O bilhete estudante é uma forma de transporte disponibilizada àqueles que estão em período estudantil e necessitam do transporte coletivo para chegada a seus respectivos destinos. É por isso que agora ficou fácil tirar o seu bilhete estudante. O processo é feito através da internet e muito simples.
O primeiro passo é deixar em mãos toda documentação de que necessitará, bem como:
RG
CPF
CEP residencial
CEP da escola
CEP do local de trabalho (no caso de trabalhador e estudante)
Uma foto digitalizada salva no computador
Existem duas etapas que você deve seguir:
A primeira delas é a efetuação do cadastramento do login e senha.
A segunda é a digitação dos dados e o envio a um arquivo eletrônico (com sua foto).
Cadastro feito pela internet (Foto: Reprodução)
Você deve seguir passo a passo o que lhe for orientado através do site oficial da SPTrans. Clicando aqui será possível se dirigir ao link onde deverá fazer o cadastro. O perfil deve ser preenchido corretamente, também é de solicitação da SPTrans que o interessado preencha a pesquisa de perfil socioeconômico.
Em casos de estudantes que já possuem outros cadastros, aqueles dados que já estão em existência serão exibidos. Depois da verificação de que todos estão devidamente corretos, dê continuidade. Em necessidade complete algum outro dado que necessitar e avance.
Após você receberá através do seu e-mail cadastrado, o local onde fará a retirada do seu bilhete. Em casos de problemas com o cadastro, clique aqui. A Central de Atendimento é o local mais indicado para eliminar suas dúvidas quanto aos serviços da SPTrans.
Quem já é cadastrado precisa apenas informar E-mail e senha, além dos caracteres de segurança estipulados logo abaixo. Quem não é cadastrado procure pelo botão indicador “Iniciar Cadastro”, clique e inicie o processo de cadastramento do seu perfil no Bilhete Único Estudante.
As palavras concertar e consertar são do português e suas escritas, em ambas as formas, estão corretas. O que muda preferencialmente é a forma como são usadas em orações e outras funções da escrita. O mais importante é prestar atenção nas frases como um todo.
Em primeiro lugar, você precisar saber que escrever “consertar” com a letra “S” tem função de reparo. Ou seja, você está indicando a escrita a uma espécie de conserto, reparo, o ato de corrigir e até solucionar algo. Já a palavra “concertar” com a letra “C” indica concordância como harmonizar.
O verbo consertar com S, teve sua origem provinda do latim e na segunda sílaba a letra usada é o S. Em seus sinônimos teremos palavras como:
Reparar
Restaurar
Remendar
Corrigir
Solucionar
Remediar
Dúvida (Foto: Reprodução)
Ou também o ato de por ordem, organizar. De qualquer forma, todas as formas de escrita que tenha essa intenção devem utilizar a letra S no meio da palavra.
Exemplos:Seu João conserta tudo.
Você conserta panelas?
Presente do indicativo
Eu conserto Tu consertas Ele conserta Nós consertamos Vós consertais Eles consertam
Já quando nos referimos a concertar com a letra C, estando indicando os seguintes sinônimos:
Estar em acordo
Realizar ajustes
Concorda
Acordar
Conciliar
Pactuar
Harmonizar
Corresponder
Exemplos:É preciso um concerto nesses arranjos.
Preciso me concertar com o pai.
Em relação a fonética, ambas as palavras apresentam a mesma forma. Mas ao escrever apresentam-se diferentes. São consideradas palavras homófonas.
A alergia ao glúten não é uma doença muito comum, apesar de afetar boa parte da população mundial. Geralmente é um tipo “doença incógnita”, daquelas que demoram um tempo até que o paciente descubra que todo o segredo para uma melhoria de vida está na alimentação.
Geralmente quem tem a alergia, passa por muitos médicos até que seja identificado o problema. Uma pesquisa norte-americana, relata que cerca de 15% dos americanos possuem tal alergia e 99% deles não são diagnosticados corretamente, o que resulta em gasto de dinheiro com saúde e nenhuma melhoria significativa.
