Lavando as mãos
Lavar as mãos é uma tarefa simples e corriqueira. Lavamos as mãos antes das refeições, quando acordamos e até na hora de dormir. As mulheres em especial, costumam realizar a prática muitas vezes, considerando que todos os dias elas retiram a maquiagem.
Você não precisará de nada além de água, sabão e alguns minutos para ter as mãos limpas. O problema é que muita gente não realiza a prática da maneira correta, por mais simples que seja. Até para lavarmos as mãos, é necessário respeitar algumas técnicas simples e totalmente eficazes.
A higienização correta das mãos faz com que você evite doenças. Ao entrar em contato com animais, depois de se alimentar, depois do uso do banheiro e até depois de espirrar, sempre há possível contágio com bactérias. Na preparação dos alimentos a lavagem é indispensável.
Ensinaremos aqui os passos corretos para nunca mais errar durante a lavação das mãos. Preste bastante atenção e impeça que doenças cheguem até você através desse modo simples de proteção.
Passo a passo
1° – Primeiramente molhe as mãos, depois utilize o sabão líquido ou sabonete, como preferir. Esfregue palma a palma, até que haja a remoção de todas as bactérias e vírus que porventura possam estar presente nelas.
2° – Entrelace suas mãos como se fosse preencher os espaços encontrados entre os dedos. Faça pressão desta maneira, para que haja limpeza em todos os cantos.
3° – As unhas são tão importantes quanto qualquer outro espaço das mãos. Existe uma maneira correta de lavá-las, você precisará esfregar as pontas dos dedos na palma da mão. Faça isso com ambas. Esfregue desta maneira por cerca de 30 segundos e passe para a outra.
4° – O quarto passo é bem simples, você só precisa enxaguar corretamente. Esfregue uma mão sobre a outra comportando a água que descerá da torneira. Por fim, seque as mãos com uma toalha limpa ou papéis toalha. Dessa maneira evitará o acumulo novo de micro-organismos.
É muito importante que as mãos sejam lavadas corretamente, elas carregam bactérias responsáveis pelo desenvolvimento de doenças perigosíssimas. Fique atento!