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junho 18, 2015

Sinais e sintomas de menstruação

O absorvente interno é responsável por conter a menstruação.

A menstruação é um fenômeno do organismo feminino que acontece quando o o útero se contrai para eliminar o endométrio, uma vez que o óvulo não foi fecundado. Tal situação só é possível em virtude das mudanças hormonais que acontecem no decorrer do ciclo, criando assim uma rotina para que o organismo funcione de forma correta.

Quando se está perto de menstruar, ou seja, no período pré-menstrual, antes do sangramento ocorrer é comum que o organismo apresente alguns sinais para demonstrar que a menstruação está chegando.

O ciclo menstrual costuma ter uma variação entre 21 a 35 dias, se alterando em cada organismo de uma forma diferente, sendo que a contagem deve ser iniciada sempre a partir do primeiro dia de menstruação. Confira as mudanças pelas quais o organismo passa durante as fases do ciclo:

1ª fase – Se preparando para o período fértil

Esse período se inicia uma semana após o começo da menstruação, sendo neste momento em que o óvulo será desenvolvido para depois ser liberado pelo ovário. Nesta fase a mulher também libera o estradiol por meio de secreções, o qual é o seu principal hormônio, podendo fazer com que genitália fique mais lubrificada e a libido também aumente.

2ª fase – Período fértil e ovulação

Tal período tem uma duração de, em média, quatro dias, devendo ser contado dois dias antes de começar a ovular e sendo finalizado dois dias depois. Claro que existe uma variação para cada mulher, no entanto fica mais fácil fazer esse cálculo quando o ciclo menstrual é pontual.

Este é o momento em que a mulher tem as maiores chances de desenvolver uma gravidez. Sem contar que a lubrificação da genitália está em seu máximo, bem como a libido, gerando muitas vezes até mesmo uma secreção que se parece com clara de ovo.

3ª fase – Período pós-ovulação

Durante a terceira semana do ciclo é normal que a mulher sinta que os seus seios estão sensíveis, bem como um leve inchaço e prisão de ventre. Muitos médicos recomendam que para suprir o incômodo, se faça atividades físicas, mantenha a alimentação saudável e beba bastante líquidos.

4ª fase – TPM

A famigerada tensão pré-menstrual é um terror que atinge cerca de 80% das mulheres de todo o mundo. A TPM costuma aparecer na quarta semana do ciclo, momento no qual os níveis de progesterona estão mais altos que o normal. Geralmente ocorre uma alteração em aspectos físicos e emocionais, confira:

Sintomas emocionais:

Depressão
Vontade de chorar
Irritabilidade
Ansiedade
Insônia
Irregularidade no apetite
Sonolência
Dificuldades para se concentrar
Cansaço

Sintomas Físicos:

Dor de cabeça
Acne
Aumento de peso
Inchaço nas mamas
Dores osteo musculares
Distensão gasosa

5ª fase – Menstruação

Finalmente ocorre a menstruação, o que marca que um novo ciclo está começando, podendo durar de dois a sete dias. É comum que nessa fase a mulher tenha cólicas, as quais podem ser amenizadas com o uso de analgésicos caso o incômodo seja muito intenso.

março 30, 2015

Menstruação atrasada é gravidez?

O atraso menstrual é um sintoma de gravidez.

O corpo feminino trabalha em perfeita sincronia, com um ciclo menstrual que se inicia ainda na puberdade e chega ao fim próximo ou após os 40 anos de idade. Quando a menstruação atrasa, a primeira coisa que a mulher pensa é “estou grávida!“, então o desespero é total!

A orientação para elas é que, antes de acreditar estar grávida devido ao atraso, pense por um minuto. Lembre ou tente se lembrar de todas as relações íntimas que teve nas últimas semanas ou meses. Se não conseguir com clareza, não sofra por antecipação.

Fique tranquila! Pense na possibilidade de que há algo errado com seu organismo, pois nem sempre menstruação atrasada significa gravidez, o motivo principal pode ser qualquer disfunção com relação a taxa hormonal.

Se você vive ultimamente uma rotina agitada, a beira de um ataque de nervos, sua menstruação é regular mas houve atraso saiba que pode ser estresse, esse é um dos vilões que desregulam o fluxo. Tente se acalmar e vá ao ginecologista.

Como o estresse age no ciclo?

Diante de uma situação de extrema de tensão, seu corpo produz cortisol (hormônio) em níveis elevados. Com essa taxa elevada, ele bloqueia o GnRH, hormônio responsável pela quebra do ciclo, devido a isso tendemos a ter um pequeno desregulamento.

Se possui ciclo menstrual normal e por algum motivo deixou de tomar a pílula anticoncepcional e houve o atraso, procure seu ginecologista, o mesmo indicará a dosagem exata do hormônio ideal.

