabelos, mais cachos serão feitos.
• Com a mecha em mãos, alise com a prancha até a metade do cabelo, pause com a chapinha, logo, passe a mecha por cima da chapinha e dê uma volta com a chapinha prensando o cabelo, depois deslize devagar até chegar às pontas.

Dica: Quanto mais tempo a mecha ficar prensada na chapinha, mais definido os cachos ficarão. Sendo assim, se a sua preferência são cachos mais soltos, desalinhados, não demore para deslizar com a chapinha.

• Continue esse processo até as mechas acabarem.

Dica: Tenha em mente como você deseja os cachos, se prefere os cachos somente nas pontas do cabelo ou desde a raiz. Por exemplo, caso prefira desde a raiz, posicione a chapinha na raiz, porém numa altura que dê para passar a mecha por cima da chapinha e virar a chapinha de uma forma que dê para ver as pontas da mecha para poder deslizar com a chapinha.

• Após ter modelado os cachos da parte de baixo do cabelo, solte as mechas de cima e repita o processo novamente de trás para frente, deixando a franja por último.
• Algumas pessoas preferem deixar a franja lisa, sem cachos. Porém, ao modelar a franja, deixará de acordo com o resto do cabelo. Posto isto, para não ficar uma franja muito cacheada, não demore prensando a chapinha e nem para deslizar. A dica free é separar a franja em uma só mecha, trazê-la para frente do rosto e modelar a franja para dentro com a chapinha, ou seja, a ponta da franja para dentro. Assim, a franja estará de acordo com o resto do cabelo.

Não se preocupe se a primeira tentativa de enrolar os cabelos com a pranchinha não tiver dado certo, pois é uma questão de prática, logo você fará com muita facilidade, basta treinar.

Chorar pode dar dor de cabeça

Sente muita dor de cabeça depois que chora? Neste artigo, você descobrirá o que ocasiona a dor de cabeça, após o choro. Além disso, entenderá o que motiva o nosso choro. Fique por dentro e saiba como evitar a dor de cabeça.

Não é incomum pessoas sentirem dor de cabeça, após chorarem bastante. Geralmente o choro é acarretado por algum estresse ou tristeza. Sendo assim, compreenda que quando choramos, o cérebro envia aos canais lacrimais a formação de lágrimas, logo, é liberado hormônios do estresse no corpo, ocasionando tensão ou dor de cabeça.

Além disso, os hormônios liberados podem causar mudanças na serotonina e endorfinas, provocando não só dor de cabeça, mas também tensão nas mandíbulas e em outros músculos. O pior tipo de dor de cabeça que pode ser ocasionada pelo choro é a enxaqueca, pois os sintomas são mais graves, como náuseas, tonturas e distúrbios visuais.

Sintomas da dor de cabeça após chorar:

• Dor maçante
• Pressão na testa e ao redor da cabeça
• Sensibilidade no couro cabeludo
• Tensão no couro cabeludo, pescoço e ombros
• Impressão de dor no estômago

Os sintomas da dor de cabeça ocasionadas por choro, só surgirá após estresse, depressão ou em situações negativas, pois o choro ocasionado por alguma situação de alegria, não propicia tensão muscular, nem mesmo instiga os hormônios liberados por emoções negativas.

Dicas para prevenir a dor de cabeça após o choro

• Respire fundo
• Espreguice
• Estique o pescoço e os ombros
• Beba bastante água, após o choro

Entenda que chorar, por mais que cause dor de cabeça, é uma forma também de amenizar o estresse. Porém, se perceber que as dores de cabeça são constante por conta do choro excessivo, é imprescindível procurar ajuda médica, pois os sintomas podem ser de depressão ou transtorno de ansiedade.

Por que choramos?

Choramos por motivos emocionais, que podem ser positivo ou negativo. Choramos por alegria ou dor, vitória ou derrota, heroísmo ou fraqueza. Tudo dependerá do momento e dos motivos que acarretaram o choro.

