Como acordar a namorada com carinho. Dicas românticas

Com certeza, não é todo mundo que tem o grande prazer de morar com sua namorada ou de ao menos poder passar algumas noites na casa dela de vez em quando. Para quem tem essa sorte, sabe que muitas vezes acorda-la para ir trabalhar, não se atrasar para um compromisso ou até mesmo querer fazer alguma atividade, pode ser um problema.

Muitas vezes, o modo como acorda uma pessoa pode definir o humor dela pelo resto do dia. Portanto, é sempre bom ter muitas ideias e cartas na manga para evitar mais chateações e conflitos, principalmente por algo tão pequeno. Neste artigo apresentaremos algumas dicas para você acordar sua namorada da melhor maneira possível.

Despertar incomoda

Convenhamos, ninguém gosta de ser interrompido durante o prazeroso tempo onírico. Mesmo que cada mulher seja diferente (algumas não se importam de levantar cedo ou serem acordadas normalmente, outras odeiam as duas coisas, etc) nesse sentido, é preciso levar em consideração algumas coisas que podem ser comuns a todas elas.

Saiba como acordar sua namorada (foto: reprodução)
Saiba como acordar sua namorada (Foto: Reprodução)

O exercício é se colocar no lugar dela. Como você gostaria de ser acordado? Quais formas diferentes sua namorada poderia te acordar para cada tipo de situação? Certamente, esse exercício o fará pensar em “eu não quero ela me acorde gritando, chacoalhando, batendo ou puxando o lençol”, e esteja certo de que você não fará nenhuma dessas coisas.

Muito carinho

Nenhuma mulher vai gostar de ser despertada com brutalidade ou insensibilidade. O jeito mais infalível de se acordar a sua namorada é com muito carinho e um pouco de paciência. Tente acordar primeiro e fazer parte das coisas que você tem que fazer como ir ao banheiro, escovar os dentes, por a água no fogo para fazer uma café, por exemplo. Isso facilitará mais adiante.

Para acorda-la, nada melhor que muitos beijinhos no rosto e palavras ditas suavemente próximas ao ouvido. Além de desperta-la suavemente, ela se sentirá segura e amada contigo. Você pode completar a frase com “Se arrume, querida. Já estou fazendo o café” para encoraja-la a sair da cama.

A moda antiga

Se você deseja acorda-la para aproveitarem um dia muito especial, pode fazer com que o dia seja ótimo desde o início levando café da manhã para ela na cama. Decore a mesinha para esse fim com frutas, torradas, geleias, manteiga, coisas do gosto dela e é claro, café. Para acorda-la, basta acender a luz ou chama-la pelo nome. A visão do café da manhã já será suficiente para que ela se desperte e curta o momento.

Abraços e carícias

Uma boa maneira para acordar a namorada é abraça-la constantemente, é claro, sem muita força. A ideia é fazer com que ela acorde levemente para que você diga algo que tenham que fazer naquele dia como “Bom dia, amor. Vamos levantar? Hoje temos um grande dia pela frente” ou “Bom dia, amor. Vamos acordar? Vou tomar banho primeiro”.

Se o casal é mais aberto e tem mais intimidade, pode-se até experimentar algumas carícias mais intimas de forma suave, e claro, sem grandes abusos. Afinal, exageros pela manhã podem fazer com que sua namorada acorde estressada.

Com uma música suave

Se você possui algum dom musical, pode fazer isso para acordar sua namorada de forma romântica e agradável. Escolha a música mais calma e tranquila possível, de preferência uma que ela goste e toque suavemente para ela. Você pode cantar baixinho e prestar atenção nos movimentos dela e nos sinais de que ela está acordando.

Se ela estiver naquele estado de “volto a dormir ou não?“, você pode modificar a letra da música para chamar atenção dela. Use sua criatividade, fale sobre o momento, sobre o sol que brilha la fora, sobre como ela é linda dormindo ou sobre o dia que vão ter.

Seja criativo

Com tempo, veja as reações dela e vá aprendendo as maneiras que ela mais gosta. Descarte de vez as ações que fazem com que ela acorde de mal humor e tente sempre melhorar para que ela se sinta sempre bem em acordar contigo. Use a criatividade para inventar outras maneiras de acorda-la e e lembre-se de jamais puxar o lençol da donzela.

Documentos para tirar título de eleitor SP e RJ

Um direito de todo cidadão.

Título de eleitor

O título de eleitor é um documento oficial que lhe dá direito ao voto. O voto por sua vez, é uma obrigação do cidadão sobre decidir o candidato que ocupará cargos do governo e, de certa forma, o destino da nação, estado e município onde reside. Aqueles que se interessam devem ter mais de 16 anos.

