Muitas coisas passam pela cabeça quando sintomas como tontura, enjoo e vômito ocorrem. Mas nem sempre é fácil descobrir a causa desses sintomas nada agradáveis. Geralmente, esses sintomas estão associados a:
• Gestação
• Labirintite
• Virose ou intoxicação alimentar
É importante entender que esses sintomas são sinais de que algo não está indo bem no organismo, por exemplo, quem sofre de labirintite tem mais tendência a ter enjoos.
Sabendo-se disso, tontura, enjoo e vômito, podem referir a problemas sérios de estômago e intestino, incluindo o sistema neurológico. Logo, percebe-se a necessidade de procurar um médico e não simplesmente de achar que é apenas um mal-estar.
A tontura dá sensação de fraqueza, parece que tudo está girando, muitas vezes causa queda, diante a perda de sentidos e equilíbrio. Veja a seguir, o que pode causar tontura:
• A pressão arterial pode estar alta ou baixa
• Anemia
• Desidratação
• Problemas cerebrais
O enjoo e o vômito, ocorrem quando a pessoa expeli conteúdo do estomago pela boca. Veja a seguir, possíveis causas para enjoo e vômito:
• Doenças gastrointestinal, como intoxicação alimentar
• Gripe
Curiosidade:
• Para tratar tonturas é indicado substância que contenha dimenidrinato (anti-histamínico com influência de anticolinérgica central), pois ajuda a regulamentar o sistema incumbido de equilibrar o vômito.
Veja a seguir, situações diversas que podem ocasionar tontura, enjoo e vômito:
• Gravidez: é no primeiro trimestre da gravidez que ocorre os primeiros enjoos e vômitos da mulher, principalmente por influência das alterações hormonais.
• Labirintite: Essa doença provoca tontura, enjoo e vômito, pois é uma inflamação e infecção da orelha interna, que provoca o desequilíbrio.
• Medicamentos: Alguns medicamentos podem ocasionar tontura, enjoo e vômito, tanto pela formula ou por levantar rapidamente, após ter tomado o remédio.
• Insuficiência cardíaca é outro causador de tonturas e perda do equilíbrio. Assim, como a anemia e problemas de circulação, que também provocam fraqueza e tontura.
• O consumo anormal de bebidas alcoólicas, assim como doses excessivas de cafeínas (refrigerantes, café, chocolate), podem ocasionar tontura, enjoo e vômito.
• A pressão arterial pode ficar baixa e causar fobia em temperaturas, como da praia, chuveiro e sauna. Além disso, existe o agorafobia, que são pessoas que possuem medo de lugares com muitas pessoas, podendo ter tontura, enjoo e vômito.
• Diabéticos que possuem muito ou pouco açúcar no sangue, estão propensos a sentir esses sintomas.
• Inalar monóxido de carbono, causam esses sintomas. Da mesma forma acontece a pessoas que não fumam e resolvem fumar, duas tragadas é o suficiente para que ocorra tontura, enjoo e vômito.
Veja a seguir, dicas que ajudam a melhorar tonturas, enjoos e vômitos:
• Respire fundo, pois ajudará o cérebro a receber o oxigênio essencial que reduzirá a tontura.
• Beba bastante água, pois o vômito poderá o deixar desidratado.
• Coma algo rico em carboidrato ou açúcar, pois a tontura pode ser causada pela taxa baixa de açúcar no sangue.
• Gengibre é uma ótima opção, pois diminui a tontura, ajudando o fluxo sanguíneo para o cérebro e outras partes do corpo.
• Limão, a sua vitamina C ajuda o sistema imunológico, combatendo as tonturas
• Amla, conhecida também como groselha indiana, é rico em vitamina A e C, que ajuda a imunidade, a circulação sanguínea e evita tonturas.
• Mel ajuda a evitar tonturas e a baixar o açúcar do sangue.
• Erva ginkgo biloba e erva matricária, evitam tonturas vômitos, pois melhoram o fluxo sanguíneo para o cérebro.
• Faça uma dieta saudável, que seja rico em ferro, em vitaminas C e ricos em ácidos fólico, pois ajudam a manter a saúde do corpo, logo evitará tonturas e vômitos.
Veja a seguir, dicas que ajudam após sentir tonturas, enjoos e vômitos:
• Sente ou deite em algum lugar assim que sentir esses sintomas.
• Concentre em algum objeto assim que sentir tontura, isso ajudará a manter o equilíbrio.
• Descanse o corpo e a mente sempre que sentir esses sintomas, dê uma pausa na rotina e foque na saúde.
• Não levante de repente quando sentir esses sintomas, pois piorará.
• Não dirija caso sinta esses sintomas
• Não ingira cafeína, álcool e tabaco, pois deixará a situação pior.