Para identificar se você sofre de alergia a glúten, o mais importante é começar a perceber alguns sintomas. Dentre esses, estarão coisas do tipo:
Carência de ferro ou anemia
Dificuldade para emagrecer
Bolinhas na parte de trás do braço
Gases
Estufamento abdominal
Diarreia
Constipação
Cansaço
Fadiga (principalmente após uma refeição)
Tontura
Sensação de perda de equilíbrio
Enxaqueca
Inflamação
Inchaço
Dor nas articulações
Oscilações de humor
Ansiedade
Depressão
Déficit de atenção
Como diagnosticar a intolerância ao glúten?
Fast food (Foto: Reprodução)
Alguns testes de sensibilidade alimentar são os principais métodos para um diagnóstico perfeito. Outras opções são os testes genéticos e os exames imunológicos. Há pessoas que também optam pela endoscopia digestiva. Apesar de serem os mais indicados, só indicam se o seu organismo fora muito afetado pelo glúten.
Casos onde os índices de gravidade são baixos, o único método de descobrir o problema está na eliminação do glúten. Cerca de 2 ou 3 semanas, esse é o tempo ideal para retirada do glúten e então a observação do seu corpo. Lembrando que isso deve ser feito através da prescrição médica.
O paciente deve se sentir melhor com a retirada do glúten e consideravelmente pior quando retornar a comer (moderadamente) alimentos que contenham glúten.
O que devo fazer?
Antes de mais nada você deve procurar um médico. A princípio ele irá sugerir a retirada do glúten em 100% da alimentação e então fará alguns testes, além de notar consideravelmente a melhora do paciente. Depois de descoberto, o médico poderá receitar a dieta por uma permanência maior de tempo.
Todas as informações aqui declaradas não substituem a orientação médica.
Alimentos sem glúten
Frutas
Legumes
Verduras
Farinha de Arroz
Creme de arroz
Amido de milho
Polvilho doce
Polvilho Azedo
Tapioca
Farinha de Mandioca
Fécula de batata
Carnes
Sal
Açúcar
Chocolate em pó
Cacau
Gelatinas
Óleos
Manteigas e margarinas em geral
Doces em conservas e em corte
Queijos
Requeijão
Yogurtes
Macarrões de arroz
Quinoa
Milho
Leia os rótulos dos produtos no supermercado e sempre prefira o sem glúten.
A depressão é uma doença categorizada como crônica que afeta todas as faixas etárias, mas pode obter quadros piores em determinadas fases da vida como na adolescência. É possível que o desenvolvimento ocorra simplesmente devido há vários casos da doença na família.
Algumas características são básicas, permitindo que os pais possam ter mais percepção com relação aos filhos. Procure observar pontos como:
Irritabilidade
Tristeza excessiva
Atordoamento
Estas atitudes afetam principalmente pontos como o convívio com a família, na sociedade e nas amizades de forma geral. Em últimos casos, gera problemas no aprendizado. Também é importante que preste atenção em outros sinais, bem como:
Estado de espírito depressivo
Interesse pelas atividades diminuídas
Diminuição do apetite
Insônia ou hipersônia
Agitação psicomotora ou apatia
Sentimento exagerado de culpa
Diminuição da capacidade de concentração
Pensamentos recorrentes de morte
Fadiga
Quando não ocorre o tratamento adequado a um adolescente que apresenta pelo menos 5 desses sintomas, é possível que o “descaso” dos pais o levem até mesmo ao suicídio. Estima-se que um caso comum dure até 8 meses, passando disso geralmente estão associados a casos de outras patologias.
Depressão na adolescência (Foto: Reprodução)
Quem já esteve em situação de depressão tem mais facilidade de desenvolver novamente a doença, em dois anos as chances são de 42% e de 70% em 5 anos. Durante a fase da infância o risco para o desenvolvimento da doença é igual entre meninos e meninas, mas esse quadro muda depois da puberdade.
As mulheres então, possuem ainda mais chances. Estima-se que a doença esteja espalhada em 1% das crianças e 5% dos adolescentes. Os quadros mais comuns são entre pacientes que possuem outros tipos de doenças crônicas como diabetes, epilepsia ou até acontecimentos recentes, como a perda de um ente querido.
