Talyta, Autor em DicasFree.com

Cuidados de estética com o rosto

Cuidados de estética com o rosto. O que é estética facial? Como ter cuidados com o rosto?

È preciso se ter muito cuidado com a pele mas em especial com o rosto, uma alimentação saudável é muito importante, beber bastante água também ajuda a deixa a pele macia e bonita, um rosto bonito requer muito mais que saúde, requer proteção e hidratação. O rosto é a primeira parte do corpo mais importante, pois numa entrevista de emprego a primeira coisa que eles irão olhar não é para o seu cabelo e sim para seu rosto, em qualquer lugar que seja o primeiro olhar vai ser em sua face. Devem se ter muito cuidado com o rosto pois certos produtos podem irritar á pele deixando- a com alergia ou dando manchas no rosto todo. Desde de criança deve passar protector solar evitando problemas no futuro.

Na adolescência é normal o aparecimento de espinhas nessas horas é muito importante a limpeza da pele lavar com sabonete apropriado e passar protector solar, e sempre passar um creme hidratante por que não só a pele o cabelo e o rosto precisa sempre está bem hidratado. Muitas mulheres fazem estética faciais para tratarem melhor e ter bons resultados. A estética facial têm a função de cuidar do rosto de forma mais profunda, as esteticistas devem saber cada tipo de pele para passar o produto apropriado, não deixando manchar e nem irritar. Os cuidados da estética com o rosto é muito pois ajuda á prevenir o envelhecimento precoce, e manchas de espinhas no rosto.

Os cuidados de estética com o rosto começa com uma limpeza profunda retirando todas as célula mortas e abrindo os poros, são passado cremes próprio para hidratação, a esteticista faz massagens no rosto para ter uma absorção melhor dos cremes. Com a exposição do rosto no sol, fumaças, mudanças de climas, stress e alimentação incorrecta faz com que a pele sofra mais com esses factores deixando a sem vida e envelhecida. Com protectores solar já diminui bastante o risco de câncer de pele e envelhecimento da pele, mas só o protector não contribuirá para bons resultado, um creme hidratante e limpeza de pele dão ótimos resultados. Sabemos que quem têm espinhas não devem machuca-las pois mancham á pele, a estética ajuda á limpar e reduzir os cravos e espinhas na pele.

Os cravos e espinhas é uma doença inflamatória que ocorrem quando o folículo que está fechado devido ao aumento de oleosidade. A estética desenvolveu um tratamento que usa a limpeza de pele como forma de diminuir a acne e não mancharem o rosto. A decapagem biológica é um tratamento que se faz com varias seções para ter bons resultados. Existem várias clínicas de estéticas no Brasil, e o aumento de pessoas que procuram é grande, pessoas que desejam á todo instante ter uma pele bonita, se tiver alergia com algum tipo de química que tiver em cremes avise as esteticistas. Mas não é só o rosto que se devem proteger, mas sim os lábios passando um protector labial diariamente evitando rachadura por causa do tempo.

As clínicas estéticas tem dado a homens e mulheres um corpo bonito, muitos mesmo esquecem de cuidar da saúde e só se preocupam com a vaidade. Segundo os nutricionistas as pessoas só se importam com a alimentação quando está relacionada a estética esquecendo que uma boa saúde é o ponto maior para uma pele saudável. Podemos ter uma pele, cabelos e rosto bonitos basta investismos em hábitos alimentares, exercícios físicos, beber bastante liquido e procurar evitar alimentos gordurosos que podem prejudicar a saúde.

Quanto custa uma Lipoescultura

Tire suas dúvidas sobre lipoescultura e veja seus valores .

Muitas pessoas decidem fazer intervenção cirúrgica no corpo por causa de questões estéticas. Porém, a realização de uma cirurgia plástica também pode ser indicada como meio de tratamento para determinados casos. O mais importante é entender os riscos de qualquer que seja a cirurgia, principalmente quando a mesma tem como único objetivo dar uma nova aparência a pessoa.

A lipoescultura é um dos tipos de cirurgias plásticas bastante procurada, em sua maioria por mulheres que já tiveram parto e criaram pele e gordura excessiva da região abdominal e também daquelas pessoas que perderam muito peso e acumularam gordura em diferentes partes do corpo. Ainda existe um outro grupo de pessoas que não conseguem eliminar gordura localizada mesmo fazendo exercícios físicos e tendo uma alimentação balanceada.

