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Comportamento autodestrutivo

Descubra neste artigo quais são os principais comportamentos de uma pessoa autodestrutiva. Conheça cada um desses comportamentos e saiba distinguir pessoas autodestrutivas. Confira!

Mesmo com muitos estudos feitos, ainda não há uma análise confirmada sobre os motivos que ocasionam pessoas a se destruírem. No entanto, não deve-se anular a ajuda de profissionais especializados nessa área para ajudar pessoas que são autodestrutiva.

Até mesmo pessoas que demonstram viver uma vida comum igual a qualquer outra pessoa, podem camuflar a autodestruição, porém, existem comportamentos que mesmo que sejam implícitos passam a ser percebidos por pessoas que convivem diariamente.

A autodestruição causa a desestabilização emocional do indivíduo. Além de provocar ações que destroem as suas vidas, passam a prejudicar também o seu emocional ocasionando situações mais graves.

Nem todo ser humano mantém o seu lado racional o tempo todo e acaba praticando comportamentos irracionais contra si. Sendo assim, a seguir você verá os principais comportamentos que uma pessoa autodestrutiva comete.

MENTIRA

Geralmente pessoas autodestrutivas possuem a autoestima baixa, logo a tendência para mentir ou ocultar fatos é relativamente maior. Pessoas que mentem demoram mais para formar frases ao dialogar, do que as pessoas que falam a verdade.

Pessoas autodestrutivas não conseguem manter um diálogo honesto por muito tempo, mesmo sem motivos, passam a inventar situações. Eles mentem sabendo que estão sendo falsos em suas palavras, mas com a intenção de que o outro acredite no que está dizendo.

VIOLÊNCIA

Pessoas autodestrutivas usam a violência para descarregar algo ruim que carregam dentro de si. Existem partes do cérebro que são ativadas justamente durante um ato de violência.

A violência poderá acontecer por algum motivo que provocou a reação de uma pessoa autodestrutiva, porém muitos especialistas acreditam que o cérebro e o genes do ser humano são condicionados a uma busca natural pela violência.

A violência pode estar ligada a muitos fatores, porém os atos de violência normalmente estão ligados a comida, parceiros sexuais ou território. Os hormônios responsáveis pelos atos de violência são ativados facilmente, mesmo em situações sem motivos concretos.

ROUBO

Não é incomum encontrar pessoas numa sociedade que já tenham cometido o ato de roubar, principalmente sem uma necessidade aparente. Podemos chamar essas pessoas de cleptomaníacos, que são pessoas que tem tendência para roubar.

A adrenalina é um dos maiores motivos de existirem pessoas que roubam sem precisar. Uma pessoa autodestrutiva está adepta a utilizar esses meios como um vício, porém acabam prejudicando suas vidas de forma lamentável.

TRAIÇÃO

Mesmo pessoas que já encontraram o par perfeito para namorar ou casar, cometem atos de adultério. Uma pessoa autodestrutiva comete este ato sem culpa alguma.

Pois, para essas pessoas o ato de trair não está ligado a ética, logo, é uma situação que é aceita por ele sem interferir sua integridade moral, estando também envolvido o sentimento de poder e satisfação ao trair a pessoa com quem mantém compromisso.

VÍCIOS

Mesmo sabendo os efeitos negativos de um vício ao seu corpo, uma pessoa autodestrutiva não deixa de lado a sua dependência química e sempre encontra um bom motivo para justificar o seu vício.

Geralmente, pessoas autodestrutivas não deixam de lado os seus vícios para ser aceito socialmente do jeito que é, por não compreender os riscos e por não se importar com a sua saúde, nem mesmo com as pessoas que se preocupam com ele.

BULLYING

Pessoas autodestrutivas praticam o bullying aos seus colegas. Existe uma frase bastante conhecida: “Pessoas machucadas, machucam pessoas”. Pessoas que fazem coisas para se prejudicar, não se importam em prejudicar o outro, nem mesmo se está deixando o colega em depressão.

O preconceito de uma criança, poderá surgir de dois lugares, podendo ser em seu lar ou na escola em que estuda. Pessoas autodestrutivas, podem cometer esse ato por status e poder, pois ao cometer o bullying, pensam que estão sendo superior diante um certo grupo.

ALTERAÇÕES ARTIFICIAIS NO CORPO

Pessoas autodestrutivas, tendem a modificar o seu corpo, principalmente quando essa modificação causa dor, por exemplo, fazer tatuagens. Não há nada de errado em fazer tatuagens, porém essas pessoas sentem prazer em mudar a aparência do seu corpo e principalmente em sentir dor para isso.

Cirurgias plásticas também estão associadas a autodestruição e assim como as tatuagens, não há problema algum, pois muitas pessoas fazem por vaidade, no entanto, existem as que utilizam as cirurgias plásticas como um meio para modificar o seu corpo e chamar atenção.

