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Vitaminas: A, B, C, D e K

As vitaminas A – B – C – D – K são essenciais para nosso corpo e contribuem para o melhor funcionamento do organismo humano. Saiba mais sobre essas vitaminas.

As vitaminas possuem papéis distintos e importantes no correto funcionamento do corpo humano. Como não conseguimos sintetiza-las, necessitamos adquiri-las no meio ambiente, por meio da ingestão de diferentes alimentos.

As principais vitaminas são as vitaminas A, os complexos de vitaminas B, C, D, E e K, as quais podem ser facilmente encontradas em nossa dieta. Confira abaixo os alimentos que possuem cada uma delas e também as funções desempenhadas em nosso corpo.

As vitaminas podem ser encontradas nos alimentos mais comuns de nossa dieta.
As vitaminas podem ser encontradas nos alimentos mais comuns de nossa dieta.

Vitamina A

A Vitamina A auxilia na formação do tecido ósseo, nas funções da retina ocular e na manutenção da pele humana. A carência dessa vitamina pode acarretar na formação de cálculos renais, na diminuição dos glóbulos vermelhos, no aspecto seco da pele e em problemas relacionados a visão.

Pode ser encontrada principalmente em raízes como a cenoura e no fígado de aves e demais animais.

Vitaminas no complexo B

Vitamina B1 – encontrada no levedo de cerveja, carne vermelha, verduras e cereais. Atua no metabolismo energético do corpo humano.

Vitamina B2 – encontrada em diversos tipos de carne, nas verduras e no leite. Atua no sistema nervoso e nos processos enzimáticos.

Vitamina B5 – pode ser encontrada no milho, nos cogumelos, em ovos, leite e vegetais. Atua no metabolismo dos açúcares, das gorduras e proteínas.

Vitamina B6 – encontrada nos diversos tipos de carnes, cereais e também nas frutas. Atua no processo de crescimento, na produção hormonal e no metabolismo das proteínas.

Vitamina B12 – encontrada em fígados animais e demais carnes. Atua na multiplicação e renovação celular e na formação de hemácias.

Vitamina C

A Vitamina C é responsável pela absorvição mais rápida e efetiva do ferro pelo organismo humano, além de fortalecer o sistema imunológico. A falta dessa vitamina pode resultar numa doença chamada escorbuto. Pode ser encontrada na laranja, Kiwi, limão, abacaxi, manga, brócolis e outros similares.

Vitamina D

A Vitamina D é essencial para a manutenção do cálcio no sangue e também nos ossos, prevenindo problemas como a osteoporose e o raquitismo. Pode ser encontrada nos óleos de peixe, nas gemas dos ovos e em fígados animais.

Vitamina E

A Vitamina E é um importante aliado na atuação antioxidante do organismo. A carência dessa vitamina pode resultar em problemas na visão e problemas neurológicos. Pode ser encontrada no azeite, nas verduras e vegetais.

Vitamina K

A vitamina K também previne a osteoporose e é de fundamental importância para a coagulação do sangue. A carência dessa vitamina pode facilitar o surgimento de hemorragias e dificultar os processos de coagulação. Pode ser encontrada nos fígados animais, em folhas de coloração verde e no abacate.

FERIADOS DURANTE A COPA DO MUNDO DE 2014

A dúvida ainda plainá no ar quando a questão são os feridos que podem ou não fazer parte do calendário de 2014, mais precisamente no período de jogos da Copa do Mundo.

A dúvida ainda plainá no ar quando a questão são os feridos que podem ou não fazer parte do calendário de 2014, mais precisamente no período de jogos da Copa do Mundo. As informações que foram passadas é que parlamentares na Câmara dos Deputados estão abordando o assunto, e analisando projetos que podem ser inclusos no projeto que cria a Lei Geral da Copa.

Noticias sobre os possíveis feriados durante a Copa do Mundo de 2014 estão sendo destacadas nos principais sites esportivos e em sites de jornais entre outros. Segundo informações postadas nas redes sociais o ministro do Esporte, Orlando Silva, revelou que há grandes possibilidades de serem decretados feriados nas principais cidades-sede da Copa do Mundo de 2014 .

