Além da forma como você se posiciona ao dormir, a postura durante o dia também tem forte influência na saúde da sua coluna, podendo gerar ou não dores na região lombar durante a parte da manhã.
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É possível se exercitar estando no computador?
Descubra se é possível se exercitar estando diante do computador. Acompanhe quais são os exercícios e como eles podem ser executados no ambiente onde se encontra. Confira!
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Como andar com postura correta?
A saúde de sua coluna dependerá exclusivamente da postura. Quer saber como mantê-la correta ao andar? Nós do Dicas Free lhe daremos ótimas dicas relacionadas ao assunto.
Continue lendoComo podemos evitar problemas na coluna vertebral
Os problemas na coluna que geralmente acometem homens e mulheres na velhice, podem ser evitados com atitudes corriqueiras quando jovem. Saiba como evitar problemas de coluna através deste artigo.
Continue lendoPostura inadequada consequencias
Ter uma postura incorreta pode acarretar riscos a saúde e problemas com o avançar da idade. Entenda mais sobre o assunto clicando no post.
Continue lendoPostura correta para estudar
Para saber mais informações sobre a postura correta, acompanhe este artigo. A hora de estudar, para alguns jovens, adolescentes e adultos é praticamente sagrada. É muito indicado que você esteja relaxado, e não abuse da sua curvatura na postura do corpo durante o estudo.
Continue lendoDores na lombar o que pode ser
Sentir dores na lombar é algo comum, mas pode ser um indicativo de problemas mais graves. Confira no artigo todas as informações. Sintomas e Tratamentos.
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