Sabendo-se disso, lágrimas são gotas produzidas pela glândula lacrimal, concebidas por uma película de gordura, profunda, que contém água, localizada sobre um filete de muco. As lágrimas são lubrificantes ou basais, que auxiliam para umedecer, nutrir e limpar a córnea, sendo produzidas por mais ou menos um ou dois microlitros por minuto.

Porém, a função das lágrimas lubrificantes é proteger, por exemplo, dos reflexos ou ciscos. Já as lágrimas emocionais não possuem benefício para as córneas ou superfície ocular, a não ser para expressar os sentimentos.

Compreenda que as lágrimas lubrificantes, cumprem a função fisiológica de proteger os olhos, logo, agem no intuito de proteger que o globo ocular resseque, ajudando também na retirada de impurezas.

DICA FREE:

• Sempre que a dor de cabeça persistir, tome um analgésico com água
• Lembre-se que se a dor de cabeça é ocorrida com frequência, será necessário buscar um especialista que irá prescrever medicamentos especiais para finalizar o choro frequente e a solucionar os motivos emocionais que levam ao choro.

Alguém pode ser preso por dívida

Desesperado com as dívidas? Não sabe o que irá acontecer se não pagar as dívidas? Não se preocupe, pois a dica free de hoje, tirará todas as dúvidas relacionadas às dívidas feitas. Veja a seguir, se é possível ir preso por dívidas e descubra dicas importantes para se livrar das dívidas. Confira!

Não é incomum encontrar pessoas em desespero por não saberem o que fazer com as suas dívidas. Logo, os pensamentos ruins tomam de conta e muitos se perguntam: Será que posso ser preso?

Aos que já se fizeram essa pergunta, podem ficar tranquilos quanto a isso, pois não existem leis que determinam a prisão para os devedores, exceto aos que devem pensão alimentícia, incluindo pessoas estelionatárias, que agem no intuito de fraude, ganhando vantagem diante o prejuízo de outras pessoas. Veja o que a lei determina:

“Não haverá prisão civil por dívida, salvo a do responsável pelo inadimplemento voluntário e inescusável de obrigação alimentícia.” Artigo 5°, inciso LXVII

O maior motivo das pessoas que se endividam, deve-se a falta de controle no orçamento, principalmente pessoas que não administram o seu dinheiro de maneira adequada, passando a consumir o que tem e o que não tem.

Pessoas perdem o equilíbrio quanto têm em mãos cartão de crédito, que é uma ferramenta que possibilidade comprar mesmo quando não se tem dinheiro, porém uma hora essa dívida é cobrada. Sem contar que ainda existem os cheques especiais, financiamentos, empréstimos, dentre outros.

Todas essas oportunidades, que de início são instigantes aos consumidores, geram muita dor de cabeça, especialmente pela cobrança de altas taxas de juros mensais, que tornam o pagamento praticamente impossível.

Essas dívidas nem sempre são feitas por consumidores descontrolados, muitos contavam todo mês com um certo dinheiro que daria para pagar as suas dívidas, mas foram pegos de surpresa ao perder um emprego, a queda inesperada da renda e até mesmo pela morte de algum familiar.

Por mais que não haja prisão para esses casos, é necessário estar atento, pois os credores podem colocar o nome de quem deve no SPC ou SERASA, além de sujar o nome, poderá entrar com ações judiciais para cobrar as dívidas, penhorando os bens materiais de quem deve.

Como evitar dívidas

Milhões de brasileiros estão endividados, pois muitos se deixaram levar pelo crédito fácil, enganando-se ao acharem que seria um bom investimento fazer empréstimos. Porém, o banco só é amigo na hora de fornecer cheques especiais, cartões, empréstimos e financiamentos.

Caso, esteja desesperado diante as dívidas, pois está deixando de pagar o básico da vida para pagar os enormes juros das dívidas… Basta continuar essa leitura para saber como sair bem dessa. Veja a seguir.

