Receita prática e muito simples de fazer é o frango assado com maionese, um ótimo prato para datas especiais que pode ser acompanhado de diferentes formas.
Receita de frango assado sempre é uma boa dica para fazer em finais de semana ou em ocasiões especiais. A carne branca pode ser muito bem acompanhada com saladas frescas ou com diferentes molhos, dependendo do paladar das pessoas que irão saborear esse prato.
A maionese evidencia mais ainda o sabor do frango, deixando-o mais macio.
Frango assado já é delicioso, mas a receita incrementada com maionese deixa o sabor ainda melhor. Basta acrescentar esse ingrediente no preparo e o frango assado ficará mais macio e suculento, se transformando no prato principal do almoço ou jantar. A receita segue abaixo:
Ingredientes:
1 frango médio limpo (escalde com água quente)
1 pacote de creme de cebola
2 dentinhos de alho amassados
4 colheres de (sopa) de maionese
1 pitada de pimenta do reino
1 limão
Sal à gosto
2 ou 3 batatas.
Preparo:
Com o frango escaldado, reserve – o inteiro.
Amasse o alho em um recipiente, acrescente o creme de cebola, a maionese, o limão e a pimenta. Misture bem, até que se fique com aspecto de um creme, tempere com o sal de acordo com o gosto. Use esse creme para besuntar todo o frango, desde o lado de fora quanto o de dentro.
Em uma forma ou refratária, coloque as batatas cortadas em rodelas para forrar a mesma. Coloque o frango e cubra com um papel alumínio. Deixe assar por cerca de 40 minutos, retire o papel e deixe mais 30 minutos. Quando estiver bem dourado, confira o cozimento e já estará pronto.
Saiba mais sobre o cálculo renal, um problema que causa inúmeros incômodos e ainda pode provocar a inutilidade do rim.
Cálculos Renais
Cálculos renais, também é um problema que agrava inúmeras pessoas, que também pode ser denominado como pedras nos rins que na verdade definem as formações de pequenos cristais endurecidos, resultado de acúmulo na urina, e os mesmos se alojam nos rins ou nas vias urinárias. Esse problema renal é muito comum entre as pessoas, principalmente nos adultos e pode ser provocado por fatores diferentes, tais como quantidade mínima de urina ou supersaturada de sais, níveis altos de cálcio, cistina, falta de citrato e outras propriedades.
Alteração Metabólica
Ainda pode ser desencadeado por distúrbios metabólicos do ácido úrico, alterações anatômicas e até mesmo o impedimento das vias urinárias. Apesar de apresentar sintomas, inicialmente, o problema com cálculo renal é assintomático, passando muitas vezes despercebido. Quando se manifesta, apresenta inúmeros incômodos, chegando a ser insuportáveis, as crises são definidas como algo muito mais intolerante que a dor do parto sentida pelas mulheres.
Os sintomas de pedras no rins são caracterizados por dores na região lombar.
Geralmente, em maioria dos casos, a descoberta da presença do problema se dá quando o indivíduo sente as famosas cólicas renais, dores muito forte que se iniciam nas costas, se espalhando até o abdômen seguida de certo alívio. As crises podem apresentar também eventos de náuseas e vômitos, dependo da condição que esteja a pessoa. Nestes casos, é necessário procurar rapidamente o atendimento médico-hospitalar.
As Dores
A dor é provocada porque a pedra fica se movendo no trato urinário, o que causa irritação e obstrução no mesmo. A dor aguda atinge o dorso ou abdômen inferior e lateral, e pode chegar até a virilha. Se houver simultaneamente uma infecção urinária é comum que a pessoa sinta febre, súbita vontade de urinar e/ou ter desconforto no momento da micção. Outros sintomas caracterizam a presença de pedras nos rins, como sangue na urina e a suspensão ou diminuição do fluxo urinário.
Crises de dores de Rins
Durante as crises, o indivíduo é tratado com analgésicos e anti-inflamatórios muito potentes que ajudam a aliviar a dor. Mas dependendo do caso, ser for um nível muito elevado, é indicado outras intervenções, como a litotripsia, que é um bombardeamento feito através de ondas de choque com o objetivo de fragmentar o cálculo para que o mesmo seja facilmente eliminado. Também podem ser utilizado outros tratamentos muito comuns.
