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Abacaxi Emagrece ou Engorda ?

O abacaxi possui propriedades digestivas e diuréticas, e mesmo contendo essas propriedades o abacaxi não favorece o emagrecimento. Veja nosso texto completo.

O abacaxi, também denominado como ananás é uma fruta proveniente do abacaxizeiro. Com polpa de sabor doce, ácido e refrescante e aroma agradável, o abacaxi geralmente pode ser consumido de várias maneiras, e pode ser utilizado no preparo de sucos, sorvetes, geléias, doces, tortas, bolos, cremes, temperos, saladas dentre outros.

Além de saboroso, o abacaxi é uma fruta bastante nutritiva, e no entando é execelente fonte de vitamina C, vitamina B1, vitamina A, cálcio, potássio, fibras e ferro. Com propriedades digestivas e diuréticas, o abacaxi auxilia na digestão e aumenta significativamente a excreção de água do corpo.

Alimentos que podem auxiliar na perda de peso. — Abacaxi, embora nutritivo e saudável não auxilia nem na perda e nem no ganho de peso.

Embora tenha propriedades digestivas e diuréticas, o abacaxi é um alimento que não causa interferências no processo de absorção das gorduras no corpo. Ou seja, o consumo deste alimento não favorece o emagrecimento. Nutrólogos recomendam o consumo do abacaxi, devido a fruta possuir diversas propriedades nutricionais. Embora nutritivo e saudável, o abacaxi não auxilia nem na perda e nem no ganho de peso.

Banana ajuda na Academia

A banana é uma fruta saborosa e bastante nutritiva, e que proporciona diversos benefícios a saúde, o consumo da banana melhora notoriamente o funcionamento dos músculos, o que faz com banana é um excelente alimento, tanto para quem pratica esportes e atividades físicas em academias, quanto para pessoas que não são adeptas a prática de atividades físicas

A banana é rica em nutrientes, e proporciona diversos benefícios a saúde. — O consumo da banana melhora notoriamente o funcionamento dos músculos;

A banana é uma fruta saborosa e bastante nutritiva, e que proporciona diversos benefícios a saúde, além de auxiliar na prevenção de doenças. A banana é um excelente alimento, tanto para quem pratica esportes e atividades físicas em academias, quanto para pessoas que não são adeptas a prática de atividades físicas. A banana é encontrada a venda com valores bastante acessíveis, além de ser encontrada com variação de espécie (banana prata, banana maça dentre outras).

A banana pode ser prepara e consumida de diversas maneiras, e pode ter acompanhamentos de outros alimentos, tal como em vitaminas, em que a mesma pode ser preparada com a junção de outras frutas e ingredientes como a granola e o mel. Segue logo abaixo um guia com informações nutricionais sobre a banana e seus principais benefícios.

Guia com informações nutricionais sobre a banana e seus principais benefícios:

O consumo da banana auxilia na redução das câimbras;
O consumo da banana melhora notoriamente o funcionamento dos músculos;
A banana é uma excelente fonte de energia, pois a mesma contém frutose, sacarose e glicose (açúcares);
A banana é rica em vitamina do complexo B, essa vitamina acalma o sistema nervoso;
A banana contém serotonina, essa substância promove relaxamento, além de auxiliar na melhora do humor;
A banana contém ferro, e esse nutriente estimula a produção de hemoglobinas e ajuda nos casos de anemia;
Por ser rica em fibras, a banana ajuda a equilibrar o intestino.

Qual a diferença entre fruto ou fruta?

Confira nesse artigo a diferença entre fruto, fruta e pseudofruto. Saiba as suas singularidades e as suas divisões em meio biológico.

Mesmo sendo palavras muito parecidas, fruto e fruta possuem uma grande diferença em questão de classificação, cada uma se destina a uma estrutura, sendo ainda comparadas com um pseudofruto, que também possui a sua singularidade.

Mesmo sendo muito parecidas, a diferenciação dessas palavras é bem fácil de fazer. Observe:

Fruto

O fruto é destinado a parte botânica da planta, onde o órgão é responsável por disseminar as sementes e proteger toda a sua estrutura. Ele é dito como a fecundação dos ovários das plantas com as flores e são vistas ainda nesse meio como detalhe típico das angiospermas.

Fruta

A fruta é o nome comum dado aos frutos que são consumidos, vendidos e comercializados, tais como a banana, a uva, a maçã e o melão. As frutas normalmente possuem um gosto adocicado, menos o tomate, que mesmo sendo um fruto, possui características diferentes.

O pseudofruto é um fruto que possui toda ou quase toda a sua estrutura carnosa, mas que não se originam do ovário da flor, tem por essência outras partes florais. Um bom exemplo dessa classificação são os cajus.

Podemos classificar o pseudofruto em três partes, a simples que se destina quando o fruto se dá pela mudança de um receptáculo floral, a composta que provêm dos penduculos florais com múltiplos ovários; e os pseudofrutos múltiplos que são as consequências dessas agrupações de ovários.

Essas diferenciações em termos botânicos possui uma estrema importância e por isso não deve ser confudida em meio biológico e nem em interpretação da língua portuguesa.