Chiclete estraga os dentes

Goma de mascar
Gomas de mascar coloridas.

Muito se fala sobre os possíveis malefícios que produtos dotados de açúcar e outras substâncias causam nos dentes e na saúde bucal em geral. No caso de muitos alimentos –  principalmente doces – a concentração de açúcar pode sim resultar no aparecimento de cáries que comprometem a integridade dos dentes e causam infecções na boca. porém, quando se fala de gomas de mascar, a conversa é diferente.

Os riscos exagerados da goma de mascar para a saúde bucal são considerados pelos dentistas um mito cultural. Mesmo as gomas de mascas que possuem açúcar em sua fórmula, a permanência dos resíduos de açúcar e demais substâncias do produto podem ser facilmente retiradas mediante a higiene oral, dispensando o surgimento de cáries.

O que muitos não sabe, é que mascar essas gomas coloridas pode até ajudar na saúde bucal. Os movimentos repetitivos estimulam a produção de saliva. A saliva auxilia no controle do ph da boca, na higiene na boca auxiliando de forma preventiva as infecções, no tratamento dos tecidos da boca, limpeza dos dentes e evitando o mau hálito.

Para todos os efeitos, manter higienização regular da boca pode prevenir a formação de cáries e infecções de  quase toda natureza. O mal que a goma de mascar mais se associa, é o de “enganar” o estômago. Os movimentos de mastigação fazem parte do processo digestivo e avisam ao estômago que algo está por vir. O estômago libera o sulco gástrico e como nada vem – a pessoa não está ingerindo nenhum tipo de alimento – essa substância ácida torna-se nociva, podendo causar úlceras e gastrite a longo prazo.

Como escovar os dentes?

Escovar os dentes

Escovar os dentes parece uma tarefa muito corriqueira e normal. Embora seja algo que praticamos todos os dias, muitas pessoas tem dificuldades de fazer uma adequada escovação. Primeiramente, você precisa saber que uma escovação adequada pode durar cerca de 2 minutos no mínimo.

Por isso, não tenha pressa na hora da escovação. Escovar os dentes, é uma prática passo a passo que precisa ser respeitada. Ela é responsável por toda limpeza bucal. Eliminando os resíduos de alimentos e retirando os resquícios de sujeira localizados no interior dos dentes.

sorriso

Passo a passo

  • 1° :Antes de começar a sua escovação, opte por fazer um bochecho com água. 
  • 2° :Depois faça a limpeza utilizando o fio dental
  • 3° :Com a escova de dente, faça movimento num ângulo de 45° graus
  • 4° :Sempre traga a escova da linha gengival para baixo
  • 5° :Cada dente, merece atenção especial
  • 6° :Sempre comece escovando a parte interna dos dentes
  • 7° :Por fim, faça a escovação nos dentes da frente

Anti sépico

O anti sépico bucal, pode ser um produto viável, mas ele é totalmente opcional. Não é necessário que você o use todos os dias, ele é responsável pelo hálito em si e não necessariamente pela limpeza geral dos dentes. É importante que você escolha corretamente qual a escova ideal para seus tipos de dentes.

A escovação para adultos e crianças é bem diferente. Por isso, é muito importante que tenha o cuidado de tomar as medidas necessárias para cada escovação. As crianças tem a pele da gengiva mais sensível e usam escovas apropriadas para o formato de sua boca e dentes.