Na sociedade ocidental um bom relógio é símbolo de máxima sofisticação. Eles fazem toda a diferença no seu look, quer saber como? Clique aqui!
Os relógios são acessórios que nos acompanham diariamente, há quem os utilize apenas no intuito de repassar e conferir as horas sempre que necessário, enquanto outras pessoas (principalmente as mulheres) o utilizam como forma de composição de look.
Tanto homens, quanto mulheres aparentam-se sofisticados quando estão usando esse tipo de apetrecho. Existem milhares de modelos e esses podem influenciar na composição da sua vestimenta de forma geral, dando personalidade a sua roupa como um todo.
→ Nos homens
Os modelos mais recomendados são estilo esporte para efetuação de atividades físicas como ir à academia, correr no parque, cronometrar o período da musculação, caminhar com o cachorro ou fazer longos períodos de corrida.
Já os mais sofisticados devem ser utilizados com camisas sociais, sapatos em cores preto, marrom ou bege e principalmente quando se estiver usando ternos. É indicado que esse tipo de composição seja feita para reuniões de negócios ou eventos importantes.
Também existem alguns modelos para o dia a dia, esses podem ser adicionais em looks para ficar em casa, brincar com as crianças ou utilizar num encontro casual de amigos.
→ Nas mulheres
As mulheres são MESTRES na composição de looks que fazem utilização dos relógios, eles são usados muito mais como pulseiras do que como objeto para finalidade de conferir horas e minutos. Podendo também serem utilizados em qualquer look, tanto casual, formal ou despojado.
Muitas fazem combinação com pulseiras, brincos e colares. Contudo, é importante lembrar que o exagero pode lhe deixar brega, portanto, utilize sempre relógios com brincos e poucas pulseiras de acordo com a cor do seu vestido ou blusa.
Qual a diferença desse acessório no seu look?
Essa é a pergunta que muitos (que não utilizam relógios) se fazem. O diferencial é a personalidade como um todo que esse apetrecho dá, a forma como se veste e se comporta. Um relógio pode transformar de forma total seu look e também delinear alguns pontos de sua personalidade.
Observe como pode ser visível essa beleza:
Sofisticação no look. (Créditos da imagem: http://modanapassarela.com.br)Relógios em roupas para o dia a dia. (Créditos da imagem: http://modanapassarela.com.br)Look masculino. (Créditos da imagem: reciclandolooks.wordpress.com)
Acredite, sempre haverá um modelo específico de relógio para compôr o seu visual. Eles são vendidos em diversas versões, podendo possuír originalidade ou não. Comece agora mesmo a mudar seu estilo, vá até um relojoaria e compre o seu.
Relógios originais podem custar entre R$100 e R$450, enquanto réplicas chegam a custar no mínimo R$18. Fica a seu critério optar pelo que melhor cabe no seu bolso. Ande na moda com acessórios que realmente fazem a diferença!
Quando o útero começa a descamar após o óvulo não ser fecundado surge um período comum na vida de qualquer mulher: a menstruação. Descubra neste artigo os sinais e sintomas para saber quando a sua menstruação está próxima de chegar.
A menstruação é um fenômeno do organismo feminino que acontece quando o o útero se contrai para eliminar o endométrio, uma vez que o óvulo não foi fecundado. Tal situação só é possível em virtude das mudanças hormonais que acontecem no decorrer do ciclo, criando assim uma rotina para que o organismo funcione de forma correta.
Quando se está perto de menstruar, ou seja, no período pré-menstrual, antes do sangramento ocorrer é comum que o organismo apresente alguns sinais para demonstrar que a menstruação está chegando.
O ciclo menstrual costuma ter uma variação entre 21 a 35 dias, se alterando em cada organismo de uma forma diferente, sendo que a contagem deve ser iniciada sempre a partir do primeiro dia de menstruação. Confira as mudanças pelas quais o organismo passa durante as fases do ciclo:
1ª fase – Se preparando para o período fértil
Esse período se inicia uma semana após o começo da menstruação, sendo neste momento em que o óvulo será desenvolvido para depois ser liberado pelo ovário. Nesta fase a mulher também libera o estradiol por meio de secreções, o qual é o seu principal hormônio, podendo fazer com que genitália fique mais lubrificada e a libido também aumente.
