Produtos naturais
As proteínas que previnem as estrias, geralmente estão nos alimentos. Há algumas maneiras naturais de fazer com que as temíveis estrias sejam prevenidas. Contudo, não existem produtos que façam a eliminação delas Por isso, a melhor forma de evitar é o tratamento antecipado.
Ensinaremos para começar, um creme caseiro a base de amêndoas doces que poderão lhe ajudar na prevenção das estrias. Antes de mais nada, procure um hidratante de sua preferência e confiança. Depois disso separe o óleo de amêndoas e comece os processos de preparação.
É muito fácil, você só precisará misturar os dois ingredientes até que eles fiquem em uma mistura homogênea. Depois disso, basta espalhar por todo corpo. Principalmente nas áreas onde estão propícias a proliferação das estrias como barriga, bumbum, braços e quadris.
A quantidade de material usado para confecção do creme dependerá de você. A medida que temos é de 5 colheres de creme hidratante, para cada 2 colheres de óleo de amêndoas. Caso vá fazer mais do que isso, procure medir corretamente as quantidades.
Alimentos que previnem estrias
→ Morango – O morango é uma das formas mais gostosas de prevenir as estrias. Ele é auxiliador na hora de recompor proteínas, isso fortalece a nutrição e hidratação da sua pele. Quando não há o ressecamento, dificilmente haverá o aparecimento de estrias. Coma morangos a cada 3 vezes ou mais por semana.
→ Limão, laranja, acerola, goiaba – Além dessas, várias outras frutas cítricas são ricas em vitamina C. Ela também é responsável pela reprodução de colágeno, o colágeno por sua vez protege a pele e dá a elasticidade necessária em caso de gestação, por exemplo. Também pode manter a juventude e protegem o ressecamento dos raios solares.
→ Grãos, carnes magras e leite – Por serem alimentos ricos em zinco, fornecem ao corpo a formação mais rápida de colágeno. E esse tem o mesmo papel citado acima. Além de hidratar o corpo, faz a formação de uma espécie de pele protetora, evitando que as estrias tomem uma grande proporção.
→ Água – A água é hidratante. Responsável pela maior parte da hidratação que precisamos diariamente. Quem não tem o hábito de beber água, fica propício a ressecamentos e desidratação. Você também pode combiná-las em chás e outros produtos naturais, como o chimarrão.