A técnica de lipoescultura é indicada para as pessoas que não estejam acima do peso, pois a técnica funciona do seguinte jeito é retirado uma quantidade de gordura corporal, dos locais desejados e essa gordura é enxertada em outras partes do corpo, como os glúteos, as pernas e até os sulcos do rosto, sendo reabsorvida pelo corpo, como uma forma de correção das imperfeições.

A técnica é menos invasiva que as demais, causa menos dores no pós-operatório. Uma das vantagens da lipoescultura é poder modelar o corpo da forma que preferir, ou seja, um método que possibilita redesenhar o formato do corpo, transformando-se em uma pessoa provida de curvas bem definidas ou com estrutura mais magra .

São feitos pequenos furinhos na área que contenha gordura localizada onde será feito a aspiração através de cânulas finíssimas introduzidas para retirar a gordura. O paciente pode receber alta no mesmo dia da intervenção dependendo da reação a anestesia, que por sua vez pode ser utilizada tanto a anestesia peridural ou local assistida, com ou sem sedação ou a anestesia geral. Em média a cirurgia dura de 2 a 3 horas.

As cicatrizes são mínimas, devido tamanho das cânulas. Por isso a grande procura por essa técnica, outro fator é o preço, que diferente de outras cirurgias plásticas, possui um valor mais acessível que varia dependendo de cada clínica, porém a média fica em torno de R$3 mil a R$ 5 mil, números esses que também podem mudar dependendo da área do corpo for aspirada. Lembrando que muito importante e imprescindível sempre buscar informações e pedir referências dos médicos cirurgiões, bem como da clínica que se interessar fazer o procedimento.

Como funciona o CLA de verdade?

Como funciona o CLA de verdade? Como é o CLA? O que é CLA? Como utilizar o CLA ? Como tomar o CLA ?

O CLA ( Àcido Linoléico Conjugado) podem ser encontrado em alguns alimentos derivados da gordura, como por exemplo ovos, carnes e em alimentos derivados de leite. O uso do CLA têm sido cada vez mais usado pelos atletas, pois produzem um crescimento da massa corporal aumentando a gordura no organismo. Várias pesquisas mostram que o uso do CLA pode reduzir lipídeos e diminuir também em até 18% no tecido adiposo. Além de encontrar o CLA em alguns alimentos podemos encontrar suplementos e pilúlas. Utilizando de 3 á 6 comprimidos por dia. Pesquisas feitas mostram que o CLA podem fazer efeito em qualquer pessoa seja ela sedentária ou aquelas que praticam exercícios físicos.

O CLA funciona no organismo como a redução de gordura, o aumento do tecido muscular que é importante para aumentar o desempenho do metabolismo, nos casos de diminuir a gordura podem fazer mais efeito para quem pratica os exercícios físicos. O CLA possui propriedades anti-oxidante e anti-catabólica um aliado importantíssimo no sistema imunológico. O CLA poderia ser utilizada para diabetes na ajuda á prevenir a hiperglicemia. As pesquisas mostram que para melhores resultados podem se tomar suplementos de forma moderada.

Para usar o CLA só na alimentação um individuo deveria consumir em media por dia pelo menos 500 g de gordurada saturada, sendo eles o queijo e derivados do leite, ovo, carnes e aves e com o uso do CLA todos os dias pode se adquirir uma quantidade que são de aproximadamente de 3 g por dia. Segundo os pesquisadores hoje em dia os gados estão com menor quantidade de CLA pois são alimentados com ração, já os gados que são alimentados do pasto contém mais CLA do que os que comem ração.

È cada vez mais comum nos dias de hoje vermos pessoas fazendo dietas, evitando comer muito ou tirando alimentos que dizem ter muitas calorias, reduzindo o CLA no dia a dia, retirando os alimentos que contém o CLA como o queijo, leite, ovos e carnes. Com a redução de CLA o aumento de “gordura ruim” pode ser maior do que se tivessem se alimentando de nutriente que contenha o CLA. Várias pesquisas foram feitas testando se o uso poderia trazer risco á saúde, mas pesquisadores disseram não ter ainda nenhum risco, mas é sempre importante o uso moderado dos suplementos.