Como tratar?
O tratamento de um adolescente nesse tipo de situação deve ser recomendado por um médico. Somente um profissional capacitado tem o poder de indicar aquele que será mais adequado para a situação atual do adolescente.
Geralmente os tratamentos são feitos a partir de consultas a um psicólogo. Alguns utilizam de medicamentos (o que não é muito recomendado) e acabam melhorando. Também é importante que os familiares tenham paciência e saibam respeitar os limites do depressivo.
Nesse momento, o adolescente precisará de todo o cuidado da mãe. Por isso, alguns médicos recomendam que essas até mesmo saiam de seus trabalhos e passem mais tempo com o filho. A ajuda deve partir de dentro de casa até tomar os consultórios médicos.
O Caldas Country é uma atração festiva que acontece na cidade de Caldas Novas, em Goiás. Ficou conhecida mundialmente como a maior festa de música sertaneja no Brasil. O sucesso da festa já dura cerca de 9 anos e conquista fãs o tempo todo. Há pessoas de todos os cantos do Brasil e do mundo.
Geralmente ocorre no mês de Novembro e não é só o evento que o visitante curtirá. A cidade de Caldas Novas abriga a maior estância hidrotermal do planeta. Dessa forma, você aproveitará não só os shows, mas também as belezas e riquezas naturais do estado de Goiás.
A festa dura dois dias inteiros com cerca de 30 horas de música. Reúne a maior parte dos artistas sertanejos do Brasil e recebe cerca de 50 mil pessoas. Três estruturas para som são montadas, uma delas é o palco principal, a outra o trio elétrico e por fim o palco dos DJ’s.
A mistura é entre três ritmos bem conhecidos e interessantes:
Música Sertaneja (Foto: Reprodução)
Axé
Sertanejo
Eletrônico
Os ingressos começam ser vendidos cerca de até 4 meses antes do evento, portanto, se você quiser pode adquirir agora mesmo.
História
O Caldas Country surgiu no ano de 2006 e fora um sonho projetado pela GBM Produções. A ideia deu tão certo, que hoje o evento se tornou referência para milhares de outras atrações que se relacionam com a música sertaneja no Brasil.
O evento tem um página própria na internet que disponibiliza a compra de ingressos, sem incômodo para você que deseja adquirir o seu. É muito fácil comprar, basta clicar aquie seguir as orientações do próprio site. As atrações que geralmente estão presentes são:
Jorge e Mateus
Cristiano Araújo
Henrique e Juliano
Milionário e José Rico
Bell Marques
Cleber e Cauan
Wilian e Marlon
Daniel Duran
Gusttavo Lima
Luan Santana
Chitãozinho e Xororó
Humberto e Ronaldo
Tomate (trio)
Gabriel Gava
Lukas e Fael
Glauco Zulo
Cuiabanno Lima
Como chegar?
Assim que chegar na cidade de Caldas Novas, você deve seguir até o Caldas Park Show, esse está localizado na entrada da cidade ao lado do Shopping Serra Verde. Mapa das áreas aqui.
Os olhos humanos são responsáveis por tudo que enxergamos. Sem eles, é como se a nossa direção estivesse com um deficit, exatamente por esse motivo é que os outros órgãos costumam ficar mais acentuados quando há a perda temporária ou definitiva da visão.
Seu diâmetro posterior está calculado em 24,15 milímetros, também com diâmetros na horizontal e vertical calculados em 23,48 milímetros. Seu peso chega em média a 7,5 gramas e o volume a 6,5 cm. Em sua composição nós teremos:
Pupila
Córnea
Camada anterior
Músculo ciliar
Ligamento suspensor da lente
Fóvea central da mácula lútea
Artéria e veia centrais da retina
Nervo óptico
Disco óptico
Esclera
Corioide
Retina
Fibras zonulares
Câmara posterior
Íris
Enquanto dentro dos olhos, possuímos:
Canal hialoideo
Humor vítreo
Anatomia
O globo ocular recebeu este nome exatamente por se parecer com um globo, em tamanho menor. Esse está localizado na área de uma cavidade óssea e é protegido pelas mais famosas partes dos olhos, as pálpebras. Em seu exterior, possui cerca de 6 músculos com responsabilidade de fazer os movimentos oculares.
