Depressão infantil sintomas, causas e tratamento

A depressão infantil é um problema muito comum nos dias atuais. Ela pode apresentar de várias formas em uma criança. Entenda neste artigo quais sinais indicam que uma criança está depressiva e saiba mais sobre as causas e tratamento. Confira aqui.

A depressão é uma doença que vem se tornando comum entre as crianças. Engana quem pensa que ela não é muito ativa ou que são raros os casos e quadros da mesma. Quando uma criança começa a apresentar alguns sintomas atípicos da sua idade, bem como o medo excessivo de tudo e todos, os pais precisam iniciar uma busca por tratamento para que haja o controle de seu emocional.

Geralmente a doença é crônica e hereditária, atinge pessoas de todas as classes sociais, idades e sexo. Para que o tratamento seja eficaz, a luta contra a depressão deve ser iniciada de imediato. Muitos ainda acreditam que a doença se baseia apenas em uma tristeza, mas a depressão chega a pontos mais extremos, levando até mesmo ao suicídio. Além disso, compromete o desenvolvimento e o dia-a-dia do individuo que foi diagnosticado.

O problema é mais evidente quando trata-se de crianças, pois elas acreditam que a tristeza é algo normal, com o qual devem simplesmente se acostumar. Não sabem que o sofrimento está realmente ligado a uma doença especifica. Os casos são diversos que podem desenvolver tal problema, dentre as principais estão:

  • Separação dos pais;
  • Perdas;
  • Dificuldades de adaptação em escola ou casa nova;

Experiências como as citadas acima podem desencadear um nível exagerado de estresse. O estresse, por sua vez, conduz então o pequeno aos quadros mais intensos de depressão e quando não tratada de imediato, acaba por acometer vários danos.

A depressão infantil é um problema cada vez mais comum entre as crianças de 0 a 15 anos.
Depressão infantil (Foto: Reprodução)

Tratamento

Quando ainda é pequeno, apenas utilizando da psicoterapia, é possível reverter o quadro. Exatamente por não saber dizer exatamente o que sente (com relação ao sofrimento) acabam por indicar alguns sintomas bem peculiares (nada comuns na idade infantil). As dores mais comuns apresentadas são na cabeça e barriga. Além disso, preste atenção em outros sintomas que indicam tal problema, como:

  • Excesso de retração;
  • Ansiedade;
  • Alterações no sono;
  • Dificuldade em aprender;
  • Agressividade;
  • Comportamento suicida (acidentes excessivos);

O tratamento depende de cada criança em si e de como apresenta o quadro depressivo. Algumas chegam a melhorar em apenas 5 dias de tratamento, enquanto outros passam por uma série de exames e ainda necessitam chegar aos 20 dias para apresentar significativas melhoras. Tenha paciência com o seu pequeno.

Prevenção

A prevenção está no ato de percepção dos pais. Se o seu filho está passando por algum momento difícil, seja de mudança ou está se comportando atipicamente, procure identificar os sinais citados acima. Os laços afetivos entre filhos e pais não podem estar danificados para que o problema não seja ainda mais agravante, ainda que tenha uma vida corrida, procure tirar tempo para o seu filho mesmo que seja pouco, comece a ajudá-lo nas tarefas escolares ou a desenvolver alguns trabalhos domésticos.

Aos primeiros sintomas de depressão, procure um psicologo e peça orientações. Os professores também tem papel importante na trajetória de tratamento, peça que eles incentivem o convívio social do seu filho, como inseri-lo nas brincadeiras na escola ou participar de atividades recreativas. Você também deve desenvolver o mesmo papel, fique atento a cada gesto e ponto do comportamento dele.

Sonhar com crianças

Sonhar com criança pode ter perspectivas e significados distintos, tudo vai depender exclusivamente da forma como você sonhou. Para saber mais sobre esse mesmo assunto, confira este artigo.

Sonhar com crianças

Alguns sonhos são capazes de transformar nossas sensações atuais. Quando sonhamos com algo triste, naturalmente tendemos a fazer a ligação de que algo também ruim ocorrerá em nossa vida. Dentre os significados presentes em sonhar com criança, o primeiro e mais destacado deles é o fato de ter uma boa semana.