Os resultados do CLA pode variar de quem faz exercícios físicos e de quem não faz, Para aqueles que fazem a tendência é dos resultados serem mais rápido e já daqueles que não praticam nenhuma atividade o resultado será menor e mais devagar, isso segundo os especialistas. È importante que se procure um nutricionista para recomendar a quantidade certa de suplementos de CLA. O CLA até hoje não têm nenhuma contra indicação, mas procure ter um acompanhamento de um especialista caso tenha alguma alergia ou problema de saúde.

Como combater o sobrepeso?

Como combater o sobrepeso? como perder sobrepeso? Como alimentar bem para perder sobrepeso? perda de sobrepeso.

Para combater o sobrepeso é preciso investir numa boa alimentação, em actividades físicas e o principal ter força de vontade. Quem é sobrepeso já tem que se preocupar com a alimentação pois o aumento do peso pode passar para um estágio de obesidade. Quando o sobrepeso começa na infância á preocupação é maior pois na entrada da adolescência que é definida o números de células adiposas, responsável pelo estocamento da gordura no corpo humano. Ingerir alimentos calóricos por muito tempo leva á um crescimento exagerado de proliferação no tecido adiposo de uma criança. È importante combater o sobrepeso desde de criança, mas se começar a aumentar o peso já adulto não tem problema.

Primeiramente é preciso evitar certos tipos de comida, como por exemplo, doces, massas, cachorro- quente, sanduiches, comida gordurosas, salgados, salgadinho industrializados, guloseimas, refrigerantes e muito mais, esses alimentos engordam, tem excesso de sal e gordura, para uma boa alimentação é preciso investir mais em frutas, verduras, saladas, legumes, arroz, feijão, cereais, pão integral, etc. Fazer um prato mais colorido é muito bom e é recomendável pelos nutricionista, dessa forma o prato estará com grandes variedades de nutrientes, cada cor é um nutriente, uma cor pode ser proteína, outra ferro e assim sucessivamente não que exista uma regra, o amarelo tem que ser carboidratos, não isso não tem nada haver.

Comer devagar é bom para o organismo pois dessa forma os alimentos serão bem triturados, mastigar devagar não só faz bem para a saúde como para os dentes também, a mastigação é fundamental para não ocorrer azia, má digestão e comer devagar faz com que á pessoa acabe comendo uma menor quantidade de comida, dessa forma estará já evitando algumas calorias, outra coisa que é muito importante é beber liquido. O certo de ingerir liquido é 2 horas antes ou depois de qualquer refeição, pois não deixa a barriga inchada e nem acostuma o organismo á aceitar mais alimento. È preciso beber bastante água durante o dia, para hidratar o corpo e ficar mais saudável.

Não irá perder o sobrepeso só com uma boa alimentação, mas irá ajudar e muito a diminuir o peso, outro factor importante é os exercícios físicos que além de ser ótimo para o corpo é bom para reduzir com a celulite e outras gorduras localizadas, os exercícios podem variar. Podem ser feitas em uma academia ou com caminhada, pedalada, corrida. Sempre antes de fazer qualquer actividades físicas é importante fazer um alongamento para não ter nenhuma contorção depois disso é só praticar os exercícios. Na academia é diversificados os equipamentos tem esteira, bike, body jump, musculação, equipamentos para malhar o abdomen e vários outros, com um personal trainer você terá melhores resultado do que fazer actividades sozinho (a).

Com a prática de actividades físicas e uma alimentação balanceada e ainda ingerindo bastante água, agora diminuiu bastante o peso, mas não pode parar têm que continuar para ter uma vida saudável, com uma boa alimentação o metabolismo esta educado. Deve se comer 5 vezes ao dia, assim estará comendo bem e em poucas quantidades, comer de tudo é essencial mas não comer exageradamente, pois é no exagero que pode está o erro. Caso não tenha como fazer academia faça pelo menos 20 minutos de caminhada ou pedalada por dia, mas não pode deixar de praticar exercícios, pois quem não pratica se tornam pessoas sedentárias e ápaticas. Ganhando peso e tendo problemas na circulação sanguínea.

Como acabar com a barriga

Como acabar com a barriga? Como perder barriga? Dieta para perder barriga? exercícios físicos perde barriga?

