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Como reconquistar uma amizade perdida?

Você sabe o que significa reconquistar? Reconquistar é o ato de tomar de volta e reatar. Se você está nessa situação e deseja retomar uma antiga amizade que está magoada, saiba como no decorrer desta matéria.

Perder uma amizade muito querida por nós, as vezes, pode ser bem mais doloroso do que perder um amor. Ser amigo é divino, é escolher alguém para amar e lidar para o resto da vida, proteger como se protege a um irmão e aceitar todos os seus defeitos e falhas. Mas nem sempre a amizade caminha por esse maravilhoso lado, sem querer podemos magoar quem amamos e queremos bem.

Esse tipo de atitude não é exclusiva de uma pessoa ou outra, todos temos o dom ou o azar de machucar quem amamos, saber lidar com isso depois do ocorrido é o mais difícil. Você machucou alguém que gostava muito e sente falta da amizade? É preciso saber que reconquistar a confiança não é tão simples assim, confiança é como um cristal que quando quebrado nos fere e na maioria das vezes, não se recompõe.

O primeiro passo para reconquistar a uma amizade é tendo uma conversa franca e abrindo de vez o jogo. Você precisa mostrar o quanto está arrependido e quanto o sofrimento a fez ver que errou, e feio. O mais importante é saber reconhecer os nossos erros e admiti-los diante da pessoa que magoamos, a chame para uma conversa franca, explique o seu lado da história, mas não tente se justificar de maneira nenhuma.

Se você realmente quer o perdão de uma pessoa, é preciso entender que você deve estar desarmado nessa hora. O perdão deve ser gratuito e tem que fazer por merecer, justificar o porquê do erro nunca será uma boa, já que a visão da outra pessoa com relação a você já está definida, o negócio agora é mudar e renovar, mostrando o quanto se arrependeu e deseja ser perdoado. Então não se esqueça, o primeiro passo consiste em assumir o erro.

Depois disso, precisa provar que realmente está arrependido, dificilmente palavras serão suficientes para que alguém magoado acredite em você. Já parou para pensar se existe alguma forma de se redimir com seus atos? Tem alguma coisa de que você sabe que faria com que a outra pessoa pudesse realmente ver que se arrependeu? Todos nós temos segredos com nossos amigos ou coisas que juramos nunca fazer, se você se lembrar de algo incomum entre os dois, faça e prove que mudou.

Quanto aos sentimentos, eles devem ser mostrados sempre. Claro que não deve exagerar na dose, mas que tal promover uma surpresa? Demonstre o carinho pelo seu amigo, demonstre que você não tem vergonha do amor de irmão que sente por ele e principalmente mostre que sempre poderá contar com você. Sustente o sentimento e deixe claro o quanto você pode ser uma nova pessoa.

Reconquistar

No dicionário português, a palavra reconquistar significa:

A amizade é um bem divino.
Amizade (Foto: Reprodução)
  • Tomar de volta
  • Recuperar
  • Readquirir
  • Reaver
  • Recobrar
  • Restabelecer
  • Restaurar
  • Retomar
  • Refazer
  • Regenerar
  • Reparar
  • Restituir
  • Resgatar
  • Reassumir

Pensando nisso, você precisa entender que tudo deve ser feito aos poucos, com muito cuidado e paciência. Para resgatar a amizade de alguém, precisará de muito tempo e esforço, principalmente se o rompimento da amizade ocorreu por um erro muito grave de sua parte. Cada tipo de amigo tem um particular. Tente relembrar o que era particular para vocês e aposte todas as suas fichas na reconquista.

Poluição envelhece a pele mais rápido?

O processo de envelhecimento pode ser acelerado por diversos fatores. Confira neste artigo quais são eles e também entenda qual a relação entre a poluição e sua pele. Acompanhe!

Poluição vs pele bonita

Nem imaginamos a quantidade de problemas que nossa pele enfrenta no dia-a-dia. Embora não pareça, ela sofre não só com os nossos maus hábitos, mas também com um problema corriqueiro: a poluição. Estudos comprovam que podemos envelhecer mais rápido quando estamos em contato com os gases nocivos encontrados no ar poluído. Esses são responsáveis pela formação de uma espécie de película de toxinas.