Olho humano (Foto: Reprodução)
Também estão por lá cerca de mais 3 camadas, denominadas concêntricas que dão-nos a possibilidade de enxergar, também responsáveis pela nutrição e proteção da área. Essa camada externa se faz totalmente constituída pela córnea e a esclera, servindo igualmente de proteção.
Já a camada da parte média tem sua formação obtida pela Íris, a coroide, o cório e o corpo ciliar. Já a interna, faz sua constituição através da retina, onde se localiza a parte nervosa. Depois disso, ainda descobriremos o humor aquoso, um líquido especial que está entre o cristalino e a córnea.
O humor vítreo, por sua vez, é outro tipo de substância (um tanto mais gelatinosa) que faz o preenchimento de todo o espaço que consiste na área interna do globo ocular. Tudo combina para que o funcionamento da esférica do olho seja perfeito. Para quem não sabe, o cristalino é uma espécie de lente.
Essa “lente” fica dentro dos olhos, precisamente localizado na região atrás da pupila, fazendo a orientação da passagem de luz até a área onde está localizada a retina. Já a retina tem sua composição feita através das células nervosas, levando a imagem que vemos pelo nervo óptico.
Dessa maneira, chegando ao nervo óptico, o cérebro tem a função de interpretar. O processo é extremamente rápido, já que podemos ver mais de um objeto em questão de segundos, apenas virando o rosto.
Cor dos olhos
As cores dos olhos são consequência de nossas características poligênicas. Tudo é determinado de acordo com o tipo e a quantidade de pigmentos presentes na íris. Humanos e animais costumam ter muitas variações na cor dos olhos. Essas variações geralmente são atribuídas a muitos outros rácios de melanina.
Esses são reproduzidos pelos melanócitos, presentes exatamente na íris. Também influenciado pela genética ou parentesco.
O dia das crianças é um momento tão especial na vida dos pequenos quanto qualquer outro. É o dia em que eles reafirmam a sua infantilidade estando satisfeitos com isso. É quando curtem seu tempo de criança e escolhem presente. O dia das crianças é especial para ficar grudadinho dos seus filhos, aproveite!
Não deixe de curtir esse dia tão especial ao lado de todas as crianças que você ama e lembre-se de presenteá-los com muito doce, sorvete e guloseimas!
01 –“O dia das crianças é mais que especial
É o dia em que você renasce
E descobre a beleza de brincar
É o dia em que você acorda
E percebe o quanto é bom amar
Amar o papai, a mamãe, seu cachorro, o vizinho
Não tem nada mais lindo
Do que sorrir sem motivo
Do que ficar feliz com um pirulito
E descobrir o carinho de ainda ser pequeno.”
Felicidade (Foto: Reprodução)
02 – “Para você que não se lembra como faz
É só olhar pra trás
E lembrar de como era na infância
Você se lembra das brincadeirinhas?
Com amigos de todos os lados da rua
Com as crianças envolta da lua?
A gente subia até as estrelas
Afundava lá no oceano
Descobria um monte de super heróis
E ria feliz com os dentes sujos de bolo de chocolate.”
Aventura (Foto: Reprodução)
03 – “Me lembro como se fosse hoje
O dia em que eu descobri o que era ser feliz
Eu ainda era um menino
Só me via como um aprendiz
A mamãe dizia que eu ia longe
Hoje eu só queria ser menino de novo
E ficar para sempre na minha antiga casa
De muros e portinhas brancas
Descobrindo a mundo no fundo meu quintal.”
Um bom amigo (Foto: Reprodução)
04 – “A coisa mais bonita do mundo
São os olhos interessados de uma criança
É o mundo a ser descoberto
E a beleza de estar viva
O dia das crianças nasceu só pra relembrar
Que a gente fica velho só se quiser
Não é que o mundo tenha amadurecido
A gente é que acaba por ficar chato
No dia especial que se comemora hoje
Encante-se com as delícias da infância
Brincando no quintal com seu filho
Ou subindo uma pipa para lembrar
O que estava tão escondido
Nessa fase infinda de ser adulto.”