Há vários fatores que contribuem para tal situação, não apenas a suspeita de gravidez. É preciso ter muita cautela, pense nas diversas possibilidades existentes e para acabar de vez com suas dúvidas, faça um teste de farmácia que custa entre R$14,00 e R$20,00 em qualquer lugar do país.

Claro que, se o atraso ocorre por mais de um mês, as possibilidades de gravidez aumentam, será necessário procurar um exame de sangue para testificar a existência de um feto ou o desenvolvimento de uma doença.

Fique tranquila e organize-se para tirar suas dúvidas!

novembro 28, 2014dezembro 3, 2014

Sintomas de menstruação

Os sintomas que compõem a menstruação vão muito além das cólicas, dores de cabeça e tontura. Se você sempre sofre antes do acontecimento menstrual saiba que não está sozinha, existem milhares de mulheres como você, que passam por transtornos diversos até o momento mais esperado do mês.

Com o tempo é normal que os desconfortos da pré e pós menstruação mudem. Repare, os desconfortos quando era jovem são mais intensos que agora? Percebeu algum sintoma anormal do que estava costumada a sentir quando iniciou o ciclo menstrual? Caso perceba mudanças negativas acontecendo, é preciso ir ao ginecologista. Algo errado pode estar se manifestando em seu organismo.

Sintomas

A menstruação caracteriza-se pela perda de sangue que pode durar de 3 e 8 dias. Antes do início do ciclo a mulher costuma sentir:

Dores de cabeça
Mal humor
Dor abdominal
Ansiedade
Indisposição
Dores nas costas
Diarreia
Vômito
Vertigens
Suor frio
Dores nas coxas

Observação: Preste bastante atenção nos sintomas e repare se esses são os sinais de que a menstruação está chegando ou se estão relacionados a alguma outra causa.

Em muitas mulheres o desconforto é tão intenso que atrapalha até mesmo a rotina, sendo necessário a interrupção das atividades. As dores acometidas merecem atenção e devem ser observadas de perto por um profissional da saúde.

Tratamento

Saiba que o sofrimento que antecede os dias da menstruação podem acabar! Existem métodos de tratamento tanto para controlar à dismenorreia (dor em que você toma medicamentos e o incômodo cessa), quanto a exmenorréia (quando as dores são intensas e não cessam com medicamentos).

Esse processo se dá quando há produção de prostaglandina em excesso, fator tão intenso no organismo que acaba transmitindo a contração atrás da corrente sanguínea, do útero e de outros órgãos.

Um ginecologista poderá ministrar alguns remédios para uso, esses só poderão ser obtidos na farmácia sob prescrição. É impossível fazer uso destes medicamentos sem a assinatura e o carimbo de um profissional.

Dicas para diminuir os sintomas

Não comer de modo exagerado no café da manhã e almoço
Optar pela realização de lanches no jantar
Praticar exercícios físicos que aliviam a TPM e as cólicas
Manipular compressas quentes na região quando as dores estiverem intensas

novembro 20, 2014

Menstruação atrasada já com 10 dias

Atrasar a menstruação é sinal de alerta.

Quando a menstruação atrasa, a primeira reação é o desespero. Embora seja incomum em mulheres com idade superior a 18 anos, a menstruação atrasada pode ser sinal de alerta para outros problemas, não estando relacionada especificamente somente a gravidez.

Embora seja muito comum os casos de ligação entre atraso menstrual e gravidez, é possível que o problema esteja se dê a outros fatores. Para acabar com sua dúvida de vez, o primeiro passo é fazer o teste de gravidez (de farmácia) depois de 10 dias.

Ele poderá indicar se existe a possibilidade ou não da gestação. Se der negativo e a dúvida ainda persistir, faça o exame de sangue, esse impossivelmente dará resultado errado. Em casos de positivo, também procure a confirmação através do exame de sangue. Denotaremos abaixo possíveis causas, confira:

Gravidez – Quando há a presença da formação de um feto, naturalmente a menstruação é interrompida. Isso porque o sistema reprodutor feminino deverá se organizar para que haja o crescimento do bebê. Portanto, procure o mais rápido possível o teste de farmácia ou de sangue.

Gravidez psicológica – A gravidez psicológica é como uma preocupação. Ela se aloja no seu cérebro fazendo acreditar que está grávida, isso permite que tenha todos os sintomas e ainda sofra todos os pormenores de uma gravidez. Mas é bom ficar atento, isso pode ser um distúrbio mental.

Estresse – O estresse é um dos principais motivos pelos quais as mulheres precisam lidar com o atraso. Com a vida corrida e o dia-a-dia cheio, dificilmente é possível fazer com que o sistema reprodutor continue regulado. De qualquer forma, se alimente bem, faça ingestão de líquidos e mantenha seu corpo em movimento. Além das visitas periódicas ao ginecologista.

