As dietas tem se mostrado como uma das maneiras mais procuradas para emagrecer tanto por mulheres e homens de várias idades que desejam perder os quilinhos a mais e conseguir de volta o corpo que tinha antes ou o que sempre sonhou ter. As dietas são uma redução da quantidade de gorduras, açucares e qualquer outra coisa que são consumidos diariamente de forma exagerada.
Isso aliado ao aceleramento do metabolismo faz com que o corpo utilize suas reservas de energia – que são lipídios, mais conhecidos como gordura – para satisfazer as necessidades diárias. Isso, obviamente, é o processo onde o peso é diminuído e as camadas de gordura vão diminuindo gradativamente . Para auxiliar nessa perda, existem muitas dietas prontas.
Na internet e possível encontrar uma enorme gama de dietas com todo o tipo de promessas. A utilização da dieta que aqui será apresentada e das demais dietas da internet é de inteira responsabilidade do leitor. No entanto, fuja das dietas que prometem emagrecimento absurdo é pouco tempo. Normalmente, isso só fará mal ao corpo e todo peso voltará após o término da dieta.
Dieta da Sopa
A dieta da sopa promete o emagrecimento de até 8 kg em 30 dias, tudo isso sem passar fome e sem que seu corpo fique desnutrido. Alem disso, a dieta promete a diminuição da silhueta e o aumento do metabolismo para que tudo acontece mais rápido e de forma mais eficaz. A dieta promete alimentar – suprindo a necessidade de 1200 calorias por dia – e diminuir o mau colesterol.
- Receita:
- Uma xícara de vargem picada
- duas cenouras
- três pimentões coloridos
- uma berinjela
- dois nabos
- meio repolho roxo
- uma embalagem de molho de tomate (caixa)
- Salsão e cheiro verde
- um tablete de caldo de carne
- uma embalagem de sopa de cebola (envelope)
- Uma colher de pimenta branca
Para fazer basta cozinhar todos os legumes e em uma panela com um meio litro de água, diluir o tablete de carne, a sopa de cebola e o molho de tomate. Depois misture tudo e sirva.
A sopa sempre teve ser consumida no jantar e o restante do dia o interessado deve procurar comer alimentos leves e saudáveis para que a receita faça os efeitos positivos.