Doooooooces (Foto: Reprodução)
Ser criança é como ter uma oportunidade de descobrir o mundo inteiro sem sair do quintal de casa. É a beleza de viajar em histórias e a inocência de estar feliz com um doce. Relembre do seu momento de criança nessas datas comemorativas em que fazem a gente repensar o que realmente é importante.
É verdade que o Brasil é um país riquíssimo em plantas e animais, sua beleza é única e as cores dos bichos não se igualam. Mas o que muitos brasileiros não sabem, é que esse tipo de riqueza está se esvaindo e a caça acabando pouco a pouco com a nossa fauna e flora.
A extinção no Brasil, principalmente das aves, já chega a um número referente de 100 espécies. A lista é divulgada pelo Ibama, o órgão nacional que tem o dever de cuidar das nossas matas. Com a revolução industrial e cada vez menos espaço para esses pequenos voadores, a sobrevivência ficou dificultosa.
Com a poluição do ar e os problemas naturais, o espaço para agregar essas aves foi ficando pequeno, até que muitas delas resolveram voar para a cidade ou qualquer outro lugar que pudessem ser menos afetadas, mas essas acabam morrendo devido aos problemas da “cidade grande”.
Existem algumas espécies de aves que são mais comuns e estão em perigo atualmente no Brasil, nós listaremos algumas delas abaixo:
Arara Azul – Não é novidade que a Arara Azul é uma das aves que mais corre risco atualmente no Brasil. Ela é uma das mais famosas e já estava destinada a sua extinção desde o ano de 1992. O problema está na caça, muitos a fazem para venda da plumagem no exterior.
Arara Vermelha – A arara vermelha é encontrada pelos arredores do Panamá, Brasil e Argentina. Come frutas e sementes, sua extinção está ocorrendo devido a caça para vender suas penas. É um dos tipos de aves mais bonitas de todo o Brasil. Muito cobiçada pelos estrangeiros.
Araponga – Com existência também no Paraguai, a Araponga faz a produção de um som bem parecido com um martelo batendo em uma bigorna. Ficou conhecida nacionalmente devido a seu som e está em extinção por causa da caça. Também é cultivada em gaiolas por colecionadores.
Curió – O curió é uma espécie de ave passeriforme. É muito conhecida por outros nomes como avinhado, bicudo, papa-arroz e peito-roxo. Geralmente são mais encontrados em matas e florestas subtropicais de baixa altitude. Sua medida é de apenas 15 centímetros.
Galo da Campina – O galo da campina é também chamado de cardeal do nordeste. É uma ave de cerca de 17 centímetros que está ameaçada por ser uma das mais belas, é vendida como objeto de coleção. Só se movimenta em bandos e o local em que mais se vê suas movimentações é na caatinga.
Tiê Sangue – Vendido devido a sua beleza esplendorosa o Tiê Sangue é conhecido por esse nome devido a sua cor. Um vermelho intenso com bico preto. Sua fêmea apresenta cores diferentes, mas é igualmente bonita. Tiê veio da língua tupi e significa “pelugem vermelha”.
Para que essas aves tenham a chance de continuar com vida, o que deve ser feito é a conscientização de todos aqueles que desmatam, agridem o meio ambiente e tiram a vida desses pequenos seres. Cuidar da natureza e do que nela habita, é o nosso dever como morador do planeta Terra.
Perder alguém nunca é uma tarefa fácil, não importa se você era apenas um amigo, todo mundo sente a perda. É por isso que apesar dos pesares, nessa fase o que temos de mais especial são os amigos que dão apoio e força. O momento é difícil, mas ser mais forte é o principal ponto para começar a mudar o quadro.
Os casos onde há perda, geralmente estão relacionados a morte de familiares como pai, mão, filhos, irmãos ou alguém de cunho parentesco. Antes de mais nada, você precisa saber se realmente está em condições de fazer o papel de “auxiliador” nesse momento, quem está abalado emocionalmente não é nada indicado.