Medicamentos com fórmulas que desregulam o ciclo – O uso de medicamentos também pode ser um fator determinante no ciclo, isso porque algumas fórmulas são compostas por substâncias nocivas ao organismo e consequentemente há tal demora.

Doenças – Além do que já fora citado acima, as doenças também estão ligadas ao atraso, principalmente as que diz respeitam ao ciclo. É possível que seu atraso esteja ligado a um cisto, câncer de útero, infecções, entre outros tipos de enfermidades.

Suspensão do anticoncepcional – O uso do anticoncepcional é totalmente preventivo e recomendado, contudo é importante que sua suspensão não seja repentina. Caso esteja nesse tipo de quadro, naturalmente sua menstruação poderá sofrer alterações, não se preocupe, apenas procure orientação médica.

Obesidade – O excesso de peso categorizado como obesidade é sim um agravante quando estamos tratando de ciclo menstrual. É importante que esteja equilibrado, o excesso dele resultará não somente no atraso, mas também no desenvolvimento de outras doenças.

Perda de peso rápido – A perda ou o ganho de peso repentino ou devido qualquer tipo de doença degradante também resulta em atraso. Nesse caso, é indispensável que haja o acompanhamento clínico e a orientação correta da paciente.

Menstruação irregular – A irregularidade menstrual pode ser comum em meninas com menos de 18 anos, portanto se você se encaixa nesse perfil, naturalmente ocorrerá atrasos entre 5 e 15 dias, de qualquer forma procure seu ginecologista e receba maiores informações.

Excesso de atividade física – Mulheres que tem vida ativa e possuem treino pesado também estão sujeitas. De toda forma, é bom que esteja sendo acompanhada por um especialista, tanto da área de educação física quanto da área de nutrição.

Atenção: Nenhuma das informações aqui prescritas podem fazer substituição da orientação do seu médico pessoal. É muito importante que se informe corretamente sobre o seu atraso e ninguém melhor do que um profissional para orientá-lo. Cuidar da sua saúde íntima é importante para o bem estar geral!

outubro 30, 2014

Alguns motivos da menstruação atrasada

É muito comum ver mulheres desesperadas porque a menstruação está há uma ou duas semanas atrasadas. Embora seja o caso mais provável, isso não significa realmente que está grávida. Há uma série de fatores que contribuem para que isso ocorra, vamos descobri-los a seguir?

A primeira coisa a se pensar é: Houve chance de gravidez na minha última relação sexual? Se a resposta for sim, tire logo essa dúvida com um teste de gravidez de farmácia, mas lembre-se de esperar cerca de 1 à 2 semanas depois da primeira desconfiança, dessa forma estará livre de tamanha preocupação.

Depois, as doenças sexualmente transmissíveis também podem ser capazes de impedir que sua menstruação ocorra regularmente, é por isso que estar sempre indo ao médico é tão importante, em casos de qualquer anormalidade o profissional poderá orientá-lo e recomendá-lo ao tratamento e diagnóstico mais provável a você.

Sem contar é claro, no ganho ou perda de peso excessivos. Até isso influencia! Se você teve grande perda de peso ou ganho no último mês, é muito bom que comece logo a se exercitar. Hábitos saudáveis como tomar dois litros de água por dia, dormir o suficiente, comer corretamente e ter períodos de relaxamento.

Estresse, falar disso já estressa não é? Pois é, até esse pequeno vilão moderno pode ser o motivador do atraso menstrual, mulheres que tendem a ter uma rotina corrida e regada a alimentação ruim, falta de exercícios físicos, entre outros, estão mais propensas ao desenvolvimento do atraso.

Melhor prevenção

Quando se trata de prevenção, poucas mulheres agem corretamente. Apesar de não ser o preventivo mais indicado (pois pode estourar), a camisinha ainda é indispensável. Quando você a mantém em suas relações, acaba por evitar uma série de problemas que causam o risco do desenvolvimento de DST’s e ainda previnem a gravidez.

A pílula quando interrompida também causa atraso menstrual, juntamente com quaisquer outros níveis hormonais desordenados. É muito importante que tenha contato com o seu médico sempre. E perceba principalmente o tom da sua menstruação.

Quando há demora, é importante que perceba a cor.

Vermelho intenso – Significa que não há nada de errado, apenas houve um pequeno atraso.
Vermelho enferrujado – Significa especificamente que o sangue já fora deixado exposto ao oxigênio. Alerta para maior limpeza íntima.
Marrom – O sangue marrom indica que a sua menstruação pode ter atraso por fatores que o deixaram expostos a alguma doença ou problema. Converse com seu médico.

Em casos de qualquer suspeita, é interessante que se mantenha informada. Elimine logo as dúvidas mais possíveis, como a possibilidade de gravidez. Caso o teste de farmácia dê positivo, procure se fazer o exame de sangue.