Confortar alguém
Perder alguém nunca é uma tarefa fácil, não importa se você era apenas um amigo, todo mundo sente a perda. É por isso que apesar dos pesares, nessa fase o que temos de mais especial são os amigos que dão apoio e força. O momento é difícil, mas ser mais forte é o principal ponto para começar a mudar o quadro.
Os casos onde há perda, geralmente estão relacionados a morte de familiares como pai, mão, filhos, irmãos ou alguém de cunho parentesco. Antes de mais nada, você precisa saber se realmente está em condições de fazer o papel de “auxiliador” nesse momento, quem está abalado emocionalmente não é nada indicado.
Feita sua autoavaliação, comece a pegar pontos que estão relacionados a vida de ambas as pessoas (a que faleceu e o parente que está envolvido) e comece a ressaltar as qualidades daquele que se foi. O seu papel é fazer com que ele relembre os bons momentos que fora vividos entre os dois.
Lembre-o dos detalhes e de como ele se sentia orgulhosa por ser seu pai, filho ou qualquer outro tipo de grau parentesco. Também fique atento as reações. No momento em que houver o histerismo, deixe que esse acabe com seu momento e chore o quanto for necessário, isso é importante para reavaliar o problema.
Outro ponto interessante é não criar razão ou culpa. De maneira nenhuma culpe alguém pelo acontecido, há coisas que acontecem sem que tenhamos controle, apenas diga que a pessoa que se foi está num bom lugar e que a hora dela era chegada, ninguém deve se culpar por isso.
As palavras
Nessa hora, o melhor a se fazer é dizer as palavras certas. Elas podem surtir dois tipos de efeito.
1° Fazer com que a pessoa reflita sobre o que aconteceu e decida melhorar
2° Empurrar a pessoa ainda mais para o fundo (mesmo que esse não seja seu objetivo)
Por isso, uma coisa é certa: Se você não sabe o que dizer, apenas abrace. Não tente encontrar uma forma pra fazer com que ela melhore, tente apenas uma vez, dando certo continue, não dando, pare imediatamente. Nessa hora é importante que dê todo seu apoio e diga que estará por ali sempre que ela precisar.
Antes de iniciar uma conversa, pergunte se a pessoa deseja conversar, caso ela negue, não insista. Também mostre-se disposto a fazer algo para ajudá-la caso precise, diga “você pode contar comigo” e esteja por perto quando ela realmente precisar de alguém, não seja solidário só no momento de tristeza.
Identifique também o momento de apenas ouvir, as vezes, as pessoas desejam apenas falar e se queixar e não querem necessariamente que alguém lhes diga algo. Esse é um momento dela, apenas escute com atenção e faça movimentos com os olhos e cabeça, acenando que está entendendo.
* Perda da esposa ou esposo – Nesse caso, a mulher ou o homem perdeu parte de sua vida ou interrompeu o sonho de estar ao lado de alguém pelo resto de seus dias, esse é um dos mais difíceis, principalmente se foi uma morte repentina. Por isso, apenas deixe que ela ou ele reclame e faça suas queixas e diga que estará lá pro que precisar.
* Perda de mãe ou pai – Também muito difícil é perder um pai ou uma mãe, alguém que cuidou de você por tanto tempo e te amou com todo o seu ser não deveria ir embora. Mas infelizmente é uma lei natural da vida, de qualquer maneira, seja paciente e muito sábio ao conversar com alguém que perdeu o pai ou a mãe.
* Perda de amiga, irmã ou amigo, irmão – Essa é uma terrível dor, não deve ser levada como insignificante. Perder alguém próximo a nós, tão próximo quanto os amigos é o mesmo que perder um irmão e vice-versa. Por isso, nesse momento, além de solidário seja presente fisicamente o tempo todo e será capaz de auxiliar bem uma pessoa nessa condição.
* Perda de filha ou filho – Essa é sem dúvidas a morte mais terrível entre todas. Ela arranca da mãe ou do pai um pedaço deles, um fruto gerado, não importa com que idade foi. Não há absolutamente nada que se possa dizer nessa hora, apenas deixe que tenha seus momentos de histerismo e abrace forte.
Seja lá qual é o verdadeiro motivo de perda, você precisa ficar atento há alguns fatores:
- Não seja leviano com a dor dos outros
- Não exija força de alguém que acabou de perder alguém próximo
- Não faça piadas com a questão
- Não aproveite para se aproximar intimamente da pessoa
- Não permita fofocas nesse momento
- Seja totalmente irrepreensível com quem for leviano
- Esteja realmente disposto
Momentos de perdas são aqueles que não desejamos nem para o pior inimigo. Eles podem durar uma vida inteira, desenvolver depressão e outras doenças psíquicas. Depois do eventual problema, leve quem sofreu com tal perda ao psicólogo para ter certeza de que a perda não deixará sequelas.