ESTRESSE

Pessoas autodestrutivas estão sempre estressadas, mesmo nos momentos de descanso. O estresse acaba prejudicando a saúde dessas pessoas, podendo ocasionar até mesmo um ataque cardíaco ou um câncer.

Cada vez mais as pessoas estão ficando estressadas durante a sua rotina, pois a tecnologia chegou a um nível, que as pessoas não só trabalham nos locais de trabalho, mas acabam levando também trabalho para casa, no intuito de agilidade, o que acaba gerando um estresse maior.

JOGO

Pessoas autodestrutivas acabam adquirindo o vício em apostar em jogos, muitos acabam apostando coisas que possuem valor material e sentimental, só para saciar a vontade de jogar.

O jogo também está associado ao sentimento de vitória, logo, esse sentimento cresce, fazendo com que a pessoa esteja sempre pronto para uma nova partida. Não é à toa que existem muitas histórias de pessoas que perderam tudo o que tinham em cassinos.

FOFOCA

Pessoas autodestrutivas, tendem a olhar mais para a vida do outro do que para a própria vida. Essas pessoas usam a fofoca, principalmente como um meio para aproximar pessoas que não gostam de outra pessoa, que obviamente ele também não gosta, somente para matar a sua vontade em falar da vida dessa outra pessoa.

A fofoca está totalmente associada a autodestruição, pois para essas pessoas não há nada melhor do que falar mal da vida de outra pessoa. Lembrando que a fofoca nem sempre está ligada a verdade, essas pessoas distorcem os fatos, mudando para uma versão que acarretará uma visão ruim dos acontecimentos.

Alimentos para proteger o coração e limpar artérias

Aqui, você descobrirá os alimentos que ajudam a proteger o coração e a limpar artérias. Veja quais são os benefícios de cada um desses alimentos. Confira!

Quando as artérias estão entupidas o sangue não flui facilmente, podendo prejudicar a função de um órgão ou de um sistema inteiro. Já o coração tem a função de bombear o sangue oxigenado que vem dos pulmões para todo o corpo, direcionando o sangue desoxigenado, que voltou para o coração até os pulmões para ser enriquecido de oxigênio novamente.

Sendo assim, mudar para um estilo de vida saudável é essencial para manter as funções do organismo. Uma refeição saudável é fundamental, pois existem sucos que ajudam a desintoxicar o corpo, assim como alimentos que ajudam a limpar as artérias e proteger o coração. Veja a seguir alguns desses alimentos:

• Abacate: O abacate ajuda a melhorar os níveis de colesterol no sangue, principalmente quando são consumidos diariamente. Pois, abaixa o nível de LDL e aumenta o HDL, sendo que o HDL é conhecido como o “colesterol bom”, que auxilia ao manter as artérias livres de obstruções.

• Romã: O romã é uma fruta composta por fitoquímicos e agem como oxidantes, logo, protegem as artérias de muitos danos.

• Açafrão-da-terra (cúrcuma): Ingrediente que age como anti-inflamatório, dado que age favorecendo a redução de inflamações nas artérias, incluindo também a proteção das paredes arteriais, que possibilita a diminuição de coágulos nas artérias.

• Aspargo: Abaixa a pressão arterial e junto previne coágulos sanguíneos, que ocasionam doenças cardíacas, pois o aspargo limpa de forma natural as artérias. Além disso, possui abundância de fibras e minerais, incluindo vitaminas K, B1, B2, C e E.

• Brócolis: O brócolis evita que o cálcio cause danos nas artérias, pois é rico em vitamina K, incluindo as fibras, que favorecem a redução dos níveis de pressão arterial e colesterol.

• Caqui: Reduzem o LDL e triglicérides, pois o caqui possui antioxidantes e polifenóis. O caqui também possui fibra, que auxilia ao regular a pressão arterial, mantendo as artérias limpas.

• Espirulina: Mantém os níveis de lipídeos no sangue regulados, além de ser uma fonte de proteína, que contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo necessita para manter a saúde. Espirulina, relaxa as paredes das artérias, mantém o equilíbrio arterial, incluindo os níveis de gordura no sangue.

• Canela: Esse tempero colabora na redução dos níveis de colesterol, além de eliminar as placas no interior das artérias. Compreenda que a canela possui antioxidantes, que beneficia a saúde cardiovascular, defendendo os processos de oxidação no sangue. Porém, pessoas hipertensas devem prestar atenção, pois a canela dependendo do caso pode aumentar a pressão arterial.

• Cranberry: Aumenta os níveis de colesterol HDL e reduz o colesterol LDL, pois cranberry é rico em antioxidantes. Além disso, o uso diário ajuda a reduzir riscos de doenças cardíacas.

• Chá verde: Chá caseiro que contém catequinas, substância que complica a absorção de colesterol. Sendo assim, dois copos diários já ajudam os níveis de lipídios no sangue, incluindo a redução da obstrução das artérias. Compreenda que o chá verde aumenta o metabolismo, ajudando na perda de peso e favorecendo a saúde cardiovascular.