Ainda há informações de que os feriados poderão ser decretados em diversos estados, cidades e municípios nos dias de jogos. Como ainda não há nenhuma informação mais exata sobre os dias e as cidades, estados e municípios que poderão decretar feriado na Copa do Mundo de 2014 nós do Dicas Free estaremos atualizando este artigo com novas informações.

QUAL A MELHOR BANDA LARGA

QUAL A MELHOR BANDA LARGA, com a chegada da banda larga, surgiram vários tipos de conexão: Cabo, ADSL, Rádio, Satélite e 3G entre outras

Com a chegada da banda larga, surgiram vários tipos de conexão: Cabo, ADSL, Rádio, Satélite e 3G entre outras. Todos esses tipos de conexões oferecendo suas
vantagens, cabe ao usuário escolher a conexão que mais se adéqua a sua necessidade.

Características de cada tipo de conexão banda larga–

Banda Larga ADLS-
(Asymmetric Digital Subscriber Line- mesmo que – Linha Digital Assimétrica para Assinante)
Na conexão ADLS é encontrada uma diversificação na largura da banda 512 Kbps, 1 Mbps, 5 Mbps entre outras.

A conexão ADLS funciona á partir de uma linha telefônica, esse tipo de conexão Banda Larga possibilita que o usuário navegue na internet e use o telefone ao mesmo tempo sem dar interferências.

Banda Larga via Rádio-
A conexão da internet Banda Larga via rádio funciona sem fios, o sinal da internet é recebido através da repetição de sinais que são emitidos por antenas que geralmente se encontram em locais estratégicos.

Banda Larga a Cabo-
A conexão da internet banda larga a cabo é bem semelhante ao funcionamento da internet Banda Larga ADLS, mas a estrutura utilizada na conexão da internet a cabo não é a telefônica, e sim com cabeamento da televisão.

Banda Larga via Satélite-
A conexão de internet Banda Larga via satélite é de altíssima qualidade, com uma excelente abrangência de sinal, mas geralmente é mais recomendada para clientes que precisam se conectar a internet mas estão sempre em viagens, pois o sinal pega em diversificados meios de transporte como navios, carros entre outros. A conexão da internet Banda Larga via satélite é feita a partir de uma antena (a mesma tem forte semelhança com o modelo de antena parabólica) que capta o sinal emitido do satélite.

Banda Larga 3G-
A conexão a internet Banda Larga 3G é feita a partir de modens ou ou em aparelhos celulares que já possuem a capitação dessa tecnologia embutida. O funcionamento da internet 3G é bem semelhante ao funcionamento da internet a rádio.

Muitas empresas de telefonia oferecem pacotes de serviços de internet Banda Larga, são oferecidos multiplicidades em seus planos de internet, são encontrados planos de internet Banda Larga com valores bem diversificados.

DEFENDER A FAVELA

Neste artigo possui informações sobre DEFENDER A FAVELA. Os números de projetos criados em favelas tem conscientizado os brasileiros a ajudar o próximo, com mais possibilidades de crescimento a favor dos habitantes.

 

Os números de projetos criados em favelas tem conscientizado os brasileiros a ajudar o próximo, com mais possibilidades de crescimento a favor dos habitantes, com mais cursos técnicos e escolas especializadas para receber deficientes, o aumento de vagas de emprego, a criação de parques para o lazer de crianças e adolescentes, e campos de futebol.

Muitas pessoas não conseguem ver vantagens em uma favela, na realidade agora que a coisa começou a melhorar, o governo tem investido no saneamento destes locais, que antigamente estava esquecido. A realidade é bem diferente com o passar dos tempos pode- se ver que, pessoas batalhadoras são capazes de tornar um lugar triste em um bom local par se morar, muitos moradores não trocam a favela por nenhum lugar de luxo.

Os terrenos das favelas são em grande parte ilegais, os barracos são construídos com madeira pois a qualquer momento podem ser despejados, mas de vagar as coisas estão melhorando as casas vão sendo levantadas de tijolo, com telhas de qualidade, acabamento bem feito, tudo isso para acabar com o conceito de que favela é lugar de marginalidade e pobreza.

