Anemia na gravidez o que comer? Sintomas de anemia na gravidez? Riscos de anemias na gravidez? O que posso comer para evitar anemia? o que causa anemia nas gestantes?
Quando se tem anemia significa que está faltando ferro no sangue. O ferro é indispensavél na produção da hemoglobina. A Anemia é comum no 5° mês das gestantes. Mas tem que ser tratados com urgência pois pode afetar a gravidez e o bebê poderá nascer prematuro, ter dificuldade no crescimento e baixo peso do bebê, e pode até ocorrer um aborto. Para diagnosticar se você está com anemia, é só comparar se você têm esses sintomas:
Tonturas, quedas de cabelo;
Dores de cabeça e nas pernas;
Falta de apetite;
Sensação de falta de ar e muito mais.
Tendo esses sintomas você terá que procurar uma nutricionista e melhorar na sua alimentação colocando mais ferro.
Numa boa alimentação tem que ter por exemplo:
Carboidratos;
Proteinas;
Carnes vermelhas, frango e peixe;
Legumes e grão
È muito importante comer bem, mas não comer exageradamente. Tem que ter uma alimentação saudavel e balanceada e não fique com medo de comer e engordar, pois na gravidez é normal ganhar peso, pode -se ganhar até 12 kilos, mas se você ganhar mais, tente fazer um pouco de exercicios fisicos, e beba bastante água.
Têm que evitar beber refrigerantes, bebidas alcoolicas, fumar, comer comida gordurosa, café e chás, pois eles prejudicam na saúde e na absorvisão de ferro. E cuide bem da sua saúde e do seu bebê.
Sintomas da gestação.
Falta da menstruação é um dos sinais de gravidez.
Um dos sintoma mais conhecido da gravides é a falta da menstruação, mas não é sempre que ela falta que está gravida, para o diagnóstico da gravidez tem que ser feito um exame médico, que pode ser de sangue, urina, uma ecografia são exemplos de exames que constatam esse período, em caso de gestação, aparecem outros sintomas acompanhados da falta de menstruação que são:
Náuseas.
Cansaço.
Vontade de comer coisas diferentes.
Aumento no apetite.
A sensibilidade aumenta.
Aumento na salivação.
Vontade de ir ao banheiro constantemente.
Quando a menstruação atrasa e se está gravida, os sintomas logo aparecem, cada gravidez pode diferenciar uma da outra, a alimentação de uma gestante não precisa ser muita só por estar gravida o que é necessário é que tenha uma alimentação saudável para o crescimento do bebê.
Inicio da vida.
Inicio de uma gravidez
Alegria de ser mãe.
Primeiros sintomas de gravidez.
Em meio a alegria da descoberta o medo, o inicio de um caminho cheio de mudanças no corpo, insegurança com a balança, sono, cansaço, enjoo, um aumento na vontade de ir ao banheiro, tudo é novidade, em meio a alegria o medo de um aborto espontâneo. Isso ocorre devido a fragilidade que a gravides traz no primeiro mês ainda é tudo novidade para as mamães de primeira vez, um mundo novo onde o corpo já apresenta algumas mudanças, a mãe natureza já toma seus caminhos os seios ficam ligeiramente maiores e mais sensíveis, os mamilos escurecem e começa a ressaltar os bicos para que o futuro bebê tenha facilidade para amamentar.
È necessário tomar alguns cuidados com o corpo devido ao ganho de peso e crescimento da barriga é nesse momento que deve começar cuidar da pele, use óleos e cremes que hidrate bem a pele para evitar as estrias, mude a alimentação para fontes de ferro, cálcio, e todas vitaminas e nutrientes necessários para um bom desenvolvimento da gestação.Relaxe e pense positivo agora não está mais sozinha carrega um bebê com você que precisa de paz para se desenvolver, converse conte historias para ele crie uma relação bem intima com esse bebê vão passar nove messes juntinhos.
Abra um sorriso para o mundo pois você está gravida e em meio a enjoous, cansaço, sono você carrega em seu ventre uma vida que dependera de você desde agora e para sempre é seu filho, uma benção de Deus em sua vida, comece o pré-natal logo, faça todos exames cuide se pois é o momento mais bonito da vida.