Água alcalina faz mal para a saúde

Descubra se a água alcalina faz mal para a saúde. Tire suas dúvidas sobre os benefícios ou malefícios da água alcalina e veja o que os especialistas pensam sobre a água alcalina para o organismo.

Água alcalina possui um pH maior que sete, compreenda que o nosso corpo para continuar saudável, precisa preservar 7,5 e 7,45 do pH no sangue. A água alcalina hipoteticamente ajuda a não deixar o sangue ácido.

Posto isto, o corpo humano para funcionar normalmente, produz energia, que são os elétrons. No entanto, ao consumir elétrons, ficam os prótons, sendo o mais simples o H+.

A quantidade de prótons são medidas a partir do pH, sendo assim, quando a quantidade de prótons é muito, o pH é menor e mais ácido. Dado que ao gastar a energia do corpo, os elétrons são consumidos, provocando o excesso de prótons e a acidificação do organismo.

Para manter a saúde do corpo é necessário eliminar o excesso de ácido. Essa eliminação poderá ser feita por meio da urina, eliminando ácido úrico. Pela respiração ao eliminar o ácido carbônico na forma de CO2. Pelo estômago, eliminando ácido clorídrico e também pela transpiração.

A água alcalina é chamada por muitos como a água da vida, pois para muitos ela tem efeito antioxidantes e controle de hormônios, podendo também prevenir o câncer, porém, não há estudos que comprovem estes benefícios.

Todavia, alguns especialistas acreditam nos benefícios da água alcalina, principalmente pelo fato do corpo ser composto por 70% de água e à medida que envelhecemos a água alcalina ajudará a combater a acidificação do organismo.

Já outros especialistas pensam o oposto, dizem que água não ajuda, pois o próprio organismo tem controle do pH para mantê-lo regularizado, como o rim, que mantem o pH do sangue. O corpo fica sujeito a infecções, sepse e acidose, quando existe alguma doença que descompense o pH do sangue, por exemplo, a insulina instável diante a diabete.

Sabendo-se disso, é importante alertar sobre a água caseira, que é feita com bicarbonato de sódio, que poderá aumentar a pressão arterial, logo, a água alcalina caseira, não é recomendada por muitos especialistas.

A melhor água para ser consumida é a água mineral, pois é natural e não possui bicarbonato de sódio, nem mesmo outros minerais artificiais. Porém, é necessário tomar cuidado também com a água da torneira, que poderá ter cloro e flúor, deixando a água ácida.

Líquidos ácidos, podem desenvolver doenças degenerativas, neste caso, é necessário manter uma alimentação saudável, evitando produtos industrializados, como refrigerantes e frituras.

Pessoas que ingerem esses alimentos, possuem mais dificuldade para eliminar o excesso de ácido, além da vulnerabilidade de desenvolver doenças. Entenda, que o rim, é o principal órgão para eliminar ácidos, por isso é importante tomar bastante água por dia.

Dor no olho pode ser dengue

Não sabe a diferença dos sintomas da gripe para os sintomas da febre? Aqui, no dicas free, você entenderá a diferença desses sintomas, especialmente em relação a dor nos olhos. Descubra se a dor nos olhos pode ser dengue.

A dengue e a gripe, possuem sintomas parecidos, porém é possível saber diferenciar uma da outra. Compreenda que a dengue causa uma doença febril aguda, transmitida pela picada do mosquito Aedes Aegypti.

Esse mosquito vive, principalmente nas áreas tropicais e subtropicais, podendo transmitir duas formas de dengue, que é a clássica e a hemorrágica, sendo que a última é a mais severa e fácil de distinguir, pois além de possuir os mesmos sintomas da dengue clássica, envolve também sangramento, septicemia, podendo tornar a evolução da doença fatal.

Já a dengue clássica, raramente mata, os sintomas mais sentidos pelo doente são febre, dor de cabeça, dor no corpo, dor nas articulações e por trás dos olhos. Veja a seguir, outros sintomas da dengue clássica:

• Perda do paladar e apetite
• Manchas e erupções na pele semelhantes ao sarampo, principalmente no tórax e membros superiores
• Náuseas e vômitos
• Tonturas
• Extremo cansaço

A recuperação da dengue clássica costuma ser total, porém os seu sintomas duram em torno de três a oito dias, podendo obter a melhora em uma semana, no entanto, o cansaço e a falta de apetite podem se estender por até quinze dias.

Dor nos olhos, pode ser dengue?

A seguir, falaremos se dor nos olhos pode ser dengue e como diferenciar o sintoma da dengue para o sintoma da febre. Descubra também alguns sintomas que são somente da gripe e outros sintomas que são somente da dengue. Mas, atente-se, quando não tiver certeza se é gripe ou dengue, nunca ingira medicamentos que possuam ácido acetilsalicílico.

