Como é a primeira gravidez?

Primeira gravidez e suas duvidas.
Como é a primeira gravidez?
O inicio da gravidez e seus cuidados.

Na primeira gravidez e tudo novidade as náuseas, acordar em plena madrugada com vontade de comer morango sendo que nem esta na época é normal, ir no banheiro de 5 em 5 minutos parece que a bexiga simplesmente encolheu, um sono que não acaba mais quanto mais dorme mais vontade tem de dormir são mudanças normais para toda primeira gravidez.

Tem que se tomar alguns cuidados, para evitar as tão temidas estrias use bastante óleos hidratantes, tome sol pela manhã sem roupas, use bucha vegetal no banho, coma muitas verduras  e frutas que sejam fonte de proteínas e minerais, faça caminhadas para auxiliar na circulação, comece o pré-natal no primeiro mês de gravidez, diminua o uso do sal o sal retém líquidos e aumenta apreensão arterial.

È grande a emoção de estar gravida pela primeira vez, a alegria de ser mãe e começar uma nova família e marcante na primeira gravidez, o medo de algum problema durante a primeira gravidez é normal pois a futura mamãe está mais sensível devido a primeira gravidez, procure um ginecologista de confiança para fazer o pré-natal ele poderá acompanhar o desenvolvimento da primeira gestação trazendo segurança e tranquilidade para a mamãe de primeira vez.

Síndrome do Pânico, o que é isso?

O que é síndrome do Pânico?
Quais os sintomas da Síndrome do Pânico?
Fazer o que quando notar que alguém está com Síndrome do Pânico?

Síndrome do Pânico também pode se caracterizar como uma doença, ocorre no começo da fase adulta, e pode trazer vários tipos de problemas sociais e familiares, este transtorno tem como ser notado pelas reações que se adquire na pessoa, muita ansiedade, nervosismo, o coração fica acelerado que falta sair do peito, o suor que empapa a roupa, e tremores e boca seca.

Se não diagnosticada pode levar a outros problemas ainda mais sérios como a depressão, o alcoolismo e ao começo do uso de  drogas. Ou seja Síndrome do Pânico é nada mais nada menos que um distúrbio caracterizado por inúmeras e frequentes e inesperadas crises de pânico. Alguém que adquire a síndrome do pânico pela primeira vez, ficará assustada com as reações que acontecerão,pois a pessoa não saberá o que fazer com o que estará acontecendo com ela. Caso ao contrario isso ocorrerá frequentemente, pois você estará preocupada e ansiosa ao pensar quando ocorrerá novamente.

Esta síndrome é uma doença emocional que é preciso que a pessoa se conscientize que deve procurar ajuda, e que a família e amigos neste caso será fundamental para a sua recuperação. Se você notar alguém ou conhecido da família, indique para esta pessoa que o melhor é ela procurar a ajuda de um especialista.

Separação conjugal, quem mais sofre?

Na separação conjugal quem sofre mais?
Quando um casal se casa é por amor.
A família não se acaba na separação.

Nos dias actuais as separações conjugais são cada dia mais comum, se não deu certo é só separar é assim que pensa a maioria dos jovens casais, esqueceram que quando casam estão assumindo uma responsabilidade de formar uma nova família e que uma família não se separa nos momentos de dificuldade, esses momentos de dificuldade servem para tornar a família mais forte e mais unida, a separação é algo muito dolorido separação é o distanciamento deixar de conviver muitas vezes com quem ainda amamos.

O que tem causado muitas separações é a infidelidade que hoje não é algo que só os homens fazem ficou cada dia mais comum ver mulheres com outros que não são o seu marido, não é por ter direitos iguais que devemos cometer os mesmos erros, é muito comum ouvir que os homens traem por que faz parte do instinto masculino, não é correto quando se casam fazem votos de fidelidade e esses votos são para serem cumpridos não é apenas parte de uma cerimonia, quando um casal se casa é por se amarem e justamente nesse amor que devem pensar antes de uma separação.

Quem mais sofre com a separação conjugal são os filhos que acabam sendo envolvidos em uma briga que não é deles, perdem o convívio diário com o pai que só passa vê-los em fins de semana alternados, muitas vezes em casos de separações conjugais onde uma das partes ainda tem sentimentos pela outra acaba usando os filhos como escudo ou como pretexto para uma aproximação. os filhos são a parte mais prejudicada em uma separação conjugal pois eles amam incondicional-mente pai e mãe sem pesar quem é mais importante para eles apenas ama igualmente pai e mãe.