Primeiros cuidados com a gestação.
Primeras mudanças no corpo de uma gestante.
O que acontece no primeiro mês de gravidez.
No primeiro mês de gestação é uma grande novidade para a mamãe, cerca de 6 a 8 dias após a concepção óvulo fecundado se transforma em um embrião se fixando no útero materno, produzindo novos hormonios responsánveis por várias mudanças no corpo da futura mamãe, a emoção é grande nesse momento em que o exame consta positivo, agora é só se preparar, para algumas semanas de grandes mudanças e só o inicio de uma longa caminhada que durara 9 messes, o primeiro mês de gravidez exige alguns cuidados com a alimentação, comer verduras e frutas que auxiliem na produção de vitaminas para o bom desenvolvimento do embrião.
Nesse per iodo é normal que futura mamãe sinta os primeiros enjoos matinais e um cansaço maior que o normal pois é nesse per iodo em que está sendo formado o sistema embrião-placenta exigindo um pouco mais do organismo da mamãe, desse sistema depende todo o desenvolvimento da gestação, também a mudanças no sistema emocional deixando as futuras mamães mais sensíveis e emotivas, devido a ser uma fase de mudanças é de grandes transformações no corpo, os seios já sofrem um ligeiro aumento devido a produção de leite os mamilos tendem a aumentar escurecer os mamilos e o crescimento do bico para facilitar na amamentação, ocorre um aumento na urina devido a adaptação do corpo a essa nova fase.
O primeiro mês e cheio de novas emoções e mudanças, as novidades não param de chegar e o medo e insegurança andam lado a lado nesse momento pois e nesse per iodo em que se tem a maior chance de um aborto inspontâneo, deve se tomar os complexos vitamínicos conforme orientação médica e deixar a preocupação que neste caso só pode prejudicar, o aborto é a forma que a natureza escolhe para seleccionar um embrião que tenha alguma anomalia genética, é muito importante o acompanhamento com um obstetra nesse per iodo pois só ele é capacitado para tratar e tirar todas dúvidas da futura mamãe. O primeiro mês de gravidez é um momento de dedicação para essa nova vida que se inicia.
Para saber mais informações sobre os benefícios a bebês que escutam música desde a barriga, acompanhe este artigo e fique por dentro.
Gravidez com música
Durante a gravidez, muitas mulheres ficam sensíveis a qualquer tipo de coisa. Outras procuram desesperadamente atividades que possam apresentar uma melhora para a saúde de seu bebê. Com razão, toda mãe deseja que seus filhos estejam felizes e saudáveis na hora da chegada ao mundo.
Ouvir música é uma coisa que todo mundo de forma geral gosta de fazer. Ainda dentro da barriga, os bebês também gostam da prática. Quando uma mãe ouve muita música durante a gravidez, tende a ter um parto tranquilo, seja esse cesário ou normal. Já foi comprovado cientificamente.
(Foto: Reprodução)
Som na caixa!
Por isso, a mais nova dica para a saúde do seu pequeno, é ouvir música diariamente pelo menos por cerca de 30 minutos. Contudo, há uma coisa importante na qual você precisa saber. As músicas precisam ser calmas e transmitir a seu filho paz e tranquilidade.
As músicas deixaram de ser uma forma apenas da mamãe relaxar, e passou a fazer parte da vida do bebê. Outros estudos também comprovaram que as canções ajudam diretamente no desenvolvimento do cérebro da criança ainda dentro da barriga de sua mãe.
Benefícios
Há muitos motivos pelo qual uma gestante deve ouvir música durante a gestação. Os benefícios tomam uma proporção gigantesca e maravilhosa. Fazendo com que o bem seja feito tanto a mãe, quanto ao bebê. A pesquisa feita na Finlândia, colocou dois grupos de crianças e constatou algo incrível.
As ondas cerebrais das crianças que “ouviram” música enquanto ainda estavam na barriga, eram mais fortes, fazendo com que a mente funcionasse mais rapidamente. Além disso, foi constatado que o elo entre mães e filhos também se fortaleceu durante a prática de ouvir canções.