2ª fase – Período fértil e ovulação
Absorvente interno. (Foto: Reprodução)
Tal período tem uma duração de, em média, quatro dias, devendo ser contado dois dias antes de começar a ovular e sendo finalizado dois dias depois. Claro que existe uma variação para cada mulher, no entanto fica mais fácil fazer esse cálculo quando o ciclo menstrual é pontual.
Este é o momento em que a mulher tem as maiores chances de desenvolver uma gravidez. Sem contar que a lubrificação da genitália está em seu máximo, bem como a libido, gerando muitas vezes até mesmo uma secreção que se parece com clara de ovo.
3ª fase – Período pós-ovulação
Durante a terceira semana do ciclo é normal que a mulher sinta que os seus seios estão sensíveis, bem como um leve inchaço e prisão de ventre. Muitos médicos recomendam que para suprir o incômodo, se faça atividades físicas, mantenha a alimentação saudável e beba bastante líquidos.
4ª fase – TPM
A famigerada tensão pré-menstrual é um terror que atinge cerca de 80% das mulheres de todo o mundo. A TPM costuma aparecer na quarta semana do ciclo, momento no qual os níveis de progesterona estão mais altos que o normal. Geralmente ocorre uma alteração em aspectos físicos e emocionais, confira:
Sintomas emocionais:
Depressão
Vontade de chorar
Irritabilidade
Ansiedade
Insônia
Irregularidade no apetite
Sonolência
Dificuldades para se concentrar
Cansaço
Sintomas Físicos:
Dor de cabeça
Acne
Aumento de peso
Inchaço nas mamas
Dores osteo musculares
Distensão gasosa
5ª fase – Menstruação
Finalmente ocorre a menstruação, o que marca que um novo ciclo está começando, podendo durar de dois a sete dias. É comum que nessa fase a mulher tenha cólicas, as quais podem ser amenizadas com o uso de analgésicos caso o incômodo seja muito intenso.
Quando uma artéria se entope ela provoca um ataque cardíaco, situação a qual pode levar o paciente a morte. Confira neste artigo quais os sintomas dessa condição médica, como tratá-la e evitá-la.
Existe uma condição médica que recebe o nome de doença das artérias coronárias, sendo a principal causa dos ataques cardíacos. Essa doença acontece quando um material gorduroso conhecido como placa vai se aglomerando nas paredes das artérias coronárias, provocando assim a falta de circulação de sangue e oxigênio para o coração.
O ataque cardíaco acontece no momento em que o fluxo normal de sangue a uma parte do músculo do coração se interrompe por algum bloqueio. Quando essa interrupção acontece é necessário que o fluxo sanguíneo seja restabelecido o mais rápido possível, pois se o músculo cardíaco ficar muito tempo sem receber oxigênio ele será danificado e começará a morrer.
Sintomas de um ataque cardíaco:
Ansiedade: é comum que as pessoas que estão prestes a ter um ataque cardíaco se sintam extremamente ansiosas.
Desconforto no tórax: dor, pressão ou queimação na região do tórax podem indicar um possível ataque cardíaco.
Tosse: normalmente quando se acumula líquido no pulmão acontecem tosses e ruídos.
Vertigem: quando o coração para de bombear sangue necessário para o organismo, sensação de vertigem ou até mesmo perda de consciência podem acontecer.
Fadiga: mais comum entre as mulheres, do que em homens, o cansaço aparece repentinamente de forma intensa e contínua sem nenhum motivo aparente.
Náuseas: o inchaço abdominal pode fazer a pessoa se sentir enjoada ou sem apetite.
Dores no corpo: outras partes do corpo além do tórax podem começar a doer instantaneamente, como os ombros, braços, mandíbula, pescoço e abdômen.
Pulsação irregular: se o coração acelerar e em consonância aparecerem sintomas como fraqueza, tontura ou dificuldades para respirar pode ser um prenúncio de problema cardíaco.