Quando isso acontece, o que também é ocorrente, há o aumento de reações oxidantes e a formação de radicais livres que fazem agressão direta a pele. O processo é totalmente natural e a mesma oxidação ocorre no organismo. É importante ressaltar que quanto maiores as quantidades de poluição, maior também o risco de obter envelhecimento precoce. O processo é acelerado rapidamente quanto se tem contato diário.

O que fazer para impedir?

Para impedir que esse tipo de problema ocorra, é necessário que você tenha os devidos cuidados com sua pele. O primeiro passo é fazer a proteção a partir do uso de protetores e bloqueadores solares. Também será indispensável o uso de hidratantes e é claro a higienização deve ser frequente e diária, lave o rosto ao menos 3 vezes ao dia, isso ajudará a eliminar as principais impurezas.

O que mais pode agravar o problema?

Outros hábitos bastante comuns também podem fazer o processo de envelhecimento das células, é muito importante que você não cultive hábitos como:

Poluição afeta a pele.
Pele (Foto: Reprodução)
  • Cigarro;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Sol em excesso;
  • Noites mal dormidas;
  • Estresse;
  • Sedentarismo;
  • Falta de ingestão de água;
  • Consumo de açúcares e gordura em excesso;
  • Ter uma alimentação desregrada;

Não existe segredos específicos, cremes mágicos ou confiáveis processos clínicos que possam reverter os quadros de envelhecimento. As rugas são parte da vida de todos, um dia certamente virão. Mas cuide-se para que esse tipo de problema não seja precoce e não aparente idade superior.

Viver bem e ter uma rotina saudável e feliz é o melhor remédio para se manter viva por muitos anos e de pele linda!

Como estornar uma compra no cartão de crédito?

Receba mais informações sobre o estorno do cartão de crédito aqui. Entenda como pode funcionar esse tipo de trâmite e quais são os direitos do consumidor.

Como estornar uma compra no cartão de crédito?

O estorno é algo comum quando percebe que dentro da sua fatura mensal existe um valor sobre compra que não é seu. Nessa hora, uma sucessão de dúvidas surge e muita gente não sabe onde recorrer ou o que fazer necessariamente. Aí então é que entra o assunto de que estamos tratando através deste artigo.

O estorno de um cartão ou compra é um procedimento eletrônico mais utilizado por bancos ou órgãos de recebimento. Também autorizados em casos de administradoras de cartão. Fazendo com que esse método anule a compra ou a cancele de alguma forma. O estorno é utilizado em casos de:

  • Desistência
  • Cancelamento ou erro no valor da compra
  • Débito não reconhecido ou não autorizado
Os cartões de crédito podem ser estornados.
Cartão de crédito (Foto: Reprodução)

Não é necessariamente o ato de devolver o dinheiro, mas sim o crédito. Quando tal processo de estorno é de sua vontade, o melhor a fazer é verificar junto ao lojista ou comerciante onde esteve fazendo tal compra. Faça então o requerimento de um documento que comprove que o estorno fora feito, como:

  • Protocolo
  • Comprovante
  • Declaração escrita de que o estorno foi efetuado

Em casos onde há a impossibilidade de tal efeito, é preciso procurar diretamente a empresa que faz a administração do cartão. Também é importante que conheça seus direitos para não ser enganado.

Direitos do consumidor

De acordo com a lei, por decreto de número 6523/08, há correspondência em tal citação:

“quando a demanda versar sobre serviço não solicitado ou cobrança indevida, a cobrança será suspensa imediatamente, salvo se o fornecedor indicar o instrumento por meio do qual o serviço foi contratado e comprovar que o valor é efetivamente devido.”

Artigo 17, parágrafo 3º

A empresa responsável por seu cartão deve ter um parecer até 5 dias úteis depois do requerimento. Estando sob punição judicial caso não cumpra o prazo. O crédito retornará ao seu cartão e deverá ser disponibilizado novamente para compra de produtos do seu interesse. O ato de exigir um cancelamento é direito de todo consumidor que seja possuidor do cartão de crédito.

