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janeiro 15, 2011janeiro 13, 2014

Como espremer cravos?

Espremer cravos

Os cravos são terríveis. Além da aparência feia, dão um desconforto a quem os tem. Ao contrário do que muitos dizem, espremer cravos não é um problema, eles não deixam marcas sobre o rosto e nem trazem problema algum. Se você deseja espremer, faça a vontade, apenas tome alguns cuidados.

Antes de ir ao ato, basta tomar um banho quente abrindo todos os poros do rosto. Nessa hora, seque-o levemente e vá até a frente do espelho. Indicamos que use um papel higiênico ou lenços umedecidos para ajudar na remoção e no cuidado com os poros que ainda estarão abertos.

Os poros

Quando esses se abrem, deixam a pele muito vulnerável a bactérias. Por isso, não leve a unha diretamente ao local, ela pode estar contaminada por algum vírus que esteja em sua pele ou debaixo das unhas. Os cravos devem ser removidos diariamente ou pelo menos duas vezes por semana.

Cravos - como espremer? (Foto: Divulgação) — Cravos – como espremer? (Foto: Divulgação)

Eles podem tomar uma proporção muito grande, fazendo com que se agrupem formando uma aparência horrenda! Por isso, assim que for possível os retire, não deixe que fiquem sob a superfície da sua pele por muito tempo. Após terminar o processo de retirada, passe creme hidratante.

Ele ajuda fechar os poros e manter sua pele segura. Lave seu rosto diariamente para evitar o alojamento de muitos deles. Caso sangre na hora de espremer, passe uma pequena quantidade de álcool e mantenha o local bem cuidado. Não tem segredo algum, basta tomar as medidas saudáveis.

Espinhas

No caso das espinhas, não as esprema! As espinhas são uma espécie de infecção, quando você as fura ou faz com que o pus saia, está deixando uma marca em seu rosto que carregará por toda vida. Por isso, antes de pensar em eliminar o desconforto naquela hora, pense que isso poderá lhe trazer uma aparência feia mais tarde.

Medicamentos

Por fim, indicamos tratamentos feitos a base de medicamentos. Eles ajudam bastante, vá até um dermatologista e procure entender qual o melhor para você. Quanto mais cuidado tiver, mais bonita sua pele será. Pense nisso antes de passar qualquer produto em seu rosto.

janeiro 6, 2011dezembro 30, 2013

Cuidados com a tatuagem

Tatuagem

Fazer uma tatuagem é algo um tanto doloroso, ela é uma espécie de ferimento que deve ser tratado corretamente. Qualquer eventualidade, poderá despertar infecções e várias complicações no lugar tatuado. Por isso, é muito indicado que tome alguns cuidados para não ocorrer nenhum dano ao local.

Confira alguns deles:

Tatuador – Escolha um tatuador de sua confiança. O uso indevido de materiais, pode fazer com que o lugar tatuado fique danificado. Peça orientações para o seu tatuador e deixe que ele indique os cuidados necessários. Tenha o máximo de atenção possível e sempre use o plástico protetor.

cuidados com a tatuagem — Cuidados com a tatuagem – o plástico deve ser usado de 2 a 24 horas (Foto: Divulgação)

Curativos – Na hora de fazer seus curativos, fique atento. Use os medicamentos corretos e faça a limpeza uma vez por dia até que esteja cicatrizado o local. Evite deixar sua pele exposta para que não seja contaminada por todas as bactérias que estão expressas no ar.

Medicamentos – O mais indicado é o uso de pomadas cicatrizadoras. Essas também serão orientadas por seu tatuador. Use a mesma, por volta de 15 dias apenas. Todas as vezes em que for usá-la, lave bem o local e depois (com as mãos limpas) espalhe a mesma sobre toda a face da pele.

Coceiras e desconfortos – Embora coce bastante, você deve evitar de todas as maneiras inserir unhas ou qualquer material pontiagudo, não tire as casquinhas que irão se formar e faça uso de soro fisiológico. Encha um algodão de soro e derrame sobre a pele toda vez que a mesma estiver seca.

Hidrate-se – Além de fazer bem para todo o corpo, a água faz com que sua tatuagem se cicatrize mais rápido. Isso porque seu corpo estará hidratado, beba dois litros de água por dia. Quanto aos banhos, evite banhos de mar. A água salgada danifica a pele. Também evite saunas e banhos muito quentes.

Protetor solar – O protetor solar, é uma das dicas mais importantes para quem acabou de se tatuar. O lugar tatuado deve ser bem tratado para evitar o ressecamento da pele. Use-o três vezes ao dia. Por fim, alimente-se bem e hidrate o seu corpo com alimentos ricos em fibras e nutrientes.

dezembro 30, 2010janeiro 20, 2014

Pode ter sangramento tomando pílula?