Cirurgia de Rins
A cirurgia endoscópica, que realiza pequenos orifícios nos quais o cálculo pode ser retirado dos rins assim que é fragmentado e a ureteroscopia, que retira os cálculos localizados no ureter são as opções mais utilizadas, cada qual é indicada de acordo com estado da pessoa. Ao sentir os sintomas, o ideal é procurar o mais rapidamente, o atendimento médico, afim de iniciar imediatamente o tratamento, evitando assim maiores dores e problemas que comprometam o funcionamento do órgão.
Veja no artigo tudo sobre a presença de diferentes cistos no ovário e suas consequências.
Algumas mulheres ao longo de sua vida adulta podem apresentar inúmeros problemas relacionados ao seu sistema reprodutivo, que apesar de ser muito eficiente, também é muito suscetível a complicações. Entre os problemas está o cisto ovariano, um tipo de formação sacular que é constituída de um líquido semissólido que passa a se desenvolver dentro dos ovários. Podem ser classificados em como fisiológicos, pois não estão relacionados a nenhuma tipo de doença.
Geralmente, a maioria dos cistos ovarianos surgem no período fértil da mulher, e são de qualidade benigna. Alguns até mesmo desaparecem sem haver qualquer tratamento. São divididos entre funcionais, os quais não causam qualquer interferência na saúde do sistema reprodutivo, e dermoides, que podem alterar a fertilidade e o processo de concepção, além da gestação correta.
Nem todos os tipos de cistos apresentam sintomas e evidentes.
Funcionais:
Cisto folicular – pode surgir na ausência de ovulação, ou quando um folículo não se rompe, não liberando o óvulo, alcançando 5,8 cm de diâmetros, preenchido por fluido claro.
Cisto de corpo lúteo – folículo rompido que ao invés de ser expelido se enche de fluido ou sangue, se expandindo no ovário, crescendo até 10 cm, produzindo grandes quantidades de estrogênio e progesterona.
Cisto hemorrágico – cresce normalmente como os outros, mas em determinado momento, pode acontecer o rompimento de um vaso sanguíneo que estava preso próprio cisto.
Dermoides:
Cisto endometrioide – formado a partir do sangramento de pequeno tecido endometrial, o seu rompimento pode alcançar a pélvis, bexiga, intestino e superfície uterina, por isso requer cirurgia.
Cistos patológicos – encontrado na síndrome dos ovários policísticos ou pode estar associado a tumores, podendo causar infertilidade, sangramentos, riscos de perda fetal e complicações na gravidez.
Todos os cistos ovarianos podem ou não produzirem sintomas, devido ao tipo e a reação de cada organismo. Em geral, são observados os seguintes sinais:
Dor abdominal baixa;
Dor pélvica;
Dor vaginal;
Dor pélvica durante o período menstrual;
Dor pélvica após exercícios intenso;
Dor ou pressão ao urinar e/ou ao evacuar;
Sangramento menstrual irregular;
Sensação de peso;
Náuseas ou vômitos;
Infertilidade.
A presença de cistos pode ser diagnosticada através de exames pélvico de rotina ou a partir das imagens de ultrassonografias. Dependendo das manifestações clínicas, podem ser requisitados outros exames laboratoriais, isso ajuda na prescrição do problema e identifica possíveis problemas relacionados a doenças graves. O tratamento varia de acordo com o tamanho, características e tipo de cisto, além da idade da paciente.
Confira no artigo, como funciona os rins e toda a atuação do sistema urinário no organismo humano.
Todo ser humano possui dois rins, que fazem parte do sistema urinário, tem um tamanho médio bastante inferior se comparado ao pulmão, por exemplo, cerca de 12 centímetros e apenas 150 gramas bem distribuídos. São constituídos de uma grande quantidade de néfrons, unidade estas que possuem a função filtrar o plasma sanguíneo, afim de retirar todas as substâncias tóxicas presentes, eliminando-as através da urina. Para cumprir toda a sua funcionalidade no organismo, o sistema urinário é formado também por outros órgãos – ureteres, bexiga urinária e uretra.
