Quem não gosta de um suco? Natural, então, nem se fala! Pois é, o suco além de saboroso pode ser uma ótima opção para controlar a pressão e a gripe, principalmente nas estações mais frias do ano.
Todo mundo sabe que é importante manter uma vida saudável, mas nem todo mundo leva isso a sério. Consumir alimentos naturais é essencial para preservar a saúde e o bom funcionamento do organismo, além de condicionar boa forma ao corpo.
Posto isto, a dicafree de hoje, é como fazer um ótimo suco para controlar a pressão e a gripe, e tem mais, esse suco é fundamental também para acelerar o sistema imunológico, prevenir doenças como o câncer, problemas nos rins e úlceras.
Além disso, o suco tem a função de eliminar as toxinas do corpo, diminuir dores como a cólica, melhorar a circulação e acabar com as gorduras. Precisa mais do que isso? Acho que não!
Sendo assim, o suco é feito com beterraba, maça e cenoura, sendo que a beterraba é o ingrediente principal, pois, possui elementos que trazem benefício para o organismo. Veja a seguir:
• É rica em carotenoides e ácido fólico
• Possui propriedades anticancerígenas
• Possui muitos antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento e ajudam o sistema imunológico a proteger o corpo de diferentes problemas e doenças.
• Excelente para o tratamento de gripes e resfriados
RECEITA
INGREDIENTES
• Uma beterraba
• Uma maçã
• Duas cenouras
• Água
MODO DE PREPARO
• Corte a beterraba em pedaços e coloque no liquidificador com um pouco de água.
• Misture bem e coe.
• Em seguida, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
• Antes de completar uma hora, prepare o suco de maçã e cenoura, coloque os ingredientes no liquidificador e bata com um pouco de água.
• Coloque o suco de beterraba no de maçã com cenoura e misture bem.
DICA
• É aconselhável que o suco seja tomado antes de trinta minutos do café da manhã.
• Não misture todos os sucos de início, é essencial que o suco de beterraba seja depurado.
• Entenda que ao deixar o suco de beterraba por uma hora na geladeira, você estará potencializando as propriedades da beterraba.