Sangramentos

Os sangramentos são algo que a maioria das mulheres estão acostumadas, algumas optam por tratamentos capazes de vetar a menstruação e fazê-la se esvair em alguns meses. Alguns ginecologistas até indicam o anticoncepcional, para que essa prática ocorra normalmente.

Quando elas começam a ingerir o medicamento, esperam que o sangramento se estanque rapidamente. Contudo, não é bem assim que funciona. A pílula só começa a fazer efeito, algum tempo depois que está sendo ingerida diariamente. Por isso, é normal ter sangramento se está no início do tratamento.

Um dos métodos mais usados para evitar a gravidez atualmente — Anticoncepcional (Foto: Divulgação)

Embora esteja completamente dentro dos parâmetros, é necessário que preste atenção para evitar que isso ocorra por mais de três meses. Com o tempo sua menstruação precisa regularizar ou até mesmo cessar (dependendo da dosagem do medicamento que usa). A pílula faz o processo de estímulo hormonal.

É normal?

Quando ela não chega a seu objetivo que é estimular os hormônios devido a baixa dosagem, costuma apresentar sinais de sangramento durante o mês. Isso é normal, contando que a camada interna do útero ainda não se cicatrizou como deveria após o término da menstruação.

Também é possível que isso ocorra, devido a ingestão de outros medicamentos como calmantes, antibióticos, anticoagulantes e outros tipos de drogas. Outro motivo que está ligado, é o esquecimento da pílula, mas nesse caso a perda de sangue acontece em pequenas doses.

Orientações

Em nenhum dos casos citados acima, você deverá suspender o uso da pílula. Contudo, se proteja durante suas relações sexuais com preservativos, porque elas podem não estar funcionando como contraceptivo como imaginávamos. No caso de perda muito excessiva de sangue, procure seu médico.

Os tratamentos específicos podem mudar de acordo com o organismo em si. A suspensão do medicamento só deve ser feita, segundo orientações médicas e a iniciação do tratamento também. Peça indicação ao seu ginecologista a respeito de um medicamento com dosagem maior ou menor, dependendo da sua necessidade.

O sangramento durante o uso do anticoncepcional pode trazer sangramento nos primeiros meses — Medicamentos (Foto: Divulgação)

dezembro 7, 2010

Como controlar o colesterol?

Para o controle de do colesterol devemos primeiro fazer exames para saber como está a quantidade de colesterol em nosso organismo, é através de exames laboratoriais que podemos saber a quantidade de colesterol que à no sangue, e que quantidade de colesterol HDL e LDL, para sabermos como nos alimentar existem quantidades adequadas para o homem e para a mulher de diferentes quantidades de colesterol HDL.

Baseando se em tabelas utilizadas pelos laboratorios o normal de colesterol no corpo é de menos de 200 podendo chegar até a 239 dentro de um padrão tolerável para a saúde mais ao passar de 240 é um grande risco para a saúde isso se falando em caso do resultado de ¨colesterol total¨ que é um exame feito nos laboratorios.

Para se obter um resultado nos exames laboratoriais de colesterol tem que ser feita uma dieta de 12 horas de jejum antes de colher o material para o exame não pode estar tomando nenhum medicamento que possa alterar a produção de colesterol o responsável pelo pela coleta do sangue deve ser informado de uso de qualquer medicação no período em que vai coletar o material para exame.

Para controlar o colesterol todos temos que evitar comidas ricas em gordura, carnes gordas, frituras, chocolates, bolachas bolos industrializados. alguns alimentos vegetais como o côco, azeite de dendê, para quem já tem colesterol alto deve se evitar esses alimentos e fazer uma dieta rica em fibras, saladas, verduras, podendo procurar um nutricionista para acompanhamento alimentar fazendo uma reeducação alimentar.

A alimentação de quem tem colesterol alto deve ter algumas substituições como trocar o óleo por azeite de oliva nas saladas dar preferência aos óleos de soja, girassol, leite e iogurtes devem ser desnatado pois tem menos gorduras que os não desnatados, utilizar mais frutas e verduras na alimentação, bebidas alcoólicas devem ser usada com moderação. Quem tem colesterol alto precisa de um acompanhamento médico estar fazendo regularmente os exames que verificam a quantidade de colesterol no sangue, assim como hipertensão, diabetes o colesterol alto precisa de cuidados pois o colesterol alto é um grande risco de doenças cardiovasculares sendo uma doença sem sintomas aparentes que geralmente os sintomas já aparecem ao ter um problema no coração.