Obesidade na infância e na adolescência

Criança medindo gorduras

Muitas pessoas encaram a obesidade como um problema estético, principalmente quando a obesidade está relacionada as crianças e adolescentes. Pois, são os que mais sofrem com piadas sem graça quanto ao excesso de gordura que possuem.

Sendo assim, esquecem da parte mais importante quando o assunto é obesidade, que são os problemas de saúdes que surgem pela má alimentação, podendo ocasionar diabetes, má formação no esqueleto e até mesmo problemas cardíacos, tudo devido a obesidade.

As estatísticas destacam que hoje são 15% de crianças com problemas de obesidade infantil, sendo que 8% dos adolescentes também sofrem de obesidade, passando para a fase adulta.

Criança medindo gorduras

A má alimentação, junto aos fatores que envolvem genética, sedentarismo e distúrbios psicológicos, são as razões principais para o incentivo da obesidade nas crianças em geral.

Compreenda que nem toda criança e adolescente, comem uma quantidade maior por serem obesas, em muitos casos o que acontece não é o fato da quantidade e sim do valor calórico, incluindo alimentos poucos nutritivos que são consumidos.

O aumento do tecido adiposo, diante o excesso de gordura, deve-se ao balanço positivo de energia quanto a ingestão-gasto calórico, que infelizmente pode ser o resultado de pessoas obesas que geraram filhos obesos, assim como também por fatores endócrinos em alguns casos.

Veja a seguir, fatores que ocasionam a obesidade em crianças e adolescentes:

Alimento

O consumo de alimentos gordurosos, por exemplo, são os maiores causadores de obesidade infantil, incluindo na adolescência. Crianças e adolescentes sempre se rendem a alimentos como hambúrguer, misto-quente, refrigerante, entre outros, que são inimigos de uma alimentação saudável.

É essencial que os pais, em especial, tenham a consciência de evitar que os seus filhos comam batatas fritas e alimentos industrializados, pois não fazem bem para a fase de crescimento. Logo, desde a infância os pais precisam dar exemplo de boa alimentação aos seus filhos, ou seja, uma alimentação saudável.

Sedentarismo

Criança sedentária

O sedentarismo está tomando de conta das crianças e adolescentes, principalmente nos dias de hoje, pois com a tecnologia, crianças e adolescentes passam horas e horas na frente de computadores, televisões e videogames, dentre outros. Além de não se movimentarem, geralmente, ficam em frente a essas tecnologias com pacotes de biscoitos, etc.

Logo, não há muito estímulo para que essas crianças e adolescentes se movimentem fisicamente. Muitos pais incentivam essas tecnologias para manterem os filhos longe das ruas por causa da violência, porém esquecem que eles precisam correr, brincar e praticar exercícios físicos, como andar de bicicleta e skate.

Ansiedade

Crianças e adolescentes também sofrem de ansiedade pelo estresse acarretado no dia a dia. Escolas exigem uma certa disciplina, que podem ocasionar ansiedade neles, logo, a ansiedade vem acompanhada da fome, pois quem sofre de ansiedade, tende a comer compulsivamente.

Além disso, existe o problema psicológico sofrido por essas crianças e adolescentes, que se encontram em muitas situações ruins, não é incomum o sentimento de inferioridade pelo excesso de peso, muitos são excluídos, por exemplo, de certas brincadeiras e acabam usando como válvula de escape a comida.

Depressão

A depressão é um sintoma que dependendo do nível, engorda ou emagrece, quem tem depressão, porém em pessoas que já possuem tendência para engordar, o normal é que o peso dobre.

Pessoas depressivas, não possuem ânimo para se exercitarem e acabam mantendo-se distantes das outras pessoas, especialmente quando o depressivo já possui excesso de gordura, logo, depositam a sua angustia em doces, como chocolates.

Fatores hormonais

• Excesso de insulina
• Deficiência do hormônio em crescimento
• Excesso de hidrocortzona e estrógenos

Fatores genéticos:

Pessoas obessas

Já foi comprovado que pessoas obesas, tendem a ter filhos obesos, tendo 50% de chance do filho nascer com tendência para a obesidade. Diante isso, a porcentagem aumenta para 100%, quando tanto o pai, quanto a mãe, possuem problemas com a balança.

Indicadores de obesidade

Quando o peso atinge um valor de 20% acima do peso ideal, sendo grave quando atinge 40% acima do peso ideal. Indicador de obesidade distingue o peso anormal de uma criança e adolescente quando excede o seu peso ideal, sendo que IO = 20 a 30% é considerado moderado e 30 a 50% excedido é considerado grave.

IO = (peso corpóreo real / peso ideal) – 1×100

Índice de massa corpórea (IMC):

IMC = peso / altura (é considerado normal valores menores ou iguais a 19%).