• Reverta essa situação trocando as dívidas caras pelas mais baratas, por exemplo, os juros de cartões de créditos e cheques especiais podem aumentar até 20% ao mês, sendo assim, uma boa opção é adquirir um empréstimo pessoal ou consignado para quitar as dívidas do cartão de crédito e do cheque especial, pois os juros do empréstimo são de 3% a 5%. Além disso, outra boa opção é entrar em contato com outros bancos, pois muitos aceitam quitar a dívida, para que a dívida passe para eles, porém com juros menores e prazos maiores.
• Gaste somente com o necessário, evite consumir com coisas banais, apenas foque nos gastos importantes para a sobrevivência, faça uma poupança para o dinheiro que sobrar no fim do mês, assim, será mais fácil quitar as dívidas.
• Organize-se, faça uma lista dos credores em ordem, começando pelo que você mais deve ao que menos deve. Porém, comece pela menor dívida para entrar em contato, verificando quais são as melhores possibilidades de descontos para quitar a dívida. Mesmo não tendo sucesso, faça esse processo com todos anotados na lista.

• Procure um Fórum de Justiça, muitos Fóruns ajudam a intermediar um acordo com os credores. Procure o Fórum de sua cidade.

Dicas free:

• Por mais que o seu nome esteja sujo, não desanime e faça de tudo para pagar as suas dívidas. Veja o lado bom da vida, pois com o seu nome sujo, não será possível fazer mais nenhuma dívida. Sendo assim, encare como um aprendizado para organizar o seu orçamento.
• Lembre-se que dever não é crime, assim como os credores tem o direito para cobrar o pagamento da dívida, você tem o direito de não atender o telefone. Saiba que não é permitido nenhum tipo de ameaça vindas dos credores, por exemplo, ameaças de prisão.
• Compreenda, que ações judiciais são mais comuns em financiamento, como de carros, máquinas ou dívidas muito altas, porém só entram em ação de cobrança quando é afirmado que o devedor tem dinheiro suficiente ou bens para pagar.
• Faça acordo com os credores de acordo com o seu orçamento, tenha em mente que você levou meses ou anos, para se endividar, logo, não conseguirá quitar todas as dívidas da noite para o dia.
• Assim que quitar toda a sua dívida, leve como um aprendizado toda a dor de cabeça, para que nunca mais você repita os mesmos erros. Pois, não adianta limpar o nome e voltar a consumir como antes, mantenha os pés nos chãos e organize as suas finanças.

Como fazer brigadeiro passo a passo

Aprenda como fazer um brigadeiro delicioso, não importa para qual ocasião seja, pode ser para uma festa ou para comer com as amigas em casa. Veja a melhor receita para fazer o melhor brigadeiro. Aproveite e descubra os benefícios que o chocolate tem para a saúde.

A maioria das pessoas perdem o controle quando comem brigadeiro, principalmente quando o brigadeiro é de panela, pois é fácil de fazer e muito gostoso.

Sempre que comemos chocolate, sentimos uma sensação de prazer, devido a serotonina que excita o cérebro proporcionando bem-estar. Não é à toa, que muitas pessoas são viciadas em chocolate.

Não devemos comer exageradamente chocolate, pois são muito calóricos. Porém, quando o consumimos com moderação, trazem benefícios para a saúde.

Por exemplo, o cacau, que possui flavonoides, conjunto metabólico, que ajuda na saúde cardiovascular, além de diminuir anomalias ao endotélio vascular, ocasionados pela oxidação do colesterol LDL, incluindo também a diminuição da propensão à agregação plaquetária.

O chocolate possui fontes de energia e vitaminas minerais, que fazem bem para a pele, pois protegem a pele, dado que também possui substâncias com antioxidantes, além da teobromina encontrada no cacau, que é um estimulante para o sistema nervoso central.

Enfim, amamos chocolate, assim como você. Por isso, iremos ensinar como fazer um delicioso brigadeiro de panela. Sendo assim, veja a seguir, o que é essencial saber para fazer o melhor brigadeiro de panela:

Ingredientes de qualidade
Nunca pare de mexer o chocolate
Paciência para chegar no ponto certo

INGREDIENTES:

1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de margarina sem sal
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
Chocolate granulado
Capinha para brigadeiro

MODO DE PREPARO:

Use uma panela funda para colocar os ingredientes.

