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5 alimentos proibidos em dietas

Dietas são um método de renovação da alimentação que devem permitir a perda de peso. Confira aqui, no Dicas Free, quais são os maiores inimigos das dietas.

Quem faz dieta sabe o quanto é difícil dizer “não” a um alimento, quando o que mais queríamos era dizer “sim, sim, sim”. Fazer dieta não é fácil, é sempre muito restritivo e o resultado das suas atitudes serão vistos no dia da pesagem mensal, em alguns casos, semanal.

Os alimentos proibidos em dietas geralmente dependem do que fora estipulado naquela que segue especificamente, algumas permitem alguns tipos de gordura, enquanto outras não. Contudo, há alguns alimentos que quanto mais evitar, melhor será para você e para sua perda de peso.

Vamos listá-los abaixo:

1° Refrigerante – O refrigerante, ainda que diet, é o inimigo número 1 da dieta. Ele, além de fazer muito mal à saúde é capaz de evitar a perda de peso. O mais indicado é que elimine totalmente da sua vida, optando sempre por sucos naturais. Deixe-o para momentos de festa onde não terá outra opção.

2° Bolos e salgados – Esses alimentos são fortemente munidos de carboidratos, isso significa que quanto mais os consome, mais está juntando gordura corporal. Evite sempre que puder, principalmente durante o meio da semana, também faça o consumo antes das seis horas da tarde.

3° Carnes gordurosas – Carne é sempre um aliado, mas quando possui alto teor de gordura se torna inimigo. Por isso, prefira sempre carnes magras, escolha aquelas que geralmente possuem percentuais mais baixos de gorduras.

4° Bebidas alcoólicas – Sabe aquela cervejinha no fim de semana? Não há nada mais prejudicial a sua dieta do que a cerveja e outras bebidas alcoólicas. Elas são concentradas em grandes quantidades de calorias e carboidratos, elementos que fazem a acumulação de gordura.

5° Barrinha de cereal – Apesar de parecer inocente e aliada, a barrinha de cereal possui grandes quantidades de carboidratos. Isso faz com que seu corpo acumule gordura e fique mais difícil de queimá-la. Portanto, esqueça de vez o intervalo das refeições com barrinha de cereal.

O mais importante é que esteja ciente de quais são os alimentos gordurosos, esses devem ser evitados a todo custo. De maneira nenhuma opte por uma alimentação totalmente restritiva, mas de toda forma faça sempre uso do bom senso na hora de comer. Isso trará resultados na balança.

Os exercícios físicos nessa jornada são igualmente importantes. Eles ajudam a manter seu corpo em equilíbrio e permitem que haja o aceleramento do seu metabolismo. Bons resultados só podem ser alcançados de acordo com o esforço exercido, nada é milagre, tudo é esforço, lembre-se disso!

Como faço para ter ânimo para emagrecer?

Quando chega o período da dieta, fica mais difícil manter o mesmo pique do que antes. Se você está nessa situação e não sabe o que fazer, confira nossas dicas aqui no Dicas Free!

Uma injeção de ânimo tomada em qualquer hospital seria o ideal para continuar na dieta sem esbarrar na preguiça ou na falta de motivação. Contudo, não é possível dar essa guinada quando se trata de emagrecimento. Manter-se firme na reeducação alimentar é uma tarefa para os fortes.

Se você não sabe o que fazer para ter foco e objetivar sua dieta, calma! Nem tudo está perdido! Mas precisará realmente rever alguns conceitos e voltar a colocar os pés no chão, firmar seus objetivos em terrenos mais sólidos e iniciar novamente a forma de vida que contém uma alimentação mais saudável.

1° dica: Começou a dar tudo errado e você desliza na dieta com frequência? Faça uso de suplementos. Isso mesmo, alguns médicos nutricionistas orientam que para manter-se mais ativo é indispensável que faça uso de suplementos, eles dão energia extra, contribuem para se manter saudável e permitem que salvem sua dieta.

2° dica: Mude os caminhos! Se você está cansado de frequentar a mesma academia, fazer os mesmos exercícios e ver as mesmas pessoas, talvez seja hora de modificar. Sim, vale a pena trocar de academia só pra sair do tédio, isso será um motivador para iniciar com todo gás e alcançar seus demais objetivos.