Importante

A obesidade é um risco que está cada vez mais presente na vida de crianças e adolescentes. Compreenda que esse problema é grave, pois no Brasil, já tiveram décadas em que a porcentagem de brasileiros obesos eram de apenas 3%, especificamente nos anos 70. Estatística que mudou durante os últimos anos, pois, hoje, praticamente 6,5 milhões de crianças e adolescentes são obesos.

Logo, esse quadro deve ser levado a sério por todos. Hoje, já foi banido em muitas escolas os doces e alimentos que não são nutritivos para crianças e adolescentes. É necessário que todos tenham a consciência da importância de uma alimentação saudável em horários corretos.

Por conseguinte, é primordial uma ajuda médica para crianças e adolescentes obesos, pois é preciso descobrir a origem da obesidade, que pode ser acarretada por hábitos irregulares, fatores genéticos e hormonais. Sendo assim, o tratamento precoce ajudará a solucionar esse quadro com mais eficiência.

Dicas para evitar a obesidade, que servem também como tratamento para crianças e adolescentes obesos:

• Estímulo ao aleitamento materno dos bebês
• Ter uma alimentação balanceada, que contenha sempre frutas, legumes e verduras. Abolindo o uso excessivo de carboidratos.
• Ter horário regular para as refeições
• Praticar atividades físicas
• Beber bastante água (2 litros por dia)

Como identificar a depressão infantil?

Uma criança apresenta vários sintomas de depressão continuamente até ser identificada essa patologia.

A depressão infantil pode se manisfestar de diversas formas, seja como noites mal dormidas, tristeza, falta de vontade em realizar atividades corriqueiras, choro demasiado, dentre outros sintomas. Essa é uma doença que pode acometer qualquer criança, independente de sua situação social, econômica ou cultural.

Este é um transtorno no humor caracterizado principalmente pela tristeza e anedonia (perda do prazer), sendo que na infância essa tristeza se assemelha mais a um sentimento de constante irritação e mau humor.

A depressão infantil pode ser provocada devido a fatores genéticos ou até mesmo com relação a situações de trauma ou estresse dentro do ambiente familiar, trazendo assim problemas de adultos às pequenas mentes que ainda estão em desenvolvimento.

Como este é um transtorno que não pode ter uma comprovação laboratorial, o Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais é um documento utilizado por profissionais que trabalham com a saúde mental que apresenta uma lista com transtornos mentais e como fazer o diagnóstico de cada um seguindo as orientações da Associação Americana de Psiquiatria.

Neste manual são expostos treze sintomas característicos da depressão, sendo que cinco deles são identificados concomitantemente em um período de uma semana o quadro é confirmado. Confira a seguir quais são eles e fique atento, se necessário leve a criança a um profissional.

Uma criança apresenta vários sintomas de depressão continuamente até ser identificada essa patologia.
Criança triste.
(Foto: Reprodução)
  1. Enurese e encoprese (urina e fezes involuntárias)
  2. Emagrecer ou engordar demais repentinamente
  3. Comportamento antissocial e destrutivo
  4. Sentimento de rejeição com as pessoas a volta
  5. Dores no corpo, como na cabeça, barriga ou pernas
  6. Sentimento de insatisfação consigo mesmo
  7. Falta de energia para realizar tarefas comuns
  8. Cansaço exacerbado
  9. Distúrbios no sono
  10. Perda na atenção e no rendimento escolar
  11. Desinteresse em realizar atividades que até então eram comuns
  12. Ansiedade
  13. Humor sensível, com irritabilidade e choro fácil

É importante prestar bastante atenção em todos os sintomas que a criança pode vir a expressar demonstrando que está deprimida, pois ela mesma não sabe dar nome aos seus sentimentos, tornando então indispensável a participação do adulto neste processo que identifica o que chamamos de tristeza, ansiedade e angústia: a depressão.

Tratamento

O tratamento de uma criança que é diagnosticada com depressão envolve diversos agentes, como pais, professores, psicólogos e médicos, assim como outras pessoas do convívio da criança também a auxiliarão na superação deste transtorno.

O tratamento se baseia em dois pilares fundamentais: o medicamento e a psicoterapia, sendo esta segunda a mais importante e eficaz. Para isso, a participação dos professores como profissionais capacitados para fazerem uma avaliação da evolução do comportamento diário da criança é essencial, uma vez que os pais ao estarem envolvidos de forma emocional tem maiores dificuldades para assumir tal tarefa.

Caso o tratamento obtenha sucesso é hora da dinâmica familiar ser reelaborada para prevenir a reincidência de sintomas, se tornando que os pais tenham laços mais afetivos com suas crianças, estando sempre estimulando em seu desenvolvimento social e psicológico.

Bebês também tem depressão: conheça os sintomas

Os bebês quando ficam triste, cortam o coração das mães.

Já no século passado, começaram os estudos a respeito do comportamento de bebês que se deprimiam ou não. Mesmo algumas pessoas afirmando que é apenas “manha”, vários estudos científicos já comprovaram que a depressão atinge o ser humano em qualquer fase da sua vida, desde o nascimento até a terceira idade.

