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janeiro 8, 2015

Motivos para fazer maior ingestão de água

É impossível viver sem água. Ela representa aproximadamente 80% do peso total de nosso corpo, e é através dela que funções vitais funcionam plenamente. Um indivíduo precisa ingerir pelo menos dois litros de água diariamente, isso porque ao longo do dia a perderemos em transpiração, urina e outras atividades que mantém estabelecidas as funções vitais.

Infelizmente o corpo não possui condições para reservar água. O que temos que fazer é nos hidratar diariamente. Sabe-se também que através da água de muitas frutas podemos reaver as necessidades de nutrientes no organismo, bem como a melancia, laranja e abacaxi, estes alimentos com grandes quantidades de água podem ser uma boa pedida. Mas nada deve substituir o líquido. Somente ela possui sais minerais precisos para o bom funcionamento do organismo.

Outros motivos para ingerir maior quantidade de água é a capacidade de regular a temperatura corporal, principalmente em exercícios físicos quando o corpo está muito quente, a água serve como um refrigerador que acaba deixando a temperatura em seu nível normal.

O elemento também mantém-nos limpos por dentro e afasta a probabilidade de desenvolver problemas renais, onde o principal motivo é a desidratação.

A sede é um alerta de que o corpo precisa se hidratar, mas não espere pelo sinal, mesmo que não sinta sede, beba. No inverno é comum que as pessoas diminuam o consumo de água, ao contrário disso, a ingestão da mesma deve aumentar. Ai é que mora o perigo!

Para quem deseja emagrecer, a água mantém a sensação de saciedade. Ingerir dois copos antes da refeição ajuda a controlar o apetite. Outra vantagem é que o consumo de água deixa a pele mais bonita, pois promove a revitalização das células e mucosas. Em miúdos, é o método mais prático e barato para evitar a descamação e o ressecamento.

Quando o intestino não está funcionando bem, a dica é ingerir bastante água acompanhada por fibras. Ao contrário do que se pensa, inferir fibras e pouca água terá o efeito reverso. A água auxilia na lubrificação das paredes intestinais e na movimentação do bolo fecal.

Dica: Tenha sempre uma garrafa de água por perto, a reposição de líquido deve se fazer frequente independente da sensação de sede. Saiba também que outras fontes como água de coco e leite também podem ser auxiliadores.

Cuidado: A falta de líquido no organismo leva a desidratação. Quando não suprida tal necessidade, o indivíduo poderá apresentar tonturas, náuseas, fraqueza, fadiga e a desidratação que leva à morte.

julho 14, 2014

Aumento da gravidez na adolescência nos dias de hoje

Gravidez na adolescência é sempre um tema polêmico. Principalmente na atualidade, esse tipo de acontecimento tornou-se tabu apesar de sua frequência. É possível que, você lendo essa matéria agora, conheça uma ou duas adolescentes grávidas ou que engravidaram durante essa fase da vida.

Levando em consideração a enorme quantidade de informação a respeito de relações sexuais e concepção, e a quantidade e variedade de itens contraceptivos disponíveis no mercado (nos mais variados preços), qual seria o motivo do aumento nos casos de gravidez na adolescência nos dias de hoje?

Por dentro do assunto

Primeiramente, devemos estar cientes do atual cenário brasileiro. Ao contrário do que muitos pensam, o Brasil vem experimentando uma diminuição nos casos de gravidez na adolescência, segundo pesquisas mais recentes. Isso quer dizer que não só o maior acesso aos métodos contraceptivos e informação sobre o assunto, mas também o fator das consequências sociais desse tipo de gravidez vem alarmando cada vez mais os jovens.

Apesar da diminuição, gravidez na adolescência continua sendo um problema de saúde pública.

Contudo, os índices de gravidez na adolescência ainda continuam relativamente altos. No Brasil, cerca de 12% das adolescentes entre 15 e 19 anos tem um filho. Entre 12 e 15 anos o número cai para 2%.