A urina forma-se nos rins, passa pelos ureteres até chegar a bexiga, e depois é expelida através da uretra.
O funcionamento do rins, depende do bom estado de todo o sistema. Em cada néfron está um cápsula denominada Bowman, que se conecta a artéria renal, que por sua vez se liga ao um conjunto de vasos capilares. O sangue do organismo é submetido a força para o interior dos capilares, fazendo com parte do seu plasma transborde para cápsula, acontecendo portanto a filtração glomerular. O líquido filtrado passa por um tubo onde se absorvem quantidades suficientes de glicose, parte do sódio, água e outras substâncias que voltam para o sangue.
À medida que o líquido passa através da ansa de Henle, o restante do sódio é bombeado para o interior do rim, ficando cada vez mais diluído. Ao se encaminhar para o contornado distal, outro tubo, o líquido é novamente bombeado para trocar o por potássio. Por fim, esse mesmo líquido chega ao tubo chamado coletar, onde repassa através do rim já em forma de urina diluída, ou mais concentrada. A urina então penetra a bexiga e se acumula.
A bexiga se dilata de acordo com a quantidade de urina, quando atinge seu limite de capacidade, emite sinais nervosos para o cérebro que por sua vez transmite informações sobre a vontade de urinar. Apesar de possuir um tamanho médio, os rins são responsáveis por funções vitais no organismo. Portanto, qualquer problema com os órgãos, ou com o sistema em que pertence, pode se adquirir uma doença renal crônica, capaz de destruir as estruturas renais até paralisar o seu funcionamento. O mais sério, é que a doença é silenciosa, sendo descoberta geralmente em fase aguda.
Além desse processo, os rins efetuam outras funções muito importante para o organismo, tais como:
Descubra agora as inúmeras vantagens em se consumir o milho, um cereal repleto de nutrientes e benéficos para o organismo. Veja agora.
O milho é um cereal muito conhecido em diferentes partes do mundo, no Brasil, é um dos principais produtos agrícolas cultivados para a comercialização. Além disso, é um importante ingrediente relacionado à cultura brasileira, mais precisamente dentro dos costumes das cidades do interior, como as famosas festas juninas e suas inúmeras receitas típicas.
Dentre as especialidades, são feitos com o milho, o cuscuz, a pamonha, curau, bolos, e o milho propriamente em espiga. O grão ainda é utilizado em outros preparos, saladas, tortas, arroz, refogados, lanches, famoso cachorro quente, entre outros. Seja consumido puro, cozido, assado ou como ingrediente culinário, o milho é uma importante fonte de benefícios para a saúde humana.
Propriedades do milho
Existem inúmeras receitas que são preparadas com milho.
Por ser conservado em sua propriedade, o milho é rico em fibras e energia, essencial para contribuir na eliminação das toxinas do organismo. Apesar de existirem inúmeras variedades de milho, todos os tipos são ricos em vitamina C, vitamina A e E, excelentes para dar brilho e vitalidade para a pele, cabelos e unhas. Contém ainda uma quantidade suficiente de fibras capazes de evitar várias doenças digestivas – prisão de ventre, hemorroidas e o câncer colorretal.
Possui antioxidantes que também atuam como agentes anticâncer, fonte de ácido fólico, que ajuda na prevenção de doenças cardíacas reduzindo os níveis de homocisteína. Vitaminas B5, e B1, essa última conhecida como vitamina da memória, pois participa dos impulsos nervosos que fazem as transmissões entre neurônios, por isso são recomendados para o tratamento de Alzheimer.
O milho é uma excelente fonte de nutrientes variados.
Rico em magnésio, fósforo e ácidos graxos essenciais. Pode ser incluído na dieta diária, porque ajuda a atender às exigências fisiológicas do organismo, previne doenças e ainda sacia a vontade de comer doces. Além disso tudo, ainda oferece o ácido pantoténico, um tipo de nutriente importante para absorção dos carboidratos, proteínas e para o metabolismo lipídico, agindo contra a condição tensa de um indivíduo que esteja sob stress.
