Receita de macarrão com atum e creme de leite

Macarrão com atum e creme de leite é um delicioso prato, simples e fácil de fazer. Você que ainda não sabe como preparar a receita, nós do Dicas Free ensinaremos!

O macarrão é o tipo de alimento que faz parte das refeições diárias do brasileiro. Todos nós o escolhemos por diversos motivos, dentre eles: o fácil preparo, a rapidez, o sabor e a opção de diversas “maneiras” de temperar a massa, entre outros. A macarronada de atum com creme de leite não é assim tão comum, mas igualmente saborosa, você só precisa de alguns ingredientes e um pouco de criatividade para decorar o prato.

Para começar, é importante que separe os ingredientes em recipientes diferentes. Com isso o seu trabalho será totalmente facilitado. Lembrando que antes de mais nada, até mesmo do separar os ingredientes, é importante levar uma panela com água até o forno e deixar que ferva (para o macarrão). No mais, vamos à receita!

Ingredientes

  • 500g de macarrão (de sua preferência)
  • 01 lata de atum
  • 01 cebola
  • 02 dentes de alho amassados
  • 03 colheres (de sopa) de maionese
  • 01 lata de creme de leite
  • 01 colher de extrato de tomate
  • 02 colheres de margarina
  • Sal e pimenta a gosto

Depois de separar os ingredientes, despeje o macarrão na água (se já estiver fervendo), mas antes a pincele com um fio de óleo e uma pitada de sal.

Modo de preparo

Você poderá polvilhar com queijo parmesão.
Macarrão com atum e creme de leite (Foto: Reprodução)

Nesse momento, o macarrão já estará cozinhando. Portanto, é hora de começar o preparo do molho. Se você quiser fazer a mistura do sal, pimenta e alho fica a seu critério, algumas pessoas preferem, outras não.

Leve uma panela ao fogo e acrescente (depois de quente) as duas colheres de margarina. Deixe que ela derreta e logo após acrescente os dentes de alho amassados, o sal e a pimenta, mexa bem. Quando esses ingredientes já estiverem refogados é hora de despejar o atum e o extrato de tomate. Primeiro coloque o atum e dê uma leve mexida, depois acrescente o extrato de tomate (quantia indicada, colocar mais do que se deve pode trazer alteração no sabor).

Enquanto você espera que os ingredientes acima cozinhem, retire o macarrão da água e passe pelo escorredor. Voltando ao molho, acrescente logo após desse pequeno cozimento dos ingredientes a maionese e por fim o creme de leite, misturando levemente. Quando findar esse processo, organize o macarrão em uma forma ou refratário que possa ser levado ao forno e siga os demais passos:

1° – Despeje o macarrão sobre o refratário.

2° – Despeje o molho sobre o macarrão.

3° – Salpique queijo parmesão (se for se sua preferência).

4° – Leve ao forno.

Tempo recomendado é de 10 minutos em tempera 250°C.

Informações sobre a receita

O tempo de preparo é de 40 minutos, o rendimento fica em 4 porções e pode ser servido tanto no jantar como no almoço. Além de tudo isso, a receita é deliciosamente prática. Para a decoração do prato, é interessante utilizar folhas de salsa e coentro. Indicamos que o sirva acompanhado de um bom vinho ou um suco de uva, pois dessa forma terá o sabor mais acentuado. Aproveite a facilidade e prepare aí na sua casa!

Croquete de carne com batata

Saiba como é fácil preparar croquetes de carne com batata. A receita completa você confere aqui no dicas free!

Os croquetes de carne com batata são salgadinhos de festa fáceis de preparar e bastante saborosos. Eles podem ser servidos em coquetéis, aniversários, festas em geral, inaugurações, entre outros eventos. Para facilitar o preparo de sua receita, separe todos os ingredientes em recipientes diferentes e deixe-os organizados para começar a formar a massa.