Informação x ação

Um dos principais argumentos, principalmente dos mais velhos, é a quantidade de informação disponível sobre o tema da sexualidade. De fato, uma simples pesquisa na internet pode sanar todas as dúvidas de um adolescente. Além disso, muitas escolas possuem a matéria de orientação sexual, além de promover palestras explicativas sobre concepção e outros assuntos vinculados. Vale lembrar das campanhas do ministério da saúde, as propagandas de tv e a distribuição de preservativos gratuitamente.

Porém, a quantidade de informação e acesso aos produtos não necessariamente muda as escolhas dos adolescentes. Essas coisas tem sua importância e seu peso nesse aspecto, mas no final é o próprio adolescente que vai decidi o que vai ou não usar em uma relação sexual. Vários fatores podem influenciar à tomada de decisões erradas e são eles que vamos explorar nesse post.

Pouca experiência

A adolescência é um período de grandes transformações para o ser humano. O aumento da produção hormonal muda o corpo do jovem e novas vontades e desejos se despertam. O desejo sexual é uma delas e isso se torna uma novidade ainda pouco explorada nessa idade. A falta de experiência não só sexual, mas também em relacionamentos é determinante em escolhas erradas.

Muitas vezes, existe uma pressão tanto no homem como na mulher para satisfazer seu parceiro. Essa pressão, quando não trabalhada e resolvida pelo casal, pode estimular o sexo sem camisinha como forma de “garantia” no prazer. A própria falta de diálogo sobre o assunto entre os casais que geralmente tem sua primeira relação sexual em um curto período (na primeira noite ou primeira semana, por exemplo) também influi nesse sentido.

Fator social

A grande quantidade e facilidade de acesso a informação também favoreceu algumas ideias sociais que acabaram funcionando como elemento psicológico. Em grande parte dos casos, garotos e garotas iniciam a vida sexual precocemente por pressão de grupos de amigos ou efeito na própria sociedade no geral.

Consequentemente, o início precoce é acompanhado da inexperiência e imaturidade, fazendo com que medidas contraceptivas não sejam utilizadas. Existem muitos casos de garotas que engravidaram até mesmo na primeira relação sexual que tiveram na vida. É também relativamente comum que as mesmas garotas voltem a engravidar ainda na adolescência.

Utilização errônea dos métodos

Muitas vezes, o tempo do adolescente é diferente do tempo de um adulto. Os jovens tem maiores tendência de adquirir confiança no parceiro em poucos meses ou semanas de relacionamento. Sendo assim, é comum que ambos, mesmo que tenham sido cuidadosos no início, passem a ter relações sexuais sem preservativo e optem pelo uso do anticoncepcional.

Esse método é muito seguro, porém demanda grandes responsabilidades e um bom diálogo entre o casal. Muitas adolescentes acabam se automedicando, erro comum que pode afetar negativamente na contracepção. O correto é se consultar com um ginecologista e pedir que o médico receite a pílula certa para o seu organismo.

Os erros na manipulação da pílula (não saber o que fazer caso esqueça de tomar um dia, etc) e nos horários de ingestão são muito comuns. Até mesmo no caso da camisinha, erros na hora de colocar o preservativo (colocar do lado errado, deixar ar na ponta do preservativo, abrir a embalagem com objetos cortantes, não retirar rapidamente após o coito, etc) e utilizar são ocasionados não só na adolescência.

setembro 30, 2013

Tratado de Petrópolis resumo

Apesar de os chamados “ciclos econômicos” do Brasil não necessariamente se delimitarem entre eles – ou seja, a existência de um ciclo não interrompia a permanência de outro no mesmo tempo – o então denominado ciclo da borracha teve seu início de forma esplendorosa no país.

Rio Branco - Atual capital do Acre — Rio Branco – Atual capital do Acre

Com as técnicas de fabricação da borracha a partir do látex das seringueiras, a borracha brasileira passou a ser uma das mais requeridas para a fabricação dos pneus automobilísticos e de peças feitas do material para grandes e pequenas máquinas industriais. A demanda pela borracha experimentou grande crescimento e o território que hoje conhecemos como Acre acabou por ser visitado por muitos brasileiros.