O ânimo para se manter firme tem que vir de dentro de você. — Ânimo para manter a dieta (Foto: Reprodução)

3° dica: Meditação. Embora pouca gente saiba, a meditação é uma das coisas mais importantes durante uma reeducação alimentar. Ela é quem controlará o cérebro para que não faça seu corpo agir por impulso, comendo desesperadamente tudo que vier a aparecer em sua frente.

4° dica: Converse consigo mesma. As vezes, ou na maioria delas, só precisa de uma conversa franca e séria consigo mesma. Lembra quando começou a fazer sua dieta? Aquela conversa que temos internamente e que ninguém escuta, então, essa mesmo. Abra o jogo e pergunte a si mesma se quer jogar fora todo o esforço que fez para conseguir chegar onde está atualmente.

5° dica: Mude a dieta. Assim como os exercícios físicos, é possível que seu corpo não responda a dieta e também se torne cansativo comer sempre a mesma coisa. Depois de perder os primeiros 10 quilos é extremamente recomendável que procure modificar a sua dieta e sair do marasmo.

6° dica: Não se prive de comer o que deseja aos fins de semana. Fim de semana é o momento que esquecemos a vida corrida da semana e relaxamos um pouco, não se prive de comer uma pizza, ir na pastelaria, tomar meio copo de refrigerante… Desde que haja com sensatez não há com o que se preocupar.

7° dica: Peça ajuda a um profissional e também a quem te apoia. Se não está consigo mais lidar com a dieta sozinha, que tal conversar com alguém que pode te influenciar a mudar? Isso mesmo, procure alguém que sempre te apoiou e também converse com seu nutricionista, personal trainer ou qualquer outra pessoa que esteja enganjada nesse novo estilo de vida com você.

8° dica: Mantenha um diário. O diário será interessante para organizar as suas ideias e passar para o papel, este é outro método simples de conversar consigo mesma e contar todos os seus pavores. Esse diário será importante pois lhe indicará todo o sofrimento já passado até o estado em que se encontra atualmente e lhe dará forças.

Dieta das 3 horas

A dieta das 3 horas é um método de emagrecimento responsável por grande parte dos casos de sucessos. Entenda como ela funciona, aqui no Dicas Free!

A dieta das três horas é um método de emagrecimento criado por Jorge Cruise, a mesma possui orientação sobre um programa alimentar que consiste na alimentação regrada de 3 em 3 horas. A dieta não faz limitação de nenhum tipo de alimento, mas orienta poucas quantidades a serem ingeridas de 3 em 3 horas.

Segundo Jorge, o que faz ocorrer a perda de peso é o intervalo curto entre as refeições, comendo relativamente pouco (suficiente para cada organismo). Agindo dessa forma você impede que haja o armazenamento em forma de gorduras, o que ajuda a reduzir os percentuais corporais da mesma no corpo.

Jorge também declara que o organismo precisa de apenas 3 horas para fazer digestão de um alimento, ou seja, depois que ocorrer o mesmo deve se alimentar novamente, isso forçará seu corpo novamente entrar em funcionamento, melhorando assim o metabolismo e gerando a perda de peso.

Outro ponto importante é evitar os picos de cortisol, o cortisol é o hormônio responsável por contribuir para que sejam estocados depósitos de gordura no abdômen.

Quando questionado sobre a maior vantagem, Jorge denota a não limitação dos grupos alimentados como indicados em outras dietas. Para que não haja esquecimentos recomenda-se que mantenha uma organização de rotina. Anotando sempre os horários a comer.

O alarme do celular também pode ser um grande aliado considerando que ele tem o poder de despertar sempre que for o horário de comer. Também capriche nas opções de lanches, eles são aqueles que fazem o intervalo entre as refeições, prefira lanches leves e com maior teor de proteínas do que carboidratos.

Benefícios da dieta das 3 horas

Favorece o metabolismo
Evita hábitos alimentares desregulados
Evita pular refeições
Mantém o corpo mais tempo saciado
Evita beliscar durante o dia

Desvantagens

O único problema é que a dieta não estabelece nenhum tipo de cardápio ou refeição, mas garante que o interessado deve se manter sempre com uma alimentação balanceada. Procure sempre entender quais são os alimentos que favorecem ou não o organismo e equilibre-se.

A dieta das 3 horas é destinada às pessoas que realmente desejam emagrecer. Ela não funciona sem disciplina e o mínimo de bom senso na hora de se alimentar. Não há especificação de cardápio, portanto o único responsável pelo que vai comer é sem dúvidas aquele que está colocando-a em prática.

Se possível, converse com um profissional e também mantenha seu corpo ativo. Isso permitirá que ajude a queimar gordura localizada mais rápido!