Você precisará de ingredientes como:

  • 01 cebola
  • 04 colheres (de sopa) de azeite
  • 500g de carne moída
  • 02 cubos de caldo de carne
  • 01 xícara (de chá) de batata (cozida e amassada)
  • 03 xícaras de água fervente
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 01 xícara de farinha de trigo
  • 01 ovo
  • 02 xícaras de farinha de rosca
  • Óleo

Modo de preparo

O croquete é frito logo após esse processo.
Croquetes crus (Foto: Reprodução)

O primeiro passo é dourar a cebola dentro de uma panela junto ao fogo, misture o azeite e a cebola até que estejam no ponto ideal (transparente). Adicione logo após a carne moída e continue mexendo até que essa esteja cozida ou perca sua aparência avermelhada de carne crua. Com o tempo, ela começará a dourar, estando nesse ponto é hora de dar continuidade a receita.

O caldo de carne deve ser acrescentado exatamente nessa hora, a batata e também a água e o sal. Depois de umas leves mexidas, procure adicionar o restante dos ingredientes como a farinha de trigo. Mexa bem até que esteja desgrudado do fundo da panela. A massa estará pronta logo após o término desse processo, recomendamos  retire da panela e deixe em um recipiente até que esteja totalmente fria.

Com as mãos limpas, comece a modelar os croquetes, com as mãos mesmo. Depois de todos prontos e bem modelados, coloque o óleo para ferver, quando estiver no ponto é hora de passar os croquetes pela etapa final. Em um recipiente separe os ovos batidos e em outro a farinha de rosca, vá passando os mesmos na seguinte ordem:

1° – No ovo

2° – Na farinha de rosca

3° – Frite

Na hora de retirar, basta escorrê-los em um papel toalha.

Rendimento: A receita chega a render cerca de 30 porções.

Tempo de preparo: 40 minutos.

Como fazer um pudim de leite condensado?

Aprenda aqui no Dicas Free a fazer pudim de leite condensado. Uma delícia de receita para todas as horas, confira!

Pudim de leite condensado

O pudim é um tipo de doce fácil, prático e bem simples de ser feito. Além disso, ele requer poucos ingredientes e também pouca habilidade na cozinha. Você só precisará do auxílio de um liquidificador. É ótimo e pode ser servido como sobremesa qualquer dia da semana.

Também é especial para servir às visitas, depois de um café da tarde. A receitinha simples rende até uma forma de pudim, para 6 pessoas. Seu preparo chega em média 1 hora de duração.

Vamos lá?

O pudim de leite condensado é uma ótima sobremesa.
Pudim de leite condensado (Foto: Reprodução)

Ingredientes do pudim

  • 01 lata de leite condensado
  • 01 lata de leite
  • 03 ovos inteiros

Calda 

  • 01 xícara de açúcar
  • 02 xícaras de água

O modo de preparo de ambos são distintos. Primeiro você dará prioridade ao pudim, basta despejar sob o copo do liquidificador os ovos e bater bem até que se torne uma massa homogênea. Depois disso, acrescente as medidas de leite condensado e leite, dê mais um tempo curto batendo e está pronta sua massa de pudim.

Modo de preparo da calda

A calda necessitará de um pouquinho mais de cuidado. Em uma panela larga derreta o açúcar. Quando se tornar um caramelo, acrescente a água e deixe que levante uma pequena fervura (não deixe tempo demais). Em uma forma redonda, de preferência que seja em formato de pudim, acrescente o caramelo.

Despeje o conteúdo do pudim e leve ao fogo. O processo de cozimento dura em média 45 minutos. Um detalhe importante é que você deve assá-lo em banho maria, ou seja, coloque uma forma maior embaixo da forma de pudim com uma boa quantidade de água.

Para ver se está assado, basta espetar um garfo. Se estiver consistente está na hora de tirar, caso contrário deixe mais algum tempo no forno. Para desenformar, é necessário que espere esfriar, dessa forma ficará mais fácil o manuseio e você evitará queimaduras e ferimentos.

Para que não lhe reste dúvidas, clique aqui e veja como fazer a receita corretamente. O vídeo lhe demonstrará o passo a passo. A receita é simples, rende 8 porções e pode ser feita por qualquer adulto. 

