Alimentos mais contaminados por agrotóxico

Verduras

Para manter uma vida saudável é necessário manter refeições ricas em vitaminas, minerais e fibras. No entanto, infelizmente, nem todos os alimentos que possuem esses nutrientes garantem 100% uma vida mais saudável.

Por que? Pois, a maioria dos produtores almejam dinheiro na carteira e descartam a responsabilidade que possuem diante a saúde de quem consome esses alimentos e acabam fazendo o uso do agrotóxico de maneira indevida.

Dado que a Avisa, realizou pesquisas que confirmaram os organofosforados, ou seja, substâncias encontradas nos: Acaricidas, fungicidas, inseticidas, bactericidas, cupinicidas e formicidas usadas pelos agricultores.

Compreenda que os organofosforados, podem afetar as células musculares, além de comprometer o sistema nervoso e provocar problemas cardiorrespiratório. Posto isto, o agrotóxico é um problema mundial de saúde pública.

Principalmente no Brasil, pois aqui, o mercado de agrotóxico é o maior do mundo e representa 16% do mercado mundial. Só em 2009, 780 mil toneladas de produtos foram vendidas no país e o Brasil ocupa a sexta posição no ranking mundial de importação de agrotóxicos.

Veja a seguir, os alimentos mais contaminados

morango

• Pimentão
• Morango
• Pepino
• Alface
• Abobrinha

Veja a seguir, uma lista dos alimentos e sua porcentagem de contaminação

1 Pimentão   91,8%
2 Morango   63,4%
3 Pepino       57,4%
4 Alface        54,2%
5 Cenoura    49,6%
6 Abacaxi     32,8%
7 Beterraba  32,6%
8 Couve        31,9%
9 Mamão     30,4%
10 Tomate   16,3%
11 Laranja   12,2%
12 Maçã       8,9%
13 Arroz      7,4%
14 Feijão     6,5%
15 Repolho 6,3%
16 Manga   4%
17 Cebola   3,1%
18 Batata   0%

Percebe-se na lista que o único alimento que escapou do agrotóxico foi a batata, porém, até o repolho e a cebola estão sujeitos a serem contaminados.

O uso excessivo de agrotóxicos é um grande problema, visto que a segunda causa de intoxicação no país é devido aos agrotóxicos, perdendo o primeiro lugar para os medicamentos.

Veja a seguir, cuidados necessários com a alimentação

Verduras

• Identifique a origem dos alimentos para evitar o consumo de agrotóxicos. Caso seja possível, o que é na maioria das vezes, converse com um dos produtores sobre a qualidade dos alimentos. Assim, aumentará a responsabilidade dos produtores em relação a saúde dos seus clientes. Portanto, escolha sempre produtos orgânicos.
• Todo cuidado é pouco, pois o consumo excessivo de agrotóxicos poderá ocasionar problemas de saúde, por exemplo, doenças crônicas não transmissíveis (desregulação endócrina, quadros degenerativos, alergias graves e outras patologias crônicas e câncer).
• Não escolha os alimentos pela aparência bonita e brilhante, principalmente em supermercados, pois, geralmente, são esses os mais contaminadas.
• Lavar e retirar cascas e folhas externas de verduras ajudam na redução dos resíduos de agrotóxicos e eliminação de microorganismos resistentes.
• Cuidado com o Uptake, não lave o alimento assim que chegar do mercado, pois na temperatura ambiente o alimento tende a absorver a água da lavagem, já que o líquido está na mesma temperatura e isso acaba levando o veneno que estava na superfície ou casca para o interior do vegetal.
• Dilua uma colher de sopa de água sanitária para cada litro de água. Deixe o alimentos de molho, espere cerca de 5 minutos e depois enxague. Isso ajudará a limpar o alimento.
• O Vinagre também pode ser usado para matar o resto dos microorganismos,
• Evite alimentos machucados, pois o veneno se acumula e não dá para lavar, além de correr o risco do veneno penetrar para a parte interna.
• Alface ou outras folhas, deverão ficar de molho por 30 minutos. Depois as folhas deverão passar pelo enxágue com água filtrada.
• Tomates e batatas devem ficar fora da geladeira, para eliminar os pesticidas.