Em caso de separação deve olhar que os filhos não tem nada a ver com o fato de dos pais não se amarem mais eles são fruto de quando ainda existia amor nesse relacionamento então a separação é conjugal não familiar, o relacionamento homem e mulher não existe mais, mas o relacionamento pais e filhos não acaba nunca.Não prejudique o relacionamento dos seus filhos com a outra parte pois ainda são uma família.

O que fazer com a Depressão?

Como sei que estou depressão?
Quais os sintomas da depressão?
Depressão pode matar?

Hoje em dia é frequente na sociedade pessoas com depressão, uma pessoa com depressão é notável,a pessoa que tem depressão ela não tem vontade de viver, fica só chorando, a maioria do tempo deitada, desinteresse total da vida, depressão mata se não diagnosticada. Isso pode ser causa de um grande problema familiar, ou stress no trabalho, alguma doença ou até mesmo de não ocupar a cabeça. Tudo que você fala para alguém que está em depressão é motivo de choro ou até mesmo motivo de se fazer uma loucura.

A pessoa que está com depressão, o mais indicado é que ela procure a ajuda de um especialista, para que ele o oriente o mais rápido possível qual a melhor forma de se resolver este problema. Se o uso de medicamentos ou algum tratamento terapêutico será a melhor forma de combater essa doença. Não tente ajudar por vontade própra alguém que tem depressão, não é recomendado pois você estará lidando com o emocional e sentimental de alguém. Se você sentir algum sintoma parecido ou você ver que alguém, amigo que você conhece oriente ele a procurar um especialista o mais rápido possível para que este problema seja solucionado o mais breve possível.

A infertildade feminina

A infertildade feminina, veja as principais causas, veja quais as providencias a serem tomadas e muitas outras informações.

A infertilidade acomete uma porcentagem significativa de mulheres, ressaltando que infertilidade não é o mesmo que esterilidade, pois a esterilidade é uma condição irreversível e permanente, já a infertilidade é uma condição que pode ser reversível. Muitos fatores podem contribuir de maneira significativa no ocasionamento da infertilidade feminina, fatores como:

  • Depressão
  • Tabagismo
  • Consumo excessivo de bebidas alcoólicas
  • Prática intensiva de exercícios físicos
  • Distúrbios hormonais
  • Distúrbios da ovulação
  • Distúrbios alimentares (bulimia OU anorexia)
  • Miomas no útero
  • Insuficiência ovariana
  • Ligadura das trompas
  • DIP (Doença inflamatória pélvica)
  • Síndrome dos Ovários Policísticos
  • Cicatrizes no útero decorrentes de curetagens
  • Problemas nas trompas ou tubas uterinas provocados por cirurgias, infecções ou outros motivos
  • Endometriose
  • Muco cervical (impede de maneira significativa a passagem dos espermatozoides)

Especialistas afirmam que um casal leva cerca de aproximadamente 4 á 6 meses para engravidar, e caso esse período de tentativa se exceda a o período de 1 ano, tecnicamente o casal é considerado infértil. Em casos de infertilidade, tanto feminina, quanto masculina é indicado procurar um profissional da área da saúde, pois o mesmo poderá diagnosticar qual a possível causa da infertilidade, orientar ao tratamento adequado e ainda fazer o acompanhamento.

Menstruação o que é normal ou não?

Menstruação o que é normal ou não?
Menstruação verdades e mentiras.
Ciclo menstrual suas alterações.

Com a chegada da adolescência vem as duvidas e medos do que a vida tem a nos oferecer, com os pais fora de casa cada vez mais devido ao serviço temos muitas duvidas e as vezes ninguém para esclarece las, mas o que é a menstruação? È o inicio da  ovulação, isso se dá ao fato de que o corpo já está pronto para uma gravidez, pode ocorrer dos 09 até os 16 anos a primeira menstruação, que é natural para todas mulheres, ainda temos muitos mitos relacionado a menstruação, não pode lavar a cabeça que vai dar dor de cabeça, não pode ficar sem meias por que a mulher está sensível, não pode… temos vários mitos quem nunca ouviu um não pode porque esta menstruada.