Sim, pessoas que sonham com crianças logo no início da semana, o presságio é de que bons momentos virão. Momentos de extrema alegria e de remota lembrança da infância. Mas é importante lembrar, que os sonhos com crianças podem ser variantes, para determinadas pessoas que se apresentam alegres.

Enquanto para outras, pode se tornar um pesadelo. Entendendo esse ponto, é importante que você tenha consciência do que definirá o significado específico do seu sonho é basicamente o fato da situação em que encontrava-se tal criança. Nesses tipos de sonho, o sentimento sonhado é o de realidade, mesmo que por diferentes motivos.

Crianças e sonhos.
Crianças (Foto: Reprodução)

Para entender perfeitamente, denotaremos alguns tipos de significados que são indicativos quando ocorre o sonho com uma criança ou várias delas, confira:

  • Representam coisas boas e inocência
  • Sonhar que está grávida ou tem um filho indica que está pronta para ser mãe
  • Quando vê uma criança bonita, indica que seu futuro é feliz
  • Crianças doentes e feias significam traição
  • Se volta a ser criança, significa que está aflita com o futuro
  • Sonhar com crianças brincando é sinal de problemas no trabalho
  • Sonhar com criança gorda significa prosperidade
  • Sonhar com criança magra significa problemas em sua vida
  • Sonhar com criança morta, indica que você passará por dias difíceis
  • Sonhar que uma criança nasceu indica que será pedida em casamento
  • Sonhar que amamenta um bebê significa que logo receberá notícia de um bom amigo
  • Estar rodeado de crianças indica prejuízos financeiros

Lembrando sempre de analisar todos os pormenores, quando se sonha com criança o mais importante é identificar como ela estava e se brincava ao seu redor. Os sonhos também denotam símbolos que fazem parte da nossa vida, isso acaba por trazer mais clareza.

Mas também é importante que saiba que esse tipo de clareza só é possível ser identificada por você mesmo. Quando sonhar com crianças, procure observar o que ela fazia e sua aparência física por completo. Dessa forma, poderá comparar os significados e identificar perfeitamente os presságios estabelecidos e enviados pelo sonho.

 

Quais os tipos de leucemia infantil?

A leucemia infantil é um problema que ataca muitas crianças. Entenda uma pouco mais sobre essa terrível doença aqui no Dicas Free!

Tipos de leucemia infantil

Nas crianças, a leucemia pode ocorrer de dois tipos distintos, bem como:

Aguda (aquela que apresenta progressão mais rápida) ou Crônica (aquela que apresenta progressão mais lenta).

Segundo os casos, a maioria das vezes se apresenta como aguda, de progressão extremamente rápida.

Teremos então mais dois tipos distintos da mesma leucemia, sendo esses:

*Leucemia linfocítica aguda – Sua origem é nas células linfoides da medula

*Leucemia mielóide aguda – Sua origem é precisamente nas células que formam glóbulos vermelhos

Igualmente, as leucemias de cunho crônico se dividem em dois tipos, sendo esses:

*Leucemia linfocítica crônica 

*Leucemia mielóide crônica

Os dois tipos são considerados extremamente raros em crianças, contudo a chamada mielóide crônica pode atingi-las. Ocorrendo tal evento, é necessário que a criança seja tratada da mesma forma como é feito o processo nos adultos.

Brincar é um ato que requer saúde.
Crianças brincando (Foto: Reprodução)

Também é possível que haja o desenvolvimento de um terceiro tipo de leucemia que não se encaixa em nenhum dos tipos citados acima, chama-se leucemia mielomonocítica juvenil, sua origem é nas células mielóides. É considerada um meio termo, já que não desenvolve a doença nem tão lenta como a crônica, nem tão rápida quanto a aguda.

Mais comum principalmente no caso de crianças que apresentem uma contagem elevada na área dos glóbulos brancos e ainda de baços aumentados. Suas classificações são decorrentes de acordo com a aparência que essas possuem no microscópio, resultando em especificações bioquímicas e genéticas.