Se você é propenso a ter problemas no coração, siga nossas dicas para prevenir um infarto cardíaco:
Coração. (Foto: Reprodução)
Controle os níveis de colesterol
Pratique atividades físicas frequentemente
Largue o cigarro
Controle o diabetes
Evite situações de estresse
Mantenha o peso ideal
Tenha cuidado ao associar anticoncepcionais e tabagismo
Caso você perceba que está tendo um ataque cardíaco procure não entrar em pânico, mantenha a calma e ligue o mais rápido possível para uma ambulância através do número 192. Não ignore em hipótese alguma os sintomas achando que eles passarão rapidamente, pois você pode morrer nesse meio tempo.
O diagnóstico precoce também é essencial para que o tratamento adequado seja aplicado, evitando de tal forma futuras sequelas. Em alguns casos é necessário até mesmo uma cirurgia para revascularizar o músculo cardíaco. Por isso não deixe de procurar atendimento médico com a maior urgência possível.
Em casos de gripe, sinusite ou alergia um dos primeiros sintomas a aparecer é o nariz entupido, sensação a qual costuma trazer muito incômodo a seus portadores. Neste texto você poderá conferir as melhores receitas caseiras para tratar o congestionamento nasal.
Se você estava procurando remédios caseiros para desentupir o nariz, acaba de chegar ao lugar exato! Neste artigo você poderá conferir as melhores dicas para dar fim a este problema utilizando técnicas naturais com elementos e produtos que existem em qualquer casa.
O inverno está chegando e com ele também começam a surgir os resfriados e gripes, quadros que carregam junto consigo o nariz entupido. É neste momento que boa parte da população procura remédios mais acessíveis para desentupir o nariz, uma vez que essa situação costuma ser recorrente.
Quando o nariz fica entupido ao longo de um dia, alguns sentidos começam a se afetar como, por exemplo, a audição, pois a falta de oxigenação nos seios nasais pode resultar na inflamação dos ouvidos.
Ir dormir sem anteriormente ter desentupido o nariz também se torna uma tarefa bastante difícil, geralmente se dorme mal ou até mesmo nem dormimos, é comum que se acorde várias vezes ao longo da noite em virtude do desconforto que é respirar pela boca.
Remédios caseiros
Muitas pessoas por preguiça de tentar encontrar e preparar um remédio caseiro para descongestionar o nariz, acabam recorrendo a uma farmácia e comprando um remédio muitas vezes caro e que tem as mesmas propriedades que os tratamentos caseiros que apresentaremos a seguir, confira:
Lavagem nasal
Nariz entupido. (Foto: Reprodução)
Ingredientes:
200 ml de água morna
1 colher de sal
Como fazer:
Dissolva o sal dentro do recipiente que contém a água morna de modo que todo o sal seja diluído.
Como aplicar:
Vire a cabeça de lado e despeje uma quantidade da solução dentro de uma das narinas. Neste momento segure a respiração o máximo possível, para que a solução não seja inalada.
Essa receita não tem erro, uma vez que por conta da força da gravidade a solução sairá pela outra narina, eliminando de tal forma partículas que estão a dificultar a respiração. Se precisar, repita o processo mais de uma vez, quando terminar soe o nariz e lave com água natural.
Para quem deseja evitar que o congestionamento volte, é recomendável que se faça esse processo durante a manhã, logo após acordar e coloque algumas gostas de limão na solução.
Massagem nasal
Para realizar a massagem nasal é preciso que seja identificado o ponto IG 20, o qual é bastante utilizado na acupuntura e responsável pela detecção de fragrâncias. Esse ponto fica entre o contorno das narinas e o início da bochecha.
Para aplicar o procedimento de desentupimento do nariz será necessário massagear essa área com os dedos indicadores, aplique uma força leve durante o processo. Pressione os dois dedos nesse ponto por um minuto e solte, repita cinco vezes com intervalo de quatro minutos. Tal método é mais indicado e eficiente em recém-nascidos.
Para que o antebraço se comunique com o braço e punho são necessárias uma série de articulações, as quais conhecemos como cotovelo, o qual faz com que movimentos como a pronação e supinação aconteçam.
Apesar do cotovelo parecer uma simples dobradiça, ele realiza movimentos que envolvem bastante complexidade compreendendo uma interação entre o cotovelo, antebraço e punho, sendo formado por estruturas importantes como:
Ossos e articulações: encarregados de realizar os movimentos como fletir e estender.
Ligamentos e tendões: conectam os músculos e dão força para o braço se esticar.