Suco para queima de gordura

O suco queima gordura é interessante para todos os tipos de pessoas, ele tem poder de limpeza intestinal e ainda emagrece. Quer saber mais sobre este suco, confira este artigo!

Suco queima gordura

Os benefícios do suco queima gordura são muitos, eles especialmente são compostos por frutos naturais capazes de limpar o intestino, queimar gordura, além de diversos outros benefícios a longo prazo. Em sua composição, há preferencialmente o ingrediente:

  • Água

De baixa caloria, você também poderá fazer uso de legumes e frutas, quando em mistura potencializam o efeito. A princípio, o melão também se trata de uma fruta que pode fazer parte, bem como algumas hortaliças como a couve. Dentre os nutrientes, nós teremos:

  • Cálcio
  • Potássio
  • Magnésio

Responsáveis por resultar em:

Benefícios a longo prazo.
Suco queima gordura (Foto: Reprodução)
  • Fortalecimento dos ossos
  • Alivio a sensação de flacidez
  • Eficácia contra prisão de ventre
  • Prevenção do combate ao câncer
  • Combate aos males dos rins
  • Desintoxicação alimentar
  • Queima gordura
  • Alivio aos sintomas da menopausa

No preparo do suco queima gordura, você poderá utilizar todos ingredientes que possuem baixo teor de carboidratos, impedindo que haja o aumento dos níveis de insulina no sangue, consequente a isso perda de gordura. Portanto, utilize ingredientes como:

  • Cenoura
  • Melão
  • Abacaxi
  • Couve
  • Hortelã
  • Gengibre
  • Limão
  • Coco natural
  • Maçã
  • Linhaça
  • Laranja
  • Alface

Poderá fazer misturas com os ingredientes citados acima da maneira que quiser. Várias são as receitas que podem ser montadas, lembrando sempre que o básico do suco queima gordura é a utilização de hortaliças, frutas e verduras. Ingredientes sempre dissolvidos e batidos com água.

O suco também é um poderoso ativo contra o envelhecimento das células e tecidos musculares, auxilia no combate aos problemas que surgem na pele com o passar dos anos. Dentre os benefícios citados acima, também teremos:

  • Desenvolvimento da saciedade
  • Auxílio na regularização do ciclo menstrual
  • Prevenção de doenças gastrointestinais
  • Melhora nos corrimentos vaginais
  • Ação diurética
  • Combate a obesidade
  • Emagrecimento
  • Tratamento de reumatismo, disenteria e inflamações nas pálpebras

Uma boa dica é misturar ingredientes saborosos e doces com hortaliças. Lembrando sempre que o suco apenas auxilia uma dieta que tem a mesma função.

 

Como fazer pão de queijo rápido e prático?

Preparar um delicioso pão de queijo nunca foi tão rápido e prático. Para conferir uma receita especial, simples e bem prática, basta confira este artigo!

Pão de queijo rápido e prático

O pão de queijo é uma receita deliciosa que combina perfeitamente com um café bem quente. O “biscoito” é originário de Minas Gerais, um estado brasileiro e se transformou no “queridinho nacional”. O pão de queijo é um alimento ingerido pela manhã e nos períodos do lanche da tarde e café da noite.

O preparo é simples e você só precisará unir os ingredientes e amassar com as mãos a massa, até que se torne um mistura totalmente homogênea. O preparo é muito simples, dá só uma conferida na receitinha especial que preparamos para você!

Ingredientes

  • Polvilho
  • Queijo ralado
  • Óleo
  • Leite
  • Água
  • Ovos
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Pão de queijo é ótimo para o café da tarde.
Pão de queijo (Foto: Reprodução) FONTE: http://www.receitasdmais.com/2012/09/pao-de-queijo-light.html

Inicialmente haverá a necessidade de uma bacia razoavelmente grande, de acordo com a quantidade dos ingredientes. Por falar em ingredientes, repare nas quantias:

Deve ser utilizado cerca de 1/2 quilo de polvilho, 250 gramas de queijo ralado, para as medidas de óleo, leite e água, o ideal é um copo americano cheio. Já para os ovos, se esses forem grandes utilize apenas 4, enquanto para os menores de 5 a 6. O sal pode ser colocado conforme a sua vontade.

