O que é?
Músculos são basicamente tecidos do corpo animal que possuem função de interagir com a movimentação feita pelo mesmo. Os músculos interagem com o meio ambiente, responsabilizando-se pela circulação de movimentos feitos por órgãos internos como coração, intestino, etc.
Esse mesmo tecido de que falamos é chamado de tecido muscular que funciona precisamente através da contração e extensão das fibras. No caso da contração muscular, nós teremos uma espécie de impulso elétrico do sistema nervoso central que conduz a energia até o nervo.
Quando ocorre tal estímulo, há uma desencadeação do potencial de ação, fazendo com que haja entrada do sódio, logo dentro da célula, depois a saída do potássio. Quando se trata de termos científicos, nós teremos as seguintes etapas:
- Despolarização do sarcolema
- Estimulação do retículo sarcoplasmático
- Ação do cálcio e de ATP
Quantidade e tipos de músculos
Estima-se que um ser humano normal, possua uma quantia referente a 639 músculos. Cada um desses é possuidor do chamado nervo motor que divide-se em fibras para então fazer o controle das células, utilizando a chamada placa motora (local em que o estímulo elétrico se transforma em movimento).
Lista de músculos do corpo humano
Miologia da cabeça
- Músculo occipitofrontal
- Músculo temporoparietal
- Músculo auricular
- Músculo orbicular do olho
- Músculo corrugador do supercílio
- Prócero
- Nasal
- Músculo abaixador do septo nasal
- Músculo bucinador
- Músculo orbicular da boca
- Músculo levantador do ângulo da boca
- Músculo abaixador do ângulo da boca
- Músculo levantador do lábio superior
- Músculo abaixador do lábio inferior
- Músculo levantador do lábio superior e da asa do nariz
- Músculo zigomático maior
- Músculo zigomático menor
- Músculo mentual
- Músculo risório de Santorini
- Músculo masseter
- Músculo temporal
- Músculo pterigóideo lateral
- Músculo pterigóideo medial
- Músculo levantador superior da pálpebra
- Músculo tarsal superior
- Músculo reto superior
- Músculo reto inferior
- Músculo reto medial
- Músculo reto lateral
- Músculo oblíquo superior
- Músculo oblíquo inferior
- Músculo dilatador da pupila
- Músculo esfíncter da pupila
- Músculo ciliar
- Músculo estapédio
- Músculo tensor do tímpano
- Músculo genioglosso
- Músculo hioglosso
- Músculo condroglosso
- Músculo estiloglosso
- Músculo longitudinal superior
- Músculo longitudinal inferior
- Músculo transverso
- Músculo vertical
- Músculo levantador do véu palatino
- Músculo tensor do véu palatino da úvula
- Músculo palatoglosso
- Músculo palatofaríngeo
Miologia do pescoço
- Músculo platisma
- Músculo esternocleidomastóideo
- Músculo digástrico
- Músculo estilo-hióideo
- Músculo milo-hióideo
- Músculo gênio-hióideo
- Músculo esterno-hióideo
- Músculo esternotireóideo
- Músculo tíreo-hióideo
- Músculo omo-hióideo
- Músculo longo do colo
- Músculo longo da cabeça
- Músculo reto anterior da cabeça
- Músculo reto lateral da cabeça
- Músculo escaleno anterior
- Músculo escaleno médio
- Músculo escaleno posterior
- Músculo da faringe inferior
- Músculo da faringe médio
- Músculo da faringe superior
- Músculo estilofaríngeo
- Músculo salpingofaríngeo
- Músculo cricotireóideo
- Músculo cricoaritenóideo posterior
- Músculo cricoaritenóideo lateral
- Músculo aritenóideo
- Músculo tireoaritenóideo
Miologia do tronco
- Esplênios (da cabeça, cervical)
- Eretor da espinha (iliocostal, longuíssimo dorsal, espinhal)
- Grande dorsal
- Semiespinal torácico
- Semiespinal do pescoço
- Semiespinal da cabeça
- Multífidos
- Rotadores
- Interspinais
- Intertransverso
- Retos da cabeça
- Oblíquos da cabeça
- Intercostais
- Subcostais
- Transverso do tórax
- Levantadores das costelas
- Serráteis posteriores
- Transverso do abdome
- Reto do abdome
- Piramidal
- Quadrado lombar
- Psoas maior
- Psoas menor
- Ilíaco