Sintomas do estresse

O estresse é uma doença da atualidade e vem acometendo pessoas de todas as idades. Se você quer saber quais são os principais sintomas desse distúrbio, confira este artigo.

Sintomas do estresse

O estresse é um distúrbio muito comum atualmente. Ele é responsável por parte dos casos de depressão, cansaço, desenvolvimento de problemas cardíacos e até de células cancerígenas. Não existe limite de idade para que esse esteja presente no corpo humano, qualquer pessoa sob níveis extremos de estresse está sujeito.

Há dois tipos distintos de estresse que acabam por afetar de uma maneira inteira o corpo humano, categorizados em:

  • Estresse físico
  • Estresse emocional

Ambos apresentam sintomas parecidos, mas devem ser tratados de maneira distinta. O estresse físico geralmente envolve vários sintomas como:

Uma doença gerada pela modernidade.
Estresse (Foto: Reprodução)
  • Ansiedade;
  • Angústia;
  • Nervosismo;
  • Preocupação em excesso;
  • Irritação;
  • Medo;
  • Impaciência;
  • Problemas de concentração;
  • Problemas de memória;
  • Desorganização;
  • Dificuldade em tomar decisões;
  • Cometer mais erros que o habitual;
  • Esquecimentos;
  • Sensação de perda do controle;

Já o estresse emocional, consiste em:

  • Problemas cardíacos;
  • Problemas gastrointestinais;
  • Facilidade para ficar doente;
  • Alergias;
  • Asma;
  • Insônia;
  • Tensão muscular;
  • Mãos frias e suadas;
  • Dor de cabeça;
  • Problemas de pele;
  • Queda de cabelo anormal;

Quando há a comprovação desses sintomas, é extremamente importante que você tenha acompanhamento médico. O estresse pode afetar várias áreas de sua vida, desde relacionamentos amorosos e familiares até mesmo no âmbito profissional. Os especialistas mais recomendados a examiná-lo são:

  • Psiquiatra;
  • Clínico Geral;
  • Psicólogo;

Tratamento

O problema pode ser tratado a partir da ingestão de calmantes ( chás). Geralmente envolvendo plantas como camomila, tília e valeriana. Outro ponto indispensável no tratamento é encontrar o que lhe causa estresse e cortar o mal pela raiz. Um psicólogo é o médico recomendado a lhe auxiliar nos tratamentos.

Os médicos na área de psicologia são especialistas em técnicas que permitem vencer o estresse. A prática regular de exercícios físicos ou atividades de distração como dança, lutas marciais ou até a prática de um esporte, pode ser eficaz no combate já que essas atividades liberam níveis altos de endorfina.

Formigas cortadeiras biologia ecologia danos e controle

As formigas cortadeiras possuem um ambiente social organizado e complexo e são uma das responsáveis pelos prejuízos agroflorestais no Brasil. Saiba mais sobre esses insetos aqui no DicasFree!

As formigas cortadeiras estão presentes apenas nos continentes americanos. Podemos destacar desde o sul dos Estados Unidos ao norte da Argentina, os lugares com mais probabilidade de serem encontradas. Apesar do nome, existem várias espécies e subespécies que podem ser enquadradas nesse “tipo” de formiga.

No geral, as cortadeiras não fogem a lógica dos outros tipos de formigas. Elas possuem uma complexa atividade social cautelosamente dividida para execução de atividades dentro e fora do formigueiro. Para cada atividade, uma casta ou estamento social é responsável por cumpri-la.

Sociedade das formigas

Podemos destacar no topo da sociedade das formigas cortadeiras, a rainha. Além de ser o maior indivíduo do grupo, esta é responsável por colocar os ovos que irão gerar novas formigas. As operárias jardineiras são as menores de todo o formigueiro. A função delas é manter o formigueiro com estoques de fungos.

Formigas cortadeiras (foto:reprodução)
Formiga cortadeira ( Foto:Reprodução)

As operárias carregadeiras são as que saem do formigueiro para cortar e carregar folhas para dentro do formigueiro e encher os estoques. Por último, as formigas soldados são maiores que as carregadeiras e tem como principal função proteger o formigueiro de ataques externos. Tanto as soldados como as operárias podem viver por cerca de 6 meses. A longevidade de um formigueiro pode ser de 7 a 15 anos quando as circunstâncias são favoráveis.