Dor nos olhos: A gripe pode vir acompanhada da dor nos olhos, especialmente quando já se tem conjuntivite relacionado. Porém, para diferenciar se a dor nos olhos é gripe ou dengue, basta notar se os olhos doem quando são movimentados, principalmente no fundo dos olhos, pois se doer, provavelmente é dengue e não febre.

Cansaço e dor muscular: A gripe também ocasiona o cansaço e a dor muscular, no entanto, esses sintomas na dengue são superabundante. O cansaço é fora do normal e os músculos doem o dobro do que doem numa gripe, por exemplo, na dengue o movimento dos músculos são deveras difíceis.

Manchas vermelhas pelo corpo: Esse sintoma pertence unicamente a dengue, dado que a gripe não ocasiona manchas vermelhas pelo corpo. Porém, a dica são os testes laboratoriais para identificar a doença, esses testes são rápidos e ficam prontos em algumas horas.

Nariz entupido, espirros, dor na garganta, catarro e tosse: Esses sintomas pertencem a gripe, dado que a dengue não ocasiona catarro, nariz entupido, espirros e tosse. A dengue acarreta febre e dor pelo corpo, logo, se esses dois sintomas vierem acompanhados dos outros sintomas citados, trata-se de uma gripe e não uma dengue.

O tempo que o corpo leva para atingir a altura máxima

Aqui, você entenderá o tempo que o corpo leva para atingir a altura máxima. Além disso, descobrirá os fatores que colaboram para o crescimento do corpo humano e também os fatores que prejudicam. Fique por dentro!

A altura máxima de um ser humano, depende de vários fatores, por exemplo, o acarretamento do alongamento dos ossos, que acontece através das divisões celulares, especialmente em razão dos hormônios do crescimento (STH), segregado pela glândula pituitária.

Compreenda, que o hormônio possui muitas funções, agindo em quase todos os tecidos do organismo e permanecerá a ser produzido por toda vida. Porém, diminui gradualmente durante a adolescência, já que passou por um longo período de níveis máximos conforme os picos de velocidade do crescimento.

Os hormônios do crescimento são produzidos nas primeiras duas horas de sono, veja a seguir fatores que também colaboram para o crescimento do corpo humano:

• Alimentação saudável
• Exercícios físicos corretos

Esses dois itens são essenciais para a colaboração da secreção regular e correta dos hormônios. No entanto, outro fator importante é a coluna, pois é ela quem determina a altura final do corpo humano.

A coluna é formada por trinta e três vértebras, todavia apenas vinte e quatro, são perduravelmente móveis e jamais se fundirão. O tamanho dessas cartilagens provocam o comprimento da coluna, dado que os discos de cartilagem localizam-se nesses ossos. Sendo assim, existem vinte e dois discos de cartilagem que somam o total de 25% da altura.

Já as pernas e os braços são definidos por ossos bastantes rígidos, que originam lacunas microscópicas, quando sofrem tensão considerável. Logo, é durante o sono que os ossos aumentam o seu comprimento, pois o tecido ósseo é recomposto a partir do processo em que as células do tecido, denominado de osteoblastos, personifica a matriz óssea feita de mucopolissacarídeos, sais de carbono de cálcio e carbonato de fósforo.

Veja a seguir, fatores que afetam o crescimento do corpo humano:

• Péssima alimentação
• Doenças
• Obesidade
• Exercícios físicos inadequados

Entenda, que a alimentação adequada, assim como os exercícios físicos são muito importante na fase da infância e da adolescência, pois estão relacionados ao crescimento.

Porém, o exercício físico exagerado não é aconselhado para crianças, dado que causam a produção antecipada da testosterona, aumentando a calcificação dos ossos, pois assim, o esqueleto amadurecerá mais cedo, atrasando o crescimento.

Outro fator importante é uma gravidez saudável, a saúde da mãe durante a gestação, caso não seja saudável, pode afetar o desenvolvimento do bebê, no entanto, é possível que seja solucionado com o acompanhamento certo durante o crescimento da criança.

Posto isto, a altura é um fator importante para discernir também a saúde do indivíduo. Veja a seguir, o cálculo que ajuda a determinar a média de altura final.

• Altura do pai + altura da mãe + 13 cm (sendo -13 cm para o sexo feminino).
• Divida o resultado por 2, resultando na altura alvo, subtraia ou adicione 8 cm ao mesmo para conseguir o intervalo da altura final.
• Veja o exemplo: (Sexo masculino) 178 cm + 165 cm + 13 cm = 356 cm/2 = 178 cm, logo a altura final é de 170 cm a 186 cm.

Auxologia é o nome dado para o estudo do crescimento humano. A genética é um fator que colabora para determinar a altura do corpo. O itens mais utilizados para medir a altura do ser humano, são em metros/centímetros e em pés/polegadas.

