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Quais os melhores cuidados na gravidez?

Se você está grávida precisa saber que necessitará de alguns cuidados extras nessa nova etapa da vida, para mais informações, Clique aqui.

Gravidez

A gravidez é um período muito delicado na vida de uma mulher. É o momento em que os cuidados devem ser dobrados para que sua gestação seja saudável e esteja dentro dos parâmetros. Antes de mais nada, tome o cuidado de fazer uma visita ao seu médico e receber as orientações necessárias para a sua gravidez.

As necessidades de cuidado, podem ser alteradas de mulher para mulher. Algumas precisam de mais atenção, outras nem tanto. Por isso indicamos que você sempre receba informações clínicas sobre o seu caso. Somente o médico que a examinar poderá tirar conclusões sobre a gestação.

Ainda assim, existem alguns cuidados que são necessários durante a gravidez. Esses são os gerais que evitam problemas com a criança e melhoram as condições físicas de uma gravida. Para começar, organize sua alimentação de forma que possua todas as vitaminas necessárias para o desenvolvimento do bebê.

Alimentação

Se alimentar corretamente é algo complicado para a mulher moderna, essa geralmente está muito atarefada em casa, no trabalho, e não tem tempo para organizar suas refeições corretamente. Se você é uma dessas, procure preencher sua alimentação com alimentos ricos em fibras e vitaminas.

Coma frutas, escolha sempre verduras frescas, derivados de leite, soja e carnes (pois possuem muita proteína). É indicado fazer a ingestão de alimentos a cada 3 horas. Isso permitirá que você consiga se organizar e ainda ajuda na hidratação do corpo, e com o metabolismo acelerado, evita que engorde mais do que deveria.

Atividade física

Os exercícios físicos não devem ser suspensos por causa de uma gravidez. Muito pelo contrário, comece a fazer atividades leves como uma caminhada de 30 minutos, ande de bicicleta ou até mesmo faça natação. Evite atividade física com excesso de peso, isso pode prejudicar sua gravidez.

Escolha também algum hobby, evite ficar entediada, faça piqueniques e passe momentos prazerosos ao lado de seu parceiro. Empenhe-se em rir, brincar e estar feliz durante a sua gravidez, o seu emocional faz total diferença para que o bebê cresça saudável dentro da barriga.

Álcool e drogas

O uso de drogas ou a ingestão de álcool é uma perigo muito frequente, infelizmente. Eles podem trazer até mesmo complicações com a formação do corpo da criança. Até mesmo trazer o aborto espontâneo e a deficiência física em alguma área do corpo da criança.

O fumo deve ser evitado de todas as maneiras. Não somente deixar de fumar, mas também evitar o contato com quem fuma constantemente. Ele pode fazer mal ao pulmão do bebê, fazendo-o nascer com uma bronquite ou outro problema respiratório. É necessário muito cuidado.

Cuidados na gravidez foto dos cuidados. — Cuidados (Foto: Reprodução)

ESTOU NA GRAVIDEZ E MESTRUANDO

Nesse artigo contém informações sobre a menstruação na gravidez o risco de aborto espontâneo no primeiro trimestre da gravidez, os riscos de um sangramento na gravidez, os sintomas de gravides e o proceimento diante de um sangramento na gravidez.,
Tô gravida posso menstruar?,
Estou na gravidez e menstruando?,
Com a gravidez ainda posso menstruar?

Um dos primeiros sintomas da gravidez é a falta da menstruação acompanhada por enjoo, desejos, cansaço, sonolência, aumento do apetite, e outros sinais, ao desconfiarmos de um possível gravides devemos fazer um exame de gravidez imediatamente pois o atraso e os sintomas pode não ser decorrente de uma gravidez.

O período do primeiro trimestre de gravidez e onde ocorre o maior número de aborto espontâneo, o sangramento que podemos considerar como uma menstruação pode se tratar de um aborto espontâneo em mulheres que tem cólicas as dores pode ser interpretadas como as cólicas, o sangramento de um aborto nos três primeiros meses pode não ocorrer de forma intensa devido a gestação está no inicio.

Existe relatos de mulheres que tiveram sangramento parecido com a menstruação nos primeiros meses de gravidez, cada mulher pode reagir de uma forma diferente na gravidez algumas ficam mais sensíveis outras não, os sintomas comuns da gravidez pode não ocorrer em todas mulheres, é muito raro o acontecimento de menstruação durante o período da gravidez mas pode acontecer.

Após fazer o exame e constatar a gravidez se acontecer o sangramento na gravidez mesmo que seja na provável data da menstruação o correto é procurar o médico para verificar o motivo do sangramento, pode ser uma ameaça de aborto que se for tratada de forma correta a gravidez pode seguir adiante.