Para conquistarem uma barriga retinha são fundamentais esforço e vontade. Uma boa alimentação é sempre a melhor aposta a fazer. As fibras são associadas á uma ingestão adequada, comer devagar ajudam á comer menos, pois o intestino funcionam de forma regular, evitando que a barriga fiquem inchada, As fibras são decomposta pelas bactérias do intestino e o organismo demora a acostumar. Exercícios como abdominais ajudam a deixarem a barriga retinha, evitando gorduras localizadas , estarão evitando também o inchaço . A água é o fundamental de qualquer dieta, bebendo água estarão aumentando á digestão dos alimentos.

È importante não quebrarem a dieta, e nenhum dos exercícios físicos, façam sempre uma alimentação saudável e com poucas quantidades. Mastigar devagar também é um dos fatores importantíssimos, pois comendo rápido, afeta o cérebro e a digestão. Sempre preste muita atenção ao leite, existem pessoas que são alérgicas á lactose. No jantar evite comer gorduras e coma pouca comida, para não ficar inchada. As atividades físicas também ajudam bastante, é necessário estarem com roupas leves e tênis, beber água e fazendo atividades não fazem mal, é super seguro e fundamental. O abdominal tem a tendência de deixar a barriga durinha, mas para isso uma boa alimentação é importante.

Evitar de comer alimentos gordurosos, doces, salgados, sal em excesso, alimentos processados, massas, sanduiches, frituras, refrigerantes, pão, feijão, enlatado, linguiça, salame, salsicha, cerveja ou qualquer bebida álcoolica, etc. Devem evitar tudo isso, pois geram gorduras localizadas, atrapalham na saúde, na pele e no corpo. Numa alimentação balanceada o correto é sempre comer de tudo um pouco, comer frutas, verduras, saladas, carne branca, ovos. Nas refeições procue não beber nenhuma bebida liquida enquanto comem o certo é tomar 2 horas antes ou depois da refeição, faça abdominal pelo menos 20 minutos por dia e exercícios aeróbicos, pedalada, ciclismo, caminhada e uma dieta saudável.

Para acabar com a barriga é preciso melhorar na alimentação, o certo a fazer é comer 5 vezes ao dia, café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar. Comendo 5 vezes ao dia, comerá muito, mas o suficiente para não ficar com fome, dessa forma acabará comendo pouca quantidade, nessas refeições procure comer alimentos saudáveis, beber bastante liquido. Alimentos saudáveis não é bom só pra dieta, mas também para ter um corpo bonito e com saúde, diminuir os riscos de doenças, e ter hábitos alimentares. Quem se alimenta bem têm uma vida saudável e vive mais, dormem melhor, têm a mente boa, os dentes são saudáveis, o risco de ter problemas de coração são poucas.

Ter uma vida saudável é compensativa, mas isso não signifique que têm que parar de comer doces, salgados essas coisas não, devem evitar esses alimentos que não faz bem para á saúde, mas de vez em quando podem comer. Emagrecer não requer gastar fortunas com esteticista, basta fazer exercícios, comer bem, beber muita água que dá bons resultados, assim não estará só perdendo a barriga, como várias celulites, culotes e peso, o que para as mulheres é uma briga, evite ficar sem se alimentar pois atrapalha o metabolismo e gera alguns problemas. Fazer exercícios sem se alimentar atrapalha, pode fazer o nível de glicose aumentar e diminuindo o ritmo do metabolismo deixando-o fraco, fazer dieta de não comer nada também não é uma boa solução de emagrecimento. Ter uma alimentação saudável é a melhor dieta á fazer.

como funciona o gel redutor de gorduras?

como funciona o gel redutor de gorduras? o gel redutor faz efeito? O gel redutor reduz a gordura localizada? o gel redutor há risco?

O gel redutor não queima gordura ele só impede que adipócitos (células que acumulem gorduras) sejam formado. A cafeína ajuda a bloquear a enzima responsável pelo desenvolvimento da célula de gordura. Outros produtos que ajudam é o alcachofra, gincobiloba, centelha asiática, ajudam á integrar á formula do gel e que são componentes da circulação arterial e linfática. Sem dieta e exercício físico, cosmético nenhum faz efeito. O consumo de bebida álcoolicas, comidas gordurosas, cigarro, contribuem para o aumento da gordura.Alguns gel redutor diminui á agua que têm no local onde foi passado, deixando á pele ressecada e diminuindo o volume por poucas horas, voltando ao normal depois.

