Menstruar é um desconforto mensal que todas ou a maioria das mulheres desejariam se livrar. Todos os meses somos afetadas de maneira direta com cólicas, sangramentos e desconfortos. Há mulheres que declaram sentir uma dor insuportável durante o clico menstrual.
Deixar de menstruar
Sabemos inicialmente que mulheres aos 45 anos podem deixar de menstruar, mas se você está longe dessa faixa etária e adoraria parar sua menstruação, a técnica é usar continuamente o anticoncepcional. Parar de maneira imediata a menstruação, é algo impossível.
O processo para cessar a menstruação é lento e demorado. Não pense que existe uma fórmula correta para cessar imediatamente o ciclo menstrual. Menstruar é importante, não é muito indicado que a mulher faça qualquer coisa que seja para que essa prática ocorra.
Contudo, a única possibilidade que há de cessar a menstruação é através do uso de medicamentos como o anticoncepcional. Mas lembre-se, o medicamento tomado para tal fim, deve ter uma concentração maior hormonal. Ele deve ser ingerido todos os dias, segundo os horários indicados na bula.
Contras
Embora seja quase um sonho, parar de menstruar pode trazer sérios problemas a saúde da mulher depois de alguns anos. Se todo mês você sofre demais com o período menstrual, ou se o fluxo de sangue é muito grande nesses dias, resolva de maneira mais simples.
Existem alguns anticoncepcionais que são usados somente para diminuir e regular o ciclo. Juntamente com o uso diário desses comprimidos anticoncepcionais, você pode ter algumas práticas que ajudam a diminuir o desconforto causado pelo período menstrual.
Dicas
Consuma alimentos que tem uma quantidade maior em ômega 3, 6 e 9. Por exemplo, peixes, algas, milho, carnes bovinas e suínas, frango, peru, linhaça, gergelim, açaí, abacate, feijão e muitos grãos integrais. Suco de laranja em todas as manhã são poderosos para a diminuição do desconforto menstrual.
Alimentos como banana e soja, gengibre ou chá de camomila também ajudam muito. Além de exercícios físicos feitos diariamente. Se a sua intenção é deixar de menstruar por um período, é bastante simples, consuma o anticoncepcional até uma semana antes da data do compromisso e evite que o ciclo ocorra naquele período.