As células são especialmente examinadas com corantes, para que seja possível a facilitação da visualização. Em frequência, assim que há o contato com o médico, é então requerido alguns exames que permitirão ter a certeza do desenvolvimento da leucemia e seu tipo especifico.

Os prognósticos podem ser dados de três maneiras diferentes, incluindo os testes de classificação das leucemias:

  • Citometria de fluxo
  • Exame citogenético ou cariótipo
  • Testes de DNA

Para identificar ou desconfiar do problema, fique atenta a alguns sinais como:

  • Fadiga
  • Palidez
  • Infecção
  • Febre
  • Hemorragia por Contusão
  • Dor nos Ossos ou nas Articulações
  • Inchaço do Abdome
  • Perda de Apetite
  • Perda de Peso
  • Aumento dos Linfonodos
  • Tosse ou Dificuldade para Respirar
  • Inchaço do Rosto e Braços
  • Dor de Cabeça
  • Convulsões
  • Vômitos
  • Erupções Cutâneas
  • Problemas de Gengiva
  • Fraqueza

Em caso de apresentação de qualquer um desses, procure um médico e peça orientação sobre a leucemia infantil. Ela é comum entre crianças de 0 a 15 anos.

Obesidade infantil tratamento

A obesidade infantil é uma doença cada vez mais comum entre as crianças. Entenda como você pode combater esse problema a partir de hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada. Confira neste artigo.

Obesidade infantil

Para quem não sabe o que é obesidade, basicamente ela se define em apenas uma frase: “ter gordura corporal mais do que o necessário e indicado”. Muitos são os motivos que acabam por fazer com que uma pessoa fique acima do peso, bem como:

  • Músculos extras
  • Ossos pesados
  • Muita gordura (o que seria a obesidade)

O problema com peso corporal e percentuais de gordura tomou boa parte da população mundial adulta e agora também está fazendo parte do mundo das crianças. Logo cedo,  é preciso restringir a alimentação, obrigar a prática de exercícios físicos e ainda estabelecer alguns limites.

Isso faz com que ela perca boa parte da interessante fase de ser criança e se limita a coisas naturais de seu agrado como pirulitos, balas, chocolates, sorvete e tudo que for considerado “não saudável”. Para evitar esse problema, uma boa alimentação deve ser ensinada desde os primeiros anos.

O que pode causar a obesidade infantil?

Imagem ilustrativa sobre crianças que estão propensas a obesidade ou obesas.
Obesidade infantil (Foto: Reprodução)

Os fatores decorrentes da obesidade infantil são muitos, o principal deles está ligado aos hábitos atuais que foram transformados. Antigamente, uma criança tinha suas brincadeiras totalmente concentradas ao ar livre, como pular corda, brincar de pique-pega e outras que estimulavam a movimentação do corpo.

Com a tecnologia avançando, boa parte disso ficou para trás. O meio de brincar hoje em dia está totalmente concentrado no uso de aparelhos celulares, computadores e vídeo games. Isso acaba resultando em uma massa de casos onde crianças estão acima do peso, antes mesmo de completar 10 anos.

Não diferente dos adultos, passando por crises como separações ou outros conflitos, é possível que ela busque consolo na comida. Esses hábitos prejudiciais não são devidamente vistos com atenção por parte dos pais, agravando ainda mais a situação.

Dicas para evitar o problema

  • Não deixe que seu filho coma na frente do computador ou vídeo-game
  • Mantenha um diálogo com ele, a ponto de ter sua confiança para contar se algo estiver errado
  • Não insista para que coma, quando disser já estar satisfeito
  • Leve-o ao médico mensalmente
  • Caso esteja se separando ou enfrentando problemas familiares, mantenha consultas ao psicólogo pediatra

Para saber se o seu filho está acima do peso é muito simples, além das mudanças físicas, você terá de pesá-lo. Também faça exames de IMC (Índice de Massa Corporal) com frequência.