A baixa altura e a alta altura de uma população, são determinadas pela genética e não necessariamente por um distúrbio. Porém, veja a seguir, doenças que causam anomalias no crescimento:

• Gigantesco
• Alteração na glândula pituitária geradas durante a infância
• Nanismo

Veja a seguir, fatores que podem causar decréscimo na fase adulta:

• Postura
• Doenças ósseas, por exemplo, osteoporose
• Fratura espinhal
• Pressão gravitacional

Na fase adulta, a postura pode diminuir de dois a quatro centímetros da altura diante a má postura, ou seja, posicionamento incorreto do corpo. Já a gravidade gravitacional, poderá diminuir mais ou menos 12,5 milímetros, pois os 23 discos gelatinosos da coluna são em 88% constituídos de água.

Essa diminuição acontece por causa que as vértebras numa noite, voltam a se expandir com o bombeamento de líquidos para a região espinhal. Sendo assim, a fratura espinhal poderá diminuir a altura de uma pessoa adulta entre dois e seis centímetros.

Perde-se mais ou menos em cada década, após os quarenta anos, um centímetro e meio na altura, devido o encurtamento dos ossos e músculos. Aos oitenta anos, muitos homens perdem mais ou menos cinco centímetros de sua altura.

Chorar pode dar dor de cabeça

Sente muita dor de cabeça depois que chora? Neste artigo, você descobrirá o que ocasiona a dor de cabeça, após o choro. Além disso, entenderá o que motiva o nosso choro. Fique por dentro e saiba como evitar a dor de cabeça.

Não é incomum pessoas sentirem dor de cabeça, após chorarem bastante. Geralmente o choro é acarretado por algum estresse ou tristeza. Sendo assim, compreenda que quando choramos, o cérebro envia aos canais lacrimais a formação de lágrimas, logo, é liberado hormônios do estresse no corpo, ocasionando tensão ou dor de cabeça.

Além disso, os hormônios liberados podem causar mudanças na serotonina e endorfinas, provocando não só dor de cabeça, mas também tensão nas mandíbulas e em outros músculos. O pior tipo de dor de cabeça que pode ser ocasionada pelo choro é a enxaqueca, pois os sintomas são mais graves, como náuseas, tonturas e distúrbios visuais.

Sintomas da dor de cabeça após chorar:

• Dor maçante
• Pressão na testa e ao redor da cabeça
• Sensibilidade no couro cabeludo
• Tensão no couro cabeludo, pescoço e ombros
• Impressão de dor no estômago

Os sintomas da dor de cabeça ocasionadas por choro, só surgirá após estresse, depressão ou em situações negativas, pois o choro ocasionado por alguma situação de alegria, não propicia tensão muscular, nem mesmo instiga os hormônios liberados por emoções negativas.

Dicas para prevenir a dor de cabeça após o choro

• Respire fundo
• Espreguice
• Estique o pescoço e os ombros
• Beba bastante água, após o choro

Entenda que chorar, por mais que cause dor de cabeça, é uma forma também de amenizar o estresse. Porém, se perceber que as dores de cabeça são constante por conta do choro excessivo, é imprescindível procurar ajuda médica, pois os sintomas podem ser de depressão ou transtorno de ansiedade.

Por que choramos?

Choramos por motivos emocionais, que podem ser positivo ou negativo. Choramos por alegria ou dor, vitória ou derrota, heroísmo ou fraqueza. Tudo dependerá do momento e dos motivos que acarretaram o choro.

Sabendo-se disso, lágrimas são gotas produzidas pela glândula lacrimal, concebidas por uma película de gordura, profunda, que contém água, localizada sobre um filete de muco. As lágrimas são lubrificantes ou basais, que auxiliam para umedecer, nutrir e limpar a córnea, sendo produzidas por mais ou menos um ou dois microlitros por minuto.

Porém, a função das lágrimas lubrificantes é proteger, por exemplo, dos reflexos ou ciscos. Já as lágrimas emocionais não possuem benefício para as córneas ou superfície ocular, a não ser para expressar os sentimentos.

Compreenda que as lágrimas lubrificantes, cumprem a função fisiológica de proteger os olhos, logo, agem no intuito de proteger que o globo ocular resseque, ajudando também na retirada de impurezas.

DICA FREE:

• Sempre que a dor de cabeça persistir, tome um analgésico com água
• Lembre-se que se a dor de cabeça é ocorrida com frequência, será necessário buscar um especialista que irá prescrever medicamentos especiais para finalizar o choro frequente e a solucionar os motivos emocionais que levam ao choro.

Quantos dias podemos ficar sem comer

Quantos dias podemos ficar sem comer? Aqui, você descobrirá por quantos dias o nosso corpo aguenta ficar sem ingerir alimento. Descubra os danos que são causados ao nosso organismo diante a falta de alimento e conheça histórias de pessoas que ficaram por muitos e muitos dias sem ingerir nenhum alimento.

