Suco termogênico
A maioria das mulheres tem como principal desejo uma barriga lisinha e sequinha. Mas para chegar lá, é preciso contar com alguns segredinhos que realmente fazem a diferença no corpo. O suco termogênico está cada vez mais famoso no mundo fitness, todos já fazem uso.
O melhor é que a receita é bem prática e simples, além disso você poderá utilizar vários ingredientes diferentes, evitando que acabe por se acostumar ou enjoar do sabor. Ensinaremos hoje um suco termogênico a base de morango e água de coco, você precisará apenas de um liquidificador.
Para modificar os sabores, você precisa saber quais são os alimentos termogênicos. Segue então uma lista específica:
- Chá verde;
- Chá mate;
- Chá de hibisco;
- Pimentas vermelhas;
- Gengibre;
- Especiarias como açafrão;
- Cominho;
- Canela;
- Mostarda;
- Gengibre;
- Gergelim;
- Sementes de girassol;
- Leite fermentado;
- Farinha de banana verde;
- Alho;
- Atum;
- Salmão;
- Sardinha;
- Linhaça;
- Chia;
- Nozes;
- Castanhas;
- Avelãs;
Em conjunto com outros alimentos como:
- Alimentos integrais;
- Frutas;
- Verduras;
- Legumes;
São capazes de acelerar o metabolismo.
É importante que você se lembre de coar o suco logo após de terminá-lo para facilitar a ingestão.
Receita de suco de morango termogênico
- Morangos;
- Água de coco;
- Gengibre ralado;
- Linhaça dourada;
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e tome diariamente. Ele ajudará a eliminar os quilos extras e secar a barriga.
Benefícios do suco
- Auxiliam na função intestinal;
- Eliminam toxinas;
- Anti-inflamatórios;
- Previnem gordura abdominal;
- Possuem ômega 3;
- Antioxidantes;
- Auxiliam na perda de peso;
- Queimam gordura;
- Ricos em fibras;
Vale a pena investir nos sucos termogênicos!