Quando se pensa em infância, a primeira coisa que nos vem a mente são sorrisos, brincadeiras, carinhos e outras coisas do gênero, mas não é só disso que a infância se compõe. Cerca de 1% das crianças com menos de 4 anos tem a possibilidade de sofrer desse mal que desola a tantos adultos.

Se o seu bebê apresenta reações estranhas como ansiedade, agitação constante, choro interminável ou até mesmo atitudes quietas demais é hora de desconfiar se não há algo errado com ele. Analise todas essas ações em conjunto levando em conta o ambiente no qual está inserido e até quadros crônicos de doenças presentes na família.

Os bebês quando ficam triste, cortam o coração das mães.
Bebê triste.
(Foto: Reprodução)

Casos mais graves de distúrbios do sono, muitas vezes acompanhados de dores e agitação, podem ser um sinal de depressão.

Observe também a alimentação do seu filho, se ele está comendo na quantidade ideal. Como sabemos, essa fase é uma das principais no desenvolvimento do ser humano, porém comer demais não é uma atitude normal.

De outro lado, temos o caso da mãe que pouco amamenta o pequeno até notar seu emagrecimento, iniciando o desenvolvimento da anemia.

Quando uma criança está depressiva, a tristeza passa a ser notável. Então se a sua criança anda cabisbaixa e sem muito ânimo para fazer atividades cotidianas, não fique pensando que é apenas um mal estar, pode ser depressão.

Esteja sempre atenta aos sinais que o seu filho expressa, sinais não-verbais e corporais, uma vez que os mesmo ainda não desfrutam da linguagem para se comunicar.

Procure conversar com outras pessoas que já foram pais, para desta forma trocar experiências. Se necessário, busque a ajuda de um especialista, mas de nenhuma forma ignore o problema.

Consequências da obesidade: Infância,adolescência e adultos

Obesidade

A obesidade é um problema moderno que tomou tamanha proporção nos dias atuais que vem sendo considerada uma epidemia mundial. O que ocorreu, é que com o passar dos anos, as pessoas se tornaram mais ocupadas e menos preocupadas com a saúde. Com a vida agitada que levam, muitas vezes deixam de se dedicar a alimentação e a prática de exercícios físicos.

Com isso, o excesso de peso surgiu se tornando parte da maioria das famílias atuais em todo o mundo. Por ser uma epidemia mundial, os problemas com obesidade se tornaram foco de muitos pesquisadores que procuram uma solução para o problema, principalmente para os casos mais graves, como de obesidade mórbida e em crianças de até 10 anos de idade.

Hoje, a obesidade se tornou uma preocupação mundial. Muitas campanhas foram feitas e também o acesso ao serviço nutricional público e as consultas em hospitais tiveram uma atenção especial. Além disso, houve a inserção de atividades físicas no ensino letivo da maioria das escolas. A obesidade preocupa e muito os médicos e especialistas da área.

balança

Infância

Na infância, ela se desenvolve única e exclusivamente por causa dos descuidos dos pais. Também, com a tecnologia cada vez mais avançada, as crianças perderam o hábito de praticar esportes ao ar livre que eram exercício físico. O videogame e o computador, tomaram conta das classes, isso porque os equipamentos possuíram ultimamente um alto nível de consumo, devido aos seus preços baixos.

O que também influencia, é a vida corrida de muitos pais. Que geralmente disponibilizam a seus filhos, congelados, enlatados e também “comidas de rua”. Os fast foods, cresceram consideravelmente nos últimos tempos, facilitando o aumento de peso que acontece rapidamente com a falta de exercícios físicos e atividades cotidianas.

Adolescência

Já na adolescência, o problema é um reflexo da infância. Os adolescentes obesos, geralmente chegam a esse quadro, devido ao costume errado de se alimentar que tiveram enquanto ainda eram crianças. Esses trazem além dos costumes, um vício do organismo a consumir refrigerantes, salgadinhos e outras espécies de alimentos ricos em gordura trans.

As consequências em ambas as fases são as mesmas. A principal e mais favorável é o bullying feito a crianças e adolescentes que registram um peso ultrapassado ao seu ideal. Também sofrem com o cansaço, com a depressão, problemas respiratórios, aumento de colesterol e até algumas doenças como diabetes e pressão alta.

Adultos

Já nos adultos, as complicações vão um pouco além. Além das doenças referentes, a obesidade pode fazer com que a pessoa em questão tenha problemas de impotência sexual, depressão aguda, alguns chegam a se drogar, problemas respiratórios acompanhados de degradação do estômago, hipertensão, problemas cardíacos, insuficiência renal e até derrame cerebral.

Para combater a obesidade, não há segredos, muitos menos táticas ou dietas mágicas. O acompanhamento com nutricionista deve ser feito, juntamente com uma prática regular de atividades físicas, a eliminação ou diminuição do consumo de alimentos ricos em gorduras, açucares e quaisquer substâncias que agridem o corpo e proporcionam um ganho de peso excessivo.