Veja a seguir, como transformar alimento contaminado em orgânico:

• Compre tintura de Iodo à 2% e proceda da seguinte forma
• Para cada litro de água misture aproximadamente 5ml da solução
• Em seguida, coloque dentro dessa água os legumes desejados
• Coloque em um local protegido da Luz por aproximadamente 1 hora
• Por fim, enxague e pronto.

Fontes para tatuagens

FONTE PARA TATUAGENS

Cada vez mais as pessoas estão fazendo tatuagens, mas nem sempre é fácil encontrar a fonte perfeita, sendo assim, a dica free de hoje, são fontes para tatuagens. Aqui, você conhecerá diversas letras apropriadas para tatuagens.

A tatuagem fala muito sobre a personalidade da pessoa, logo, a frase e a fonte são essenciais na hora de tatuar, principalmente por ser algo que nunca sairá do corpo. Existem fontes que combinam com cada estilo, podendo ser colorida, grande ou mais discreta.

Veja a seguir, fontes para tatuagens, se inspire e escolha qual combina mais com você:

ÁRABE DE MENTIRA

Fonte para tatuagem

ARABESCOS ESPANTOSOS

Fontes para tatuagens

ARABESCOS MARROQUINOS

Fonte para tatuagem

AUTOMPÁTICA

Fontes para tatuagens

BAMBOO

Fontes para tatuagens

BICUDINHA

Fonte para tatuagens

CELTA

Fontes para tatuagens

CELTA DECORADA

FONTES PARA TATUAGENS

CLÁSSICA CHATA

FONTE PARA TATUAGENS

CLÁSSICA GORDINHA

FONTE PARA TATUAGENS

CORNUDO E FELIZ

FONTE PARA TATUAGEN

DRÁCULA

FONTE PARA TATUAGENS

DRÁCULA SANGRENTA

FONTE PARA TATUAGENS

ESPINHOS

FONTE PARA TATUAGEM

GEOMÉTRICA BICUDA

FONTE PARA TATUAGEM

GEOMÉTRICA GENIAL

FONTE PARA TATUAGEM

GEOMÉTRICA TRIANGULAR

FONTE PARA TATUAGENS

GORDA E TORTA

FONTE PARA TATUAGEM

GRAFITTI 3D

FONTE PARA TATUAGEN

GRAFITTI ESPECIAL

FONTE PARA TATUAGEM

GRAFITTI EXTREMO

FONTE PARA TATUAGEM

GRAFITTI GORDA

FONTE PARA TATUAGEM

GRAFITTI VAGABUNDO

GRAFITTI VAGABUNDO

GREGA

FONTE PARA TATUAGEM

JAPONESINHA

FONTE PARA TATUAGEM

JAPA ESPECIAL

FONTE PARA TATUAGEM

KARATE KID

FONTE PARA TATUAGEM

KUNG FU

FONTE PARA TATUAGENS

MEDIEVAL COMPLEXA

FONTE PARA TATUAGEM

MEDIEVAL DECORADA

FONTE PARA TATUAGEM

MEDIEVAL GORDA

FONTE PARA TATUAGEM

MEDIEVAL DE REGIME

FONTE PARA TATUAGEM

MEDIEVAL OUTRA OBESA

FONTE PARA TATUAGEM

MEDIEVAL DE NOVO

FONTE PARA TATUAGEM

MEDIEVAL SIMPLES

FONTE PARA TATUAGEM

PATAS DE GATO

FONTE PARA TATUAGEM

PERNA LONGA

FONTE PARA TATUAGEM

REDONDINHA

FONTE PARA TATUAGEM

SUJO DE TINTA

FONTE PARA TATUAGEM

MILITAR 

FONTE PARA TATUAGEM

MILITAR DESFOCADA

FONTE PARA TATUAGEM

Como fazer pizza no liquidificador

Pizza

Quem não gosta de pizza? É difícil encontrar alguém que não aprecie uma saborosa pizza. Sendo assim, a dica de hoje, é a pizza de liquidificador. Fácil e prática de fazer, essa receita não tem erro.

A pizza de liquidificador ganha vantagem, principalmente pelo seu modo de preparo, posto isto, veja a seguir, passo a passo, como fazer uma deliciosa pizza de liquidificador. Acompanhe e sirva num jantar especial.