Acre – pertencente a Bolívia

Por possuir grandes reservas de seringueiras, o território passou a ser utilizado ilegalmente por brasileiros em busca das riquezas do látex. O governo boliviano por sua vez não aceitou a entrada ilegal em suas terras e principalmente a extração de suas riquezas. Foi estabelecido a cidade de Puerto Alonso , numa tentativa de arrecadar impostos dos brasileiros já no final do século XIX.

A estratégia acabou não funcionando e os brasileiros continuaram boicotando o governo da Bolívia e extraindo as riquezas de suas terras. Vários motins acorreram e só em 1903, uma tentativa política de conciliar os dois países foi proposta pelo governo Brasileiro. O então chamado Tratado de Petrópolis passava ao Brasil mais de 200 mil quilômetros quadrados de território Boliviano.

As condições seriam o pagamento de 2 milhões de libras esterlinas à Bolívia, além da construção de uma estrada de ferro para que o país pudesse ter uma saída portuária no oceano atlântico em território brasileiro, com o nome de Madeira – Mamoré.

fevereiro 25, 2013

Sintomas do Toc e tratamento

Com o passar dos tempos, a ciência – discurso autorizado – veio a descobrir e desvendar uma infinidade de situações que antes eram meramente mistificadas pelas crenças e sabedoria popular e deu a elas motivos, nomes e soluções sempre que possível.

Quando se trata de transtornos psicológicos, podemos dizer que foi uma das áreas mais proveitosa a ser explorada e desmistificada. Antas tratados simplesmente como loucos e insanos, excluídos da maioria dos círculos sociais e abandonados as traças, as pessoas que sofriam de problemas psicológicos não tinham muita chance de recuperação.

toc

O avanço da ciência mostrou ,e conscientizou grande parte das pessoas de que esses problemas podem acontecer com qualquer pessoa e possuem tratamento adequado na maioria das vezes. Hoje, não é difícil ver que pessoas assim na maioria das vezes, continuam sofrendo algum tipo de preconceito, porém muito reduzido do que antes, além de não ser difícil conhecer pessoas que se recuperaram por meio de tratamentos.

O TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo – é um transtorno psicológico cujas causas ainda não são perfeitamente sabidas pela ciência, apesar de haver algumas teorias. Trata-se da necessidade de ritualização de comportamentos para alívio momentâneo da ansiedade crônica.

Sintomas: A pessoa sente ansiedade fora do comum por quaisquer motivos que possam lhe incomodar. Para o alívio dessa ansiedade, desenvolve comportamentos que se tornam rituais a serem cumpridos para esse objetivo, como tocar em algo repetidamente, lavar as mãos com muita frequência, piscar várias vezes de maneira não natural, entre outros.

Tratamento: Esse transtorno pode ser tratado principalmente com apoio psicológico, onde o paciente aprenderá técnicas de diminuição da ansiedade e também meios de resolver conflitos e questões internas que venham estar causando os comportamentos repetitivos. Também pode ser tratado a base de antidepressivos e medicamentos que normalizam ou diminuem a ansiedade. Porém, é sempre válido destacar que o tratamento para qualquer transtorno psicológico deve ser acompanhado por profissionais qualificados para tal.

julho 26, 2012dezembro 4, 2012

Devolução de cheque motivo 48

Muitas pessoas passam pela situação de verem seus cheques devolvidos por diferentes causas. Mas de acordo com o Banco Central, foram estabelecidos alguns motivos pelos quais os cheques são devolvidos. Cada item descreve uma situação que é considerada irregular diante as normas padrões do uso de folhas de cheques.

cheque devolvido — Devolução de cheque motivo 48

Quando o cheque é devolvido, a instituição, ou banco que o recebeu anota no verso da folha o motivo da devolução, medida esta realizada para que o emitente saiba da operação e qual foi o problema que aconteceu com seu cheque. Existem 72 motivos já estipulados para essa área.