Para cada mulher é diferente esse período, é mensalmente quer dizer uma vez por mês isso não quer dizer que tem que ser a cada trinta dias e sim que vai ocorrer todo mês, é normal a variação de 22 a 38 dias nesse ciclo da menstruação, o sangramento e o seu fluxo vária de mulher para mulher é normal que o sangramento dure entre 2 a 8 dias estando dentro da normalidade, a falta de sangramento em um mês não caracteriza problemas com a menstruação, o sangramento duas vez no mês é normal no período de até 2,5 anos do inicio da menstruação.

Não é normal grandes sangramentos pode ser uma hemorragia, sangramentos irregulares com frequência pode ser um distúrbio hormonal, sangramento com mal cheiro pode ser uma infecção, nesses casos o aconselhável é procurar um ginecologista para fazer um acompanhamento e verificar o motivo desses casos.

Pílulas atrasam a menstruação?

O que pode atrasar a menstruação?
Posso tomar qualquer anticoncepcional?
E se eu tomar anticoncepcional sem pausa, vai dar problema?

Atraso na menstruação pode ocorrer por vários motivos como estres, nervosismo, falta de vitamina E, dieta rigorosa entre outros…. tomar anticoncepcional é como um regulador hormonal, pois são comprimidos marcados ate o vigésimo oitavo mês, aonde você não terá dúvida em relação a menstruar. Se no caso você toma- los ( os anticoncepcionais) sem intervalo poderá ocorrer um desvio de fluxo, ou seja , sua menstruação pode parar de vir, mas mesmo assim não é uma boa indicação.

Pode ocorrer algum vazamento, pois não é 100% garantido, além de que quando acontecer de vazar, poderá vir além do que o normal, pois você cortou o ciclo e seus hormônios podem estar alterados. Ou seja, anticoncepcional so atrasa a menstruação se você toma- los sem pausa. Procure seu médico para que ele possa o indicar qual o anticoncepcional que se adapta melhor ao o seu organismo.

Como posso evitar as tão indesejadas cólicas menstruais?

Como posso evitar as tão indesejadas cólicas?
Cólicas como posso previnir essas dorres.
Cólicas menstruais posso evitalas?

Algumas mulheres sofrem muito com dores abdominais muito fortes ( cólicas ), que são normais em órgãos ocos, em mulheres que tem TPM essa dores são mais intensas sofrendo uma influência emocional, Pode ajudar na prevenção das cólicas menstruais o uso de:

  • Bolsas quentes.
  • Ibuprofeno.
  • Paracetamol.
  • Exercícios físicos.
  • Uso de anticoncepcional.
  • Hormônios reguladores da menstruação.

São exemplos de como aliviar as dores mais para uma real eficácia nas cólicas é preciso mudar os hábitos alimentares fazer exercícios físicos constantemente, na menstruação é normal a cólica por causa das contrações uterinas isso se repete em ciclo mensal o que pode trazer transtornos em todas áreas da vida prejudicando muito o relacionamento e desempenho da mulher com a família, serviço e com suas relações de amizade pois são dores fortes e que fazem um ciclo que se repete mensalmente sem parar. A alimentação pode auxiliar no combate a essas dores evitando comidas que contenham muito sal pois o sal proporciona um aumento na retenção de líquidos causando inchaço abdominal, prefira as saladas e frutas o abacaxi e muito bom por ser uma fruta que auxilia na eliminação de líquidos e tendo sais minerais e vitaminas abuse dos alimentos que são fontes de cálcio e magnésio.

Como faço para diminuir a dor da Cólica?

Como passar a dor da Cólica?
Fazer exercícios quando se está com Cólica é bom?
Auto medicar quando se estiver com cólica é recomendado?

Muitas mulheres sofrem com essa dor, para umas a dor é tão intensa que provoca vômitos, diarréia, dor de cabeça e cansaço. Mas tenha calma, há algumas maneiras para se diminuir esta dor, por exemplo:

  • Massageie delicadamente o seu abdômen
  • Tome um banho bem quente
  • Tome muito chá, de preferência de Camomila
  • E procure sempre sempre deitar de barriga para cima

Para algumas mulheres isso pode ajudar a aliviar, mas para outras não, se você toma algum  remédio que você conhece e sabe que lhe ajudará e que não lhe dará nem um problema mais tarde sem problemas, mesmo assim tome cuidado e procure sempre  alguma indicação médica, pois não é bom se auto medicar você nunca sabe o que pode acontecer. O caso mais comum de dor de cólica é a dor no abdômen, pois é uma dor tão intensa que são como fisgadas dentro de sua barriga. Se caso acontecer algo mais sério como desmaios ou tonturas procure seu médico pois poderá ser alguma coisa mais grave.