Outros Benefícios do Milho:
Contribui para o emagrecimento;
Combate os radicais livres;
Aumenta a funcionalidade do intestino;
Reduz os níveis de colesterol e glicose no sangue;
Antes de iniciar qualquer obra é preciso identificar todos os documentos necessários para realizá-la, diante os órgãos competentes, e um dos principais é a secretaria de obras da prefeitura municipal.
Todas as vezes em que uma pessoa ou empresa decide construi um imóvel, ela precisa obter um documento válido de habitação, que deve ser requerido perante a prefeitura. Geralmente quando é feito essa solicitação, a prefeitura exige alguns documentos: comprovação do ISS – imposto sobre serviços de qualquer natureza, o recolhimento ao INSS referentes à mão-de-obra empregada, seja de responsabilidade do dono da obra, ou da empresa construtora e a apresentação do parecer dos serviços públicos de energia, gás, água, e etc.
Existem imóveis que possuem registro de contas deluz e/ou água, mas que não foram aprovadas pela Prefeitura, somente o imóvel com matrícula averbada possui a certidão habite-se.
O documento expedido pela prefeitura é a certidão de habite-se, meio pelo qual atesta se um determinado imóvel está sendo construído de acordo com a legislação local, ou seja, se o mesmo possui a estrutura normatizada seguindo os parâmetros exigidos pela prefeitura.
No entanto, a certidão de habite-se não certifica comprovação de que a construção está obediente às normas estabelecidas pela engenharia e arquitetura. Por isso não serve como documento comprobatório de segurança ou de qualidade.
Quando o proprietário do imóvel consegue a expedição do habite-se, poderá registrar a construção no cartório de imóveis, para que obtenha matricula do terreno, pois o mesmo está comprovado pela prefeitura como regular a legislação em vigor.
Sem a certidão habite-se, certamente o imóvel não poderá ser registrado em cartório, o que acarreta grandes consequências, tais como financiamento do mesmo e no caso de imóvel comercial, não poderá obter o alvará de funcionamento. Além disso, o proprietário terá muita dificuldade em negociar a venda de seu imóvel, uma vez que o mesmo não possua documentos.
Fazer arroz no micro-ondas é muito prático, seguindo as dicas desse artigo é possível fazer uma receita rápida com poucos ingredientes pode transformar a refeição em um prato delicioso. Confira!
Por falta de tempo ou pela pouca prática na cozinha, inúmeras pessoas optam por fazer algumas refeições utilizando o eletrodoméstico mais funcional que existe – o micro-ondas. Nele é possível criar e inventar diversas receitas, desde massa como o macarrão, até mesmo o famoso arroz.
Atualmente existem diferentes marcas e modelos de micro-ondas fabricados especialmente para suprir as necessidades dessas pessoas. Geralmente cada modelo possui uma determinada potência capaz de cozinhar diversos alimentos. Por causa da sua praticidade, é utilizado com muita frequência.
Dica: as receitas podem ser acrescidas de uma colher de margarina para deixar o arroz mais cremoso.
A seguir duas receitas rápidas de como preparar um arroz, uma vez que o prato pode ser acompanhado por inúmeros itens, carnes, ovos e saladas, ou ainda ser servido sozinho, se for feito com alguns ingredientes a mais. Segue as receitas:
Receita 1 – Arroz simples
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de arroz
4 xícaras (chá) de água
Alho, cebola e salsa à gosto
Preparo:
Lave o arroz e escorra, em seguida coloque-o em um refratário mais alto com os ingredientes de escolha. Deixe semi-aberto e o coloque no micro-ondas em potência alta por 15 minutos. Depois desse tempo, tampe totalmente e deixe no tempo de espera por mais 10 minutos antes de servir.
Se tiver a panela especial para arroz, use segundo as instruções.