Tratamento

Assim que houver a conclusão de que ele precisa de dieta, o primeiro passo é conversar. Abrir o jogo, dizer que isso é um problema mas que vocês irão conseguir modificar ele juntos. Também diga que você fará dieta junto, com o apoio, certamente ele entenderá.

Faça pratos coloridos e esqueça a monotonia. Corte todo tipo de alimento errado na sua casa como refrigerantes, bolachas, etc. Vá fazendo a mudança aos poucos nos hábitos de toda família. Também não deixe que ele assista mais de 2 horas de TV por dia, com as propagandas ele pode ser “tentado”. Não faça restrição total, aos fins de semana deixe que ele coma um chocolate ou leve-o para lanchar em lugares diferentes.

Quanto a prática de exercícios físicos, procure envolvê-lo sem que perceba que está se exercitando, algumas brincadeiras podem cansar você, mas esforce-se. Além disso, matricule-o em aulas de luta, futebol, vôlei ou qualquer esporte de interesse do mesmo.

Importante!

De maneira NENHUMA dê remédios ou controlares de apetite para o seu filho, nenhum tipo de medicamento para emagrecer é recomendado a crianças.

Complicações geradas através da obesidade

  • Diabetes
  • Hipertensão
  • Taxa de colesterol e triglicérides alta
  • Ataque cardíaco
  • Problemas ósseos e articulares
  • Interrupções na respiração durante o sono

Além disso tudo, no caso das meninas, elas estarão propensas a desenvolver irregularidade em seus ciclos menstruais. Nenhuma das informações aqui prescritas devem ser colocadas acima da opinião de um médico. Ao desconfiar do problema, procure um especialista na área.

Idade primeira visita ao dentista

A primeira consulta ao dentista deve ser realizada assim que houver a ingestão de comida sólida, geralmente por volta dos seis meses de vida. Acompanhe este artigo e saiba informações concretas sobre o assunto.

Primeira visita ao dentista

A primeira visita ao dentista deve ser feita quando a criança ainda tiver apenas seis meses de vida. Isso porque é exatamente nessa fase que aparecem os primeiros dentinhos. A importância do dentista é extrema pois determinará a saúde bucal do seu filho pelo resto da vida.

O médico que cuidará do caso de seu bebê é chamado de odontopediatra. Geralmente os primeiros dentinhos começam a nascer na parte inferior da frente, logo após os dois de cima. Até os dois ou três aninhos de idade, não há necessidade de visita frequente, isso porque o desenvolvimento dos dentes ocorrem lentamente.

Contudo, a cada seis meses é importante que você leve seu bebê a uma visita normal, de rotina. Qualquer início de cárie pode ser detectado nesse período de tempo, possibilitando um melhor e antecipado tratamento, combatendo-a e havendo possibilidade de reparação.

A primeira ida ao dentista deve ocorrer aos seis meses de vida.
Primeira visita ao dentista (Foto: Reprodução)

Se aos primeiros sinais de dentinho nascendo os pais levarem seus filhos ao odontopediatra, então ocorrerá a orientação de acompanhamento da erupção dos outros dentes, isso ajuda a criança a não obter cáries pelos anos seguintes.

Além disso, seu filho terá o costume adequado com os aparelhos odontológicos, permitindo que seja realizado regularmente a visita ao dentista e impedindo que doenças bucais sejam desenvolvidas. Quanto mais cedo você levá-la ao dentista, menos trauma terá e menos sofrerá.

Mantenha os hábitos de higiene bucal de seu filho diariamente com escovação dos dentes, utilização do fio dental e até enxaguantes bucais (se ele for maiorzinho)  assim for necessário. A partir do momento que há ingestão de alimentos sólidos, a consulta ao dentista se faz necessária.

O desenvolvimento dos dentes de leite ocorrem principalmente entre os 5 e 8 anos, e esse é um momento importante para obter auxílio do dentista. Não ultrapasse da faixa de 1 ano para levar seu filho ao dentista, a idade mínima é de 6 meses e máxima de 1 ano.

Como fotografar festa infantil a noite?

Para fotografar crianças a noite, é necessário que você tenha um certo jogo de cintura. Confira algumas dicas para executar um bom trabalho. Acompanhe!

