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Como eliminar a queda de cabelo?

A queda de cabelo pode ser impedida com algumas medidas simples que qualquer pessoa pode adaptar. Saiba mais aqui no Dicas Free!

A queda de cabelo é um problema que assola muitas mulheres. A maior parte delas está sempre procurando um método inovador que faça com que esse tão desagradável probleminha não volte a se repetir. Contudo, pouca gente sabe que algumas medidas simples podem ser bem preventivas e suficientes para eliminar a queda de cabelo.

Quando você começa a agir da maneira certa, em pouco tempo terá a resposta do seu cabelo, basta m pouco de cuidado e dedicação. Sem mais delongas, vamos às dicas:

Água quente – Esse é um dos piores malefícios a seu cabelo. A água quente faz o processo de “cozimento” dos fios, o que os deixa ainda mais secos e desidratados. Impedindo que tenham leveza e aparentem estar cuidados. Portanto, sempre que puder, evite lavá-los em água quente.

A escolha do shampoo – Embora muita gente acredite que isso não tenha relevância, escolher corretamente o shampoo é uma das coisas mais importantes. Procure sempre aqueles que vem especificações condizentes ao seu tipo de cabelo. A escolha certa do tipo de shampoo é quase que indispensável para eliminar a queda.

Um dos problemas mais enfrentados pelos fios na modernidade. — A chapinha agride o cabelo (Foto: Reprodução)

Luzes e mechas – Muita gente não leva a sério a história de cuidar do cabelo. Quando fazemos qualquer tipo de química, ele passa por um processo de degradação dos fios. Essa degradação é responsável pela aparência seca e também pela queda frequente dos fios. Portanto, mantenha-os sempre hidratados.

Selagem – Apesar de ainda ser utilitário de químicas, a selagem pode ser ótima para proteger seu cabelo e impedir a queda. Mas é bom que opte por esse método apenas se a situação não estiver totalmente crítica, do contrário apenas mantenha a hidratação todas as semanas.

Procure uma profissional da área de saúde dermatológica e saiba mais informações sobre o seu tipo de cabelo. Alguns remédios podem ser eficazes para o fortalecimento, além dos shampoos voltados a combater tal problema. Também é importante que mantenha uma alimentação rica em ferro e fósforo.

Sempre coma boas porções de legumes, frutas, verduras e carboidratos saudáveis. De forma alguma mantenha-se sobre sol escaldante ou queime o couro com chapinhas e secadores. É sempre bom lembrar que a saúde dos seus fios começa da raiz, quando essa não está tratada, a queda é certeira.

Alguns tratamentos capilares feitos em salões de beleza também podem ser eficazes, procure sempre manter um cuidado frequente e se informe sobre seu tipo de cabelo. Dessas informações dependerá a saúde dos fios por diante.

Como matar pulgas do ambiente

Os donos de cachorros e gatos sabem que um dos grandes problemas do bichinhos são as temidas pulgas. Aprenda métodos de livrar o ambiente dessas pequenos insetos.

As pulgas nas mais de 1200 espécies diferentes espalhadas pelo mundo, são insetos muito mais antigos que o próprio homem. Por essa razão, seu processo evolutivo no mundo propiciou que as espécies desse inseto fossem muito difíceis de matar e de terem o ciclo de vida interrompido. Sim, as pulgas são muito difíceis de matar.

Conhecidas por darem incômodas coceiras e infestarem nossos queridos animais de estimação, as pulgas também podem propiciar alergia pela sua saliva, como também transmitir infecções e doenças variadas como a famosa peste bubônica aos seres humanos.

Portanto, é muito bom que esses insetos fiquem longe tanto dos nossos animais de estimação de nossa família, amigos e qualquer pessoa que transite no mesmo ambiente. Para isso, algumas atitudes devem ser tomadas para prevenir a proliferação das pulgas tanto nos animais de estimação como também no ambiente em que todos convivem.

Prevenir a proliferação

O melhor método para evitar que pulgas nasçam na casa e em qualquer ambiente propício é eliminando os ovos delas. Estima-se que por exemplo, as pulgas visíveis em cachorro são apenas 5% de todos os insetos que estão nele. As outras 95% estão ainda dentro dos ovos deixados pelos insetos adultos no animal. Para retirar os ovos da casa, nada melhor que um bom aspirador de pó.

Passe o aspirador nos lugares mais suscetíveis a proliferação desses insetos como nas almofadas, nos sofás, tapetes e carpetes, cantos das paredes, lençóis e cobertas, panos e etc. Esse procedimento deve ser feito ao menos duas vezes por semana e o recipiente plástico ou de papel do aspirador deve ser jogado no lixo.

Combinado ao método acima, a aplicação de medicação própria e recomendada pelo veterinário no animal de estimação pode acabar com as pulgas do bichinho em poucas semanas. Caso o ambiente esteja já proliferado, uma equipe de dedetização deverá ser contatada para fazer o serviço adequado e logo após isso, a pessoa deverá iniciar e manter os procedimentos acima.