Danos das formigas cortadeiras

As formigas cortadeiras podem causar danos variados dependendo das espécies que vivem nos plantios agroflorestais. Elas podem atacar vários tipos de culturas de plantio, sendo mais comuns em plantações de eucalipto e pinus, por exemplo. Dependendo da incidência de formigueiros por hectare, a perda pode variar de 14% a 30% da plantação a longo prazo.

 As espécies mais perigosas nesse sentido são as saúvas. Os cálculos remetem que cada sauveiro adulto pode ter uma população de aproximadamente 10 milhões de formigas. Essa população pode consumir uma tonelada de material verde por ano, correspondendo a aproximadamente 86 árvores de eucalipto ou 160 árvores de pinus.

Se considerarmos a incidência de vários formigueiros por hectare, as perdas podem somar de forma quase incontrolável. No entanto, na prática esses números tendem a ser menores.

Controle das formigas

O controle das formigas é fundamental para um plantio florestal sem grandes prejuízos. É necessário identificar as espécies que vivem no local para então utilizar o formicida correto afim de potencializar a ação e evitar gastos maiores que os prejuízos nessa empreita. Existem muitos métodos para exercer o controle sobre a população das formigas e nem sempre a morte de todas elas é a melhor saída.

As iscas granuladas é um dos mais utilizados. Consiste em iscas que devem ser atrativas para que as formigas as levem para o interior do formigueiro. A importância de saber a espécie da formiga ajudará a escolher o granulado com a composição certa para disseminar o conteúdo tóxico em todo o formigueiro e agir de forma satisfatória.

Os métodos físicos também são utilizados e consistem na localização de todos ou da maioria dos formigueiros e na destruição desses por meio de veículos escavadeiras.

Também podem ser utilizados outras soluções químicas como os pó secos, os concentrados emulsionáveis, as soluções nebulígenas e os gases liquefeitos.

Como se concentrar na leitura com barulho?

Você também sofre ao tentar se concentrar em uma leitura quando se localiza em um lugar muito agitado? Confira algumas dicas para impedir que isso seja um problema.

Como se concentrar na leitura com barulho?

Ler é uma verdadeira viagem. Quando estamos lendo é possível que conheçamos lugares nunca antes habitados através de linhas que descrevem perfeitamente a situação em que está proposta ao autor. A leitura faz parte do nosso cotidiano como um todo, ela está impressa em todos os lugares.

Você vai ler placas, revistas, folhetos, recados, notícias, rótulos de produtos e mais uma infinidade de coisas que estiver ao seu alcance. Contudo, na hora de ler um livro ou algo mais “sério” surge então uma pequena dificuldade de concentração se o local onde estiver for barulhento.

O barulho é capaz de fazer com que nossa mente não tenha foco e ainda que possamos ler, não entendemos. Pensando nisso, preparamos uma sucessão de dicas que você podem ajudar a se concentrar ainda que esteja em um ambiente barulhento. Confira baixo:

Ler é viajar.
Ler (Foto: Reprodução)

1° Evite ler quando estiver com sono – Se você está com sono, então não importa mais nada a sua volta, o desejo de seu corpo e mente é especialmente dormir, portanto, ainda que se esforce ao máximo, não conseguirá de maneira nenhuma se concentrar em sua leitura e ignorar o barulho.

2° Pratique ignorar o barulho – Ignorar o barulho é o segundo passo. Você precisa ordenar a sua mente a se desligar de tudo que está acontecendo em volta. No início pode ser difícil, principalmente se estiver interessado na “conversa alheia”, mas com o tempo, começa a ter controle total da sua mente.

3° Utilize um marca texto – Quando utiliza um marca texto, grifa todas as partes que lhe parecem mais importantes do livro. Dessa forma faz com que seu cérebro esteja ligado exatamente naquele minuto. Isso ajuda a mantê-lo concentrado no que deseja.