Dicas para fotografar festa de criança a noite

Geralmente quando vamos a uma festa infantil nos deparamos com crianças correndo, muito doce, peças teatrais ou palhaços divertindo todo mundo. O fotógrafo nessa hora pode se sentir meio confuso com a agitação, principalmente se for iniciante. Então o primeiro passo para ter boas fotos é relaxar.

Um outro ponto importante que também envolve esse assunto, é a antecedência, procure chegar antes dos convidados. Fotografe os lugares e tire algumas fotos-teste que possibilitarão a você maior compreensão da iluminação do local, principalmente em festas a noite.

Apesar de não ser muito comum, esse tipo de evento pode acontecer a noite e nessa hora você precisará estar preparado para fazer um bom trabalho e garantir aos pais recordações satisfatórias.

Bom, então vamos fazer às dicas:

Crianças assoprando as velas.
Festa de criança (Foto: Reprodução)

Como dito acima, chegar com antecedência é uma das melhores coisas. Você se permite conhecer o lugar, a decoração, o ambiente e quando os convidadinhos serelepes chegarem, você estará bem mais habituado, sem aquela sensação de “estou perdido num lugar onde um monte de crianças gritam”.

Além disso, tenha uma conversa, mesma que curta, com o aniversariante. Se ele ou ela tiver confiança em você e principalmente gostar, lhe dará muito mais atenção e fará até poses para as fotografias. Tenha paciência, se pedirem para ver, deixe, converse, diga o quanto ele ou ela está bonito e faça a alegria da criançada.

Isso fará com que seu trabalho seja plenamente satisfatório, porque além de ser seu modelo, ele também estimulará os amiguinhos a tirar foto, tudo se tornará mais simples e prazeroso para ambos. Se possível, leve uma lembrancinha e acredite todas as crianças se derretem com carinho.

Envolvendo tudo que fora dito acima, o mais importante é gostar de crianças, se você não se dá muito bem com elas, dispense o evento. Não adianta forçar a barra, uma criança reconhecerá se você gosta dela ou não, só de te olhar nos olhos, elas possuem esse poder.

Todas as fotografias devem ser feitas na altura dos olhos. Não abaixe demais, não se curve demais, tire poucas fotos de longe, a não ser quando for extremamente necessário. Mas de qualquer forma, tente enquadrá-la perfeitamente, para que o fundo pareça invisível diante de sua ingênua beleza.

Insista para tirar fotos com os pais, avós e pessoas próximas! Não perca a chance de registrar o momento com os antecedentes dela. Fotos são registros que passarão de pais para filhos, netos, bisnetos e demais familiares. Faça questão de muitas fotos com eles.

E quanto a iluminação?

BOA PERGUNTA!

A noite, fica um pouquinho mais complicado fotografar crianças, mas nada impossível se você considerar todas as dicas dadas acima. Converse com quem está organizando a festa (geralmente a mãe) para que essa pessoa  conheça a importância de uma boa iluminação.

Depois disso, tome você mesmo partido. Leve todos os seus aparelhos de iluminação e monte jogando luz para todos os cantos do lugar. Caso não tenha, opte por bons flashs, geralmente grudados na câmera. Vá antes para ver se é necessário a utilização do rebatedor ou não.

Aproveite também a noite. Faça fotos mais escuras, com a luz da lua, de silhueta e ABUSE na criatividade. Use utensílios da festa, faça algo diferente, registrando o momento para que quando vierem a olhar as fotos futuramente, se lembrem com carinho daquele dia.

Histórias para contar na educação infantil

Para mais informações sobre as histórias infantis mais conhecidas e entender como isso pode ser importante na educação de uma criança, confira neste artigo.

Histórias na Educação Infantil

Claro que todos nós alguma vez na vida já escutamos aquelas histórias que chegam a emocionar, por mais insignificantes que elas pudessem parecer. Há quem não resista as histórias, sempre que alguém senta pra começar uma, amontoa-se muitas crianças interessadas em tudo que acontecerá, ainda que não vejam.