Os jovens de uma favela buscam mais conhecimento pois sofreram muito na vida e almejam uma estabilidade financeira, são esforçados e se tornam os melhores profissionais, estudam em universidades públicas pois não possuem condições de manter uma particular, e quando conseguem seus objetivos sabem valorizar o que foram capazes de alcançar.

COMO ATRAIR A SORTE

Este artigo possui informações sobre COMO ATRAIR A SORTE. Como podemos atrair a sorte e mudar o nosso destino?

A princípio o título acima nos leva a pensar e a imaginar que se trata de um texto com dicas e receitas de simpatias e mandingas ou algo que esteja relacionado as mesmas, que possam ser feitas para diversas finalidades como ter sorte no amor, no jogo entre tantas outras finalidades.

Mas como podemos atrair a sorte e mudar o nosso destino?
Simples, temos como aliado a máquina mais forte e mais poderosa, a nossa mente. Isso mesmo, você já ouviu falar da lei da atração, ou mais conhecida como a lei mental. A lei mental funciona de uma maneira muito simples, logo abaixo irei explicar melhor.

A lei da atração mental, como o próprio nome já diz, atração mental, atraímos para nossas vidas tudo aquilo a que retribuímos os nossos pensamentos.

Exemplos da atração mental:
Repare que quando você está feliz, dando sorrisos e espalhando gentilezas, tudo conspira a teu favor.

Quando está triste, infeliz, magoado, zangado tudo se volta contra você mesmo, nada dá certo o que o faz ficar irritado cada vez mais.

O que quero dizer com os exemplos sitados logo acima, é que atraímos o que pensamos e transmitimos, se você quer ter sorte, pense positivo e faça com que a sorte conspire a teu favor.

TREINAMENTO A DISTÂNCIA

Neste artigo mostra sobre TREINAMENTO A DISTÂNCIA. Um treinamento para tornar os profissionais mais capacitados., Como funciona o treinamento a distância?,

 

Atualmente as empresas tem investido cada vez mais em treinamento a distância, para que assim o funcionário possa ter uma qualificação profissional melhor, sendo assim a maioria das empresas ao contratar funcionários, o mesmo recebe um treinamento a distância para que assim possa ter um conhecimento maior na sua área de trabalho.

O mercado de trabalho é muito concorrido, porém muitas pessoas não tem tido a qualificação profissional esperado e com isso, muitas áreas estão com muitas vagas mas sem funcionários, sendo o  motivo que tem tido o treinamento a distância.

O treinamento a distância são baseados na área profissional de cada funcionário, desta forma todos recebem uma qualificação melhor, o treinamento a distância pode ser feita em algumas instituições que oferecem treinamento empresarial a distância,

O treinamento pode ser concluído em um mês, porém vária muito do que a instituição oferece no treinamento. No treinamento os funcionários aprendem muitas coisas, principalmente as relações interpessoais, o desenvolvimento na área de trabalho, como ser um profissional produtivo e  ágil e muitos outros.

Esse treinamento a distância é essencial para que assim a qualificação profissional e a relação interpessoal dentro de uma empresa se torne melhor e mais produtiva. Geralmente esses treinamento a distância são feitas varias vezes, para que assim os profissionais possam estar desenvolvendo, conforme a tecnologia e a empresa muda.

 

CURSO DE RECURSOS HUMANOS Á DISTÂNCIA

Neste artigo CURSO DE RECURSOS HUMANOS A DISTÂNCIA temos informações sobre os cursos a distâncias como exemplos de cursos pela internet.

 

 

 

A internet que hoje é considerada um dos meios mais usados para comunicação e os curso de capacitação, graduação, pós graduação, mestrado e demais formações podem ser feitas a distância por meio da internet e por meio de “polos” de formação, entre as opções de cursos que temos estão entre elas temos o curso de recursos humanos a distancia, é disponibilizado os cursos técnico, graduação e licenciaturas por meio da internet a distância.