Casos de menstruação durante a gravidez não são comuns devido a esse fato ao acontecer o sangramento na gravidez o médico deve ser comunicado imediatamente mediante o sangramento vaginal no período da gravidez

Como se alimentar na gravidez?

A alimentação durante a gravidez, é uma das etapas mais importantes de todo o processo. É necessário que a grávida em questão, esteja sempre se alimentando de acordo com a necessidade de seu corpo e evite algumas coisas. Para saber mais, clique aqui!

Gravidez

Durante a gravidez, o ideal é que a alimentação esteja sendo muito bem cuidada. Gestantes descuidadas, podem trazer sérios problemas a saúde do bebê. Primeiramente, a alimentação deve ser rica em fibras, vitaminas, ferro e todos os nutrientes necessários para um melhor desenvolvimento da criança.

Alimentação

Uma dieta equilibrada, acompanhada de leves exercícios físicos pode ser de grande ajuda no desenvolvimento da criança. Você deve acompanhar suas refeições, com grãos ricos em vitaminas, bem como a granola, a linhaça, aveia, alimentos a base de milho e também variadas frutas.

As verduras e os legumes, não devem faltar a mesa de maneira nenhuma. Folhas como alface, rúcula e couve flor, são importantíssimas para que esteja sempre forte. É indicado que você também faça ingestão de vários alimentos a base de leite, como coalhada e iogurtes, que são fortes ajudadores em questão de resistência ao organismo.

alimentação

No quesito carnes, você poderá comer de tudo um pouco, só precisando evitar a carne de porco. Não que não possa comê-la, mas não faça ingestão durante a noite ou até mesmo em um dia que não se sentir bem do estômago. Peixes, ovos, carnes vermelhas e frango são completamente indicados.

Feijão, soja, lentilha, ervilha e outros grãos são importantíssimos para equipar a alimentação e trazer os nutrientes necessários. Escolha muitas frutas para fazer parte do seu café da manhã e muitas verduras para incrementar o seu almoço. Alguns frutos do mar também são indicados, principalmente os que contenham muita vitamina B12.

Exercícios físicos

Depois de tomar todas as medidas e mudar sua alimentação, precisa também ficar atenta a sua saúde física. Os exercícios são completamente indispensáveis, mas precisam ser leves e praticados cerca de 3 vezes por semana. As caminhadas, ou andar de bicicleta são os meios mais indicados de se exercitar quando se está grávida.

A natação e o pilates também são bastante favoráveis durante a gravidez. Além disso, evite bebidas alcoólicas e cigarro. Qualquer tipo de droga é altamente prejudicial a criança. Faça seu pre natal corretamente e esteja sempre recebendo orientações e ajuda médica.

Parar de tomar anticoncepcional atrasa a menstruação ?

Cerca de 6% da população feminina que esteja em idade reprodutiva possui problemas com atraso menstrual, o uso de anticoncepcional causa pequenas irregularidades, mas somente no início da primeira de uso de ou na troca de tipos de medicação.

Para iniciar o tratamento com anticoncepcional, toda mulher precisa primeiramente se consultar com um médico ginecologista, pois ele tem a autonomia maior para identificar a melhor opção a ser utilizado tendo como base os dados que especificam o organismo de cada pessoa. A partir desse parecer, é importante seguir a prescrição correta de utilização para não venha a ocorrer algum erro de eficácia do medicamento.

Como o corpo está recebendo dose de hormônios sintéticos contidos no anticoncepcional, naturalmente haverá uma reação como acontece com o uso de outros medicamentos. Desde a primeira vez em que se utiliza o anticoncepcional ou quando se faz a troca de tipos do mesmo, acontece algumas irregularidades no fluxo menstrual da mulher devido as substâncias, até que o organismo se acostume.

O anticoncepcional tem a função de inibir a liberação de alguns hormônios femininos que produzem óvulos a cada mês, portanto, até que tudo se regularize pode ser que ocorra um atraso da menstruação. No entanto é importante ficar atento quanto a outros sintomas que podem estar associados a outro fator, a gravidez por exemplo, pode ser um forte determinante.

Irregularidades no fluxo sempre acontece no inicio do tratamento com anticoncepcional, mas essa regra varia de uma mulher para outras. Apesar disso, é importante manter o uso correto, no caso do anticoncepcional oral, deve-se manter a regularização do horário determinado para a ingestão.

Outros fatores podem estar associados ao atraso menstrual, mesmo que a mulher esteja fazendo o uso regular do anticoncepcional. O estresse e os hábitos de alimentares influenciam bastante, além da prática excessiva de atividade física que diretamente atingem o sistema nervoso causando erros no metabolismo.