O gel crioterápico quando passado na pele, esfria a ponto de gelar, nele contém mentol, cânfora e álcool, o segredo do gel é o resfriamento que queimam as calorias, mas tem que tomar muito cuidado com esse gel, usando-o de forma errada pode gerar uma grave queimadura, procure um médico se de alguma queimadura, não vá passando qualquer pomada o risco pode ser maior ainda. Têm mulheres que desejam tanto acabar com aquela gordurinha que compram papel filme e passam o gel e enrola o plástico no local onde passou o gel e depois vai fazer exercícios físicos, isso não resolvem em nada o que irá acontecer será queimaduras graves na região. Lembre-se esses redutores não diminuem só ajudam a bloquear para que não dê mais gorduras localizadas.

Já os gel redutores tradicionais pode sim usar papel filme, pois não tem perigo de queimar por que eles só funcionam quando é aquecido, aumentando a penetração do gel, agora a cinta térmica não é muito aconselhável o uso não, mas se quando usarem esteema com um acompanhante profissional, pois há riscos de esquentar de mais e penetrar na corrente sanguínea e causando um mal estar. Sempre siga as instruções dos fabricantes é importante para evitarem acidentes. Procure sempre comer frutas, verduras, saladas, legumes e evite frituras pois ajudam mais ainda no aparecimentos de gorduras no corpo.

O gel redutor não faz tanto efeito, mas deixa a pele bonita , dando a capacidade do gel agir na circulação sanguínea, é preciso terem em mente que nesses casos não existem milagres por isso passem o gel diariamente ou como as instruções dos fabricantes, ao passar o gel sempre façam movimentos circulares para esquentarem, mas não esquentem demais. Também há o gel caseiros que são feitos com argila verde, liquído crioterápico á base de mentol e extrato de guaraná, cada ingrediente tem um efeito, o extrato de guaraná têm caféina o que ajuda nas dissoluções das células. È sempre bom trocar de gel todo mês, pois o corpo deixa de responder aos principiais ativos do produto.

O consumo de bebidas álcoolicas, comidas gordurosas, cigarros contribuem para os aumentos das gorduras. As estéticistas receitarão cremes adequado para cada necessidades. Para quem malha, fazem dietas, bebem água, tem uma redução bem satisfátoria, já os que não fazem nada não contribuem para um bom resultado. Os gel devem ser usado depois do banho todos os dias. Tem que esta consciente e segura na hora de usá-los e alguns gel quando se passam numa região do corpo que tenha gordura, e ele começar á queimar é que o corpo estará trabalhando de maneira mais eficiente, mesmo que não esteja fazendo nada, nem exercícios ou dietas.

Tipo de presente para o dia dos namorados

Tipo de presente para o dia dos namorados. O que se pode dar no dia dos namorados? Idéias novas para presentes. dia dos namorados o que dar de presente?

Muitas vezes ao comprar um presente, fica sempre aquela dúvida, será que ele (a) vai gostar?qual combina com ele (a)? São várias perguntas, mas o melhor presente é aquele dado de coração só isso não resolve, então use o gosto dele (a) para dar o presente ideal. Pode fazer um jantar romântico á luz de velas, uma noite inesquecível, ir ao cinema, são várias coisas que completam esse dia. O dia dos namorados não é só dar e receber presente e sim trocar carinho, atenção, paixão, dizer o quanto você o (a) ama. Muitas vezes um simples gesto vale mais que um presente caro, vale muito mais do que mil palavras ditas, um beijo, um abraço, um eu te amo, tudo isso faz á diferença.

Ao sair nas lojas para comprar o presente é importante pesquisar, pois tem como comprar um presente bom e barato, existe várias opção como roupas, sapatos, joias, bolsas, tênis, coleção de dvd’s, celulares e muito outros, mas esses presentes é o que irão usar no dia-a-dia, mas têm pessoas que gostam mais de surpreender, de diversificar, é ruim dá o mesmo presente nas datas comemorativas, por que vai chegando em uma época que as idéias vão acabando, mas enquanto isso não acontecer, procure fundo e surpreenda seu amor. Caso não ache nas lojas o que você está procurando, procure pela internet, mas sempre usando sites seguro.Hoje em dia não existe tanto romantismo por isso faça á diferença.