Derreta a manteiga, em seguida, coloque o leite condensado e o chocolate de uma vez. (Não demore para colocar os outros ingredientes, coloque assim que a manteiga derreter).

Em fogo médio, mexa o brigadeiro sem parar.

O ponto certo para desligar o fogo, será quando o brigadeiro começar a desgrudar da panela.

Ao desligar o fogo, continue mexendo o brigadeiro por alguns minutos para que o chocolate não grude na panela.

Espere o brigadeiro esfriar (isso levará algumas horas). Deixe esfriar fora da geladeira, pois o brigadeiro poderá ficar duro na geladeira, porém se colocar, preste atenção para tirá-lo antes de endurecer.

Assim, que o brigadeiro estiver frio, passe manteiga nas mão e faça pequenas bolas com o brigadeiro, em seguida, passe-o no granulado, colocando o brigadeiro na capinha.

Como fazer bolo passo a passo

Descubra como fazer passo a passo um bolo simples, mas delicioso. Todos os ingredientes são fáceis de serem encontrados em casa, sem a necessidade de ir ao mercado. Além disso, o modo de preparo é mais fácil ainda. Confira!

Existem momentos que desejamos comer um bolo simples, mas saboroso. Principalmente, no café da manhã ou no finalzinho de uma tarde. Não importa a ocasião, um bolo quentinho é sempre bem-vindo para a família ou para receber visitas.

Não há quem negue comer um bolo acompanhado de um café ou chá quentinho, especialmente com um suco geladinho. Sendo assim, a seguir, você descobrirá uma receita única de como fazer um bolo delicioso, porém prático e rápido. Confira!

INGREDIENTES

• 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 2 xícaras (chá) de açúcar
• 3 ovos
• 2 colheres (sopa) de margarina
• 2 xícaras (chá) de leite
• 1 colher de fermento
• 3 limões ralados

MODO DE PREPARO

• Primeiramente, você separará as gemas dos ovos da clara. Em seguida, coloque as gemas dos ovos em um recipiente, misturando com a margarina e o açúcar. Bata na batedeira até obter uma massa lisa.
• Depois, acrescente as claras dos ovos e a farinha de trigo. Adicione o leite aos poucos. Logo, bata a massa por cerca de três minutos. Verifique se a massa está homogênea.
• Após desligar a batedeira, acrescente o fermento e as raspas dos limões. Porém, misture os ingredientes com uma colher, não bata mais na batedeira.
• Com o forno já pré-aquecido (180 °), coloque a forma e deixe de quinze a vinte minutos.
• Passando esse tempo, confirme se o bolo está pronto com um garfo. Feito isso, saboreie a receita desse bolo delicioso e bom apetite!

Quantos dias podemos ficar sem comer

Quantos dias podemos ficar sem comer? Aqui, você descobrirá por quantos dias o nosso corpo aguenta ficar sem ingerir alimento. Descubra os danos que são causados ao nosso organismo diante a falta de alimento e conheça histórias de pessoas que ficaram por muitos e muitos dias sem ingerir nenhum alimento.

Sabe aqueles dias que passamos do horário de almoço e o estômago começa a reclamar? Só assim, já sentimos o quanto é ruim para o nosso organismo ficar sem comer por algumas horas. Então, quantos dias podemos ficar sem comer? Quanto tempo o nosso corpo conseguiria sobreviver diante a fome?

Seria possível, por exemplo, ficar um mês sem comer? Segundo, alguns profissionais, um mês é a data limite para que o corpo sobreviva sem a ingestão de alimentos, porém tudo dependerá do clima, temperatura corporal, reserva de gordura, hidratação e também da taxa metabólica.

