Tamires Damazio, Autor em DicasFree.com

setembro 4, 2014

Como esfoliar o rosto com mel e açúcar?

Esfoliantes de rosto com mel e açúcar

Muita gente não sabe, mas o esfoliante natural feito a base de mel e açúcar é extremamente eficiente no combate ás células mortas da pele. Isso porque o açúcar age diretamente na pele, limpando os poros e com o auxílio do mel permite que haja intensa hidratação. Retirando:

Oleosidade
Manchas
Acne
Cravos

A receitinha é bem simples e apenas quantias pequenas são capazes de render muito.

Você não necessitará de nada mais além de:

02 colheres de açúcar
03 colheres de mel

Não há segredo algum no modo de preparo. Para chegar ao objetivo, basta unir os ingredientes e mexê-los bem. Devem ter uma aparência homogênea quando finalmente chegarem ao fim da mistura. A aplicação no rosto também não requer cuidados exagerados, só bom senso.

Você deve utilizá-la naturalmente como se estivesse usando o esfoliante comum. Faça movimentos circulares no rosto, que durem até 1 minuto. Na hora de enxaguar, basta utilizar água morna e uma toalha macia para fazer a secagem. Depois o mais recomendado é que utilize um hidratante corporal ou filtro solar.

O processo de repetição mais recomendado é de cerca de 1 vez por semana. Também é possível que você faça a troca do açúcar por flocos de aveia, principalmente se for o caso de pele sensível. A máscara é recomendada somente para a área do rosto.

Pele bonita e saudável

É importante que mantenha um costume diário de cuidados com sua pele. Não exagere na dose de hidratante quando estiver comprovado que a pele do seu rosto é oleosa. Também indicamos que mantenha a limpeza diária, lavando o rosto pela hora da manhã e noite.

Retire também todo excesso de maquiagem, ela pode danificar o rosto e fazer com que envelheça muito mais rápido. Uma alimentação rica em fibras permite que a pele de todo o corpo seja saudável.

setembro 3, 2014novembro 24, 2014

Como fazer um pudim de leite condensado?

Pudim de leite condensado

O pudim é um tipo de doce fácil, prático e bem simples de ser feito. Além disso, ele requer poucos ingredientes e também pouca habilidade na cozinha. Você só precisará do auxílio de um liquidificador. É ótimo e pode ser servido como sobremesa qualquer dia da semana.

Também é especial para servir às visitas, depois de um café da tarde. A receitinha simples rende até uma forma de pudim, para 6 pessoas. Seu preparo chega em média 1 hora de duração.

Vamos lá?

Ingredientes do pudim

01 lata de leite condensado
01 lata de leite
03 ovos inteiros

Calda

01 xícara de açúcar
02 xícaras de água

O modo de preparo de ambos são distintos. Primeiro você dará prioridade ao pudim, basta despejar sob o copo do liquidificador os ovos e bater bem até que se torne uma massa homogênea. Depois disso, acrescente as medidas de leite condensado e leite, dê mais um tempo curto batendo e está pronta sua massa de pudim.

Modo de preparo da calda

A calda necessitará de um pouquinho mais de cuidado. Em uma panela larga derreta o açúcar. Quando se tornar um caramelo, acrescente a água e deixe que levante uma pequena fervura (não deixe tempo demais). Em uma forma redonda, de preferência que seja em formato de pudim, acrescente o caramelo.

Despeje o conteúdo do pudim e leve ao fogo. O processo de cozimento dura em média 45 minutos. Um detalhe importante é que você deve assá-lo em banho maria, ou seja, coloque uma forma maior embaixo da forma de pudim com uma boa quantidade de água.

Para ver se está assado, basta espetar um garfo. Se estiver consistente está na hora de tirar, caso contrário deixe mais algum tempo no forno. Para desenformar, é necessário que espere esfriar, dessa forma ficará mais fácil o manuseio e você evitará queimaduras e ferimentos.