- Cremaster
- Iliococcígeo
- Pubococcígeo
- Puborretal
- Coccígeo
- Esfíncteres do ânus
- Transverso superficial do períneo
- Bulboesponjoso
- Isquiocavernoso
- Transverso profundo do períneo
- Esfíncter externo da uretra
Músculos do membro superior
- Trapézio
- Grande dorsal
- Romboides
- Levantador da escápula
- Peitoral maior
- Peitoral menor
- Subclávio
- Serrátil anterior
- Deltoide
- Manguito rotador
- Supra-espinhal
- Infra-espinhal
- Redondo menor
- Subescapular
- Redondo maior
- Coracobraquial
- Bíceps braquial
- Braquial
- Tríceps braquial
- Pronador redondo
- Palmar longo
- Flexor radial do carpo
- Flexor ulnar do carpo
- Flexor superficial dos dedos
- Pronador quadrado
- Flexor profundo dos dedos
- Flexor longo do polegar
- Braquiorradial
- Extensor radial longo do carpo
- Curto do carpo
- Extensor dos dedos
- Extensor do dedo mínimo
- Extensor ulnar do carpo
- Supinador
- Tabaqueira anatômica
- Abdutor longo do polegar
- Extensor curto do polegar
- Extensor longo do polegar
- Extensor do índex
- Ancôneo
- Tenar
- Adutor do polegar
- Hipotenar
- Palmar breve
- Lumbricais
- Interósseos
Músculos do membro inferior
- Psoas maior
- Osoas menor
- Ilíaco
- Glúteo máximo
- Glúteo médio
- Glúteo mínimo
- Piriforme
- Gêmeo inferior
- Gêmeo superior
- Obturador interno
- Obturador externo
- Quadrado lombar
- Sartório tensor da fáscia lata
- Quadríceps femoral
- Pectíneo
- Grácil
- Adutor longo
- Adutor curto
- Adutor magno
- Bíceps femoral
- Semitendinoso
- Semimembranoso
- Tibial anterior
- Extensor longo do hálux
- Extensor longo dos dedos
- Fibular terceiro
- Fibular longo
- Fibular curto
- Tríceps sural
- Plantar
- Flexor longo do hálux
- Flexor longo comum dos dedos
- Tibial posterior
- Poplíteo
- Extensor curto dos dedos
- Abdutor do hálux
- Adutor do hálux
- Flexor do hálux
- Abdutor do V dedo
- Flexor curto do V dedo
- Oponente do V dedo
- Flexor curto plantar
- Quadrado plantar
- Lombricoides
- Interósseos plantares
- Interósseos dorsais
Distintamente, existem três tipos diferentes de músculos em nosso corpo, equivalentes a 20% de toda eficiência decorrente de 250 watts da saída mecânica. Isso seria então a produção de energia mecânica que decorre de uma contração cíclica dependendo de variados fatores.
Tudo isso está relacionado a:
- Tempo de ativação
- Trajetória de tensão muscular
- Taxas de aumento ou diminuição de força
Densidade
Em densidade, podemos atestar que o tecido muscular de todos os mamíferos é referente a 1,6kg/litro, contrastando dessa maneira com a densidade que encontraremos no tecido adiposo (mais conhecido como gordura) que está para 0,9196kg/litro. Portanto, o músculo em tecido chega a ser em média 15% mais denso que o tecido de gordura.
Fisiculturismo e crescimento dos músculos
O fisiculturismo basicamente, visa fazer com que haja o crescimento dos músculos através de treinos intensos de academia (exercícios físicos) com o auxílio de uma alimentação rica em proteínas. Esse já é considerado um esporte que utiliza a musculação como meio de competição.
Além do crescimento aparente dos músculos, o objetivo é ganhar preparo físico e fazer com que ocorra uma formação melhor de todos os 639 músculos presentes no corpo. Respeitando sempre é claro, o descanso devido de que o corpo necessita, quando não ocorre esse mesmo descanso é possível que os músculos atrofiem.
Todos aqueles que buscam a construção dos músculos devem seguir corretamente uma dieta com base em proteínas, com regulada ingestão de carboidratos densos e investir pesado nos treinos de musculação. Só dessa forma é possível obter desenvolvimento satisfatório.
Função
- Conservação
- Transporte
- Temperatura corporal constante
- Conservação da forma corporal
- Pressão sanguínea
Os músculos não fazem movimentos somente externamente, mas também internamente.