Quando acorda com dor de cabeça, o que pode ser?

Não tem coisa mais desconfortante do que acordar com dore de cabeça. Entenda, aqui no Dicas Free, o que pode ser e como tratar!

Dores de cabeça matinais são um dos principais motivos de reclamações em consultórios de todo o país. Segundo um estudo feito no Estados Unidos, boa parte da população já acorda com esse tipo de desconforto. Na maioria dos casos, são mulheres entre 45 e 50 anos.

Em primeira instância, não há nada que acarreta gravidade as dores de cabeça pela hora da manhã, contudo é importante ficar atento. A maior parte dos médicos orientam que sejam feitos alguns exercícios para aliviar tais dores, mas é indispensável que procure saber se essas não são constantes.

Quando os exercícios não funcionam e repetidamente amanhece com tais tipos de dores, é extremamente recomendado que procure um médico neurologista. Pessoas que tendem a lidar com grande estresse são as mais propensas a desenvolver esses problemas de saúde.

As dores de cabeça são causadas por uma sucessão de fatores. — Dor de cabeça (Foto: Reprodução)

O estresse também é um fator clínico que acaba por desregular todo o funcionamento do corpo. Ele pode trazer a insônia e consequentemente as dores matinais, isso porque quando não há descanso necessário para o corpo, consequentemente há dores, um processo natural.

Em alguns casos mais sérios, é possível que haja pressões na região do cérebro. Isso também acarreta alguns tiques nervosos e distúrbios como pernas inquietas, tornando até mesmo movimentos normais como caminhar uma tarefa extremamente difícil.

As dores também indicam doenças graves, como:

Insuficiência renal
Diabetes

Dependendo do quadro clínico, é possível até mesmo o desenvolvimento de doenças cerebrais, trazendo o mal funcionamento do órgão e outros tipos de problemas como a apneia do sono. Esse, por sua vez, é um quadro que provoca má qualidade no sono e cria perturbações durante o mesmo.

Além disso pode trazer alterações no controle da pressão arterial e das vias respiratórias. Outra doença também acarretada a tais dores é o bruxismo, ele tem como principal sintoma o ranger de dentes durante o sono, fazendo com que na manhã seguinte haja as dores.

O estresse é um dos fatores determinantes. Ele deve ser evitado a todo custo, lembrando também que toda pessoa deve manter alguns hábitos saudáveis, como:

Evite o uso de substâncias químicas
Não fume
Não faça uso de bebidas alcoólicas em excesso
Mantenha uma alimentação balanceada
Pratique exercícios físicos regularmente
Vá ao médico periodicamente

Disfunções incomuns são as principais influenciadoras, elas podem vir acompanhadas de:

Depressão
Estresse
Contração dos músculos da mandíbula
Dores de ouvido

Consulte um especialista quando achar anormal, fazer uso de bebidas alcoólicas em excesso também pode ser um determinante nas dores de cabeça matinais. Procure se informar através de um consultório especializado e licenciado na área de neurologia. Sua saúde é sempre a prioridade!

Validade de uma receita médica

A validade das receitas médicas dependem exclusivamente do seu médico. Saiba como funciona a validade das prescrições médicas aqui no Dicas Free!

As prescrições e receitas médicas são uma forma de constatar que, sob orientação clínica você precisará fazer uso de um medicamento específico. Isso permite que faça a compra do mesmo através de uma rede de farmácias que disponibiliza tal medicamento.

A princípio, basta sair do consultório e passar diretamente em uma unidade farmacêutica. Mas com a correria do dia-a-dia, é possível que você não se lembre de tal necessidade e até mesmo deixe de tomar o que fora recomendado, esquecendo-se da receita. Então surge um dúvida:

Quanto tempo de validade possui uma receita médica?

A pergunta a ser respondida é uma questão muito simples que até mesmo o farmacêutico pode lhe orientar. Todas as receitas tem validade até a próxima consulta com o seu médico. Supomos que hoje foi ao médico e ele lhe receitou um antibiótico, essa receita será válida até o mês ou diada nova consulta.

A data de retorno está precisamente registrada junto a receita, é bem simples de encontrar. Em alguns tipos especiais de receitas, não existe a validade ou a mesma pode ser definida apenas pelo médico responsável pela recomendação. A receita é geralmente emitida em duas vias.