Compreenda que o alimento é imprescindível para o funcionamento normal do corpo, pois é a nossa fonte de energia. Quando não nos alimentamos, o nosso corpo passa a gastar a gordura encontrada e quando essa gordura chega ao fim, começa a desviar a energia do coração e dos músculos, até que uma hora todos os órgãos param de funcionar diante a fraqueza do corpo.

Existem pessoas que sobreviveram em jejuns feitos e também a situações de riscos, onde não tinham o que comer. Logo, cinquenta dias é o máximo conhecido em que o corpo suportou ficar sem comida.

A reserva de gordura do corpo é a reserva de energia para o organismo que não está sendo alimentado. Diante esse fato, pessoas com excesso de gordura corporal tendem a suportar mais perante a falta de alimento, do que uma pessoa magra, pois perderá sua funções celulares mais rápido.

Jejum

Muitas pessoas buscam o jejum ou greve de fome, como alternativa em prol de causas importantes, geralmente, essa greve de fome é feita por políticos que foram aprisionados, líderes religiosos e ativistas. Por exemplo, Mahatma Gandhi, líder político que sempre lutou pela Índia com garras. Foi em 1933, que ele iniciou uma greve de fome de vinte e um dias para protestar contra a opressão britânica em relação a Índia.

Assim, como Barry Horne, ativista que lutava pelos direitos dos animais, foi em 1998, que ele fez sua terceira greve de fome com duração de quarenta e nove dias, ocasionando problemas nos rins e problemas de visão. Ainda preso, por incendiar lojas que vendiam casacos de pele, em 2001, iniciou sua quarta e última greve de fome que o levou a morte diante uma insuficiência hepática.

Todo jejum deve ser acompanhado por água, pois sem ingerir água, o corpo ficará desnutrido, ocasionando problemas nos rins, queda de pressão e arritmias cardíacas. Logo, todos os órgãos param de funcionar, acarretando a morte.

Situações de risco

Existem algumas histórias de pessoas que se encontraram em situações de riscos, onde estavam totalmente a mercê da falta de alimento sem a possibilidade de buscar ajuda, como a situação de James Scott, que aos seus vinte e dois anos, em 1991, fez uma viagem de Austrália até Nepal, rumo ao Himalaia.

Durante o trajeto, uma tempestade surpreendeu o jovem, fazendo com que ele se perdesse na trilha, por quarenta e cinco dias ele ficou sem comida, porém na companhia de bolas de neves derretidas e uma lagarta. James Scott, escreveu o livro “Lost in the Himalaya”, ou seja, “Perdido no Himalaia”.

Clima

A temperatura é um aspecto importante diante esses casos, pois no frio, como foi o caso de James Scott, o corpo busca a energia concentrada para conservar a temperatura do corpo, por isso a possibilidade de sobrevivência em temperaturas amenas é maior. Já no calor, a temperatura não colabora, desidratando o corpo mais rápido.

Importante

• O tempo que o nosso corpo suporta ficar sem ingerir alimentos, dependerá de diversas condições, principalmente da reserva de gordura encontrada.
• Uma pessoa em jejum, mas que possui um peso normal, após quatro dias é o suficiente para que o corpo comece a se debilitar.
• A falta de alimento, ocasiona em especial desnutrição, diante o emagrecimento do corpo, hipotensão e perda de eletrólitos, que podem acarretar arritmias cardíacas, redução das proteínas, além de reduzir o tamanho dos órgãos.
• A pessoa que está sem alimento por muito tempo, entra em estado de produção excessiva de cetonas por metabolismo de gorduras, sendo assim, depois de um determinado tempo não sente mais fome.
• É essencial para a sobrevivência diante a falta de alimento, a ingestão de líquidos, pois a água carrega todos os nutrientes até a célula, além de ajudar a resfriar o corpo ao regular a temperatura corporal, colaborando para uma possível sobrevivência.

Comportamento de uma pessoa bipolar

Qual o comportamento de um uma pessoa bipolar? Caso seja a sua dúvida, está no lugar certo. Aqui, falaremos dos tipos de transtorno bipolar e os principais sintomas e causas. Fique por dentro e descubra o que ocasiona o transtorno bipolar.