A síndrome do ovário policístico também causa atraso menstrual, cerca de 6% da população feminina que esteja em idade reprodutiva possui esse problema. Além de prolongar a ausência da menstruação, causa um grande aumento de pelos em várias partes do corpo.

O mais indicado no caso de atraso de menstruação na suspensão do uso o anticoncepcional, é procurar um médico especialista. Através de uma consulta é possível identificar o realmente aconteceu e quais as melhores soluções para resolver esse problema de atraso. O diagnóstico é muito importante, através dele pode se chegar ao fator determinante do atraso menstrual.

Gravidez precoce

A gravidez precoce, é um problema que vem afetando muitas adolescentes brasileiras há alguns anos. Saiba mais sobre o assunto e confira os métodos de prevenção.

Gravidez precoce

A fase da adolescência é uma das piores da vida de qualquer pessoa. Nessa etapa, geralmente tendemos a descobrir quem realmente somos, o que queremos, dentre tantas outras importantes decisões, como por exemplo qual profissão seguir. Quando uma menina recebe a notícia de gravidez, é um choque.

E não é pra menos, automaticamente a imagem que se tem, é de que sua vida acabou ali. Por isso, muitas delas desenvolvem a depressão, uma doença muito comum após o parto e nas adolescentes, durante o parto. Há muitas maneiras de evitar a gravidez precoce. Primeiramente é necessário que os pais estejam atentos.

gravidez na adolescência

Proibir, nem sempre é o melhor caminho. Na verdade, esse pode ser o caminho mais rápido para um gravidez durante a adolescência. O mais indicado por psicólogos e especialistas no assunto, é orientar o seu filho a um caminho mais seguro na hora de começar sua vida sexual. E as mães em especial, em providenciar consultas a um ginecologista.

A gravidez precoce, pode se tornar além de um transtorno psíquico, um transtorno vivencial. A vida de uma mulher grávida, muda consideravelmente, bem como seu corpo, seus pensamentos e muito mais. Durante a gravidez, há com certeza um amadurecimento muito maior como pessoa.

Mas na maioria dos casos, é difícil conciliar as coisas sendo adolescente. Os psicólogos indicam que a maior prevenção contra o problema, é a conversa diária com os filhos e também proporcionar a eles uma quantidade de segurança considerável, ao oferecer camisinhas e indicar métodos para evitar a gravidez.

De maneira nenhuma, pense que esse tipo de problema não pode acontecer dentro da sua casa. E caso ocorra, dê todo o apoio a seu filho. O corpo de uma menina que ainda não está completamente formada, pode se degradar muito com uma gravidez. Por isso, ela precisará de todo apoio da família e amigos.

Métodos de prevenção

Camisinha
Anticoncepcionais
Injeção
Pílulas do dia seguinte (podendo ser usada uma vez ao ano)
Diafragma

As maneiras de se prevenir são muitas. Por isso, oriente seu filho ao melhor caminho para que ele não perca a infância e adolescência num desses problemas. Se informe sempre e esteja atento a vida dele de forma geral, cuidando, mas com certeza abrindo o espaço necessário para que ele tome suas próprias decisões.

Gravidez psicologica.

Gravidez psicológica.
Sintomas de uma gravidez psicológica.
Gravidez psicológica sintomas de uma gravidez normal.

Na gravidez psicológica é comum que se tenha os mesmos sintomas de uma gravidez normal, as náuseas matinais, cansaço físico, aumento da barriga, desejos, os seios aumentarem os mamilos escurecerem e começar a produção de leite, a mente manda uma falsa mensagem para o corpo que existe uma gravidez ai começa os sintomas a falta da menstruação pode ocorrer em casos de gravidez psicológica.

Com o desejo de engravidar a mulher pode ter uma gravidez psicológica a vontade de ter um filho é tanta que ela começa a imaginar até desencadear uma gravidez psicológica, as mulheres que nunca tiveram um filho e que desejam muito esse filho, mulheres que tem gravidez psicológica tem que passar por um tratamento psicológico.

As mulheres com gravidez psicológica demoram procurar o médico para fazer um acompanhamento da gravides pois na verdade sabem que não estão gravidas, tratando se de uma enorme vontade de engravida,r como a realização do sonho de estar gravida e de grande prazer, preferem viver esse sonho, na maioria dos casos de gravidez psicológica as mulheres são mulheres frágeis por não ter um filho e já ta em uma idade avançada e já sofrem com depressão o que propicia a gravidez psicológica.

A gravidez psicológica não da positivo o seu resultado é negativo os hormônios que são detectados no teste de gravidez são produzido pelo embrião na falta desse embrião não tem a produção de hormônios necessária para que o teste de positivo, caso esteja suspeitando estar grávida e tendo sintomas de gravidez o melhor é procurar um médico para que seja feito os exames necessários.

