O trabalho está intimamente ligado a nossa sobrevivência no mundo. Isso faz com que exercer tal função seja algo inevitável e obrigatório, sendo atribuída uma carga de preocupação a mais somente pela ideia de precisar trabalhar. Contudo, é possível ter um ambiente de trabalho agradável e produzir de forma satisfatória na empresa ou órgão público.
Para você que precisa de mais ânimo no trabalho, o DicasFree preparou algumas dicas que podem fazer o seu rendimento no trabalho dar um salto em produtividade. Confira!
Pausa milagrosa
Os chefes podem odiar, mas a verdade é que aquelas famosas pausas no trabalho ajudam consideravelmente na produtividade. Faça pequenas pausas para descansar, pensar em outras coisas ou apenas para relaxar um pouco. Quando voltar ao trabalho, estará com a mente livre para se concentrar novamente e consequentemente, mais ativo.
Cochile.. Na hora certa!
Essa todo mundo sabe, mas cochilar também é uma ótima opção. Mas claro que não podemos dormir durante o expediente, portanto, aproveite a hora do almoço para dormir, nem que seja por pouco tempo. Estudos confirmam que dormir por 10 minutos já é o suficiente para melhorar a atenção e o mais hilário, manter-se acordado durante o expediente.
Não esqueça o lazer
As empresas querem que você trabalhe o quanto puder. Apesar disso, trabalhar demais aumenta os riscos de desenvolver depressão e outros problemas de saúde que além de estragar a vida do funcionário, compromete sua produtividade. A dica é não trocar horas de de lazer por horas de trabalho extra. Preserve os bons momentos fora do ambiente do trabalho, divirta-se, sinta-se feliz.
Programe pequenas viagens
Sabe aquela sensação de felicidade nos dias que precedem as férias? Exatamente essa sensação faz com que os funcionários trabalhem melhor por estarem felizes e ansiosos pelo presságio de uma viagem ou mais tempo com a família. Essa animação pode ser cultivada em várias épocas do ano quando se programa pequenas viagens de fim de semana. Além de te dar momentos felizes, aumenta sua qualidade no trabalho.
Escute músicas animadas
Se o seu ambiente de trabalho permitir que você escute música com fones de ouvido, não descarte essa ideia. Músicas animadas podem manter o funcionário mais alerta e feliz, facilitando todo o processo de atenção e realização das tarefas. Caso o ambiente não permita, vale pena conversar com a chefe a respeito. Explique os benefícios.
Coma alguma coisa, beba um café
Fazer pequenas lanches durante o trabalho podem lhe dar mais energia para continuar trabalhando. O famoso cafezinho também pode ajudar bastante, além de ser bastante saboroso. Só tome cuidado para não engordar!