Para que não lhe reste dúvidas, clique aqui e veja como fazer a receita corretamente. O vídeo lhe demonstrará o passo a passo. A receita é simples, rende 8 porções e pode ser feita por qualquer adulto.

setembro 3, 2014

Recado dia das mães

O dia das mães é mais que especial, se tornou um momento em que acabamos por demonstrar todo amor que, por vezes, passa desapercebido durante os demais dias do ano. Lembrar a sua mãe que ela é o bem mais precioso que você tem é um ato de amor que une os laços de afeto ainda mais.

Por isso, você que deseja de surpreender a sua mãe continue acompanhando este artigo e confira as frases lindíssimas que preparamos para sua mãe!

01 – “Mãe, estar com você é mesmo paz dentre a guerra da vida.”

02 – “O meu maior desejo é que você viva para sempre ao meu lado.”

03 – “Ser mãe é descobrir mais um pouco do sentido de viver.”

04 – “Quando o meu coração está infeliz, lembro sempre das palavras que diz minha mãe.”

05 – “Nada pode ser mais prazeroso do que estar de encontro com o carinho de minha mãe.”

06 – “A vida é mesmo uma fonte eterna de lembranças da infância e do amor que o colo da minha mãe representava.”

07 – “Obrigada por cada noite de sono que você perdeu só pra me ver dormir.”

08 – “Entendo que a vida é um ciclo, mas as mães deveriam estar em estado de imortalidade.”

09 – “Nada pode ser comparado a vida que uma mãe nos dá, porque amor nenhum no mundo pode ser maior do que o que nos une.”

10 – “Tudo que eu peço a Deus é que esteja guardando e cuidando cada passo que você dá, mamãe.”

11 – “Eu preciso dizer mil vezes por dia que amo você, mas ainda seria pouco, tenho certeza.”]

12 – “O amor da minha vida é minha mãe.”

13 – “As mães são feitas para se tornar descanso, quando nosso coração está cansado.”

14 – “Preciso sempre que sua vida em mim, seja eterna.”

15 – “Desejo que o Sol de todas as manhãs chegue apenas pra te iluminar.”

16 – “Mães são seres verdadeiramente iluminados.”

17 – “Te amo tanto, mas tanto que esse amor quase não cabe em mim mamãe.”

18 – “Toda a minha gratidão pelo seu esforço, me dá forças para continuar seguindo em frente e me tornar orgulho seu.”

19 – “Mãe é sempre a pessoa que mais merece amor no mundo.”

20 – “Você quer saber o que é perfeito? Amor de mãe.”

Inspiração!

Dia das mães (Foto: Reprodução) — Dia das mães 01 (Foto: Reprodução)

setembro 3, 2014

Declaração de união estável valor DF, RJ e SP

A união estável é um ato de regularização perante a sociedade.

Declaração de união estável valor DF, RJ e SP

A declaração de união estável é basicamente um documento que firma compromisso entre um casal perante a sociedade, sem que esse relacionamento seja necessariamente o casamento. Também não influencia no estado civil, não ocorre a mudança de sobrenome e nenhuma das demais exigências da união civil.

O documento é requerido no cartório de notas e oficializa a união definindo regras específicas com relação a:

Regime de bens
Cláusulas
Pagamento de pensão
Titularidade de bens

A declaração pode ser emitida através de profissionais como advogados ou contadores. Estes devem estar aptos a elaborar o documento de acordo com as regras civis. O mesmo deve conter o acordo de ambos os assinantes e mais duas testemunhas. As assinaturas devem ter firma reconhecida.

A união estável é um método de “legalização” do relacionamento que passa a trazer muitos benefícios para o casal. Isso porque um fará parte da vida do outro juridicamente, portanto, terá direitos e deveres sobre o relacionamento e também sobre o companheiro. Entenda como funciona o procedimento de união.

Como fazer?

Para iniciar o processo de declaração, será necessário que o casal se dirija ao Cartório de Notas mais próximo. Antes disso, converse com um profissional da área, como advogados ou contadores (pois esses estão de acordo com o funcionamento do cartório).