As crianças são extremamente presas por histórias. É exatamente por esse motivo que muitos educadores investem pesado nesse tipo de comunicação, para ajudá-los a aprender e estimulá-los a coisas novas ou somente pelo prazer de ver aquelas carinhas encantadas com o andamento da história em si.

Essas historinhas podem ser encontradas em diversos meios, elas estão em jornais, livros, revistas e até na internet. São fáceis de contar, mas é interessante lembrar que elas não devem ser lidas somente (mesmo que você esteja lendo), elas devem ser contadas com emoção e afinco, para encantar a criança.

Dicas de histórias infantis

Histórias mais contadas.
Histórias mais contadas. Foto: Reprodução

A Galinha dos Ovos de Ouro – a história nos mostra o quanto a ambição pode não ser favorável. Contando sobre um homem que possuía uma galinha que colocava ovos de ouro e a matou acreditando haver um tesouro dentro dela.

O Leão e o Ratinho – Nessa, o leão salva o ratinho que logo depois retribui com carinho. Gerando na mente das crianças a lição de que uma boa ação pode trazer muitas outras. Fazer o bem sem olhar a quem é o mais importante.

A Lebre e a Tartaruga – A lebre e a tartaruga é uma história que fascina a todos. A lebre que acredita ser muito mais veloz acaba perdendo uma corrida para a tartaruga, por falta de humildade e por subestimar a tartaruga.  A moral: devagar vamos longe.

A Menina do Leite – Já a menina do leite, ensina as crianças que não se deve contar nada a ninguém até que não tenha chegado a seu objetivo. Isso porque existem muitas pessoas invejosas no mundo.

O Cão e a Carne – Já o cão e a carne nos mostra que jamais devemos deixar algo que está certo, por aquilo que ainda nos é duvidoso.

Todas essas histórias são interessantes, principalmente por permitirem que a criança tenha uma lição no final. Para conferi-las de pertinho, você pode clicar aqui e visitar o site da educadora Con Lopes. Contar história é uma arte que pouca gente se identifica, mas que ainda é encantadora.

Professores, pais, mães e todos os tipos de educadores devem saber contar uma boa história. Isso, além de melhorar o aprendizado do seu filho, possibilita a todos uma união maior e você ainda conseguirá reter a atenção do pequeno. A história também é uma forma de formar cidadãos! Pense nisso!

Autismo em bebês sintomas verdadeiros

O autismo é uma complicação neurológica ainda pouco decifrada pela ciência, porém muito estudada. Saiba mais sobre o autismo e seus sintomas aqui no Dicas Free.

Os números do autismo são sempre suspeitos. Isso acontece porque a definição de autismo é abrangente e a informação que temos disponível nos dias atuais ajuda a encontrar mais casos de autismo entre as crianças. Tendo isso em vista, não sabe se o número de casos vem aumentando ou se estamos descobrindo a parcela normal desses casos por meio do avanço científico.

Estima-se que o autismo seja mais comum do que pensamos. Esse distúrbio neurológico pode afetar qualquer pessoa, independente de sua condição social, do país em que vive, da qualidade de vida ou da alimentação dos genitores, por exemplo. Ao que se tem notícia, essa complicação pode ser causada por incompatibilidade de genes e por herança genética no histórico familiar.

Os pais devem estar atentos ao comportamento dos filhos
Os pais devem estar atentos ao comportamento dos filhos

O que é autismo?

O autismo pode ser considerado um transtorno no desenvolvimento de uma criança. Geralmente pode ser percebido a partir dos 8 meses de vida até os dois anos de idade.

Crianças que tem autismo geralmente tem dificuldades de socialização e também na comunicação. Por esse motivo, é comum que essas crianças necessitem de tratamentos específicos em cada caso.

Como saber se a criança tem autismo?

Só um médico pediatra ou um especialista em transtornos de desenvolvimento poderão afirmar com total certeza o diagnóstico de autismo em uma criança. Apesar disso, os pais devem ficar atentos ao desenvolvimento do filho, observar os detalhes gestuais e as capacidades de comunicação desde cedo.

