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abril 9, 2015

Como ter uma barba cheia

Os barbudos tem sempre um lugarzinho especial no coração das mulheres.

Barba é sinônimo de sabedoria e status social, alguns homens preferem não tê-la, já outros deixam cultivar, seja por motivo pessoal ou social. E você? Gosta de barba? Deseja deixar a sua crescer? Saiba primeiramente, que o grande responsável pelo surgimento dos pelos é a genética.

Se seu pai possui barba, com certeza você tem chances reais de obter a mesma quantidade, caso contrário, poderá não ter nenhum tipo de pelo ou em alguns casos pelos bem localizados. Vários cuidados na manutenção da mesma também são importantes.

Conforme os dias vão passando, os pelos vão crescendo aos poucos, deixe o curso normal acontecer. Em poucas semanas (talvez até mais), partes irregulares já estarão tomando seu rosto. Indicamos que espere em torno de um mês.

Para deixar os fios no mesmo tamanho, corte as pontas com uma pequena tesoura, deixando semelhante a barba serrada. Alguns fios crescem mais rápidos do que outros, deixando o rosto com aparência desleixada.

A nutrição também é uma aliada muito importante para o crescimento de maneira saudável.

» É preciso consumir alimentos ricos em:

Vitaminas A, C, E, B3, B5;
Ácido fólico;
Sais minerais (neste caso a água).

» A vitamina A está presente em alimentos como:

Ovos;
Carne;
Queijo;
Fígado.

» A ingestão de vitamina C se dá através de:

Frutas cítricas;
Pimentões;
Folhas de tonalidade verde escuro.

» Alimentos como frango, gérmen e trigo são ricos em vitamina B3.
» Já o brócolis, a gema de ovos, o leite, a lagosta e os pães integrais são ricos em vitamina B5.
» O ácido fólico pode ser encontrado em pães integrais, ervilhas e nozes.

A água, além de ajudar a hidratar o organismo tendo em sua composição sais minerais, também auxilia no crescimento dos pelos. Para facilitar esse processo, procure cuidar de sua pele mantendo bons hábitos de higiene, esfolie o rosto a cada cinco dias. Use loções que apresentam vitaminas do complexo B.

» Evite estresse.
» Mantenha uma rotina saudável.
» Pratique esportes.

Dicas extras

» Ainda que a genética não esteja a seu favor, deixe a natureza seguir seu curso naturalmente (não faça implantes).
» Mantenha seu organismo bem preparado para impedir as quedas de cabelo.

março 24, 2015

Reprodução e crescimento dos mamíferos

Graças a reprodução, o ciclo da vida é contínuo. Nos mamíferos, esta perpetuação se dá de forma sexuada, quando há o encontro entre macho e fêmea da mesma espécie. Bem como não acontece com alguns anfíbios.

A reprodução inicia-se com a formação do embrião e a partir da junção de gametas de ambos os sexos, dão origem a indivíduos semelhantes aos genitores, obtendo quase a mesma carga genética. Desta maneira, futuramente, encontram um par e o ciclo continua.

Ainda em fase de reprodução, as fêmeas são dotadas de glândulas mamárias para oferecer aos filhotes alimentação constante que lhes trará saúde. O leite materno é um alimento rico em nutrientes e extremamente necessário para o desenvolvimento dos pequenos. O período desse desenvolvimento é considerado um avanço muito importante e faz parte do crescimento de todos os animais.

A carga genética que recebe dos pais e dos pais de seus pais, é o que os diferencia de outros animais, até mesmo entre os animais de sua própria espécie. De alguma maneira, eles são dotados de habilidades que estão a frente dos seus antepassados.

Com o passar de gerações para gerações, se tornam capazes que aprimorar suas habilidades, ainda assim cada animal possui características particulares adquiridas com o tempo.

Em seu tempo de desenvolvimento, o mamífero aprende a sobreviver caçando e aprendendo artimanhas para se esconder dos caçadores, também consegue alimentar seus filhotes e aprimora cada vez mais suas técnicas de vivência. Estando desenvolvido, é hora de perpetuar a raça e encontrar um par para iniciar um novo ciclo.

maio 12, 2014

Quando o bebê senta sozinho

Quando o bebê senta

Cada esforço que seu filho faz em prol do seu crescimento é certamente um momento único e prazeroso. Os primeiros passinhos e até quando ele começa a engatinhar são, sem dúvidas, momentos que você nunca se cansará de ver e filmará todos. Cada marca do desenvolvimento do pequeno é uma festa em família.

Quando ele começa a se sentar sozinho, enxerga o mundo (que antes era diferente) de uma maneira bem especial. Seus músculos das costas começam a se fortalecer e cada ossinho encaixa em seu lugar perfeitamente, fazendo com que fique ainda mais fácil e corriqueira tal prática.

Além disso, os músculos presentes em seu pescoço também ganham forma mais acentuada e definida. Da mesma maneira, ele engatinha e até dá seus primeiros passinhos. Tudo é natural e leva um tempo certo, há crianças mais preguiçosas e outras mais ligeiras, tudo dependerá do próprio bebê.

O bebê começa a se sentar sozinho entre os 4 e 7 meses! — Sentar sozinho (Foto: Reprodução)

Em média, eles começam a sentar a partir do momento em que sentem-se seguro para isso. Geralmente o seu tempo está entre 4 e 7 meses, dependendo da criança. Os meninos costumam ser mais desenvolvidos que as meninas e por serem mais frágeis tendem a levar um pouco mais de tempo.

Há alguns exercícios que as mamães podem fazer para ajudar seus filhos que estão demorando a sentar. Quando você se sentar, coloque-o em seu colo e segure em suas axilas levemente, ajude-o a se manter desta maneira para que sua coluna seja fortificada.

Coloque-o também de bruços deitada sobre o chão (limpo) e deixe que ele faça exercícios, levantando a cabeça para cima. Ensine-o fazendo a mesma coisa para que ele tenha em você um espelho.

Brincar de serra-serra-serrador, também é maravilhoso e eficaz, além de ser extremamente divertido.

Quando ele já estiver se sentando sozinho e bem, coloque muitos brinquedos em volta para que seja despertado o interesse pelas cores e formatos diferentes de objetos. Isso ajuda a começar a trabalhar cérebro e ainda permite que ele se divirta muito enquanto brinca.

É sempre bom lembrar que todos esses exercícios e recomendações devem ser conversadas com seu pediatra. Também é importante que não faça nenhum tipo de movimento brusco, sempre tenha em mente que seu bebê é muito frágil e uma queda, por exemplo, pode levá-lo a morte. Muito cuidado!

Todo o tempo que tiver com seu filho, utilize para ensiná-lo alguma coisa. Não o deixe sozinho e se precisar, coloque em um andador ou moisés e deixe que ele esteja onde você está. Outra dica é deixa-lo sentado ao berço assistindo TV, pois é um canal de entretenimento que geralmente deixa as crianças quietinhas.