O aumento de peso na gravidez.

O aumento de peso na gravidez.
O bom desenvolvimento da gravidez.
Ganhar peso na gravidez e normal faça uma alimentação saudavel.

È normal o aumento de peso na gravidez, devido ao aumento do útero, líquido amniotico, são variações no corpo que vão aumentar o peso na gravidez, é normal o aumento de 11 a 15 kg na gravidez isso varia de gravidez para gravidez, não é por que uma mulher esta com peso acima do desejado que ela deve fazer dieta na gravidez, não é nesse momento que ela deve se preocupar com a balança ela ganhando entre 11 e 15 quilos e vai voltar ao seu corpo anterior a gravidez com rapidez, durante a gravidez ela precisa de proteínas, cálcio, magnésio uma boa alimentação é adequado para uma gravidez e seu bom desenvolvimento .

O ganho de peso é algo que incomoda muito as mulheres, na gravidez esse medo aumenta pois tem um risco de não voltar o corpo ao normal, o aumento de peso é necessário devido o desenvolvimento do gravidez, esses quilos a mais dentro do padrão esperado não vão fazer mal as mulheres pois esses quilos a mais com o final da gravidez serão eliminados pelo próprio organismo.

As mulheres devem se alimentar muito bem na gestação, e alimentar se bem não quer dizer ganhar peso, o necessário e alimentar com comidas saudáveis como frutas, verduras e saladas evitando frituras, os carboidratos tem que ser na medida certa, evitar o sal pois o sal retém líquidos e a retenção de líquidos provoca inchaço aumentando assim o peso, e podendo ter aumento da pressão sanguínea causando a hipertenssão.

O aconselhável e não descuidar da alimentação, comer de 3 em 3 horas alimentos saudáveis para proporcionar um bom desenvolvimento da gravidez, engordando a quantidade de 11 a 15 quilos na gravidez o corpo terá facilidade para voltar a sua forma anterior a gravidez, procure uma nutricionista para acompanhar a gravidez e evitar o aumento exagerado do peso engordando só os quilos necessários para o bom desenvolvimento da gravidez.

Como posso saber se estou gravida?

Quais os sintomas mais notáveis de que estou Gravida?
Falta de menstruação é sinal de Gravidez?
Se eu sentir tontura é sinal que estou gravida?

Quando a mulher engravida, a primeira coisa a mudar é seu corpo, o sintoma mais básico de que a mulher esteja gravida é a ausência da menstruação, onde a primeira medida a ser tomada é fazer um teste de gravidez,nem sempre os testes de farmácìa são 100% garantidos, o melhor será fazer um teste de sangue, para que seja comprovado 100% da chance de você estar gravida. Claro que se você não fizer o teste, vai se notar algumas mudanças visíveis em seu corpo, seus seios vão inchar e escurecer, seu quadril vai aumentar, você vai sentir muitos enjôos, náuseas, vai ter muita vontade de fazer xixi e muita sonolência.

Estes são os possiveis siintomas de uma gravidez, claro que varia de mulher para mulher, algumas desmaiam, outras sentem tonturas, muitas dores abdominais entre outros. Caso ocorra de você sentir estes sintomas procure seu médico para que ele possa lhe dar certeza de que está gravida.

Como é a primeira gravidez?

Primeira gravidez e suas duvidas.
Como é a primeira gravidez?
O inicio da gravidez e seus cuidados.

Na primeira gravidez e tudo novidade as náuseas, acordar em plena madrugada com vontade de comer morango sendo que nem esta na época é normal, ir no banheiro de 5 em 5 minutos parece que a bexiga simplesmente encolheu, um sono que não acaba mais quanto mais dorme mais vontade tem de dormir são mudanças normais para toda primeira gravidez.

Tem que se tomar alguns cuidados, para evitar as tão temidas estrias use bastante óleos hidratantes, tome sol pela manhã sem roupas, use bucha vegetal no banho, coma muitas verduras e frutas que sejam fonte de proteínas e minerais, faça caminhadas para auxiliar na circulação, comece o pré-natal no primeiro mês de gravidez, diminua o uso do sal o sal retém líquidos e aumenta apreensão arterial.

È grande a emoção de estar gravida pela primeira vez, a alegria de ser mãe e começar uma nova família e marcante na primeira gravidez, o medo de algum problema durante a primeira gravidez é normal pois a futura mamãe está mais sensível devido a primeira gravidez, procure um ginecologista de confiança para fazer o pré-natal ele poderá acompanhar o desenvolvimento da primeira gestação trazendo segurança e tranquilidade para a mamãe de primeira vez.