A validade da receita depende do dia do retorno ao médico. — Validade receita médica (Foto: Reprodução)

Isso porque uma delas deve ficar junto a farmácia onde fora comprar tal medicamento e a segunda é sua. Medicamentos que são utilizados de forma crônica só podem ser interrompidos ou validados de acordo com o médico orientador. O medicamento crônico é aquele destinado a doenças crônicas.

Ele deve ser tomado mês a mês, todos os dias, de acordo com a prescrição. Converse com quem o prescreveu e tente sempre manter os horários corretos. Quanto a validade da receita, siga as orientações do profissional que disponibilizou o atendimento a você.

Caso não haja data marcada para o retorno prescrito na receita, você poderá entrar em contato com o consultório e requerer a data de validade. Toda receita possui orientações sobre quando começar e quando terminar de fazer uso do remédio, se localize de acordo com a sua.

Receitas que orientam a ingestão de remédios por 10 dias, devem ser consideradas da seguinte forma:

Data de início – (período orientado pelo médico) – Data de final

Exemplo: Supomos que você iniciou o tratamento de um medicamento na data 10/10, considerando que o período em que deve fazer a ingestão do mesmo seja de 10 dias, sabemos que dia 20/10 estará vencendo a validade da receita. Em casos onde esqueceu, comece a contar do dia em que iniciou o uso do medicamento até os dias recomendados logo após.

Dor na hora de evacuar e sangramento

Dor e sangramento no momento de evacuar não é algo muito comum. Sem dúvidas, é importante saber mais sobre o assunto e os detalhes você terá aqui, no Dicas Free!

A dor no reto pode ser indício de alguns problemas com relação a saúde. Dentre os principais casos, é possível que desenvolva:

Fissuras
Hemorroidas

Geralmente costumam aparecer no ato de evacuar, deixando também presença de sangue nas fezes. É bom que esteja atento quanto aos outros sintomas, que porventura, aparecerem juntamente com esse tipo de dor. Também pesquise sobre cada um, pouco a pouco, para que tenha um diagnóstico sobre seu caso.

Pensando em lhe ajudar, denotaremos abaixo alguns sintomas que podem estar correlacionados com doenças, confira:

Dor retal com coceira – Hemorroidas.

Dor retal ao limpar – Trauma no reto ou infecção por fungos.

Dor retal durante o período menstrual – Endometriose intestinal.

Dor retal com presença de sangue

Esse é um dos casos mais graves, como dito acima é causado por dois tipos diferentes de quadros clínicos. A fissura anal tende a provocar queimações na hora de evacuar, também impede que a passagem de fezes seja natural. Resultando em dores extremamente desconfortáveis.

Tratamento: O tratamento para o problema consiste principalmente no uso de pomadas prescritas por um médico especialista. Fora isso, não se tem registros de que a fissura tenha tratamento clínico, de qualquer forma é bom consultar um profissional para não lidar com problemas mais graves futuramente.

Hemorroidas Também podem ser colocadas como ponto alto com relação a esses sintomas, mas notará de qualquer forma que o desenvolvimento da doença provoca inchaço na região do reto, em alguns casos também pode resultar em coceiras e desconforto ao sentar-se.

Desconforto incomum que precisa ser tratado. — Fezes com presença de sangue (Foto: Reprodução)

Tratamento: O tratamento só pode ser prescrito por um médico. Contando que deverá tomar alguns cuidados quanto ao modo de sentar, o que comer, etc. Também é importante que faça uso de medicamentos receitados e mantenha uma rotina por semana de idas ao seu médico. Na maioria dos casos, as hemorroidas são resultado de prisão de ventre.

Quando estamos tratando de sangramento na hora de evacuar é possível que haja uma sucessão de problemas que envolvem tal sintoma, principalmente por parte de mal funcionamento do organismo ou fezes consistentes demais (lembrando também que a diarreia é capaz de provocar exaustidão no reto e desenvolver tais problemas).

Sangramento retal

Quando estamos tratando de sangramento nessa área, é possível que surjam várias dúvidas. Naturalmente, esse tipo de desconforto não é comum e pode até assustar em seus primeiros momentos. É indispensável que o paciente busque ajuda médica em qualquer instância.

Caso o problema esteja acompanhado de maiores sintomas, como:

Febre
Dor e inchaço estomacal
Náusea
Vômito
Sangramento retal
Perda de peso
Diarreia
Incapacidade de defecar
Escoamento involuntário de fezes

A procura por atendimento deve ser imediata. Esses índicos podem colocar em risco sua vida e trazer agravantes mais tarde. Não deixe de consultar, fazer exames periódicos, cuidar da alimentação, se hidratar constantemente e manter uma rotina saudável com a prática de exercícios físicos.