Sabe aqueles dias que passamos do horário de almoço e o estômago começa a reclamar? Só assim, já sentimos o quanto é ruim para o nosso organismo ficar sem comer por algumas horas. Então, quantos dias podemos ficar sem comer? Quanto tempo o nosso corpo conseguiria sobreviver diante a fome?

Seria possível, por exemplo, ficar um mês sem comer? Segundo, alguns profissionais, um mês é a data limite para que o corpo sobreviva sem a ingestão de alimentos, porém tudo dependerá do clima, temperatura corporal, reserva de gordura, hidratação e também da taxa metabólica.

Compreenda que o alimento é imprescindível para o funcionamento normal do corpo, pois é a nossa fonte de energia. Quando não nos alimentamos, o nosso corpo passa a gastar a gordura encontrada e quando essa gordura chega ao fim, começa a desviar a energia do coração e dos músculos, até que uma hora todos os órgãos param de funcionar diante a fraqueza do corpo.

Existem pessoas que sobreviveram em jejuns feitos e também a situações de riscos, onde não tinham o que comer. Logo, cinquenta dias é o máximo conhecido em que o corpo suportou ficar sem comida.

A reserva de gordura do corpo é a reserva de energia para o organismo que não está sendo alimentado. Diante esse fato, pessoas com excesso de gordura corporal tendem a suportar mais perante a falta de alimento, do que uma pessoa magra, pois perderá sua funções celulares mais rápido.

Jejum

Muitas pessoas buscam o jejum ou greve de fome, como alternativa em prol de causas importantes, geralmente, essa greve de fome é feita por políticos que foram aprisionados, líderes religiosos e ativistas. Por exemplo, Mahatma Gandhi, líder político que sempre lutou pela Índia com garras. Foi em 1933, que ele iniciou uma greve de fome de vinte e um dias para protestar contra a opressão britânica em relação a Índia.

Assim, como Barry Horne, ativista que lutava pelos direitos dos animais, foi em 1998, que ele fez sua terceira greve de fome com duração de quarenta e nove dias, ocasionando problemas nos rins e problemas de visão. Ainda preso, por incendiar lojas que vendiam casacos de pele, em 2001, iniciou sua quarta e última greve de fome que o levou a morte diante uma insuficiência hepática.

Todo jejum deve ser acompanhado por água, pois sem ingerir água, o corpo ficará desnutrido, ocasionando problemas nos rins, queda de pressão e arritmias cardíacas. Logo, todos os órgãos param de funcionar, acarretando a morte.

Situações de risco

Existem algumas histórias de pessoas que se encontraram em situações de riscos, onde estavam totalmente a mercê da falta de alimento sem a possibilidade de buscar ajuda, como a situação de James Scott, que aos seus vinte e dois anos, em 1991, fez uma viagem de Austrália até Nepal, rumo ao Himalaia.

Durante o trajeto, uma tempestade surpreendeu o jovem, fazendo com que ele se perdesse na trilha, por quarenta e cinco dias ele ficou sem comida, porém na companhia de bolas de neves derretidas e uma lagarta. James Scott, escreveu o livro “Lost in the Himalaya”, ou seja, “Perdido no Himalaia”.

Clima

A temperatura é um aspecto importante diante esses casos, pois no frio, como foi o caso de James Scott, o corpo busca a energia concentrada para conservar a temperatura do corpo, por isso a possibilidade de sobrevivência em temperaturas amenas é maior. Já no calor, a temperatura não colabora, desidratando o corpo mais rápido.

Importante

• O tempo que o nosso corpo suporta ficar sem ingerir alimentos, dependerá de diversas condições, principalmente da reserva de gordura encontrada.
• Uma pessoa em jejum, mas que possui um peso normal, após quatro dias é o suficiente para que o corpo comece a se debilitar.
• A falta de alimento, ocasiona em especial desnutrição, diante o emagrecimento do corpo, hipotensão e perda de eletrólitos, que podem acarretar arritmias cardíacas, redução das proteínas, além de reduzir o tamanho dos órgãos.
• A pessoa que está sem alimento por muito tempo, entra em estado de produção excessiva de cetonas por metabolismo de gorduras, sendo assim, depois de um determinado tempo não sente mais fome.
• É essencial para a sobrevivência diante a falta de alimento, a ingestão de líquidos, pois a água carrega todos os nutrientes até a célula, além de ajudar a resfriar o corpo ao regular a temperatura corporal, colaborando para uma possível sobrevivência.

Comportamento de uma pessoa bipolar

Qual o comportamento de um uma pessoa bipolar? Caso seja a sua dúvida, está no lugar certo. Aqui, falaremos dos tipos de transtorno bipolar e os principais sintomas e causas. Fique por dentro e descubra o que ocasiona o transtorno bipolar.

Pessoas bipolares mudam os seus pensamentos de uma hora para outra, assim como agem, sentem e vivem diante essa modificação num ritmo acelerado. Compreenda que a bipolaridade é uma doença psiquiátrica, que alterna entre a depressão, mania e oscilação do humor.

