CUIDADOS DURANTE E DEPOIS GRAVIDEZ
Toda mulher sonha em ficar gravida, formar uma família linda, porem apresentasse necessário cuidados durante a gravidez, tais cuidados que vão antes mesmo de engravidar , durante e depois. Caso a mulher bebe e extremamente orientado que largue o álcool durante toda a gravidez alem do tempo de amamentação.
Durante a gravidez não realize exercícios físicos que não seja direcionada para gravidas ou orientado por um especialista dedicado para exercícios físicos na gravidez, alem dos exercícios físicos adequados na gravides desta sua alimentação, de preferencia a alimentos saudáveis fugindo de gorduras e conservantes.
Fique atendo aos inchaços durante a gravidez, tome muita água durante e depois da gravidez no tempo de repouso e amamentação. No pós parto fique de repoiso como indicado pelos médicos não realize atividades que exigem muito esforço físico ou exija muito tempo de pé, dependendo da mulher pode ter complicações graves. Caso seja mãe de primeira viagem procure orientação constante do médico que está lhe acompanhando esse tempo de gestação e pós parto tente sempre tem uma pessoa por perto durante a gestação não realize muitas que possa gerar impacto no corpo ou exija força bruta.
Procure sempre executar todos os exames pre natais destinados a prevenção de qual quer provável problema em sua gestação, sempre fuja de produtos químicos e fortes como gel para depilação, esses tipo de produtos pode apresentar grande irritação causando enjoo ou ate mesmo possíveis problemas graves na gravidez. Fique longe no cigarro que pode causar ma formação do feto e outro problemas graves para seu bebe. Sempre seja cuidadosa durante toda sua gestação procure sempre a ajuda de seu marido ou companheiro nessa hora.
Lembre que ter um filho está entre os momentos mais felizes de uma mulher.