Músculos: responsáveis pela extensão do punho e dos dedos.
Nervos: transmitem impulsos nervosos do cérebro ao músculo.
Vasos Sanguíneos: responsáveis pelos abastecimentos sanguíneos do braço.
É possível notar o quão complexas são essas estruturas em conjunto quando existe alguma patologia no local, situação a qual traz bastante incômodo e dor ao paciente.
O cotovelo é a articulação que liga o antebraço ao braço, é uma articulação bastante complexa, pois faz a ligação entre três ossos diferentes: o úmero, a ulna e o rádio. A principal função do cotovelo é permitir a realização de funções como fletir, rotacionar e estender. Dentro de uma única cápsula articular (o cotovelo propriamente dito) existem as seguintes ligações:
Articulação Úmero-radical e Úlmero-unar
Essa articulação é a responsável pelos movimentos que o rádio exerce quando realiza exercícios de pronação e supinação, pois permite que hajam pequenos ajustes laterais e mediais enquanto há a movimentação. É importante lembrar, que tal habilidade não se afeta quando a cabeça do rádio é retirada por meio de cirurgias.
Cotovelo. (Foto: Reprodução)
Articulação Rádio-ulnar proximal
Este é o movimento responsável por desenvolver os movimentos de dobradiça do cotovelo, onde a cabeça do rádio escorrega através do capítulo do úmero durante a pronação e supinação.
Articulação Rádio-ulnar distal
Essa articulação concebe os movimentos de rotação que o rádio exerce sobre a ulna quando se desloca à pronação ou supinação.
» Pronação e Supinação
A pronação é um movimento entre o rádio e a ulna, onde o dorso da mão é colocado para cima e o polegar se aponta de forma medial. Assim, é realizada uma rotação externa em direção a parte oposta e estimulada pela superfície subsequente do corpo.
No movimento de supinação, o antebraço é rotacionado até que a palma da mão se torne superior, acontece quando o rádio gira em torno do seu próprio eixo fazendo com que o dorso da mão se volte de modo posterior e a palma anterior.
Os músculos que possibilitam a pronação e supinação do antebraço são:
Bíceps
Supinador
Abdutor longo do polegar
Extensor curto do polegar
Extensor próprio de indicador
Tanto o movimento de supinação, como de pronação podem alcançar um amplitude articular entre 0° e 90°.
Estimular a leitura e a escrita durante a infância é essencial para que futuramente seu filho obtenha êxito na escola. Confira neste artigo o passo a passo para ensinar ao seu filho como ler e escrever.
Alfabetizar é uma tarefa que traz um sentimento de realização não somente para quem acaba de aprender algo novo, como as crianças, mas também para quem ensina, por conseguirem propiciar tal momento a estes seres tão despreparados e inocentes.
Para você que pretende começar a ensinar seu filho a ler e escrever em sua própria casa preparamos um guia com o passo a passo demonstrando todas as etapas do processo, com ferramentas, táticas e metologias e serem utilizadas.
Leia para seu filho
Para que seu filho consiga desenvolver a leitura e a escrita é necessário que anteriormente ele tenha contato com tais elementos. Desta forma, é imprescindível que o interesse pela leitura seja despertado o mais breve possível. Leia histórias diariamente, se possível comece até mesmo enquanto seu filho for bebê, escolhendo livros condizentes com o nível de compreensão dele.
Conforme a criança for evoluindo você deverá aumentar o nível de dificuldade dos livros acima da compreensão que ela tem, de modo que seja instigada a se esforçar para assimilar as informações. Não se esqueça de escolher livros que contenham uma história interessante e também aqueles que estimulam outros sentidos, como o tato, olfato e audição, de modo que a criança interaja com o objeto e desenvolva outras habilidades.
Perguntas interativas
Mesmo que a criança não saiba ler, ela pode ainda compreender aspectos do texto. Assim, ao contar a história você poderá questionar a criança sobre elementos do texto, como personagens, cores, cenários, entre outros, aumentando o nível de dificuldade conforme a criança evoluir.
Por exemplo, se você utilizar o clássico da literatura “João e o pé de feijão”, pode estar fazendo perguntas como: Quantos feijões João plantou? O que tinha em cima do pé de feijão? Quem estava dentro do castelo? Qual era o segredo do gigante?