Depois de separar todos os ingredientes e suas quantias, basta despejar o conteúdo de polvilho na bacia de cozinha, depois leve o leite a ferver. Adicione os demais ingredientes ao polvilho, bem como o leite, a água e o óleo. Vá misturando aos poucos. 

Acrescente então o leite e vá misturando com a massa que já tenha se formado. Acrescente logo após os ovos e o queijo ralado e continue amassando até que obtenha uma mistura homogênea. Você saberá que está no ponto, quando a massa começar a se desgrudar.

O processo final é bem simples, basta fazer suas bolinhas do jeito que desejar e untar a forma. Leve ao forno que esteja pré aquecido e deixe assar por entre 30 e 40 minutos. Se não quiser assar toda a massa, é só fazer as bolinhas e congelar para assar aos poucos.

Suco desintoxicante

O que realmente faz ser uma pessoa saudável são os hábitos que mantém dia a dia. Contudo, ainda que não esteja “em dia” com sua alimentação, poderá optar por receitas que melhoram o funcionamento do seu corpo, como o suco desintoxicante. Impedindo problemas futuros e dando a sensação de maior bem-estar. Confira neste artigo como prepará-lo.

Suco desintoxicante

Com a correria do dia a dia, é muito difícil manter hábitos totalmente saudáveis capazes de nos livrar dos terríveis problemas relacionados a saúde, que surgem com o passar do tempo. Mas esse é um quadro que pode ser mudado, quando inserimos receitas saudáveis a nosso cotidiano.

Os sucos desintoxicantes por exemplo, são capazes de fazer com que seu organismo seja limpo quando tomado diariamente. A receitinha é também muito indicada para o caso de pessoas que querem perder peso, ou começar uma dieta sem “sujeira intestinal”. Além de tudo isso, o seu preparo é muito simples.

Você poderá fazê-lo em diversos sabores. Basta colocar os ingredientes “desintoxicadores” em um liquidificador, até que chegue em uma mistura homogênea.

Lembre-se de seguir algumas recomendações antes de iniciar o preparo, tais como:

  • Todas as receitas do suco são feitas com água (a única alteração possível é pela água de coco)
  • Se preferir a bebida gelada, insira gelo, não deixe um longo período na geladeira
  • No caso de adoçar, acrescente 1 colher de (sopa) mel
  • Todas as receitas são calculadas em apenas uma porção (ou para uma pessoa)

Benefícios de se tomar o suco desintoxicante

  • Efeito diurético
  • Desintoxicante
  • Inibição do apetite
  • Melhor digestão
  • Aceleramento do metabolismo
  • Rico em ferro, cálcio beta caroteno e potássio (dependendo da receita)
  • Combate a hipertensão
  • Combate inflamações na bexiga
  • Ajuda a emagrecer mais rápido
  • Funciona como anti-inflamatório
  • Elimina toxinas
  • Alivia o estresse
  • Normaliza a pressão arterial
  • Aumenta o sistema imunológico

Receitas e tipos de sucos desintoxicantes

Maçã e abacaxi

  • Água
  • Maçã
  • Fatias de abacaxi
  • Fatias de gengibre
  • Suco natural de limão
  • 6 folhas de hortelã

Maçã e limão

  • Água
  • Maçã verde
  • Suco natural de limão
  • Linhaça
  • Couve picada
  • 4 folhas de erva de melissa
Sucos desintoxicantes (Foto: Reprodução)
Sucos desintoxicantes (Foto: Reprodução)

Beterraba com cenoura

  • Água
  • Beterraba
  • Meia maçã
  • Cenouras médias
  • Algas secas

Maçã e pimentão

  • Água
  • Pimentão amarelo
  • Maçãs
  • Gengibre em cubos
  • Suco de limão natural