Pizza

INGREDIENTES

• Uma colher de sopa com margarina
• Uma xícara de chá com leite
• 1 e ½ xícara de chá com farinha de trigo
• Uma colher de sopa com fermento químico
• Um ovo
• Pimenta e sal a gosto

MODO DE PREPARO

• Utilize o liquidificador para bater o leite, o ovo e a margarina.
• Coloque o sal e a farinha de trigo aos poucos no liquidificador
• Quando a massa estiver totalmente batida, coloque o fermento e misture com uma espátula.
• Em uma forma de pizza untada com margarina, despeje a massa.
• Com o forno pré-aquecido a 180ºC, deixe assar em torno de dez minutos.
• Retire a pizza do forno quando sua massa estiver pré-assada.

RECHEIO PARA A PIZZA

• Coloque molho de tomate por cima da pizza
• Em seguida, coloque queijo e o peito de peru (opcional)
• Por conseguinte, finalize recheando com tomate, cebola e orégano
• Coloque novamente para assar em torno de dez a quinze minutos, até que o queijo derreta.

DICAS:

• Invente o seu próprio recheio para a pizza.
• Para congelar a massa, deixe ela pré-assada, espere esfriar e embale. A massa poderá ficar congelada por até três meses.
• Caso não tenha liquidificador, misture a massa com as mãos.
• Não é necessário ter uma forma própria para pizza, utilize a que tiver em casa, mas não esqueça de untar bem a forma.

Preço médio das cirurgias plásticas

Medico

O Brasil é um dos países que mais realiza procedimentos cirúrgicos. A lipoaspiração e a colocação de próteses mamárias são as cirurgias mais procuradas pelas brasileiras, incluindo também a rinoplastia e a abdominoplastia. Em relação aos procedimentos estéticos destaca-se a aplicação da touxina botulínica, ou seja, o BOTOX.

As mulheres são as que mais procuram realizar cirurgia plástica. As cirurgias mais procuradas por essas mulheres são: mamoplastia de aumento, lipoaspiração, blefaroplastia, lipoescultura e ligting de mama.

Os homens também procuram realizar cirurgias plásticas, porém o número de homens é bem menor que o número de mulheres. As cirurgias mais procurada por eles são: rinoplastia, ginecomastia, blefaroplastia, lipoaspiração e otoplastia.

Medico

Veja a seguir as cirurgias mais populares:

• Mamoplastia de aumento
• Lipoaspiração
• Blefaroplastia (cirurgia da pálpebra)
• Lipoescultura
• Rinoplastia (cirurgia de nariz)

Veja a seguir os procedimentos não cirúrgicos mais populares:

• Aplicação de toxina botulínica
• Preenchimento cutâneo
• Remoção de pelos a laser
• Rejuvenescimento facial não invasivo
• Peeling químico, resurfacing com CO2, dermobrasão

Hoje, as pessoas conseguem realizar cirurgias plásticas sem dificuldades, pois é possível encontrar cirurgiões com preços acessíveis, que aceitam até mesmo cartão de crédito, parcelando em várias vezes.

A seguir, você conhecerá o preço das cirurgias plásticas mais comuns. Porém, tenha a consciência de que o valor pode variar, principalmente em relação ao local da clínica, médico cirurgião e a execução de mais de um procedimento na cirurgia.

CIRURGIA PARA O CORPO

Abdominoplastia: R$ 3.800,00

Essa cirurgia plástica ajuda a retirar o excesso de pele, ou seja, a gordura localizada. Além disso, recupera a firmeza dos músculos da parte abdominal e colabora também na remoção de estrias.

Lipoaspiração: R$ 3.800,00

Essa cirurgia remove a gordura localizada, porém é uma cirurgia que modela o corpo, logo, não é indicada para pessoas obesas, somente para quem tem excesso de gordura.

Lipoescultura: R$ 4.100,00

Essa cirurgia elimina a gordura localizada para modelar outras partes do corpo que precisam de volume, por exemplo, glúteos, partes da face, seios, etc…

Mamoplastia: R$ 3.800,00

Essa cirurgia plástica aumenta os seios por meio do silicone ou diminui retirando o tecido mamário.

Aumento de Mama: R$ 4.800,00

Essa cirurgia aumenta a mama utilizando implantes para dar volume aos seios.

Aumento de Glúteo: R$ 5.700,00

Aumento do bumbum utilizando a prótese. Essa cirurgia  pode ser realizada também pela bioplastia ou lipoescultura.