Receita 2 – Arroz especial
Ingredientes:
1 copo de arroz
1 xícara de legumes variados picados
Queijo mussarela, queijo branco e presunto à gosto
Tempero pronto para arroz
Preparo:
Desfie a mussarela e corte em cubinhos o presunto e o presunto. Coloque o arroz em um pirex juntamente com o tempero e adicione dois copos de água. Leve o recipiente para o micro-ondas, deixe que cozinhe em potência alta por 15 minutos.
Cerca de 9 minutos depois, coloque os legumes picados, o presunto e os queijos, mexa bem e deixe por mais 3 minutos em potência alta e logo estará pronto para servir.
Conheça um pouco mais sobre a história do maior evento esportivo da modalidade futebol que existe no mundo.
A Copa do Mundo da FIFA é considerado o maior evento esportivo, onde se disputa um torneio de futebol por diferentes países do planeta. Disputado a cada quatro anos em um país sede escolhido previamente, o torneio possui uma longa história ao longo de seus mais de 80 anos de existência, consagrando seleções, técnicos e todos os envolvidos nas disputas. Apesar da consolidação do torneio mundial ter sido instituído pela FIFA somente em 1930, anteriormente já se tinha anseios por criar um evento dessa categoria e porte.
Seleção de Uruguai, campeã da primeira edição da Copa do Mundo, em 1930.
A ideia surgira após o amistoso internacional disputado no dia 30 de novembro de 1872, na cidade Glasgow, Escócia, onde a seleção da Inglaterra e um time local finalizaram o jogo empatando em 0x0. Por causa do grande interesso e adeptos a nova modalidade esportiva, o futebol foi introduzido definitivamente como esporte de demonstração nas Olimpíadas, isso a partir do ano de 1900, posteriormente se tornou esporte oficial, mais propriamente em 1908.
A primeira edição da Copa do Mundo foi realizada no Uruguai em 1930, e a seleção campeã era do anfitrião do torneio. A seleção uruguaia conquistou o título fazendo 4 gols contra 2 gols da seleção da Argentina. Nesse primeiro ano, o campeonato mundial só contou com 13 seleções participantes – Argentina, Bolívia, Brasil, Peru, Chile, Bélgica, México, Paraguai, Uruguai, Estados Unidos, França, Iugoslávia e Romênia, 4 representavam países europeus, e o restante pertencente ao continente americano.
Em 83 anos, somente em dois momentos a Copa do Mundo teve que ser cancelada, no ano de 1942 e 1946, devido às trágicas consequências deixadas pela II Guerra Mundial. Não houve o acontecimento das edições, mas o torneio continuou sendo uma febre, reunindo cada vez mais um maior número de público. Já foram realizadas 19 edições da Copa do Mundo da FIFA, e em cada de evento, os números são superados, seja de torcedores, quanto o número de países participantes. A organização também tem sido inovada.
Da mesma forma que os Jogos Olímpicos, a Copa do mundo é o maior evento esportivo da Terra.
A última Copa do Mundo de Futebol foi realizada no ano de 2010, na África do Sul. Um fato muito marcante na história do evento, pois essa foi a primeira vez que o continente sediou uma edição desse torneio, dividindo as partidas em exatas nove cidades, em dez estádios diferentes. A próxima edição que acontecerá em 2014, será realizada no Brasil, que aliás já foi país-sede da Copa no ano de 1950, concedendo o título de campeão para a seleção do Uruguai.
Na Copa do Mundo de 2014, as partidas irão acontecer em 12 cidades sedes, respectivas as cinco regiões do Brasil. São Manaus, Fortaleza, Natal, Recife, Salvador, Cuiabá, Brasília, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, São Paulo, Curitiba e Porto Alegre. O início das partidas será no dia 28 de julho, com jogo disputado no Estádio Mineirão, em Belo Horizonte. Haverá a participação de 32 seleções, sendo que a brasileira não precisará disputar eliminatórias porque se trata da anfitriã do torneio.
