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ANTICONCEPCIONAL NÃO MENSTRUAR

O anticoncepcional é usado para evitar uma gravidez ele evita a ovulação devido a isso não podemos engravidar sem a ovulação e também não menstruar sem a ovulação com o uso do anticoncepcional sem falha nos dias é possível que a menstruação não ocorra no período em que estivermos tomando o anticoncepcional sem falhar os dias indicados.
Com o uso do anticoncepcional devemos usar conforme a orientação medica que geralmente é da seguinte maneira ao acabar as pílulas anticoncepcional deixamos de tomar as pílulas por 7 dias retornado no 8º dia independentemente de ainda ter sangramento ou não no 8º dia.
Alguma mulheres podem utilizar se do anticoncepcional para evitar que a menstruação ocorra pois se o uso não ter falhas a possibilidade de passar um longo período sem menstruar, mulheres que sofrem com cólicas fortes podem optar por esse meio devido não terem as dores durante a menstruação, esse método não é indicado por ser arriscado e poder causar problemas de saúde.
Para quem não quer menstruar é recomendado que procure um ginecologista para que ele indique uma forma segura para não menstruar, casos de mulheres que tem cólicas fortes o anticoncepcional diminui as cólicas e também sintomas de TPM.

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OS ARTIGOS SOBRE O FIM DO MUNDO

Desde a década de noventa ouvimos falar em artigos nas redes de televisão, jornais, revista, matérias relacionadas ao fim do mundo até mesmo os cientistas fazem estudos devido aos comentários que surgem.

Neste ano foi lançado um filme que ficou muito conhecido por falar do fim do mundo e normal que tenhamos duvida ao assistir e misturar a realidade e a ficção,devido no filme ter cenas muito fortes e gravadas de forma que temos a sensação de ser real mesmo sabendo que as senas são reproduzidas através computador, muitos artigos nos confundem e até dão uma dúvida de quando o mundo vai acabar e se vai mesmo acabar.

Previsões de pessoas conhecidas como medi-uns e pais de santos se divergem com uma data provável do fim do mundo, vemos constantemente debates nas redes de televisão com o tema do fim do mundo, na Internet a quantidade de artigos sobre o fim do mundo e grande.

Nós seres humanos somos responsáveis, pela poluição dos rios e mares, queimadas das florestas, aquecimento global, extinção de varias espécies de animais entre outros actos que levam a destruição do mundo em que vivemos.

O correto para fazermos é aprender a preservar a natureza, cuidar dos nossos rios e mares, criar formas de preservar o mundo e suas belezas naturais.

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Como acabar com os culotes

Os culotes, assim como a barriga são uma das principais preocupações com o corpo em questão de estética. É um dos problemas destacados em relação a gordura localizada, em conjunto pela má alimentação, falta de exercícios físicos e uso de roupas muito apertadas que faz com que algumas partes do corpo fiquem mascadas e mais salientes que as outras.

Essas gordurinhas localizadas podem ser eliminadas de várias formas, com exercícios e processos estéticos realizados em clínicas específicas para esses probleminhas e por meios cirúrgicos.

Como eliminar ?

A melhor escolha para eliminar de vez os culotes são com exercícios físicos, pois assim a pessoa melhora a sua vida, deixando-a mais saudável e evita obter o famoso efeito sanfona. A indicação dos profissionais das academias é intercalar treinos de musculação com aeróbicos, sendo praticados com mais frequência os destinados a barriga, aos glúteos e as coxas – tanto a parte interna quanto a externa.

Pratique esportes

acabar com os culote

As sessões de exercícios devem ser feitas com 3 sets de 12 á 20 repetições e os aeróbicos devem ser feitos intensamente por 3 minutos e 2 mais lentos, intercalando dessa forma para estimular o gasto de energia do corpo e assim conseguindo eliminar as gorduras ruins do corpo.

Os principais exercícios físicos indicados para a redução e a eliminação dos culotes são a bicicleta, as cadeiras adutoras e abdutoras, aulas de step, exercícios com caneleiras, quatro apoios e agachamentos com pesos.

O intervalo entre as atividades de musculação devem ser pequenos para estimular mais o corpo, aumentando sempre o peso para o corpo não se acostumar com o movimento. Já as atividades aeróbicas devem ser praticadas pelo menos 3 vezes na semana, tendo por tempo inicial 40 minutos, para dar mais gasto de energia ao organismo.

Até mesmo subir e descer escadas ajuda a diminuir os culotes, mas o resultado aparece apenas quando a prática é realizada com intuito de exercício, quando é realizada repetidamente e propositalmente.

Lipoaspiração

Existem também os processos cirúrgicos, como a lipoaspiração que retira as gorduras localizadas.

Massagem

Em centros estéticos é possível também realizar massagens redutoras e drenagens linfáticas.

Dicas para reduzir o culote

  • * Coma alimentos saudáveis. Se possível substitua os alimentos normais pelos integrais;
  • * Evite ingerir gorduras ruins, açúcares e grande quantidade de sal;
  • * Consuma bastante fibra, verdura, legumes, frutas e oleaginosas;
  • * Coma de três em três horas;
  • * Beba bastante água;
  • * Evite o consumo de alimentos classificados como fast food;
  • * Faça exercícios físicos regulares, diariamente ou intercalando os dias;
  • * Evite roupas apertadas;
  • * Use peças que fique na cintura, que não sejam muito baixas.

Com essas dicas, além de eliminar os culotes, você ainda irá cuidar da sua saúde e manter o todo o seu corpo durinho, com uma ótima estética.