Tais perguntas te farão perceber se tal história motivou a criança a ponto dela ficar interessada e prestar atenção aos detalhes do texto.
Alfabeto. (Foto: Reprodução)
Acesso a livros
Se você tiver uma biblioteca em casa é importante que os livros estejam ao acesso das crianças. Por isso, os mantenha em lugares mais baixos e em locais onde a criança tem o costume de brincar, pois assim associará a leitura ao lúdico.
Caso você não tenha muitos livros em casa, a indicação é que procure obter acesso a alguma biblioteca pública mais próxima a sua residência, na qual você poderá encontrar e pegar emprestado temporariamente diversos títulos de literatura infantil disponíveis.
Associe palavras e sons
Antes de ensinar as letras do alfabeto e cada som correspondente é necessário que a criança consiga fazer uma assimilação da grafia das palavras com seus respectivos sons. Tal processo irá ajudar a criança a compreender o padrão que existe entre a forma e o som das palavras a medida em você estará lendo os textos para ela.
O alfabeto
Após o momento em que a criança já se tornou consciente das palavras é hora de inserir o alfabeto, desmembrando as palavras a sua forma mínima: as letras individualmente. Utilize a música do alfabeto para que decore mecanicamente todas as letras, em seguida faça uma explicação demonstrando que cada letra tem um nome, associando de tal forma a fonética com a grafia.
As letras minúsculas devem ser ensinadas primeiramente, pois elas são as que formam boa parte das palavras impressas, facilitando portanto o processo de assimilação com elementos e produtos do cotidiano, como embalagens de produtos, agendas telefônicas e outros materiais escritos.
Este é o momento propício para se utilizar jogos lúdicos, como pescaria com letras de isopor, massinha de modelar, boliche de alfabeto, entre outros. Esses jogos com teor interativo estimularão bastante o desenvolvimento cognitivo da criança de forma satisfatória.
Fonética
Um dos passos mais fundamentais durante o processo de alfabetização é quando se ensina que o som falado corresponde a uma letra ou um par de letras. Tal situação recebe o nome de consciência fonética. No alfabeto que utilizamos existem 44 sons resultantes das 26 letras, seja isoladamente ou em combinação, como por exemplo, nos casos do ‘ch’ e ‘nh’.
Utilize exemplos do cotidiano, como por exemplo, caso comece pela letra “A” fale para a criança que ela tem o som de “á”, assim como no começo da palavra “abelha”. Você pode até mesmo transformar isso em um jogo de adivinhação, onde você falará uma letra e a criança deverá dizer uma palavra que comece com tal letra, fazendo assim uma correlação entre sons e letras.
Gramática
O pensamento da criança que está na fase pré-escolar ou infantil costuma ser bastante concreto, tendo geralmente dificuldades para lidar com conceitos complexos, como são as vogais e consoantes. Qualquer criança é muito bem capaz de ler sem tais regras. Posteriormente ela aprenderá questões relacionadas a gramática formal, no entanto agora você deve focar apenas na habilidade mecânica da leitura, como a decodificação de novas palavras.
Ritmo
Saber respeitar o ritmo próprio que a criança tem é fundamental durante o processo de alfabetização. Não adianta tentar adiantar os conteúdos enquanto o seu filho não está preparado para receber esse tipo de informação.
Se o seu filho começar a ler e escrever mais tarde que as outras crianças, não quer dizer que ele tenha algum problema de aprendizagem ou inteligência, pois é muito comum que as crianças demorem para atingir o nível de maturidade necessário para essa tarefa.
Siga nossas dicas, tenha paciência e perseverança. O processo pode ser longo, mas os resultados são encantadores.
Cozinhar vegetais no vapor da panela elétrica é uma opção muito eficiente para quem deseja ter economia e praticidade. Acesse nosso artigo e confira como realizar tal tarefa e descomplique a sua vida.
O brócolis é um alimento que deve fazer parte de qualquer dieta, pois é rico em fibras, vitaminas C, beta-caroteno e proteína. Cada porção de 100 gramas desse alimento contém apenas 35 calorias, além de conter minerais como o magnésio, cálcio, ferro e zinco.
Como este é um alimento rico em nutrientes, ele ajuda no combate e prevenção de várias doenças, como o câncer, pressão arterial e doenças relacionadas ao coração, olhos e digestão.