O que pode me impedir?

Não podem realizar o processo aqueles que:

Possuem parentesco natural ou civil;
Sejam adotantes e queira relacionar-se com quem foi cônjuge do adotado;
Os irmãos, unilaterais ou bilaterais;
O adotado com o filho do adotante;
As pessoas casadas;
O cônjuge sobrevivente com o condenado por homicídio;

Para dar início ao processo, serão necessários documentos como:

Documento de identidade original;
CPF;
Comprovante de endereço;
Certidão de Estado Civil emitida em até 90 dias;

É possível que a documentação se difira de acordo com o Cartório de Notas. Por isso, procure se informar através de uma atendente da unidade antes de dar continuidade.

Quanto custa?

A declaração que comprova união estável custa em média R$62,00 e o valor pode ser alterado sem aviso prévio de acordo com o cartório.

setembro 3, 2014

Sexo oral engravida?

Sexo oral

O sexo oral era em tempos atrás um verdadeiro tabu na sociedade. Tido como um ato pecaminoso, não recomendado por casais “de respeito” e também nada aceito pela igreja. Com o tempo, esse mesmo tipo de preconceito com relação a sexualidade fora acabando no nosso meio.

Hoje em dia, jovens e adolescentes conversam abertamente sobre o assunto com os pais. É também um ato comum entre namorados, e casados. Apesar de toda naturalidade, existe uma pergunta muito comum entre os adolescentes que acabam por gerar preocupações inexperientes.

Sexo oral engravida?

Não. O sexo oral não tem poder de engravidar por um simples fato, o órgão genital feminino não entra em contato com o órgão genital masculino. Ou seja, dessa forma é impossível que haja o contato íntimo e consequentemente o óvulo seja fecundado, impedindo definitivamente as chances de gravidez.

Os riscos de gravidez só podem ser considerados quando há penetração ou qualquer possibilidade de contato íntimo. Também existem uma série de fatores que podem relacionar-se com o ato. Um deles é basicamente o período fértil feminino.

As chances de haver gravidez fora do período fértil (ainda que haja penetração) são poucas. A respeito do sexo oral então, elas chegam a ser completamente nulas. Outra questão abordada é com relação ao “engolir” esperma. Ainda que essa situação seja ocorrente, será impossível a gravidez.

Isso porque num caso como esses, os espermatozoides se dirigem diretamente ao estômago feminino e não aos órgãos reprodutores. Impedindo a chance de fecundação. Contudo, é muito importante lembrar que você não estará totalmente livre de problemas, existem as DST’s.

As DST’s (Doenças Sexualmente Transmissíveis) são problemas gravíssimos. Elas podem ser transmitidas através do sexo oral, ressaltando então a necessidade do uso do preservativo. No caso das meninas, antes de iniciar sua vida sexual, é mais recomendado que procure um ginecologista.

Somente um médico poderá lhe orientar e retirar todas as suas dúvidas. Se você é mãe, incentive o seu filho a utilizar os métodos de segurança para que evite não só uma gravidez indesejada como também o contágio por doenças mais graves, como a AIDS.

setembro 3, 2014

Colocar o dedo no nariz faz mal?

Colocar o dedo no nariz faz mal?

Provavelmente quando você era criança escutou muitos gritos de sua mãe dizendo para não colocar o dedo no nariz. É comum que toda criança crie esse hábito, não se sabe exatamente porque isso acontece, mas todas elas gostam muito de viver com o dedinho ali, bem no nariz.

O que muita gente não sabe, é que essa prática pode fazer bem à saúde. Isso mesmo! Por incrível que pareça, colocar o dedo no nariz e depois na boca, faz com que a imunidade aumente e esteja mais resistente a doenças geradas por bactérias. Parece uma doideira né? Mas não é.

Segundo um pesquisador canadense, foi constatado de que o muco do nariz é totalmente eficaz no fortalecimento do corpo infantil e adulto. Além disso, mantém altos os níveis de defesa do próprio corpo com relação há várias doenças. O nome do descobridor da façanha é Scott Napper.