Laranja e banana

  • Água
  • Cenoura
  • Banana
  • Suco de laranja natural
  • 1 punhado de damasco

Laranja, beterraba e espinafre

  • Suco de laranja
  • Suco de limão
  • Beterraba em cubos
  • Espinafre em cubos
  • Gengibre em cubos
  • Cenoura média

Abacaxi com pera

  • Água
  • Abacaxi
  • 1 pera grande sem casca

Modo de preparo

Elas são preparadas da mesma forma, você precisará lavar todos os ingredientes e cortá-los. Depois disso, leve-os ao liquidificador juntamente com a porção de água e bata até que se torne uma mistura homogênea. Enfim, se for de sua preferência, coe.

Não se deve substituir mais de uma refeição pelo suco (quem deseja emagrecer). Apenas uma vez ao dia, exemplo: troque o lanche da tarde pela batida.

Arroz com milho e ervilha

Quer uma receita diferente para um jantarzinho no meio da semana? Confira a receita passo a passo do preparo de arroz com milho e ervilhas neste artigo.

Arroz com milho e ervilha

Uma receitinha diferente no almoço ou no jantar no meio da semana, não faz mal a ninguém. Variar é sempre bom, você sai um pouco da rotina e ainda se delicia com algo diferente e simples. É por isso que daremos a receita de arroz com milho e ervilha, é fácil de preparar e os ingredientes podem ser encontrados em qualquer lugar.

A receita é nutritiva, saborosa e você pode fazer sempre que quiser!

Ingredientes

  • 2 xícaras de arroz branco ou integral
  • 1 lata de milho verde
  • 1 lata de ervilhas
  • Sal a gosto
  • 1 dente de alho amassado
  • 1/2 cebola picada em cubos pequenos (opcional)
  • 1 pimenta e folhas de salsa para decorar

Modo de preparo

Receita simples e prática para o dia a dia.
Arroz com milho e ervilhas (Foto: Reprodução)

Antes de iniciar, lave o arroz, amasse o alho e corte a cebola. Depois disso, separe todos os ingredientes em potinhos para facilitar o processo na hora de levar ao fogo.

Utilize uma panela média e para dourar o arroz você pode optar por 1/2 colher de manteiga ou 1 colher de óleo de cozinha. Já no fogo, deixe que a manteiga derreter ou o óleo se aquecer levemente, depois insira o alho amassado e a cebola e deixe refogar até que o cheirinho suba.

Após isso, despeje a lata de milho verde e das ervilhas, mexa bem por cerca de 1 minuto e deixe dar uma leve refogada. Agora você pode acrescentar o arroz e o sal a gosto, mais 2 minutos mexendo e acrescente 4 xícaras de água quente ou morna. Tampe a panela e deixe cozinhar.

No meio do processo, é possível que arroz seque, mas continue duro. Despeje um pouco mais de água, cerca de 1 ou 2 xícaras e espere cozinhar por mais um período. Terminando o processo, acrescente uma pimenta por cima e folhas de salsa para a decoração.

Depois é só servir com um acompanhamento, seja esse de carne branca ou vermelha. O prato rende cerca de 8 porções e o tempo de seu preparo é de cerca de 30 minutos.

Sopa queima calorias

Se você quer perder peso rapidamente e não sabe como, conheça a sopa queima calorias do Hospital do Coração. Mais detalhes sobre o assunto, leia a matéria completa.

Sopa Queima Gordura

A Sopa Queima Gordura foi desenvolvido por um grupo de estudantes do Hospital do Coração com intuito de obter uma solução rápida para queima de gordura, em casos de pacientes cardíacos que necessitavam de perder peso para efetuação de cirurgias.

A sopa ficou conhecida nacionalmente pela sua eficácia na queima de calorias. O preparo é muito simples e você precisará apenas de ingredientes encontrados em qualquer frutaria próxima. Ela é substituta das principais refeições diárias como o almoço, jantar e o café da manhã, não há restrição de quantidade ingerida.