Músicas para ouvir durante a gravidez
Lembre-se sempre que embora a música calma ou agitada, ela deve agradar a mãe. De maneira nenhuma se obrigue a escutar algo que não é de seu interesse só porque ouviu dizer que faz bem ao bebê. A sua irritação por estar escutando algo que não é de seu agrado, poderá irritá-lo também, pense que tudo que você sente, ele também sente.
Aqui vai algumas dicas de músicas para ouvir durante sua gravidez, sempre respeitando seu gosto.
Pitty – Só Agora
Adriana Calcanhotto – Lugares Proibidos
The Very Best of Enya
Coldplay – Charlie Brown
Florence – You’ve Got The Love
Colbie Caillat – I Never Told You
Artistas
Alan Jackson
Dixie Chicks
Brad Prasley
Shania Twain
Colbie Caillat
Jason Mraz
Beatles
Elvis Presley
Beethoven (para as que gostam de música clássica)
Adriana Calconhoto
Caetano Veloso
Existem também cds voltados exclusivamente para esse período da vida de uma mulher. Clicando AQUI, você poderá adquirir o CD por um preço equivalente há apenas R$29,00. Basta se dirigir ao link referente e fazer sua compra. Procure sites onde as mamães trocam dicas de músicas e ainda apresentam coisas novas.
Todos os sintomas iniciais de gravidez, saiba quais são todos os sintomas iniciais de gravidez, os físicos e os emocionais.
Geralmente os sintomas iniciais da gravidezpodem variar de mulher para mulher, embora os principais sintomas que acometem de uma forma geral mulheres gravidas, são, sintomas físicos e sintomas emocionais. Segue logo abaixo todos os sintomas iniciais de gravidez, os físicos e os emocionais.
Sintomas iniciais Físicos de gravidez :
Ausência ou desequilíbrios no ciclo menstrual
Cansaço
Sonolência
Náuseas
Vômitos
Dores de cabeça
Vontade frequente de urinar
Salivação excessiva
Desejos por certos alimentos
Repulsa de certos alimentos
Dificuldade na digestão e azia
Modificações notórias nos seios, tais como, sensação de adormecimento, inchaço, formigamento, escurecimento nas aréolas, aparecimento de veias pequenas e de cor azul sob a pele;
Sintomas iniciais Emotivos da gravidez :
Apreensão
Alegria
Medo
Excitação
Instabilidade emocional, comportamento bastante similar ao período da TPM (síndrome pré-menstrual), a gravida se irrita facilmente, tem mudanças repentinas de humor, vontade excessiva de chorar sem possíveis motivos.
É indicado procurar um profissional da área da saúde para fazer um exame laboratorial, diagnosticando se realmente os sintomas estão relacionados a uma possível gravidez, e se caso estiver, o próprio profissional da saúde orientará quanto a inicialização do pré-natal.
Garotas grávidas na adolescência sintomas, veja os principais sintomas, e muitas outras informações.
A incidência de gravidez na adolescência vem crescendo nos dias atuais. Geralmente esse aumento está relacionado diretamente a precocidade da vida intima, conflitos e contextos familiares, a não utilização de métodos contraceptivos, embora órgãos públicos de saúde façam a distribuição gratuita.
A adolescência é uma fase de descobertas, de busca de identidade, uma fase em que o adolescente está passando por transformações físicas e psicológicas, além da falta de estrutura na vida financeira, por esses e outros motivos essa não é uma fase apropriada para assumir tamanha responsabilidade.
Por isso é de extrema importância que os pais, a escola e de uma forma geral a sociedade ofereça informações, orientações aos adolescentes e jovens, pois é através da educação e da orientação que a incidência de gravidez na adolescência diminuirá.
A gravidez na fase da adolescência apresenta os mesmos sintomas que ocorrem em qualquer outra faixa etária. Os principais sintomas que acomete adolescentes ou adultas gravidas são:
Cansaço
Náuseas
Fadiga
Vômitos
Câimbras
Azia
Dores nos seios
Sono excessivo
Dores de cabeça
Inchaço nos seios
Cólicas e dores abdominais
Vontade frequente de urinar
Escurecimento nas aréolas dos seios
Atrasos no ciclo menstrual
Vontades repentinas de comer
Veias mais aparentes na região dos seios
Desejos de comer certos tipos de alimentos
Alterações no humor, tais como, nervosismo, vontade de chorar sem possíveis motivos e irritabilidade
Saiba em quanto tempo a gravidez pode ser diagnosticada clicando aqui ! As futuras mamães com certeza ficam ansiosas para confirmar a possível e tão esperada gravidez com total certeza.