Cirurgia Íntima: R$ 2.500,00

Conhecida como ninfoplastia, essa cirurgia plástica diminui os pequenos lábios vaginais.

Aumento de Panturrilha: R$ 4.800,00;

Essa cirurgia aumenta a panturrilha utilizando uma prótese de silicone.

Lifting de Braço: R$ 3.900,00

Conhecida também como braquioplastia, diminui o excesso de pele e de gordura entre a axila e o cotovelo, remodelando o braço para que a pele fique mais lisa.

Lifting de Coxa: R$ 3.900,00

Conhecida também como ligting crural ou dermolipectomia crural, que remodela as coxas, diminuindo o excesso de pele e até mesmo gordura, visando uma pele mais lisa com contornos proporcionais.

Mini Abdomen: R$ 3.300,00

Cirurgia para leves flacidez, pois corrigi a flacidez do abdômen com cicatriz reduzida e recuperação fácil.

Ginecomastia: R$ 3.300,00

Cirurgia feita por muitos homens para corrigir o aumento do volume nas mamas, gerados por medicamentos ou desiquilíbrio hormonal.

CIRURGIAS FACIAIS

Lipoaspiração do Submento: R$ 2.800,00

Lipo feita para eliminar a papada, na parte debaixo do pescoço, que acumulou gordura.

Ritidoplastia com blefaroplastia: R$ 5.600,00

Rejuvenescimento facial e diminuição do excesso de pele das pálpebras.

Blefaroplastia: R$ 2.800,00;

Cirurgia para correção da pálpebra superior e/ou inferior

Mini Lifting Facial: R$ 3.900,00

Cirurgia que retira o excesso de pele, corrigindo a flacidez facial, atenuando as rugas estáticas e melhorando o contorno facial.

Otoplastia: R$ 2.900,00

Cirurgia para orelhas, conhecida como cirurgia para orelhas de abano.

Rinoplastia: R$ 3.200,00

Cirurgia para o nariz

BIOPLASTIA (APLICAÇÃO DE PRODUTO PERMANENTE)

Malar: R$ 1.100,00

Maças do rosto

Sulco Nasogenianos: R$ 1.100,00

Bigode Chines

Nariz: R$ 1.350,00

Para correção ou aumento

Mandibula: R$ 1.500,00;

Aumento Labial: R$ 1.200,00;

Queixo: R$ 1.500,00

Para correção ou volume

PREENCHIMENTO

Aumento Labial: R$ 1.500,00;

Sulco: R$ 1.500,00

Bigode Chines

PARALISANTE MUSCULAR

Toxina botulínica tipo A – BOTOX: R$ 900,00

Principalmente nas áreas dos olhos e testa

Como fazer bolo de iogurte

Bolo de iogurte

Sempre tem aqueles dias que o nosso paladar deseja algo diferente. Nem sempre é fácil fazer algo que seja não só saboroso, mas também rápido de ser feito, logo, ficamos pensando no que fazer para comer.

Hoje, a dica free é o bolo de iogurte, pois é simples de fazer e deveras saboroso para todas as ocasiões. Caso, esteja pensando em fazer o bolo para alguma visita ou somente para comer em casa com a família, não tenha medo de investir no bolo de iogurte.

Bolo de iogurte

O bolo de iogurte, tem a qualidade de ser bem fofo e úmido, dado que é um bolo básico, que pode ser aromatizado com raspas de limão, laranja e até mesmo com essência de baunilha ou chocolate. Sendo assim, a massa é preparada em poucos minutos, basta esperar o bolo assar para deliciar um bolo quentinho.

Ingredientes:

• Um copo de iogurte natural (o copo poderá ser usado para medir os outros ingredientes)
• Dois copos de farinha de trigo
• Dois copos de açúcar
• Quatro ovos
• Uma colher de sopa de fermento em pó
• ½ copo de óleo

Modo de preparo:

• Use o liquidificador para bater todos os ingredientes, lembre-se de deixar o fermento por último.
• Coloque a massa numa forma untada com manteiga e farinha. Tenha preferência pela forma redonda com o furo no meio.
• Coloque a forma no forno pré-aquecido (180º).
• Espere o bolo assar em torno de trinta minutos, porém fique atento para o bolo não queimar. Lembre-se de não abrir o forno antes da hora.
• Verifique se o bolo está pronto com um garfo ou palito.