Escovar os dentes
Escovar os dentes parece uma tarefa muito corriqueira e normal. Embora seja algo que praticamos todos os dias, muitas pessoas tem dificuldades de fazer uma adequada escovação. Primeiramente, você precisa saber que uma escovação adequada pode durar cerca de 2 minutos no mínimo.
Por isso, não tenha pressa na hora da escovação. Escovar os dentes, é uma prática passo a passo que precisa ser respeitada. Ela é responsável por toda limpeza bucal. Eliminando os resíduos de alimentos e retirando os resquícios de sujeira localizados no interior dos dentes.
Passo a passo
- 1° :Antes de começar a sua escovação, opte por fazer um bochecho com água.
- 2° :Depois faça a limpeza utilizando o fio dental
- 3° :Com a escova de dente, faça movimento num ângulo de 45° graus
- 4° :Sempre traga a escova da linha gengival para baixo
- 5° :Cada dente, merece atenção especial
- 6° :Sempre comece escovando a parte interna dos dentes
- 7° :Por fim, faça a escovação nos dentes da frente
Anti sépico
O anti sépico bucal, pode ser um produto viável, mas ele é totalmente opcional. Não é necessário que você o use todos os dias, ele é responsável pelo hálito em si e não necessariamente pela limpeza geral dos dentes. É importante que você escolha corretamente qual a escova ideal para seus tipos de dentes.
A escovação para adultos e crianças é bem diferente. Por isso, é muito importante que tenha o cuidado de tomar as medidas necessárias para cada escovação. As crianças tem a pele da gengiva mais sensível e usam escovas apropriadas para o formato de sua boca e dentes.