Para a mulher, os momentos que a gravidez pode proporcionar podem ser um dos melhores e mais complexos de sua vida. Até mesmo por um valor cultural, as mulheres crescem e se desenvolvem com a ideia de um dia poderem gerar um filho em seu ventre e com isso, conseguir formar uma família.
Todo casal que se junta na intenção de construir uma vida juntos tem o sonho de ter um filho.
Apesar de parecer o contrário, as vezes engravidar pode ser algo difícil para mulher devido a uma série de questões biológicas que podem impedir ou atrasar esse processo tão importante.
A gravidez é uma exclusividade da mulher
Diagnóstico de Gravidez
Devido as diferenças e particularidades biológicas, as vezes a mulher pode demorar a engravidar, e isso pode deixar o casal cada vez mais ansioso e aflito com a situação. A espera do tão aguardado filho pode demorar mais que o previsto e é importante que nenhum tempo seja perdido nesse processo.
Para isso, é sempre importante saber em quanto tempo já se pode saber o diagnóstico de gravidez com mais clareza. O sinal mais visível para se desconfiar de uma possível gravidez é o atraso na menstruação. se o atraso for de 8 dias, é bem provável que a mulher esteja grávida.
Porém, a mulher pode realizar um teste de farmácia uma semana depois de ter a relação sexual. O resultado tem grandes chances de estar correto nesse caso e se o casal quiser ter certeza, recomenda-se fazer o mesmo teste após outra semana. Nessa ocasião, as chances de falha são muito remotas para esse teste, deixando o resultado ainda mais confiável.
Também é possível fazer o exame de sangue Beta HCG para confirmação. É o método mais confiável para saber se a mulher está ou não grávida. Tendo isso em mente, duas semanas após a relação é o tempo mínimo para saber com uma boa margem de certeza se o tão aguardado bebê está para vir.
Confira no artigo as informações sobre a eficácia dos testes de gravidez da farmácia.
Com a criação do teste de gravidez da farmácia, muitas pessoas encontraram uma método mais prático para identificar se há ou não a condição de gravidez. Conhecido também como teste caseiro, esse método está no mercado desde a década de 1970, e a medida que o tempo passa, os diferentes tipos vão se tornando cada vez mais confiáveis e precisos.
São encontrados diferentes tipos e modelos de teste de gravidez na farmácia, logicamente que alguns possuem melhor qualidade do que outros, mas a sua efetivação se dá através do mesmo tipo de exame. Os mais eficientes são capazes de detectar mesmo em pequenos níveis o hCG na urina. Esse hormônio chamado gonadotrofina coriônica humana, só é produzido quando a mulher está gestante .
A qualidade dos testes de gravidez da farmácia se dá através da precisão em detectar o nível de hCG.
Todos os testes de farmácia funcionam tentando detectar se há presença do hCG, por isso, fica difícil limitar quais são os melhores testes, uma vez que após uma semana de atraso do fluxo menstrual, a quantidade do hormônio é alta suficiente, facilitando a identificação do mesmo pelo produto. O preço do teste de gravidez da farmácia pode servir como referência para a qualidade do mesmo, mas é sempre bom, pedir orientação de quem entende.
Lembrando que em todos os testes, deve constar que o método não possui 100% de eficácia, portanto em caso de dúvida quanto ao resultado, o melhor a se fazer é procurar um laboratório para exame de sangue que detecte a gravidez e consultar com um médico. De acordo com os estudos, o hCG começa a ser produzido quando o óvulo fertilizado se implanta no útero.
Portanto, se houve a concepção, as chances de ocorrer uma gravidez é muito grande, mas existem outros fatores que podem influenciar na fertilização do óvulo. Por isso é importante ter o acompanhamento adequado de um médico especializado. Os testes de farmácias são apenas uma base, eficazes em muitos casos, mas em outros podem informar um resultado muito equivocado.