Ele está disposto a fazer o convite a vários estudantes para realizar os testes. Agora resta saber se o pessoal vai estar animado diante de uma situação tão nojenta né? A ideia do professor e pesquisador é dividir os estudantes em grupos. Um deles passará um tempo tirando o muco e ingerindo, enquanto outro não.

Segundo a teoria do pesquisador, o que acontece é que voltamos ao corpo todos os germes inofensivos quando realizamos tal prática. Nesse caso, o nosso sistema consiste em defender o organismo. Trabalhando assim de forma com que haja intensificação da proteção de várias alergias.

Citação de Napper

“Nós evoluímos em condições muito sujas e talvez esse desejo de manter o ambiente e nossos comportamentos bem limpos, esterilizados, não nos favorece muito.”

Resta saber é se esse método de prevenção contra doenças se tornará mundial. Muita gente já saiu contra Napper e garante que isso é o cumulo do absurdo. E você? O que acha? Que o dedo no nariz é totalmente desagradável, disso não temos dúvida, mas ele pode sim fazer bem à saúde.

setembro 3, 2014

Suco termogênico seca barriga

Suco termogênico

A maioria das mulheres tem como principal desejo uma barriga lisinha e sequinha. Mas para chegar lá, é preciso contar com alguns segredinhos que realmente fazem a diferença no corpo. O suco termogênico está cada vez mais famoso no mundo fitness, todos já fazem uso.

O melhor é que a receita é bem prática e simples, além disso você poderá utilizar vários ingredientes diferentes, evitando que acabe por se acostumar ou enjoar do sabor. Ensinaremos hoje um suco termogênico a base de morango e água de coco, você precisará apenas de um liquidificador.

Para modificar os sabores, você precisa saber quais são os alimentos termogênicos. Segue então uma lista específica:

Chá verde;
Chá mate;
Chá de hibisco;
Pimentas vermelhas;
Gengibre;
Especiarias como açafrão;
Cominho;
Canela;
Mostarda;
Gengibre;
Gergelim;
Sementes de girassol;
Leite fermentado;
Farinha de banana verde;
Alho;
Atum;
Salmão;
Sardinha;
Linhaça;
Chia;
Nozes;
Castanhas;
Avelãs;

Em conjunto com outros alimentos como:

Alimentos integrais;
Frutas;
Verduras;
Legumes;

São capazes de acelerar o metabolismo.

É importante que você se lembre de coar o suco logo após de terminá-lo para facilitar a ingestão.

Receita de suco de morango termogênico

Morangos;
Água de coco;
Gengibre ralado;
Linhaça dourada;

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e tome diariamente. Ele ajudará a eliminar os quilos extras e secar a barriga.

Benefícios do suco

Auxiliam na função intestinal;
Eliminam toxinas;
Anti-inflamatórios;
Previnem gordura abdominal;
Possuem ômega 3;
Antioxidantes;
Auxiliam na perda de peso;
Queimam gordura;
Ricos em fibras;

Vale a pena investir nos sucos termogênicos!

setembro 2, 2014

Sintomas do estresse

Sintomas do estresse

O estresse é um distúrbio muito comum atualmente. Ele é responsável por parte dos casos de depressão, cansaço, desenvolvimento de problemas cardíacos e até de células cancerígenas. Não existe limite de idade para que esse esteja presente no corpo humano, qualquer pessoa sob níveis extremos de estresse está sujeito.