Brócolis no vapor
Quando cozido no vapor fica delicioso, levando um aspecto suave ao paladar que é de dar água na boca. Por meio dessa técnica é possível conservar tanto o sabor como os nutrientes do alimento.
O cozimento consiste em um método bastante simples, onde a água é aquecida, mas somente o vapor é utilizado para que o vegetal seja cozido até ficar macio.
Brócolis. (Foto: Reprodução)
Confira a seguir o passo a passo do processo:
Comprando o brócolis
Na hora de comprar o brócolis, escolha a quantidade ideal para a porção que deseja preparar, podendo o alimento ser fresco ou congelado, fica a critério de quem for cozinhar.
Se preferir fresco esteja atento a cor do alimento, a qual deve ser verde escura na cabeça e verde claro no caule. Evite alimentos marrons ou queimados. Brócolis em embalagens também podem ser utilizados.
Lave o brócolis
Passe todo o brócolis pela água utilizando os dedos para retirar sujeiras e resíduos que possam estar no alimento. Somente em caso de brócolis congelado, a lavagem é dispensada, pois o alimento já é lavado antes de ser congelado.
Cortando o brócolis em pedaços
Para cortá-lo será necessário uma tábua e uma faca bem afiada. Procure fazer a separação dos ramos em pedaços bem modestos. Caso você prefira retire o caule com a mão.
Quando o brócolis é congelado costuma vir cortado, assim quando você abrir, confira se os pedaços estão do tamanho ideal, pois eles cozinharão de forma mais eficiente se estiverem cortados em tamanhos similares.
Cozinhando o brócolis
O interessante da panela elétrica é que você pode cozinhar mais de um alimento ao mesmo tempo. Por exemplo, enquanto você coloca o arroz para cozinhar no compartimento extra que acompanha a panela, poderá colocar o brócolis, o qual cozinhará com o vapor da água que está sendo utilizada para cozinhar o arroz. Você também pode cozinhar o brócolis isoladamente, basta colocar água na panela.
O transtorno bipolar, mais conhecido com bipolaridade é um distúrbio psicológico que atinge hoje cerca de 3% da população mundial. Os tratamentos que envolvem tal patologia são diversos, mas será que existe uma cura? Acesse nosso artigo e descubra a resposta.
O transtorno bipolar é um quadro psicológico alterado, podemos colocar como primeiros sentimentos de angústia, desânimo e falta de vontade para fazer coisas do cotidiano, em segundo ápices de animação, onde a autoconfiança é exacerbada, assim como a sensação e vontade para se fazer mil coisas.
Ao ler essa descrição você pode até pensar que se trata de duas pessoas diferentes, uma depressiva e outra eufórica, no entanto este é o dia a dia de uma pessoa que sofre com a bipolaridade.
Essa doença costuma atingir por volta de 3% de toda a população mundial, tendo como sua principal característica oscilações repentinas no humor, passando por situações depressivas e de exaltação extrema.
Causas
A psicologia ainda não determinou o que causa o transtorno bipolar, porém afirma que estão envolvidos nesse processo fatores como a genética, neurotransmissores e alterações em algumas áreas do cérebro.
Desta forma, as pessoas que já tem um predisposição a desenvolver tal distúrbio podem ser afetadas mais intensamente por alguns eventos como episódios frequentes de quadros depressivos ou quando essas crises se iniciam precocemente, bem como o estresse intensificado e duradouro, remédios que inibem o apetite e tireoide.
Sintomas
– Depressão: distúrbio afetivo marcado pela presença de característica como a tristeza profunda, pessimismo e baixa auto-estima, podendo tais sintomas aparecerem isoladamente ou juntos.
– Mania: presença de humor anormal, deixando a pessoa eufórica, com altos níveis de energia, hiperativa e necessidade constante de falar. Neste quadro o indivíduo tem sua auto-estima bastante elevada, assim como sentimentos de autoconfiança.
– Hipomania: essa alteração de humor é bem parecida com a mania, no entanto atinge o indivíduo com uma veemência menor. Tal situação pode ser desencadeada por antidepressivos ou esteroides.