Em casos de problemas como prisão de ventre, converse com seu médico e peça orientações para mudar seu quadro físico. Estar saudável é prioridade!

Água de berinjela: quantas vezes ao dia, queima gordura e como funciona

A água de berinjela é uma receitinha antiga que pode trazer muitos de benefícios à sua saúde. Saiba mais sobre esse poderoso ativo aqui no Dicas Free!

Se você não aguenta mais a gordurinha extra e não sabe o que fazer, nós lhe damos uma dica bem simples: Água de berinjela! Embora muito comentada em programas de TV, sites na internet e até fóruns fitness, a água de berinjela não é tão valorizada quanto merece.

Pouca gente sabe o quanto ela pode ser importante na perda de gordura localizada, não somente contando com a estética, mas também com os benefícios que pode trazer ao longo dos meses, simplesmente por não se esquecer de tomar. Claro que tomar só a água não é suficiente, é bom que:

Pratique exercícios
Mantenha uma nutrição saudável

Ela é eficaz no combate a gordura localizada por diversos motivos, tudo isso devido a sua composição feita principalmente em nutrientes indispensáveis para o bem estar do corpo. De acordo com suas informações nutricionais possui:

Alto teor de água
Fibra
Vitaminas
Antioxidantes
Minerais

De toda forma, esses nutrientes são importantes para manter seu corpo saudável e ainda queimar gordura. Lembrando que é bom saber como tomá-la.

Água de berinjela: Por que pode nos ajudar a perder peso?

Importante para a perda de peso. — Berinjela (Foto: Reprodução)

Devido seu alto teor de nutrientes, além de uma quantidade muito baixa de calorias. Pode ser utilizada como diurético, eficaz contra a prisão de ventre e combate a retenção de líquidos e o mais importante, dá sensação de saciedade. É uma das maiores aliadas do exercício de abdominal quando tomada corretamente.

Para a saúde, ela é importante pois controla boa parte dos distúrbios ganhados com o tempo, principalmente se tratando de idosos. Importante:

Contra colesterol ruim
Contra toxinas
Possuidor de propriedades antioxidantes
Ajuda no sistema nervoso e cardiovascular
Depurativo pro organismo
Ajuda a firmeza dos ossos
Problemas epáticos
Rica em magnésio e ferro

O mais recomendado é que tome a água de berinjela por cerca de 7 dias seguidos sem interrupção. Indicado que essa dieta seja seguida por cerca de 1 semana, em todos os meses. Estima-se que a quantia exata seja meio litro de água por dia. Em geral, a água pode fazê-lo perder cerca de 2 quilos por semana.

Receita para o preparo da água

Descasque uma berinjela média e corte-a em cubos pequenos. Despeje os cubinhos sobre um jarra e acrescente cerca de meio litro de água. Deixe repousar dentro da geladeira por cerca de um dia. Se colocar a noite, no outro dia já poderá tomá-la no café da manhã.

Alguns nutricionistas recomendam que para tirar o gosto adicione um pouco de suco de limão. Já na primeira semana será possível observar os resultados surgindo. Os benefícios à sua saúde e beleza são a longo prazo, vale a pena começar já o seu “tratamento” com água de berinjela.

Dente doendo e gengiva inchada

Dentes doendo e gengivas inchadas pode ser causado por vários motivos, desde lesões na região até mesmo problemas dentários. Saiba mais sobre o assunto aqui no Dicas Free!

Quem já sofreu com as terríveis dores de dente sabe como é triste estar em tal situação. A gravidade das mesmas podem variar de acordo com o problema apresentado e também do local onde dói. Antes de iniciar o tratamento, é indispensável que o paciente passe por um diagnóstico correto.

Lesões maxilares

A causa de tais desconfortos podem estar diretamente ligadas a lesões no maxilar. Mandíbula quebrada ou deslocada resulta especificamente nas dores de dente e também nos inchaços. Nesse caso, o afetado deve recorrer a ajuda médica, pois não há diagnóstico completo sobre o caso e consequente a isso os quadros podem se agravar.

Em alguns tipos de fraturas mais profundas, o dentista deverá voltá-la ao lugar, e não conseguindo, deve começar o trâmite para que a cirurgia seja realizada. Na necessidade da cirurgia, a mandíbula do paciente é amarrada por cerca de dois meses e fica proibido comer alimentos pesados. Sempre contando com o auxílio de medicamentos analgésicos para combater a dor.