O curso de recursos humanos tem uma grande área de atuação no mercado de trabalho, no departamento pessoal das empresas desde a micro empresa até a empresas maiores, tem a necessidade de ter um profissional com curso de recursos humanos, conhecido como departamento de RH praticamente todas as empresas contam com essa área, que fica responsável por contratação de funcionários, pagamentos entre outras responsabilidades.

Nas opções de cursos a distância temos cursos como:

Conceitos e princípios fundamentais do direito tributário;
Contratação de trabalhadores;
Intermediação em investimentos financeiros;
Motivação nas organizações;
Introdução à administração estratégica;
Fundamentos da gestão de custos;
Ciência e tecnologia;
Processo de comunicação e comunicação institucional;
Recursos humanos;
Diversidade na organização;
Qualidade em serviços;
Conhecimento, saber e ciência;
Ética empresarial;
Cursos na área de metodologia;
Sociologia;
Filosofia.

O comprometimento do aluno nos cursos como o de recurso humanos a distância, é fundamental para a formação do profissional a aplicação no aprendizado é uma prioridade indicada para que a matéria seja adquirida com sucesso pelo aluno, a disponibilidade de horário nos cursos a distância são uma das vantagens de estudar por esse meio.

MESTRADO EM TEOLOGIA Á DISTÂNCIA

Neste artigo MESTRADO EM TEOLOGIA A DISTÂNCIA tem informações sobre a área de atuação para quem faz o mestrado em teologia.

 

 

O mestrado de teologia é disponibilizado nas opções a distância e presencial, para fazer o mestrado na área de teologia o interessado deve ter o diploma de teologia, filosofia, sendo o diploma de bacharelado nos devidos cursos, o curso de mestrado em teologia atinge uma ampla área de pessoas, como por exemplo: Historiadores, líderes religiosos, professores e demais pessoas com interesse em fatos da teologia.

O curso de mestrado em teologia qualifica o aluno para a implantação de igrejas, aconselhamento teológico, liderança cristã, o individuo fica apto a exercer a função de educador na área do mestrado, o curso tem duração em média de 12 meses, no caso de alunos de mestrado de teologia a distância esse período pode ser reduzido devido ao desenvolvimento do aluno.

Matérias geralmente usadas no mestrado de teologia:

Atos e epístolas paulinas;
Apocalipse;
Bibliologia;
Filosofia geral;
Filosofia da religião;
Didática do ensino;
Fundamentos da educação cristã;
Sociologia;
Introdução a psicologia;
Teologia sistemática;
Teologia sistemática do novo testamento;
Teologia do novo testamento;
Os evangelhos;
Hebreus e epístolas gerais;
História da igreja;
Metodologia de pesquisa científica.

SEMINÁRIO DE TEOLOGIA A DISTÂNCIA

Neste artigo SEMINÁRIO DE TEOLOGIA A DISTÂNCIA temos informações sobre os cursos de teologia com a área de atuação destes profissionais.

 

 

O curso de teologia é um formação que qualifica para a pessoa atuar nas áreas de atendimento ao público na orientação e aconselhamento na área teológica, desenvolvimento de atividades práticas na área de teologia, dar aulas de ensino religioso para quando faz a habilitação pedagógica.

No seminário de teologia a temos em geral as seguintes matérias:

Administração Eclesiástica
Angelologia
Antropologia
Apologética
Arqueologia Bíblica
Bibliologia
Didática
Direito Eclesiástico
Ética
Exegese Bíblica
Filosofia
Filosofia da Religião
Missiologia
Pedagogia
Psicologia da Educação
Psicologia Pastoral
Religiões Comparadas
História de Israel
Hamartologia
Liderança

No seminário de teologia temos em media a duração de seis meses a um ano, com cursos presenciais e a distância as opções para fazer o uma capacitação profissional são maiores que a alguns anos atrás por meio da internet, tivemos uma grande evolução nas informações que temos acesso, as universidades tiveram que adaptar-se aos meios de informação que são mais utilizados como por exemplo a internet.