Classificação
Transtorno bipolar Tipo l
Bipolar. (Foto: Reprodução)
O portador de tal distúrbio costuma apresentar períodos de euforia que se prolongam por mais de uma semana, sendo que posteriormente na fase na depressão a apatia pode durar até meses.
Transtorno bipolar Tipo ll
A fase de depressão é mais leve, havendo alternância entre os episódios, deste modo o portador tem menos prejuízos em seu comportamento e atividades corriqueiras.
Transtorno bipolar misto ou não especificado
Os sintomas do transtorno aparecem na vida do indivíduo, mas não em períodos ou número regular para que haja uma caracterização e o paciente possa ser diagnosticado com um dos dois quadros citados anteriormente.
Transtorno ciclotímico
Este é o quadro mais brando da bipolaridade, pois as oscilações no humor não se prolongam por longas datas, mas ocorrem geralmente no período de um dia, com sintomas leves de depressão e hipomania.
Tratamento
Como o transtorno bipolar não tem cura, a recomendação é usar medicamentos para controle do distúrbio, assim como a psicoterapia e mudanças nos hábitos, como por exemplo, se deve deixar de usar produtos que possuam psicoativos tais como a cafeína, anfetaminas, álcool e cocaína.
Também é indicado que os hábitos alimentares sejam saudáveis, assim como o tempo que se dedica ao sono, o qual deve ser suficiente para evitar situações de estresse durante o dia. O tratamento varia de acordo com o nível que a doenças se encontra.
Você já parou para pensar na distância que estamos em relação a outros planos, sistemas e galáxias? A viagem na velocidade da luz é o sonho que a ciência um dia pretende realizar para descobrir todo o desconhecido do universo.
Viajar na velocidade da luz ou a anos-luz é um sonho no qual a humanidade persiste, pois através dele seria possível alcançar estrelas, planetas, sistemas e galáxias distantes.
A velocidade da luz é simbolizada pela letra “c” e tem um valor de 299.792.458 metros por segundo. A utilização da letra “c” é devido a palavra latina “celeritas“, a qual significa “velocidade” em alguns casos também é associada a “constante”.
Ao contrário do que muitos acreditam anos-luz não é uma medida de tempo, mas sim de espaço, a qual é utilizada para dimensionar distâncias astronômicas, sendo então a distância que a luz percorre do período de um ano solar na Terra, a qual é em torno de 9,46 x 10¹².
Para cumprir tal missão seria necessário uma nave que tivesse a capacidade de fazer uma viagem em uma velocidade muito alta, no entanto os astronautas precisariam passar por um treinamento intenso para aguentar os efeitos que o corpo humano sofre a tal velocidade.
Velocidade da luz. (Foto: Reprodução)
O espaço interestelar é tão vazio quanto se imagina. A estimativa é que para cada centímetro cúbico no espaço existam em torno de dois átomos de hidrogênio, sendo que na Terra no mesmo espaço existem por volta de 30 bilhões de átomos do elemento. A escassez de tal gás no espaço pode fazer mal aos tripulantes de uma nave que esteja a velocidade da luz.
De acordo com as premissas da teoria da relatividade postulada por Albert Einstein, a tendência é que à velocidade da luz o hidrogênio que existe no espaço se transformaria em radiação, podendo de tal forma matar os tripulantes e suprimir os equipamentos eletrônicos rapidamente.
Uma dose letal de radiação ao corpo humano é de 6 sieverts, sendo que em uma nave à velocidade da luz, a radiação recebida seria de 10 mil sieverts dentro de apenas um segundo, o que destruiria os elos químicos e danificaria desta forma o DNA.
Talvez seja por isso que nenhum alienígena chegou a Terra até hoje, pois se ele criou uma nave que viajasse a velocidade da luz e saiu para dar uma voltinha com ela, provavelmente ele está morto dentro de uma estrutura destruída e com sistema de navegação sem funcionar.
Curiosidade
Em 2014 a NASA apresentou um projeto de nave que seria capaz de viajar em uma velocidade superior à velocidade da luz, a qual seria denominada de velocidade superluminal. Tal viagem ainda é possível somente no campo teórico, a qual utiliza o motor de dobra espacial para criar um campo de dobras onde outras mini dobras espaciais fossem surgimento, movimento o qual colocaria a nave em movimento.