Feita sua autoavaliação, comece a pegar pontos que estão relacionados a vida de ambas as pessoas (a que faleceu e o parente que está envolvido) e comece a ressaltar as qualidades daquele que se foi. O seu papel é fazer com que ele relembre os bons momentos que fora vividos entre os dois.
Lembre-o dos detalhes e de como ele se sentia orgulhosa por ser seu pai, filho ou qualquer outro tipo de grau parentesco. Também fique atento as reações. No momento em que houver o histerismo, deixe que esse acabe com seu momento e chore o quanto for necessário, isso é importante para reavaliar o problema.
Outro ponto interessante é não criar razão ou culpa. De maneira nenhuma culpe alguém pelo acontecido, há coisas que acontecem sem que tenhamos controle, apenas diga que a pessoa que se foi está num bom lugar e que a hora dela era chegada, ninguém deve se culpar por isso.
As palavras
Nessa hora, o melhor a se fazer é dizer as palavras certas. Elas podem surtir dois tipos de efeito.
1° Fazer com que a pessoa reflita sobre o que aconteceu e decida melhorar
2° Empurrar a pessoa ainda mais para o fundo (mesmo que esse não seja seu objetivo)
Consolar alguém (Foto: Reprodução)
Por isso, uma coisa é certa: Se você não sabe o que dizer, apenas abrace. Não tente encontrar uma forma pra fazer com que ela melhore, tente apenas uma vez, dando certo continue, não dando, pare imediatamente. Nessa hora é importante que dê todo seu apoio e diga que estará por ali sempre que ela precisar.
Antes de iniciar uma conversa, pergunte se a pessoa deseja conversar, caso ela negue, não insista. Também mostre-se disposto a fazer algo para ajudá-la caso precise, diga “você pode contar comigo” e esteja por perto quando ela realmente precisar de alguém, não seja solidário só no momento de tristeza.
Identifique também o momento de apenas ouvir, as vezes, as pessoas desejam apenas falar e se queixar e não querem necessariamente que alguém lhes diga algo. Esse é um momento dela, apenas escute com atenção e faça movimentos com os olhos e cabeça, acenando que está entendendo.
* Perda da esposa ou esposo – Nesse caso, a mulher ou o homem perdeu parte de sua vida ou interrompeu o sonho de estar ao lado de alguém pelo resto de seus dias, esse é um dos mais difíceis, principalmente se foi uma morte repentina. Por isso, apenas deixe que ela ou ele reclame e faça suas queixas e diga que estará lá pro que precisar.
* Perda de mãe ou pai – Também muito difícil é perder um pai ou uma mãe, alguém que cuidou de você por tanto tempo e te amou com todo o seu ser não deveria ir embora. Mas infelizmente é uma lei natural da vida, de qualquer maneira, seja paciente e muito sábio ao conversar com alguém que perdeu o pai ou a mãe.
* Perda de amiga, irmã ou amigo, irmão – Essa é uma terrível dor, não deve ser levada como insignificante. Perder alguém próximo a nós, tão próximo quanto os amigos é o mesmo que perder um irmão e vice-versa. Por isso, nesse momento, além de solidário seja presente fisicamente o tempo todo e será capaz de auxiliar bem uma pessoa nessa condição.
* Perda de filha ou filho – Essa é sem dúvidas a morte mais terrível entre todas. Ela arranca da mãe ou do pai um pedaço deles, um fruto gerado, não importa com que idade foi. Não há absolutamente nada que se possa dizer nessa hora, apenas deixe que tenha seus momentos de histerismo e abrace forte.
Seja lá qual é o verdadeiro motivo de perda, você precisa ficar atento há alguns fatores:
Não seja leviano com a dor dos outros
Não exija força de alguém que acabou de perder alguém próximo
Não faça piadas com a questão
Não aproveite para se aproximar intimamente da pessoa
Não permita fofocas nesse momento
Seja totalmente irrepreensível com quem for leviano
Esteja realmente disposto
Momentos de perdas são aqueles que não desejamos nem para o pior inimigo. Eles podem durar uma vida inteira, desenvolver depressão e outras doenças psíquicas. Depois do eventual problema, leve quem sofreu com tal perda ao psicólogo para ter certeza de que a perda não deixará sequelas.