Você mesmo pode criar o presente é simples e fácil, uma cesta por exemplo é só ir na papelaria comprar o que precisa e fazer ela ou comprar pronta, dentro dela coloque uma foto de vocês dois, um vinho com taças, um chocolate, um ursinho, uma carta, uma musica que você mesmo fez a seleção. Já tem outros que gostam de algo mais sensual. Faz um jantar á luz de velas, com pétalas de rosas vermelhas jogadas no chão e encima da cama, um vinho, musica romântica, uma lingerie, e uma noite maravilhosa. Outra idéia é fazer uma seleção de fotos suas e fazer um book e nelas colocarem legendas, contando como foi aquele dia, ou como é essas lembranças. São diferentes, românticas e legal.

Para as mulheres surpreendam elas mais ainda, façam uma cesta de café da manhã e mande pra ela no trabalho ou aonde ela estiver, mande um buquê de flores, se ela gostar, uma mensagem fonadas, faça uma surpresa, faça um jantar romântico para ela, dê algo que ela queira muito. Presentes que também são diferentes são canecas com a foto do casal, ou travesseiros, forro de cama, caderno de escola com a foto que quiserem, perfumes, loções, livros, são tantas coisas que se podem dar. Umas simples, outras inusitadas, varia de pessoa para pessoa, de casal para casal, o que importa mesmo é o que irá expressar numa data tão especial. Quando se têm amor e compreensão, paciência e dedicação tem tudo.

Pode dar de presente também uma caixa dos sentido, é bem legal, para cada sentido um coisa para:

tato um ursinho, um kit de massagem;
visão um albúm, um quebra cabeça feito com fotos do casal;
audição um cd com as musicas que ele (a) gostam;
olfato um perfume, flores algo que crie um clima romântico;
paladar escolha algo que ele (a) goste muito, ou uma comida feita por você,

Dessa forma o dia dos namorados, estará perfeito.

Dietas para perda de peso

Dietas para perda de peso. como perder peso com saude? Uma alimentação saudevel perde peso? Alimentar se bem e dieta dão certo? Como fazer dieta e se alimentar bem? Beber água emagrece?

Para quem quer perder peso, é importante diferenciar bem na alimentação. Ficar sem alimentar, no inicio pode parecer que está dando diferença, mas depois voltará ao normal. Uma boa dieta é aquela que se come de tudo, mas em quantidade pequenas. O certo da dieta é de comer de três em três horas, fazendo uma refeição balanceada. Mas lembre- se deve evitar comer muito, no início será muito difícil, pois a vontade de comer será maior, mas não desista. Fazer exercícios físicos ajuda bastante na dieta, não adianta fazer uma deita e não fazer nem uma caminhada.

O esforço que estará fazendo será em vão. Caso não tenha tempo de ir para academia, pelo menos faça uma caminhada ou uma pedalada, mesmo que seja por 30 minutos, é bom pra circulação, e para ficar bem disposta para trabalhar.Para começar uma dieta é preciso ir a um nutricionista, ela irá te acompanhar na dieta. Numa alimentação dever ter proteínas, carboidrato, ferro, vitaminas, etc. Observação: se você tiver alergia há algo não coma, ou se não souber muito cuidado. Beber água também é importante, tente beber por dia 2 litros de água, ela ajuda a diminuir a fome, fazendo com que a vontade de comer diminua. Bom, isso já é um passo, depois disso comer frutas e saladas.

Os nutricionista sempre recomenda que na hora da refeição, faça um prato mais colorido, porque proporciona uma alimentação com variedade de nutrientes.No lanche é bom tomar suco, comer bolachas de água e sal ou bolacha integral, coisa mais light, uma fruta, um queijo, você escolhe, mas tente evitar o máximo possível de doces, guloseimas, gorduras, refrigerante, cafés. Se você quiser também tire um dia, um exemplo o sábado ou domingo pra comer ou beber o que quiser. È sempre bom comer na hora certa para não atrapalhar o metabolismo, e comer devagar também é importante.

Emagrecer não é só “passar fome”, mas sim ter uma alimentação diferenciada. A água ela não é só boa para a dieta como para a hidratação da pele e do cabelo, faz bem também para o corpo. Fazer dieta só a base de sucos ou de saladas, pode não ser uma dieta favorável. As vezes as pessoas acham que fazer dieta comendo de tudo não faz efeito, é ai que esta a diferença das outras dietas, você comerá de tudo, mas em pouca quantidade, não precisa colocar tudo no prato, tente fazer algo mais colorido, tipo uma salda, arroz, feijão, um molho, um tipo de carne, entre outros. cada dia comendo algo diferente, num dia você come alface e couve, no outro você come tomate e pepino sempre misturando com outros nutrientes, dessa forma estará fazendo uma dieta saudável e que dê resultado.