4° Releia o que não entendeu – Não adianta, se não entender, releia. Quando você faz essa pratica, acaba ajudando o cérebro a compreender que o seu foco é sua leitura. Então passou os olhos e não entendeu? Leia de novo, não importa quantas releituras sejam necessárias.

5° Você precisa de uma meta – Se você está disposto a ler cerca de 5 páginas do livro, mantenha sua meta. Se fizer esse tipo de preparação, será mais fácil se concentrar. Pois automaticamente a sua mente saberá: Quando as 5 páginas passarem, então posso prestar atenção em qualquer outra coisa que seja.

6° Ouça música – Esse é o tipo de dica opcional, isso porque algumas pessoas gostam de ler ouvindo música, enquanto outras não. Se você não consegue se concentrar em duas coisas ao mesmo tempo, a indicação é procurar por músicas instrumentais, elas não são capazes de tirar sua atenção.

Como hidratar os pés?

Hidratar os pés é uma maneira de mantê-los saudáveis e bonitos. Se você deseja ter pés lindos, siga as dicas que daremos através desta matéria.

Como hidratar os pés?

A hidratação dos pés é algo “meio incomum”. As mulheres se preocupam com o cabelo, rosto, corpo, pele, mas se esquecem dos companheiros que as carregam todos os dias. É por isso que muitas vezes, ele acaba por responder “não muito bem” a esse tipo de desleixo.

Surgem então problemas como rachaduras, pele áspera, calcanhar machucado e até algumas dores quando a rachadura está aberta. Na época do verão, é ainda mais comum o surgimento desses probleminhas considerando o fato de que os pés ficam mais livres, dentro de sandálias ou rasteirinhas.

Para deixá-los lisinhos sempre, é recomendável que haja tratamento caseiro cerca de 2 a 3 vezes por semana, dependendo de como está a situação atual dos seus pés. O primeiro passo é aprender uma receitinha potente de esfoliante natural e outras técnicas que poderão lhe auxiliar nessa busca.

Hidratação

Você precisará de ingredientes como:

  • 1 litro de água morna
  • ½ copo de vinagre
  • 1 bacia

Despeje a água e o vinagre em uma bacia e deixe seus pés de molho por cerca de 20 minutos.

Deve-se sempre manter os pés hidratados.
Hidratar os pés (Foto: Reprodução)

Esfoliação

Você precisará de ingredientes como:

  • 1 xícara e meia de açúcar cristal
  • 5 gotas de óleo essencial de laranja
  • 4 colheres de azeite de oliva

Faça movimentos circulares relaxando o pé enquanto passa a substância caseira. Depois os lave normalmente com sabão líquido e água.

Lixar

O recomendado é que a mulher não lixe, mas caso haja muitas rachaduras você pode utilizar levemente a lixa nos lugares que estarão mais ásperos.

Hidratação

Com um creme próprio, faça massagens de longa duração em ambos os pés. Até senti-los totalmente relaxados.

Depois disso, deverá colocar meias para que a hidratação dure um pouquinho mais, lembrando que não deve haver excesso de hidratante nessa etapa ao ponto de “sujar” as meias. O ideal é que fique de meia durante todo o período noturno em que estiver dormindo.

Em casos de problemas mais graves ou de dores, o ideal é procurar um dermatologista. Somente um profissional poderá lhe orientar quanto ao seu quadro em específico, algumas doenças do pé podem causar ressecamento. Por isso, em sinal de anormalidade, procure seu médico.

 

Como se preparar para uma dieta?

Você já optou por milhares de métodos de emagrecimento e não sabe mais o que fazer para perder esses quilinhos extras? Que tal preparar o seu corpo e a sua mente antes de entrar numa dieta? Confira neste artigo o quanto pode ser importante uma preparação.

Se preparando para começar uma dieta

Não importa o que você faça, sempre está insatisfeita com o seu peso e não consegue emagrecer quando tenta uma dieta? Há mais mulheres nesse tipo de situação do que você pode imaginar, acredite! Um dos erros mais comuns ao iniciar uma dieta é não fazer a preparação correta.