Como matar carrapatos?

Para mais informações sobre a eliminação de carrapatos, acompanhe este artigo e fique por dentro das principais medidas a tomar para acabar com esse mal.

Carrapatos

Os carrapatos são bichos peçonhentos que se alastram pelo corpo principalmente de animais domésticos. Além de serem desconfortáveis quando alojados no corpo do animal, também podem levar a morte os mesmos quando não há tratamento adequado. Eles também levam aos humanos doenças infecciosas e perigosas.

Para acabar com os carrapatos, existem algumas maneiras bem simples. Uma deles, é ir até um pet shop e se orientar. Um dos remédios mais capazes de fazer a eliminação completa dos mesmos, é o Frontline. Esse é um dos mais conhecidos e eficazes para acabar de vez com esses nojentos bichinhos.

Como matar?

O remédio deve ser espalhado pelo corpo do animal e logo depois ao ambiente. Isso porque, mesmo que consiga eliminar todos do corpo de seu cão, certamente ele estará infectado novamente caso o habitat onde vive esteja contaminado. Depois de deixarem suas mudas alojadas pelo corpo, eles vão para o ambiente.

Após estarem nesse mesmo ambiente, são capazes de se reproduzir em tempo recorde. Por isso, a dedetização é o melhor caminho e também o uso do Frontline sobre todo o couro do corpo de seu animal de estimação. Uma dica muito importante é varrer as paredes, isso porque seus ovos também ficam grudados nelas.

Eles deixam uma quantidade de ovos absurdas ao ambiente, cerca de 300 e 400 ovos. A melhor maneira de evitar ou acabar com os carrapatos é destruir seus ovos. A higienização também pode ser feita através de cravos da índia, vinagre branco, a cânfora e o álcool. Esses podem ser borrifados no ambiente quando misturados.

Como tirar espinha?

As espinhas são terríveis desconfortos que aparecem em nossas vidas desde a adolescência. Para mais informações sobre o assunto, acompanhe este artigo e saiba como eliminá-las.

Espinhas

As espinhas atacam frequentemente a maioria dos adolescentes. Elas são um desconforto que podem gerar até bullying nos estabelecimentos estudantis. Algumas pessoas procuram estar sempre utilizando de medicamentos, pomadas, cremes especiais e tantas outras coisas passadas pelos dermatologistas.

Há algumas maneiras de fazer com que suas espinhas desapareçam. Contudo, a segurança ainda é completamente indicada. Há casos de pessoas que passaram em seus rostos, produtos que denigrem a pele, formando mais adiante, verdadeiras deformações no rosto. Tome cuidado!

Antes de mais nada, o hábito de lavar seu rosto diariamente na hora de acordar e na hora de deitar, é indicado. Isso porque, quando você lava bem o rosto, faz com que os poros se abram, impedindo que as infecções se proliferem ou continuem seus processos que trazem o a/parecimento das espinhas.

Conheça alguns tratamentos indicados

Espinhas - como eliminar? (Foto: Divulgação) — Espinhas – como eliminar? (Foto: Divulgação)

Argila verde – A argila verde, é um poderoso tratamento de pele, indicado para aqueles que desejam evitar as espinhas. Além de todo esse trabalho, ela também faz com que sua pele pareça mais rejuvenescida e evita as terríveis rugas. Espalhe uma vez ao dia argila verde sobre seu rosto e faça massagens circulares e leves nos locais onde se encontra uma infecção que em breve se tornará espinha. Geralmente, eles tendem a estar vagamente doloridos.
Chá de bardana – O Chá de bardana é um poderoso eliminador de espinhas. A bardana é uma planta medicinal, responsável por ser base da maioria dos remédios manipulados que encontrados hoje por aí. O chá é feito com a planta e água, os dois devem ser fervidos dentro de um bule e depois disso levado ao rosto (lembre-se de deixá-lo esfriar). Lave o rosto diariamente com chá de bardana.
Limpeza da pele – A limpeza de pele é um dos principais remédios para EVITAR a espinha. Contudo, é um poderoso ajudador na hora de fazer com que essas desconfortáveis infecções atrapalhem sua vida. Como dito acima, todos os dias de manhã e de noite, lave seu rosto normalmente com água morna e sabonete. Depois de seco, use leite de colônia para abrir seus poros e tirar todas as impurezas encontradas em sua pele.
Evitar a oleosidade – A oleosidade é um dos principais ativos que desenvolvem a espinha. Embora pareça inusitado, para evitar que seu rosto fique muito oleoso, use mel. É muito fácil de fazer a aplicação, derrame um bocado em suas mãos, misturando-o com açúcar e aplique no rosto como esfoliante. Em pouco tempo verá a diferença notável na limpeza de sua pele e no aparecimento de espinhas.

Males da gordura para a saúde

Os males da gordura são muitos, bem como obesidade, problemas relacionados a respiração, diabetes e até colesterol e pressão alta. Para saber mais informações sobre tal assunto, acompanhe este artigo.

