Dor no joelho
As dores nos joelhos, geralmente estão ligadas a falta de cuidados durante atividades físicas, ou até mesmo o falta de preparo físico. Antes de iniciar uma atividade, você deve se certificar de que há realmente o aquecimento correto em sua corrente sanguínea.
As dores desaparecem sozinhas, da mesma maneira como vêm. O nosso corpo, tem uma espécie de auto-tratamento que proporciona ao mesmo que isso aconteça. Esse problema fica mais evidente em pessoas obesas, ou que simplesmente estão acima do peso ideal. As causas podem ser variadas, dependendo do quadro.
Causas
▪ Artrite
▪ Cisto de Baker
▪ Bursite
▪ Distúrbios do tecido conjuntivo
▪ Luxação patelar
▪ Síndrome da faixa iliotibial
▪ Infecção na articulação
▪ Lesões no joelho
▪ Doença de Osgood-Schlatter
▪ Tendinite
▪ Rompimento da cartilagem
▪ Rompimento do ligamento
▪ Distensão
▪ Tumores ósseos
Como prevenir?
Antes de qualquer exercício físico, você deve estar ciente de que precisa se aquecer o suficiente. Também não exagere nas atividades quando o seu corpo ainda não está acostumado. Inicie-a lentamente, para que não haja distensões ou dores não só no joelho, mas em todo corpo.
Tenha o hábito de refrescar-se ao término das atividades físicas. O alongamento é essencial antes e depois das atividades. Seus calçados também devem ser substituídos sempre e precisam ter boas condições, principalmente se são usados diariamente. Todo cuidado é pouco.
Tratamento
Quando for ao médico, ele lhe fará algumas perguntas que podem ser peça chave para descobrir o seu problema. Depois disso, será possível adequar um tratamento segundo o seu diagnóstico. O raio x, a ressonância magnética e a cultura de líquido articular são exames que provavelmente você fará.
Em alguns casos, os tratamentos são feitos com anti-inflamatórios. Em outros é necessário a ajuda de um fisioterapeuta, existem também aqueles que necessitam de cirurgia. E em casos de rompimentos, o paciente deve usar muletas de apoio durante o tratamento.
O melhor a se fazer é procurar um médico assim que houver dores. Indicamos que espere ao menos 3 dias para saber se a dor se auto tratará. Caso não aconteça, procure seu médico e siga as orientações que o mesmo lhe disponibilizar. Também tenha os cuidados necessários com os seus joelhos.