Ingredientes

  • Berinjela
  • Nabo
  • Maços de cebolinha
  • Pimentões
  • Tomates picados
  • Repolho grande
  • Cebola picada
  • Cenoura
  • Vagem picada
  • Maço de aipo ou salsão
  • Azeite de Oliva

Modo de preparo

Sopa indicada para quem deseja perder peso rápido.
Sopa queima gordura (Foto: Reprodução)

O tempero será utilizado normalmente, bem como sal, pimenta, curry e aqueles de sua preferência. Depois deixe os legumes totalmente picados em cubos pequenos e os coloque em uma vasilha com água os cobrindo. Depois disso, prepare uma panela com um fio de azeite de oliva.

Refogue o tempero e acrescente os vegetais. Deixe cozinhá-los, após esse processo, caso seja de sua preferência bata a sopa no liquidificador e tome sempre que desejar. Quanto mais há ingestão da mesma, mais peso é perdido, lembrando que não deve ser tomada por mais de 7 dias.

Cada dia possui um acompanhamento especial, sendo esses:

1° dia – Todas as frutas, com exceção a banana.

2° dia – Todos os legumes.

3° dia – Frutas e legumes.

4° dia – Bananas e leite desnatado.

5° dia – Bifes e tomates.

6° dia – Bife e legumes.

7° dia – Arroz, sucos e frutas.

Seguindo corretamente, é possível que você perca até 5 quilos em uma semana. Somente a sopa pode ser tomada a vontade, os demais alimentos devem ser ingeridos moderadamente, até mesmo legumes e frutas.

Batata frita sequinha

Batata frita é uma receitinha simples que dá água na boca só de lembrar né? Descubra neste artigo como deixar as suas mais sequinhas na hora de fritar.

Batata frita

Quem é que não gosta de batata frita? Dificilmente alguém responde essa pergunta com um “eu”. Batatas fritas são deliciosas, todo mundo gosta, servem para acompanhar um sanduíche, no acompanhar almoço e também para ser petisco durante um chopp ou aquela cervejinha.

Elas são vendidas em todos os lugares do mundo, desde os países mais ricos, até os mais pobres. Não é para menos, toda essa fama desse simples e fácil prato, é merecida. Mas você já reparou que quando vai fazer batata frita em casa ela não fica tão sequinha como nos restaurantes?

Geralmente, encharcam de óleo, deixando o prato pesado e muito mais gorduroso que o comum. É por isso, que nós lhe indicaremos uma receita fácil, que não muda muito a maneira como é feita a batata frita, acrescentando somente um ingrediente que pode ser encontrado em qualquer supermercado, o amido de milho. Então vamos lá?

Travessa de batata frita.
Batata frita (Foto: Reprodução)

Ingredientes

  • Batatas cortadas em palitos ou rodelas finas
  • 1 panela com óleo (suficiente para cobrir as batatas)
  • Amido de milho (1/2 colher de sopa)

Modo de preparo

O passo a passo para o preparo talvez seja o mais simples. Depois de cortar as batatas no formato que desejar (lembrando que elas devem estar finas) você deve secá-las no papel toalha. Antes disso, deixe o óleo esquentando na panela até que esteja bem quente, tome cuidado para não se queimar.

Depois disso, com um pouco mais de cuidado, utilize um copo de vidro forte, e que não precisará usar mais, e com o auxílio de uma concha retire meio copo desse mesmo óleo. Acrescente então a meia colher de amido de milho e depois devolva a quantia de óleo a panela.

Abaixe o fogo e deixe que ele esquente novamente. Então com o auxílio de uma escumadeira grande coloque as batatas e cuidado para o óleo quente não espirrar em você. Deixe que elas fiquem lá até dourar, depois retire e as coloque em uma travesse de vidro (de preferência).

As porções são geradas de acordo com a quantidade de batatas, e o tempo limite é de até 20 minutos (também dependendo da quantidade).