Logo, o transtorno bipolar altera as funções dos cérebros, responsáveis pelas áreas que dão seguimento às emoções, motivações e recompensas. Por exemplo, o lobo pré-frontal e amígdala, estrutura central que permite as expressões fisionômicas e das tonalidades da voz. Assim, como também a produção de serotonina, localizada no tronco-cerebral, substância responsável pela harmonia do cérebro.

Tipos de transtorno bipolar:

Tipo 1: O transtorno bipolar tipo 1, já foi nomeada de depressão maníaca, pois esse transtorno aponta situações maníacas do paciente, incluindo a depressão profunda.
Tipo 2: O transtorno bipolar tipo 2, possuem pacientes que apresentam o aumento de energia e impulsividade, tão excessiva como a hipomania, incluindo situações de depressão.
Ciclotmia: Esse transtorno bipolar, possuem pacientes com oscilações de humor, porém com hipomania e alteração de humor menos intenso. É comum os pacientes com ciclotimia, serem diagnosticados com apenas depressão.

Veja a seguir, fatores que podem contribuir para o transtorno bipolar:

• Desiquilíbrio hormonal.
• É possível descobrir em alguns pacientes o motivo exato da doença a partir de exames que mostram mudanças físicas em seus cérebros.
• Instabilidade nos neurotransmissores podem ocasionar a bipolaridade.
• Hereditariedade é um possível causador para a continuidade da bipolaridade em famílias que já possuem históricos com esse transtorno, logo, a genética é a causa.
• Experiência traumáticas, como abusos sexuais, a morte de alguém querido. Assim, como fatores internos, estresse e causas que possam ter provocado mudanças negativas.
• O uso abusivo de drogas e álcool também podem ocasionar um transtorno bipolar.

Sintomas do transtorno bipolar na fase 1 e 2, porém na fase 2, os sintomas são menos intensos.

• Distração
• Insônia
• Falta de discernimento
• Descontrole emocional
• Compulsão alimentar
• Compulsão nas compras
• Relações sexuais com muitas pessoas
• Agitação excessiva
• Irritação Excessiva
• Inquietação diante os pensamentos
• Hiperatividade
• Autoestima elevada

Sintomas do transtorno bipolar na fase depressiva:

• Tristeza
• Desanimo
• Fadiga
• Insônia
• Falta de concentração
• Falta de apetite
• Perda de peso
• Sentimentos negativos: inutilidade e culpa
• Falta de interesse
• Baixa autoestima
• Pensamentos constantes em relação a morte e o suicídio
• Isolamento

Importante

• Bastante comum pessoas com transtorno bipolar na fase da depressão tentar o suicídio, a necessidade de fuga, faz com que esses paciente usem como válvula de escape o álcool e outras substâncias.
• Estado misto é o nome dado para os sintomas maníacos e depressivos que são ocasionados juntos ou um após o outro.
• A estação do ano é um fator que pode acarretar a oscilação de humor, pois a hipomania, por exemplo, pode ocorrer durante a primavera e o verão, já a depressão no outono ou inverno. Depende do paciente.
• Mania e depressão podem ocasionar a perda da realidade, doença chamada de psicose.

Diagnóstico

• Exames físico e testes laboratoriais, por exemplo, exames de urina e de sangue.
• Análise psicológica
• Exames específicos (depende da causa do paciente)
• É necessário para o diagnostico também saber o histórico médico do paciente e de sua família.

Tratamento

Será necessário descobrir as causas que acarretam variação de humor. O tratamento é realizado por especialistas, como psicólogos, psiquiatras e neurologistas.

Obesidade na infância e na adolescência

Descubra as principais causas da obesidade na infância e na adolescência. Entenda a importância de acabar com esse quadro obeso que existe hoje e veja as melhores soluções para o fim da obesidade. Confira!

Muitas pessoas encaram a obesidade como um problema estético, principalmente quando a obesidade está relacionada as crianças e adolescentes. Pois, são os que mais sofrem com piadas sem graça quanto ao excesso de gordura que possuem.

Sendo assim, esquecem da parte mais importante quando o assunto é obesidade, que são os problemas de saúdes que surgem pela má alimentação, podendo ocasionar diabetes, má formação no esqueleto e até mesmo problemas cardíacos, tudo devido a obesidade.

As estatísticas destacam que hoje são 15% de crianças com problemas de obesidade infantil, sendo que 8% dos adolescentes também sofrem de obesidade, passando para a fase adulta.

A má alimentação, junto aos fatores que envolvem genética, sedentarismo e distúrbios psicológicos, são as razões principais para o incentivo da obesidade nas crianças em geral.

Compreenda que nem toda criança e adolescente, comem uma quantidade maior por serem obesas, em muitos casos o que acontece não é o fato da quantidade e sim do valor calórico, incluindo alimentos poucos nutritivos que são consumidos.