Pessoas bipolares mudam os seus pensamentos de uma hora para outra, assim como agem, sentem e vivem diante essa modificação num ritmo acelerado. Compreenda que a bipolaridade é uma doença psiquiátrica, que alterna entre a depressão, mania e oscilação do humor.

Logo, o transtorno bipolar altera as funções dos cérebros, responsáveis pelas áreas que dão seguimento às emoções, motivações e recompensas. Por exemplo, o lobo pré-frontal e amígdala, estrutura central que permite as expressões fisionômicas e das tonalidades da voz. Assim, como também a produção de serotonina, localizada no tronco-cerebral, substância responsável pela harmonia do cérebro.

Tipos de transtorno bipolar:

Tipo 1: O transtorno bipolar tipo 1, já foi nomeada de depressão maníaca, pois esse transtorno aponta situações maníacas do paciente, incluindo a depressão profunda.
Tipo 2: O transtorno bipolar tipo 2, possuem pacientes que apresentam o aumento de energia e impulsividade, tão excessiva como a hipomania, incluindo situações de depressão.
Ciclotmia: Esse transtorno bipolar, possuem pacientes com oscilações de humor, porém com hipomania e alteração de humor menos intenso. É comum os pacientes com ciclotimia, serem diagnosticados com apenas depressão.

Veja a seguir, fatores que podem contribuir para o transtorno bipolar:

• Desiquilíbrio hormonal.
• É possível descobrir em alguns pacientes o motivo exato da doença a partir de exames que mostram mudanças físicas em seus cérebros.
• Instabilidade nos neurotransmissores podem ocasionar a bipolaridade.
• Hereditariedade é um possível causador para a continuidade da bipolaridade em famílias que já possuem históricos com esse transtorno, logo, a genética é a causa.
• Experiência traumáticas, como abusos sexuais, a morte de alguém querido. Assim, como fatores internos, estresse e causas que possam ter provocado mudanças negativas.
• O uso abusivo de drogas e álcool também podem ocasionar um transtorno bipolar.

Sintomas do transtorno bipolar na fase 1 e 2, porém na fase 2, os sintomas são menos intensos.

• Distração
• Insônia
• Falta de discernimento
• Descontrole emocional
• Compulsão alimentar
• Compulsão nas compras
• Relações sexuais com muitas pessoas
• Agitação excessiva
• Irritação Excessiva
• Inquietação diante os pensamentos
• Hiperatividade
• Autoestima elevada

Sintomas do transtorno bipolar na fase depressiva:

• Tristeza
• Desanimo
• Fadiga
• Insônia
• Falta de concentração
• Falta de apetite
• Perda de peso
• Sentimentos negativos: inutilidade e culpa
• Falta de interesse
• Baixa autoestima
• Pensamentos constantes em relação a morte e o suicídio
• Isolamento

Importante

• Bastante comum pessoas com transtorno bipolar na fase da depressão tentar o suicídio, a necessidade de fuga, faz com que esses paciente usem como válvula de escape o álcool e outras substâncias.
• Estado misto é o nome dado para os sintomas maníacos e depressivos que são ocasionados juntos ou um após o outro.
• A estação do ano é um fator que pode acarretar a oscilação de humor, pois a hipomania, por exemplo, pode ocorrer durante a primavera e o verão, já a depressão no outono ou inverno. Depende do paciente.
• Mania e depressão podem ocasionar a perda da realidade, doença chamada de psicose.

Diagnóstico

• Exames físico e testes laboratoriais, por exemplo, exames de urina e de sangue.
• Análise psicológica
• Exames específicos (depende da causa do paciente)
• É necessário para o diagnostico também saber o histórico médico do paciente e de sua família.

Tratamento

Será necessário descobrir as causas que acarretam variação de humor. O tratamento é realizado por especialistas, como psicólogos, psiquiatras e neurologistas.