Há dois tipos distintos de estresse que acabam por afetar de uma maneira inteira o corpo humano, categorizados em:

Estresse físico
Estresse emocional

Ambos apresentam sintomas parecidos, mas devem ser tratados de maneira distinta. O estresse físico geralmente envolve vários sintomas como:

Ansiedade;
Angústia;
Nervosismo;
Preocupação em excesso;
Irritação;
Medo;
Impaciência;
Problemas de concentração;
Problemas de memória;
Desorganização;
Dificuldade em tomar decisões;
Cometer mais erros que o habitual;
Esquecimentos;
Sensação de perda do controle;

Já o estresse emocional, consiste em:

Problemas cardíacos;
Problemas gastrointestinais;
Facilidade para ficar doente;
Alergias;
Asma;
Insônia;
Tensão muscular;
Mãos frias e suadas;
Dor de cabeça;
Problemas de pele;
Queda de cabelo anormal;

Quando há a comprovação desses sintomas, é extremamente importante que você tenha acompanhamento médico. O estresse pode afetar várias áreas de sua vida, desde relacionamentos amorosos e familiares até mesmo no âmbito profissional. Os especialistas mais recomendados a examiná-lo são:

Psiquiatra;
Clínico Geral;
Psicólogo;

Tratamento

O problema pode ser tratado a partir da ingestão de calmantes ( chás). Geralmente envolvendo plantas como camomila, tília e valeriana. Outro ponto indispensável no tratamento é encontrar o que lhe causa estresse e cortar o mal pela raiz. Um psicólogo é o médico recomendado a lhe auxiliar nos tratamentos.

Os médicos na área de psicologia são especialistas em técnicas que permitem vencer o estresse. A prática regular de exercícios físicos ou atividades de distração como dança, lutas marciais ou até a prática de um esporte, pode ser eficaz no combate já que essas atividades liberam níveis altos de endorfina.

setembro 2, 2014

Quais as chances de engravidar menstruada?

Quais as chances de engravidar menstruada?

A menstruação é um ciclo natural e comum de toda mulher. Mensalmente, existe um período em que ela expele todas as impurezas do corpo em forma de sangue, fazendo com que assim se mantenha saudável para os próximos meses. Toda mulher saudável intimamente tem sua menstruação regular.

Uma pergunta muito frequente está relacionada ao ato sexual durante a menstruação. É possível que algumas mulheres fiquem em dúvida quanto a possibilidade de fecundação durante esse período do mês. Contudo, é importante frisar que são raros os casos onde é decorrente a gravidez estando menstruada.

Em mulheres que possuem irregularidade no ciclo, naturalmente haverá diferenças no período fértil. Portanto, nesses casos especificamente as chances de engravidar são maiores. Em mulheres que possuem ciclos curtos ou longos é possível que a ovulação seja decorrente poucos dias após o período.

Considerando que um espermatozoide pode viver no corpo por até 7 dias, é comum que ele a fecunde exatamente nesses dias em que seu período fértil ficará evidente. Nesse mesmo tempo é que as mulheres geralmente acreditam engravidar, não propriamente na menstruação e sim nos dias que se sucede.

Adolescentes são as principais afetadas com a irregularidade, portanto estão mais sujeitas a uma gravidez. Nisso, também surge uma nova dúvida:

Posso engravidar mesmo tomando anticoncepcional?

Não, a resposta dessa pergunta é bem definitiva. Quando você faz ingestão da pílula anticoncepcional, os compostos da mesma impedem que ocorra a fecundação. Os casos em que esse tipo de problema pode ocorrer é quando a mulher não toma corretamente a pílula.

O atraso ou o desleixo podem ser causadoras de efetivação do período fértil, se ela tem costume de esquecer o medicamento ou esteja o tomando desregradamente, é possível que engravide. Portanto, em todos os casos, para evitar a gravidez o melhor é fazer a utilização do preservativo.

Todo medicamento utilizado para evitar a gravidez deve ser receitado por seu médico, ou seja, não se automedique. Somente um especialista estará apto a indicar o anticoncepcional que esteja de acordo com o seu biotipo e organismo. Também não tome outros medicamentos sem prescrição, eles podem anular a eficácia do anticoncepcional.

Se você está em dúvida de gravidez devido a relações sexuais durante o período menstrual, em adiantamento não se preocupe, já que exatamente nesse período são mínimas as chances de gravidez. De qualquer forma, consulte o seu médico e utilize do teste de farmácia para constatar.