Entre os motivos, o de número 48 é bastante comum de ocorrer, justamente por causa da falta de atenção ao preencher o campo do beneficiário, deixando o cheque vulnerável podendo ser ferramenta de fácil golpe por parte de terceiros, já que este está sem identificação, podendo qualquer pessoa de má fé descontar o cheque.

Para evitar esse tipo de problema basta que a pessoa se atente a todos os campos determinados na folha de cheque que precisam ser preenchidos, caso tenha dúvidas o recomendável é procurar a ajuda de alguém confiável. Abaixo todos os motivos determinados para devolução de cheques e sua especificação.

Motivos de devolução de Cheques

Classificação – Cheque sem provisão de fundos:
Motivo / Descrição

11 – Cheque sem fundos – 1ª apresentação
12 – Cheque sem fundos – 2ª apresentação
13 – Conta encerrada
14 – Prática espúria

Classificação – Impedimento ao pagamento:
Motivo / Descrição

20 – Cheque sustado ou revogado em virtude de roubo, furto ou extravio de folhas de cheque em branco.
21 – Cheque sustado ou revogado.
22 – Divergência ou insuficiência de assinatura.
23 – Cheques emitidos por entidades e órgãos da administração pública federal direta e indireta, em desacordo com os requisitos constantes do art. 74, § 2º, do Decreto-Lei nº 200, de 25.2.1967.
24 – Bloqueio judicial ou determinação do Banco Central do Brasil.
25 – Cancelamento de talonário pelo participante destinatário.
26 – Inoperância temporária de transporte.
27 – Feriado municipal não previsto.
28 – Cheque sustado ou revogado em virtude de roubo, furto ou extravio.
29 – Cheque bloqueado por falta de confirmação de recebimento do talonário pelo correntista.
30 – Furto ou roubo de cheque.
70 – Sustação ou revogação provisória.

Classificação – Cheque com irregularidade:
Motivo / Descrição

31 – Erro formal (sem data de emissão, com o mês grafado numericamente, ausência de assinatura ou não registro do valor por extenso).
33 – Divergência de endosso.
34 – Cheque apresentado por participante que não o indicado no cruzamento em preto, sem o endosso-mandato.
35 – Cheque fraudado, emitido sem prévio controle ou responsabilidade do participante (“cheque universal”), ou ainda com adulteração da praça sacada, ou ainda com rasura no preenchimento.

Classificação – Apresentação indevida:
Motivo / Descrição

37 – Registro inconsistente.
38 – Assinatura digital ausente ou inválida.
39 – Imagem fora do padrão.
40 – Moeda inválida.
41 – Cheque apresentado a participante que não o destinatário.
42 – Cheque não compensável na sessão ou sistema de compensação em que apresentado.
43 – Cheque, devolvido anteriormente pelos motivos 21, 22, 23, 24, 31 e 34, não passível de reapresentação em virtude de persistir o motivo da devolução.
44 – Cheque prescrito .
45 – Cheque emitido por entidade obrigada a realizar movimentação e utilização de recursos financeiros do Tesouro Nacional mediante Ordem Bancária.
48 – Cheque de valor superior a R$ 100,00 (cem reais), emitido sem a identificação do beneficiário.
49 – Remessa nula, caracterizada pela reapresentação de cheque devolvido pelos motivos 12, 13, 14, 20, 25, 28, 30, 35, 43, 44 e 45.

Classificação – Emissão indevida:
Motivo / Descrição

59 – Informação essencial faltante ou inconsistente não passível de verificação pelo participante remetente e não enquadrada no motivo 31.
60 – Instrumento inadequado para a finalidade.
61 – Item não compensável.
64 – Arquivo lógico não processado / processado parcialmente.

Classificação – A serem empregados diretamente pela instituição financeira contratada:
Motivo / Descrição

71 – Inadimplemento contratual da cooperativa de crédito no acordo de compensação.
72 – Contrato de compensação encerrado.