Muitas pessoas costumam comprar remédios para emagrecer, esses medicamentos podem fazer mal à saúde, pois são muito fortes. Quem não tem tempo para se alimentar direito, coma frutas, beba suco e água, tenha sempre na bolsa barra de cereais, se não tiver tempo para almoçar, coma pão integral, com queijo ou até mesmo com salada, uma boa opção é comer em restaurantes self service variando os alimentos, colocando mais salada e comendo carnes brancas em lugar de frituras, arroz e massas é sempre bem vindos, mas sem exagero. E evite ficar sem alimentar pois não trará benefícios nenhum.

O que é sling?

O que é sling? Como é o sling? Onde se coloca o sling? Atrapalha na amamentação do bebê? O sling é confortavel? Com quantos meses se pode usar o sling?

O sling é uma faixa de tecido que é afixadas com duas argolas, para carregar bebês, O sling é amarrado no corpo da mãe enntre o braço e as costa deixando o bebê mais perto, sentindo o carinho e aconchego da mamãe.Muitas mães acham super prático o sling podendo se locomover para qualquer lugar, sem ter que ficar carregando o bebê no colo.O sling não machuca o neném, é confortável. As mães costumam comprar o sling que combine com qualquer roupa, por mais que seja uma conotação infantil.O sling fortalece mais ainda o vinculo entre mãe e filho, com o uso as crianças choram menos e se sentem mais protegidos, até para dar de mamar é bom. não atrapalha.O sling faz bem até para o bebê, pois mantêm as pernas unidas e não altera o desenvolvimento do quadril, muitos ainda têm duvidas sobre o sling, mais faz bem tanto pra mãe quanto para o bebê.Os bebês slingados choram menos e são mais espertos, eles se sentem como se estivessem no útero da mãe, em vez de ficar num carrinho ou num berço, ele fica bem juntinho da mãe.

O sling diminui nas colicas.Mas têm crianças que não gostam do sling, pois querem ficar em pé, porque não gostam de passar o tempo todo com as pernas encolhidas, mas vária de criança pra criança. As agitadas costumam a não gostar muito.È importante saber, que para uso o sling tem que saber à forma certa, pois pode trazer complicações para o bebê. Por isso é recomendável que use a partir dos quatro meses, mas caso queira usa antes, fique bem atento e sempre observe o rosto dele. Porque assim você estará observando se ele está respirando, pois pode acontecer caso de sufocamento e os pais nem perceberem. Por isso têm que fica sempre atenta. Outra coisa muito importante é que quando ele estiver doente, fraco ou com limitação fisica, não use o sling.

È muito importante que os pais tomem muito cuidado com o sling, principalmente se for fazer ele em casa, pois o peso do bebê, estará todo no pano e na argola, por isso tem que ser 100% seguro. Não existe só o sling, existe outros modelos, como o baby bags, slingrider e outros. Ao comprar o sling é fundamental que a mãe vistorie bem se não há nenhuma costura mal feita que possa rasgar e deixar o bebê cair.O sling existe hà anos e antigamente ele era usado, porque as mães não tinham como deixar o bebê sozinho, para ela realizar as atividades, e hoje não é diferente, os pais quando precisam fazer algo, eles usam o sling para carregar o bebê.

Não há diferença entre o passado e o hoje, o sling continua sempre sendo o mesmo, mas é claro mais moderno. O sling tem grandes beneficios, para com a mãe como também para o bebê. O nome sling é inglês, mas no Brasil ele é chamado como bolsa de canguru, por ser parecido com o jeito que a mãe canguru, coloca seu filhote.È muito bom ressaltar que o sling para o bebê, desenvolve equilibrio, força psicologica maior ( auto estima, tolerância, confiança, criatividade). Quando estiver frio, tome muito cuidado, porque os pais podem está suando, mas o filho não, pois o sling, deixa o ar passar pelo bebê.Um lembrete é que qualquer sling, que seja não pode ficar abaixo ou na linha do quadril.