Alguns exemplos de sintomas podem evidenciar uma possibilidade de autismo. Esses sintomas são a ausência de algumas características no desenvolvimento normal da criança. São eles:

– Se a criança não gesticular (gestos simples como o apontar de um dedo) até os 12 meses.

– Se a criança não balbuciar até os 12 meses.

– Se não disser algumas palavras até os 16 meses ou não disser frases simples até os 24 meses.

– Se a criança não mais conseguir se socializar ou se comunicar repentinamente.

Resumindo, as crianças com autismo geralmente tem dificuldades nas interações sociais e na comunicação verbal e gestual. É importante que a criança passe por uma bateria de exames médicos para ter um diagnóstico detalhado sobre o grau da doença. Isso também auxilia no tratamento específico que a criança precisará.

Tratamentos

Não existe um tratamento específico para o autismo. Cada criança autista tem uma necessidade diferente, de acordo com a personalidade e a intensidade do transtorno.

Os tratamentos se desenvolvem em terapias comportamentais para entender a criança e estimular sua atenção e sociabilização. Alguns medicamentos podem ser prescritos principalmente para aliviar a ansiedade, raiva, hiperatividade, surtos, compulsões, agressividade e dificuldades no sono.

Como controlar a obesidade infantil?

Você irá descobrir através deste artigo, como fazer para ajudar seu filho a vencer a obesidade infantil. Confira aqui algumas dicas.

Obesidade infantil

A obesidade infantil é um problema que vem crescendo a cada ano. Com todas as orientações indicadas através da internet e da TV, ainda existem muitos pais que não estão conscientes de como pode ser prejudicial a forma como algumas crianças podem lidar com a comida. A conscientização começa dentro de casa, pelos chefes da família.

O comportamento de uma criança com relação a alimentação, pode ser fundamental para que os pais possam começar ou não a controlar a forma como o filho se alimenta. Se este está sempre ansioso por alimentos gordurosos ou muito adocicados e rejeitam alimentos saudáveis como frutas e legumes, é necessário atenção dobrada.

Toda criança tende a não lidar muito bem com as verduras, embora isso seja um tanto desconfortável, fazer com que ele coma alimentos saudáveis pode ser uma das formas mais eficazes de combater o problema. Existem alguns métodos que podem melhorar o comportamento do seu filho com relação a comida e consequentemente impedir a obesidade, confira:

Controle

» Estipule horário para as refeições

» Não imponha dietas

» Evite brincadeiras excessivas na mesa

» Não ceda quando ele disser “não gosto disso ou daquilo”

» Não substitua refeições

» Não faça com que ele tenha uma recompensa ao comer

» Não o ameace com castigos

» Evite dar ênfase a lanchonetes

» Não sirva sempre a mesma comida

» Tenha paciência na reeducação alimentar

» O incentive a prática de esportes (deixe que ele escolha)

» Estipule horários para  computador e videogames

» Dê o exemplo

A obesidade infantil é um problema que pode reter alguns anos da vida de seu filho quando este estiver em fase adulta
Obesidade infantil é um problema que vem aumentado a cada dia.
(Foto: Reprodução)

É muito importante que você esteja empenhado no tratamento dele, exatamente como ele deveria estar. Como bem sabemos, os pais são os maiores exemplos que podemos ter. Quando estamos na fase infantil, ter um controle com relação a comida pode ser bem desconfortável.

Quando a família não está diretamente ligada a reeducação alimentar com a criança, o problema pode piorar e muito, se tornando (na fase adulta) uma espécie de obesidade mórbida. Para evitar isso, você pode começar quando este ainda é bebê, com pratos coloridos e multi opções de alimentos saudáveis. Eles ganham gosto por comidas saudáveis através de pratos divertidos.

Quando há alimentos calóricos em excesso, há também um aumento de interesse da criança por alimentação saudável. Por isso, não lhe dê muitas opções na hora de se alimentar, deixe reservado somente aquilo que está disponível á ele, a melhor maneira de incentivar a vida  saudável de seu filho nessa fase, é mostrar que ele pode contar com você.