Procure o consultório odontológico mais próximo e inicie o quanto antes o tratamento adequado em casos de lesões.

Inchaço da gengiva

O inchaço na gengiva pode também estar ligado a dor de dente. Denotando assim, que pode haver especificamente um dente com cáries ou resultando problemas específicos. Além dessas causas, é interessante observar alguns pontos já que o inchaço também é causado por:

Deficiências nutricionais
Gravidez
Infecções
Doenças

Algumas recomendações também são importantes:

Não fumar
Não beber
Não usar anti-séptico bucal

Medidas caseiras como colocar saco frio (com gelo) na bochecha podem ser soluções temporárias. Visite o seu dentista e procure afundo a solução para o problema.

Quadros dentários

Quando está com dor e não houve indícios de lesões, é bom rever. Provavelmente há grandes chances do problema estar ligado ao desenvolvimento de quadros dentários, como cáries. As cáries são buracos profundos no dente que acabam por trazer dores e infecções bacterianas.

Precisam ser tratadas junto a um consultório, já que esses buracos devem ser preenchidos. Além disso, o dentista é quem lhe orientará sobre a forma correta de cuidar dos dentes. Ensinando-o a escovação correta e o uso do fio dental. A dor será rebatida com uso de medicamentos.

Ainda que houver uma pequena dor ou seja a primeira vez que suas gengivas incham, é importante procurar um especialista. Somente um profissional estará apto a ordenar quais são os procedimentos corretos a seguir. Trazendo assim a melhoria e o bem estar.

Formas de contrair o vírus HPV

O HPV é uma DST contraída de diversas formas e que requer alguns cuidados específicos durante o tratamento. Saiba mais sobre suas condições clínicas e diagnóstico, aqui no Dicas Free!

Quando tratamos de HPV, logo podemos entender que se trata de verrugas nas regiões intimas ou também vulgarmente conhecido como:

Crista de galo
Figueira ou cavalo de crista

A doença é transmitida principalmente devido ao contato íntimo e causada por um vírus cujo nome se deu Papilomavírus humano (HPV). Hoje em dia, podemos contabilizar cerca de 100 tipos diferentes de HPV, alguns costumam resultar até mesmo em câncer em regiões como o colo do útero e/ou no reto.

Contudo, não há motivos para maiores preocupações, o problema é totalmente tratável e precisa ser analisado por um médico o quanto antes. As verrugas são detectadas a olho nu, facilitando o processo de identificação e resultando num tratamento médico mais adequado e rápido.

Formas de contrair o vírus

Preservativos são preventivos contra HPV. — Preservativos (Foto: Reprodução)

Dentre todas as formas de contrair a doença, a principal delas se destaca pelo contato íntimo, relações são sempre os principais motivos do desenvolvimento e contato com o vírus, ainda que não haja apresentação de sintomas. Quando se trata de ferida ou verruga exposta o contágio é certeiro e rápido.

A utilização do preservativo é o que pode prevenir a doença, mas nem sempre pode ser o suficiente. Caso a verruga esteja exposta em locais próximos a virilha ou evidente nas mulheres, somente o contato com a pele pode ser suficiente para fazer a transmissão.

É possível também que uma mulher grávida transmita para o bebê. Em alguns casos, há ainda o contágio por meio de contato com objetos que foram contaminados, mas esse é o tipo mais raro de transmissão. A identificação dos sintomas vem semanas após o contato.

Geralmente a doença se apresenta assintomática, mas é possível que as verrugas apareçam em:

Órgãos intimos
Boca
Garganta

Tratamento

Quando houver contato com uma pessoa infectada ou o aparecimento de tais verrugas, procure um médico imediatamente. Somente um profissional poderá indicar o tipo específico de desenvolvimento da doença em você, além de recomendar o tratamento adequado.

É possível também que haja a vacinação. Há especificamente dois tipos de vacinas utilizadas nesse processo: vacina bivalente e vacina quadrivalente. São utilizadas também na prevenção de câncer no colo do útero. De qualquer forma, vacinar-se não o deixa isento de se prevenir.

Continue fazendo uso de preservativos durante as relações, também não se esqueça de manter exames periódicos adequados, com o surgimento ou aparecimento de verrugas procure um médico imediatamente. Recomenda-se também que não tenha múltiplos parceiros sexuais.