Confira a tabela de todas as copas com algumas especificações:
Ano 1930
País-Sede: Uruguai – Campeão:Uruguai
Ano 1934
País-Sede: Itália – Campeão: Itália
Ano 1938
País-Sede: França – Campeão: Itália
Ano 1950
País-Sede: Brasil – Campeão: Uruguai
Ano 1954
País-Sede: Suíça – Campeão: Alemanha Ocidental
Ano 1958
País-Sede: Suécia – Campeão: Brasil
Brasil se tornou penta-campeão na Copa de 2002.
Ano 1962
País-Sede: Chile – Campeão: Brasil
Ano 1966
País-Sede: Inglaterra – Campeão: Inglaterra
Ano 1970
País-Sede: México – Campeão: Brasil
Ano 1974 Alemanha
País-Sede: Ocidental – Campeão: Alemanha Ocidental
Ano 1978
País-Sede: Argentina – Campeão: Argentina
Ano: 1994
País-Sede: Estados Unidos – Campeão: Brasil
Ano: 1998
País-Sede: França – Campeão: França
Ano: 2002
País-Sede: Coreia do Sul/Japão – Campeão: Brasil
Ano: 2006
País-Sede: Alemanha – Campeão: Itália
Ano: 2010
País-Sede: África do Sul – Campeão: Espanha
Somente sete equipes que disputam até os dias atuais, já venceram o torneio, entre elas Brasil, Alemanha, Argentina, Itália, Uruguai, França e Inglaterra e 15 países já sediaram a Copa – Uruguai, Itália, França, Brasil, Suíça, Suécia, Chile, Inglaterra, México, Alemanha, Argentina, Espanha, Estados Unidos, Coréia do Sul e Japão. A próxima edição da Copa do Mundo, portanto, será a 20ª a ser realizada.
Confira no artigo quais são as propriedades da alface e o que podem contribuir para a saúde do ser humano.
A alface é uma hortaliça muito conhecida por todas, uma vez que a mesma seja item fundamental para se preparar saladas de todos os tipos de gostos, acrescentado ou não à outros ingredientes, deixa qualquer refeição mais saudável, refrescante e ainda é de fácil preparo. De origem europeia e asiática, a alface pertence à família Asteracea e pode ser encontrada de diferentes tipos, além de levar um nome diferenciado dependendo da região que se encontra.
Sabor e Nutrientes
Mais do que saborosa e componente para saladas, lanches e outras receitas, a alface é uma importante fonte de sais minerais, de cálcio e de vitaminas, especialmente a vitamina A, possui conteúdo calórico muito baixo e volume de água elevado. Seja de folha lisa, recortadas ou crespa, de cor roxa e etc., podem ser cultivadas no solo ou em solução nutritiva, que é a mistura de água e nutrientes.
Apesar de ser apenas uma folha simples, a alface possui enormes propriedades nutritivas.
Poucas pessoas tem o conhecimento, mas a alface é um alimento muito nutritivo. Constitui-se de alta concentração de pró-vitamina A, de carotenóides, vitamina C, manganês, cromo, betacaroteno, vitamina K, ácido fólico, e excelente porção de fonte de fibra alimentar. A vitamina C e o beta-caroteno ajudam a evitar om processo de oxidação do colesterol, que se acumula nas paredes das artérias.
Fonte de potássio, também é capaz de auxiliar no tratamento para a redução da pressão arterial, que pode ser crucial em doenças cardíacas. O ácido fólico, e o teor de fibras, consumir o alface contribui significativamente para manter uma dieta saudável direcionada para o coração. Também possui boa quantidade de ferro, o que combate problemas de anemias.
Especialista ainda confirmam que seu consumo é indicado quando a pessoa está sofrendo com estados gripe e resfriados, pois a hortaliça é capaz de fortalece as vias respiratórias, além de ter propriedades analgésicas ideais para relaxar as dores musculares. um vegetal que se come cru, não sofre o processo de cozimento que lhe tiraria propriedades.
Esse alimento é provida de inúmeros benefícios para o organismo, tem ação antioxidante, contribuindo para desacelerar o processo de envelhecimento celular, melhora os níveis de colesterol e ainda contribui para aumentar e melhorar a circulação. Equilibra os níveis de açúcar no sangue, combate problemas de flatulências, e super eficaz em casos de retenção de líquidos.
