Uma dieta baseada em proteínas, ferro e vitaminas é ideal para a definição dos músculos e manter a saúde do corpo. Para conhecer um pouco mais sobre os alimentos que contribuem para isso, confira no artigo a seguir.
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Arroz e feijão engorda?
O arroz e o feijão, se combinados corretamente com outros alimentos e ingeridos numa porção exata, podem ser ajudadores no emagrecimento. Para saber mais informações, acompanhe este artigo e fique por dentro!
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