Há duas coisas que precisam estar equilibradas, corpo e mente. Se esses não estiverem andando de “mãos dadas” nessa nova fase, dificilmente você será capaz de sair do lugar. É por isso que antes de começar uma dieta, prepare seu corpo e equilibre a sua mente.

Está bem, mas como faço isso?

Aqui entra a segunda fase, o que fazer para trazer equilíbrio? Antes de mais nada, livre-se do estresse. Faça algo que lhe dê prazer no fim de semana, como ir à praia, uma cachoeira, visitar amigos distantes, curtir um show diferente, ir à balada ou qualquer coisa que faça você se sentir bem. Evite bebidas alcoólicas nesse dia.

A mente

No outro dia, descanse o corpo. E na segunda feira, comece uma “pré dieta”. Nessa primeira semana você estará alimentando a sua mente de coisas que possam trazer motivação. Veja casos interessantes de pessoas que emagreceram, pessoas que você se identifique atualmente e mais.

Sugiro que dê uma olhadinha nos blogs fitness, sempre tem uma história parecida com a da gente. Além disso, procure relaxar a sua mente com uma boa música e continue amadurecendo a ideia de começar uma dieta. Depois conte com alguém importante pra você que iniciará num determinado dia e receba apoio.

Marque esse dia na sua agenda e espere por ele ansiosamente. 

O corpo

No começo da preparação do corpo, você já sentirá os efeitos de uma alimentação diferente, mas não será tão afetado devido ao trabalho anterior que fora feito em sua mente. Inicie essa preparação se alimentando preferencialmente com alimentos que possuam antioxidantes.

Depois disso, invista em frutas e legumes no geral, acrescentando esses alimentos a sua rotina. Não significa que deixará de comer o que comia anteriormente, apenas incluirá. O ideal é que fique 2 dias nesse processo e então comece a retirada dos alimentos mais “perigosos”.

Passado o período de preparação, inicie a retirada de alguns alimentos. Para isso, você precisa saber que o carboidrato é o principal acumulador de gordura. Ou seja, foque primeiramente na quantidade de alimentos ricos em carboidrato que faz ingestão e elimine-os pouco a pouco.

Em uma semana, já terá de ter trocado cerca de pelo menos 3 alimentos por opções mais saudáveis. Indicaremos esses:

  • Troca do pão francês ou branco por pão integral
  • Troca do arroz por batata doce, feijão cozido ou arroz integral
  • Troca do macarrão por macarrão integral

Fez todas as trocas? Fique nesse esquema por cerca de mais 1 semana. Lembrando sempre que nessa etapa já devem estar inclusas hortaliças, verduras, frutas e legumes. Terminada a semana de troca, é hora de começar a comer moderadamente de 3 em 3 horas e tornar hábito uma garrafinha de água tomada de 1 em 1 hora.

Lembrando também que essa é a hora adequada para iniciar alguma atividade aeróbica como correr, andar de bicicleta, praticar algum esporte e afins. Seu organismo nessa fase estará muito mais acostumado e você já vendo alguns resultados, terá ânimo extra para continuar sua dieta.

Foto ilustrativa de uma nova forma de alimentar-se.
Preparar-se para a dieta (Foto: Reprodução)

É importante ressaltar que nesse período, muuuuuuuuitas tentações batem a sua porta. No começo, você poderá ceder, mas deve comer pouco. Quando a fase de sua dieta já estiver mais avançada, é hora de cortar todo esse tipo de guloseima e alimentos gordurosos e deixá-lo para um dia específico.

A maior orientação é de que para não desistir de sua dieta, consiga mantê-la por cerca de 21 dias antes de começar a ter um “dia do lixo”. Depois desse tempo, você deve ter um dia específico da semana para fazer ingestão dos alimentos que preferir, sempre com moderação e muito cuidado.

Supomos que deseja comer dois pedaços de pizza no seu dia do lixo, mas também queria chocolate, não coma os dois num dia só. Todas as semanas possuem um dia do lixo, é por isso que você pode comer a pizza num dia, esperar passar o tempo até chegar o outro e comer o chocolate.

