Saiba como acabar com sua fobia do escuro

Medo

É comum que crianças tenham medo de escuro, esse tipo de atitude demonstra a fragilidade infantil, o que é muito natural durante a infância, mas a fobia ou o medo frequente do escuro não é uma exclusividade dos pequenos.

Existem muitos adultos que apresentam esse tipo de pavor e que podem estar associados a algum trauma ocorrido na infância ou adolescência. Junto com esse assunto, surge uma dúvida: Como acabar com a fobia do escuro?

Eliminar o medo é algo que requer muito esforço e paciência, principalmente ao “ensinar” crianças. Primeiramente deve-se ir à raiz do problema, descubra o que a faz sentir medo e o que a faz sentir-se ameaçada diante do escuro. Obtendo a resposta vá à solução direta do problema.

» Por exemplo: se tem dificuldades de dormir sozinho no quarto escuro com a porta fechada, comece deixando a porta entreaberta com a luz do banheiro acesa.

Também é interessante que, antes de dormir, levante-se e olhe todos os lugares, isso lhe transmitirá segurança, converse com alguém sobre seu medo, se abra e faça-se pensar que nada passa de uma ilusão de sua própria mente.

O medo do escuro pode se tornar uma fobia.
Como acabar com medo de escuro? (Foto: Reprodução)

Analise sua fobia, o que assusta? Pense sobre o tamanho dela, lembrando que a melhor maneira de eliminá-la é encarando. Faça uma experiência, tente ficar em um ambiente escuro por determinado tempo e pense em coisas distintas.

ExercícioImagine que sua mente é um aparelho de televisão na qual pode pular canais quando quiser. “Assista” qualquer coisa enquanto vence seu próprio medo, o veja por um outro ângulo, exercite seu raciocínio.

Não existe verdadeiros segredos para se vencer o próprio medo. A primeira e mais importante dica é sempre enfrentá-lo a todo custo, dizendo a si mesmo em mente que nada é como parece e que você pode usar sempre usar seu poder para dissipar qualquer pavor.

Comece dormindo com alguém num quarto escuro, depois, sozinho uma ou duas noites, quando menos perceber terá vencido.

Como deixar o cabelo sempre liso

Cabelo liso

Processos como escovinha, chapinha, progressiva, entre outros, exigem muito do cabelo. Muitas vezes a estrutura capilar acaba não suportando as exigências das mulheres, que desejam manter os fios sempre lisos.

Fato é que existem várias maneiras menos agressivas de deixar lisos os cabelos por um longo tempo e você pode usá-las a seu favor. São dicas simples que deixarão a estrutura mais leve, e o melhor, muito bem hidratadas. Confira!

Dicas importantes

» Primeiramente procure sempre manter os cabelos hidratados para que os fios fiquem umedecidos, isso evita que adquira a aparência de mal cuidado. Ao menos uma vez por mês, faça reposição dos nutrientes perdidos ao longo do tempo, causados principalmente pelo uso de produtos químicos.

» Os alisamentos naturais proporcionam uma ótima opção para quem deseja ficar com o cabelo constantemente liso. Uma das receitas práticas para isso é fazer a aplicação usando a mistura de leite com maizena.

» Outra ótima dica (que garante a saúde dos cabelos) é borrifar leite integral em toda estrutura capilar, deixe descansar no mínimo 15 minutos e depois lave em água fria abundante e seque bem. Ao escovar aconselhamos que use uma escova espaçada. Isso garantirá o efeito de um cabelo mais liso.

Cabelo liso
Como deixar o cabelo sempre liso (Foto:Reprodução)

» Também é preciso utilizar produtos certos na hora do banho como shampoos, creme para pentear, condicionador e finalizadores. Os produtos ajudam a manter os fios sempre alinhados.

» A temperatura da água também é muito importante. Água quente resseca e dá aparência agressiva. Além do mais, impede que as estruturas capilares fiquem constantemente lisas, estimulando o surgimento de caspas. Por isso, procure lavá-los em água morna ou fria.

» Usar o secador de maneira correta com ar morno ou frio é uma boa maneira de manter os cabelos lisos por mais tempo. Tenha paciência ao secá-lo, procure usar o secador apontado de cima para baixo, finalizando a secagem, o último jato deve ser frio. O truque acaba com os arrepios deixando-o com mais brilho também.

» Na hora de dormir use uma toca para evitar que amassem, antes de colocá-la é preciso prender e a partir de um grampo fazer voltas sobre a cabeça. Desta maneira os fios não sofrerão com danos noturnos e continuarão lisos por mais tempo. Ao prende-lo é só colocar a toca e dormir.

São dicas simples que podem ser adotadas sem nenhum problema. Com o passar do tempo verá o resultado, os cabelos continuarão lisos por mais tempo.

CONQUISTAR A PESSOA AMADA

A conquista da pessoa amada é uma busca que não ira acabar nunca pois o amor deve ser reconquistado todos os dias como diz o ditado popular ” o verdadeiro homem não é a quele que conquista várias mulheres, mas a quele que conquista a mesma mulher várias vezes”, assim é o amor, ele e como uma planta que deve ser regado todos os dias e cuidado sempre.

Quando amamos uma pessoa queremos receber o amor que damos de volta com a mesma intensidade que o transmitimos, o amor é um bem gratuito não cobramos nada em troca mais queremos que seja feita a troca de sentimentos, amar e não ser amado é algo que causa desconforto e dor.

Podemos passar uma vida em busca de ser amado e quando menos esperamos ter essa certeza através de um gesto mínimo, o amor da pessoa que amamos é um bem para nós que não tem como dizer o valor, como o bem mais precioso que temos o amor é um sentimento que nos une e faz os sonhos se tornarem realidade.

Para conquistar o amor de quem amamos temos que começar sendo sinceros e demonstrando como essa pessoa é especial em nossa vida.
Um amor tem como base segurança e sinceridade se passarmos isso para a pessoa amada ela passará a nos amar da mesma forma que amamos.

TUDO SOBRE CAPRICÓRNIO

O signo de capricórnio é o décimo do zodíaco é um signo forte de temperamento hostil uma pessoa de capricórnio geralmente tem os traços do signo o signo de capricórnio tem como traços forte.
O capricórniano e prático e prudente o que os torna pessoas difíceis de demonstrar o seus sentimentos, um capricórniano geralmente e ambicioso porem disciplinado dando forças para correr atrás de seus objetivos e manter a o equilíbrio, são por natureza paciente e cuidadoso o que pode dar uma sensação de pessoas pouco dinâmicas más isso engana pois eles são também bem humorado, uma pessoa que nasceu sob o signo de capricórnio e uma pessoa reservada isso pode incomodar os que convivem com ele mas não se sentem a vontade para se abrir com alguém.
O pessimismo de capricórnio e fatalista são traços que geralmente consideramos como defeitos o nascido sob o signo de capricórnio pode ser Avarento e invejoso.
As qualidades e “defeitos” que os signos tem são apenas características que podemos desenvolve las ou não, o indicado é fazer de nossas qualidades uma forma de enxergamos nossos defeitos e trabalharmos eles para se tornarem qualidades pois o pessimista pode ser uma pessoa pouco otimista, o fatalista uma pessoa que enxerga os fatos de uma forma mais “dura”, o avarento pode ser um bom economista, e o invejoso pode aprender lutar por tudo que deseja.