O aumento do tecido adiposo, diante o excesso de gordura, deve-se ao balanço positivo de energia quanto a ingestão-gasto calórico, que infelizmente pode ser o resultado de pessoas obesas que geraram filhos obesos, assim como também por fatores endócrinos em alguns casos.

Veja a seguir, fatores que ocasionam a obesidade em crianças e adolescentes:

Alimento

O consumo de alimentos gordurosos, por exemplo, são os maiores causadores de obesidade infantil, incluindo na adolescência. Crianças e adolescentes sempre se rendem a alimentos como hambúrguer, misto-quente, refrigerante, entre outros, que são inimigos de uma alimentação saudável.

É essencial que os pais, em especial, tenham a consciência de evitar que os seus filhos comam batatas fritas e alimentos industrializados, pois não fazem bem para a fase de crescimento. Logo, desde a infância os pais precisam dar exemplo de boa alimentação aos seus filhos, ou seja, uma alimentação saudável.

Sedentarismo

O sedentarismo está tomando de conta das crianças e adolescentes, principalmente nos dias de hoje, pois com a tecnologia, crianças e adolescentes passam horas e horas na frente de computadores, televisões e videogames, dentre outros. Além de não se movimentarem, geralmente, ficam em frente a essas tecnologias com pacotes de biscoitos, etc.

Logo, não há muito estímulo para que essas crianças e adolescentes se movimentem fisicamente. Muitos pais incentivam essas tecnologias para manterem os filhos longe das ruas por causa da violência, porém esquecem que eles precisam correr, brincar e praticar exercícios físicos, como andar de bicicleta e skate.

Ansiedade

Crianças e adolescentes também sofrem de ansiedade pelo estresse acarretado no dia a dia. Escolas exigem uma certa disciplina, que podem ocasionar ansiedade neles, logo, a ansiedade vem acompanhada da fome, pois quem sofre de ansiedade, tende a comer compulsivamente.

Além disso, existe o problema psicológico sofrido por essas crianças e adolescentes, que se encontram em muitas situações ruins, não é incomum o sentimento de inferioridade pelo excesso de peso, muitos são excluídos, por exemplo, de certas brincadeiras e acabam usando como válvula de escape a comida.

Depressão

A depressão é um sintoma que dependendo do nível, engorda ou emagrece, quem tem depressão, porém em pessoas que já possuem tendência para engordar, o normal é que o peso dobre.

Pessoas depressivas, não possuem ânimo para se exercitarem e acabam mantendo-se distantes das outras pessoas, especialmente quando o depressivo já possui excesso de gordura, logo, depositam a sua angustia em doces, como chocolates.

Fatores hormonais

• Excesso de insulina
• Deficiência do hormônio em crescimento
• Excesso de hidrocortzona e estrógenos

Fatores genéticos:

Já foi comprovado que pessoas obesas, tendem a ter filhos obesos, tendo 50% de chance do filho nascer com tendência para a obesidade. Diante isso, a porcentagem aumenta para 100%, quando tanto o pai, quanto a mãe, possuem problemas com a balança.

Indicadores de obesidade

Quando o peso atinge um valor de 20% acima do peso ideal, sendo grave quando atinge 40% acima do peso ideal. Indicador de obesidade distingue o peso anormal de uma criança e adolescente quando excede o seu peso ideal, sendo que IO = 20 a 30% é considerado moderado e 30 a 50% excedido é considerado grave.

IO = (peso corpóreo real / peso ideal) – 1×100

Índice de massa corpórea (IMC):

IMC = peso / altura (é considerado normal valores menores ou iguais a 19%).

Importante

A obesidade é um risco que está cada vez mais presente na vida de crianças e adolescentes. Compreenda que esse problema é grave, pois no Brasil, já tiveram décadas em que a porcentagem de brasileiros obesos eram de apenas 3%, especificamente nos anos 70. Estatística que mudou durante os últimos anos, pois, hoje, praticamente 6,5 milhões de crianças e adolescentes são obesos.

Logo, esse quadro deve ser levado a sério por todos. Hoje, já foi banido em muitas escolas os doces e alimentos que não são nutritivos para crianças e adolescentes. É necessário que todos tenham a consciência da importância de uma alimentação saudável em horários corretos.

Por conseguinte, é primordial uma ajuda médica para crianças e adolescentes obesos, pois é preciso descobrir a origem da obesidade, que pode ser acarretada por hábitos irregulares, fatores genéticos e hormonais. Sendo assim, o tratamento precoce ajudará a solucionar esse quadro com mais eficiência.

Dicas para evitar a obesidade, que servem também como tratamento para crianças e adolescentes obesos:

• Estímulo ao aleitamento materno dos bebês
• Ter uma alimentação balanceada, que contenha sempre frutas, legumes e verduras. Abolindo o uso excessivo de carboidratos.
• Ter horário regular para as refeições
• Praticar atividades físicas
• Beber bastante água (2 litros por dia)