Dessa maneira você equilibra o seu estômago e evita de passar mal, já que ele não estará acostumado com tanta quantidade de “lixo”. Para o controle da sua ansiedade nesse período, é importante que não tenha tempo sobrando. Caso esteja de férias ou algo parecido, invente alguma atividade.

Não fique sozinha em casa com sua “geladeira dando sopa”, procure sair, resolver coisas que estavam pendentes e jamais ceda as tentações que aparecer. Com o tempo, você estará equilibrada e naturalmente irá dizer não a esse tipo de coisa. A questão é sempre manter o hábito.

Se você tem compulsão por doces, talvez seja interessante manter alguma fruta doce na bolsa, exceto a banana e a pera porque elas são ricas em carboidratos. Também aposte em diferentes tipos de receitas fitness, como pão de queijo light, bolo de chocolate sem farinha de trigo, etc. Com o tempo você vai se acostumar a fazê-las e os ingredientes já estarão naturalmente disponíveis em sua dispensa.

Alguns alimentos também possuem poder de auxílio para preparar-se para uma dieta, aposte em frutas como laranja, maçã, melancia, abacaxi e arroz integral. Se achar viável, procure uma dieta desintoxicante que possa lhe ajudar a queimar gordurinhas extras e dar uma acalmada no seu organismo.

Fora tudo isso, você deve ter consciência da importância da força de vontade. Qualquer dica cai por terra quando não se tem força de vontade, isso porque estaria indo contra o seu cérebro e para não ceder as tentações, você precisa contar com toda sua força para dizer NÃO!

Alergia a lactose, causa tosse?

A alergia as proteínas do leite ou a lactose são problemas distintos que devem também serem tratados de formas peculiares. No decorrer do artigo descubra se a alergia a lactose causa tosse. Acompanhe!

Alergia a lactose

Ter alergia ao leite é bem diferente da intolerância tida por produtos que contém lactose. Algumas pessoas tem, especialmente, alergia ao leite da vaca. Isso acontece porque no alérgico, algumas teorias orientam que a proteína encontrada no leite comum provoca uma espécie de excesso de muco.

Esse mesmo muco atrapalha as vias respiratórias ocasionando tosse. Quando as tosses são constantes, é importante que você tenha um acompanhamento médico, isso porque algumas pessoas possuem somente alergia ao leite e não aos produtos que contenham lactose.

Quem tem a intolerância a substância (lactose) deve suspender não só a ingestão do leite, mas também de produtos como queijos, iogurtes, sorvetes e qualquer tipo de alimento que possa contê-la. As tosses também podem ser derivadas de boca seca, alergia a fatores ambientes sazonais e muito mais.

A alergia a lactose são casos raros.
Alergia ao leite (Foto: Reprodução)

Nos casos onde há alergia a proteína do leite, tal problema é diagnosticado desde pequeno. É  exatamente por isso nos primeiros anos de vida que é impossível não o ter diagnosticado. Em alguns casos, você também precisará consultar um gastroenterologista.

 Respondendo a pergunta do tema, O LEITE NÃO CAUSA TOSSE, exceto a todos aqueles pacientes que forem diagnosticados com a alergia. Portanto, se você tosse num período de 3 em 3 meses ou as tosses vem de períodos em períodos, é importante que procure outro tipo de tratamento depois de um devido exame de sangue.

O leite é um alimento extremamente importante para saúde do corpo da criança. É responsável pelo desenvolvimento e crescimento, contudo pode ocorrer casos em que está vetado da alimentação, justamente devido a mucosa que fecha as vias de respiração.

De qualquer forma, você deverá consultar o seu médico e pedir exames concretos sobre o seu caso. A intolerância a lactose é um problema perigoso que pode não só causar desconforto, mas dependendo do estado clínico, desenvolver problemas mais graves.

Portanto, depois de realizar os exames corretos, seguidos de orientação médica, siga as instruções. Para saber se você possui a alergia, basta identificar bolinhas vermelhas pelo corpo depois da ingestão do produto. Também é comum que o paciente fique com a boca inchada.

Nesses casos, é recomendado que o paciente substitua-o pelo leite de soja. A absorção encontrada no leite de soja pode ser bem menor quando comparado ao leite de vaca.