Males da gordura

A gordura em excesso, de forma geral é completamente maléfica a saúde do ser humano. O que mais vemos hoje em dia, é a famosa gordura trans, encontrada em salgadinhos, refrigerantes e toda forma de alimentos industrializados. Um dos maiores motivos de nos fazer mal, é porque a gordura trans não tem base animal.

Ou seja, são todas aquelas gorduras cuja finalidade é fazer com que aumente o colesterol ruim. Esse aumento, pode levar até mesmo um infarto, ou outras doenças relacionadas a saúde do coração. O colesterol alto, pode trazer muitas complicações ao corpo humano. Se foi comprovado que você sofre com tal problema, cuide-se.

hamburguer e fritas

Alimentação

O indicado é que consuma muitos alimentos ricos em Ômega 3, que é capaz de fazer com que seja reduzidos os índices de colesterol ruim. Sendo classificadas como gorduras boas ou ruins, é indicado que você pesquise quais são as que podem trazer problemas a sua saúde. A gordura em excesso, também pode causar a famosa e moderna doença crônica, diabetes.

Para manter seu corpo equilibrado, é primeiramente indicado que evite quaisquer alimentos industrializados. Esses podem ser biscoitos, salgadinhos e até mesmo sorvetes. As gorduras que não tem ligação animal, são as que mais agridem sua saúde e transformam seu corpo numa bomba calórica.

Obesidade

Isso faz com que a obesidade apareça em pouco tempo, com a mesma você terá problemas respiratórios, acompanhado do sedentarismo, falta de força, falta de ar, aumento de peso excessivo, aparência deformada e degradada, além de outros problemas relacionados ao funcionamento do seu organismo.

Para manter-se, procure ter uma dieta saudável, praticar exercícios físicos regularmente, escolha atividades físicas que sejam do seu agrado e também evite frituras, gorduras e alimentos industrializados. Prefira sempre as gorduras com base animal.

Como se utiliza o CLA?

Como se utiliza o CLA?
Para que se utiliza o CLA?
CLA é utilizado para perca de peso?
CLA queima gordura ?
Efeitos do CLA ?
Efeitos Colaterais do CLA ?

O CLA ácido linoléico é utilizado como suplemento alimentar sendo responsável por benefícios na saúde que levam a diminuição da gordura e aumento da massa magra, criando fibras musculares o que acelera o metabolismo proporcionando a perca e peso, através de pesquisas feitas com o CLA revelam que o CLA é responsável por transforma as reservas de gordura em fonte de energia e dificultando o acumulo da gordura no corpo.

O CLA é conhecido por ter propriedades de um anti oxidante, o efeito anti oxidante impede que ocorra a oxidação, assim proporcionando uma grande perda de peso, suas propriedades benéficas para o corpo não se contem só a esse beneficio, nele classificamos outras propriedades como a propriedade anti catabólica, evitando degeneração dos tecido por actividades físicas, é um grande aliado para o sistema imunológico aumentando as defesas e levando a uma melhora na qualidade da saúde.

O CLA pode ser encontrado em alimentos como a carne, lacticínios, para se utilizar a quantidade ideal indicada por especialistas, através da alimentação seria necessária uma grande quantidade de calorias por dia que chegaria próximo as 5.000 só em alimentos onde se encontra o CLA, tornando uma dieta muito rica em calorias, é indicado para o consumo diário de cerca de 3gramas de CLA, com a mudança na alimentação do gado alterando a alimentação tradicional, de pasto para ração se teve uma grande queda na produção de CLA na carne e no leite, através da diminuição da produção de forma natural do CLA, alternativas para o consumo de CLA como suplemento alimentar foram criadas em laboratórios.

Com o uso do CLA em forma de suplemento alimentar ganhamos massa muscular magra e perdemos gordura, pesquisas mostram que se obtem uma ação benéfica no copo devido o uso do CLA evitando por sua vez a produção de gorduras e eliminando,e diminuindo as já existentes no corpo, levando a um risco menor de problemas circulatórios, cardíacos e um bom condicionamento físico, o seu uso traz benefícios tanto para pessoas que tem uma vida de forma sedentária quanto em quem tem o hábito de praticar exercícios físicos com um desempenho mais elevado nos que praticam atividades físicas.

A quantidade que os especialistas indicam para consumo diário de CLA é de 3 gramas diárias, encontramos para a venda diversas empresas que vendem o CLA, o preço varia entre 70,00 a 300,00 reais, variando a valor pelo fabricante e por quantidades de cápsulas, o uso de CLA no verão em busca de um corpo ideal é cada vez mais comum, ganhando grandes destaques em matérias de revistas e jornais conceituados em nosso pais.

O começarmos o uso de um suplemento alimentar ou medicação, devemos procurar um médico de confiança para o acompanhamento, para o caso de acompanhamento alimentar o nutricionista é o profissional indicado.