Não tem obrigação de voto, todos que estiverem entre 16 e 18 anos ou em idade superior a 70 anos. Os requisitos necessários para dar procedimento ao documento são basicamente o comparecimento ao cartório eleitoral de sua cidade, com idade estipulada e no ano que estiver sendo realizada a eleição.

Não é permitido que um procurador faça o trâmite, somente o titular e interessado tem poder de fazer a retirada e dar inicio aos processos. Você precisará estar munido de documentos como:

  • RG
  • Certidão de nascimento se solteiro, ou de Casamento
  • Carteira de Trabalho e Previdência Social

Não são aceitos documentos de identificação como CNH ou Passaporte. Você também precisará de:

Um direito de todo cidadão.
Voto (Foto: Reprodução)
  • Comprovante de residência
  • Comprovante de quitação do serviço militar (no caso dos homens)

Todos os documentos devem estar em bom estado de conservação, sem rasuras ou que não dê correta identificação. Em casos de dúvidas você poderá visitar o site oficial que abrange temas relacionados ao título de eleitor, para acessá-lo basta clicar aqui. Através desse mesmo site também será possível encontrar o cartório eleitoral mais próximo de sua residência.

O atendimento é pessoal. Em disponibilização de demais meios de comunicação você poderá contatar os telefones:

  • 148
  • 3130-2100

O processo de emissão do título é feito da mesma maneira em todos os estados brasileiros.

Uma multa no valor de R$3,51 será cobrada para casos de jovens que não se apresentaram ao serviço militar e possuem mais de 19 anos. Sendo apenas não obrigatório para o caso de analfabetos. Aqueles que NÃO podem se apresentar e emitir o título são:

  • Possuidores de condenação criminal em que a pena não fora totalmente cumprida
  • Ter sido declarado interditado por sentença judicial definitiva
  • Estar cumprindo ou não ter prestado o serviço militar obrigatório
  • Ser estrangeiro

Informações sobre emissão no estado do Rio de Janeiro podem ser obtidas através do site oficial do TRE, clique aqui e se dirija ao mesmo.

Capacitação Detran

O Detran disponibiliza curso de capacitação para aqueles que desejam ser professores de direção.

Capacitação Detran

O curso de Capacitação do Detran foi desenvolvido com um único intuito, formar profissionais a ponto de estarem aptos a exercer funções e atividades junto ao Detran. Está incluso desde o aprendizado básico até formações mais específicas, todas frisando a melhoria do desempenho profissional.

Por meio desse tipo de capacitação é que o órgão do Detran realiza suas avaliações e seleciona os interessados. Ao todo são cerca de 4 cursos, incluindo conteúdos fundamentais. Tudo avaliado e revisto pelo Sistema Nacional de Trânsito. A maior vantagem é de que os cursos são auto-instrucionais.

Isso significa que você poderá ter acesso aos temas e aos conteúdos propostos sempre que quiser. As pessoas aptas a desenvolver o curso são todos aqueles que preenchem os requisitos estabelecidos pelos cursos.

Cursos propostos

  1. Núcleo Básico
  2. Condutores CNH
  3. Infrações
  4. Veículos CRV
  5. Videoconferência Nacional de Integração
O Detran disponibiliza curso de capacitação para aqueles que desejam ser professores de direção.
Condutor (Foto: Reprodução)

Pré requisitos

  • Comprovar escolaridade de ensino médio
  • Carteira Nacional de Habilitação atualizada
  • Ser habilitado há dois anos
  • Maior de 21 anos

Também será necessário apresentação da seguinte documentação:

  • Carteira de identidade
  • CPF
  • Carteira Nacional de Habilitação
  • Comprovante de escolaridade de Ensino Médio

A segunda etapa consiste em:

  • Avaliação psicológica
  • Teste prático

O teste prático é aquele que avalia exclusivamente a direção do candidato. Comprovando assim a sua possível habilidade no que diz respeito a ensinar.

Cada local possui seus órgãos credenciados, procure saber qual é o mais próximo de você através do site oficial do Detran de seu estado. Para chegar até o seu, é bem simples, basta pesquisar por http://www.detran.(sigla do seu estado).gov.br/.

Exemplo: http://www.detran.rj.gov.br/ – Rio de Janeiro

Os cursos variam de preço de acordo com Detran local. Procure o órgão mais próximo de você e retire suas principais dúvidas ou siga em direção ao site oficial do seu estado. A educação no trânsito merece profissionais qualificados e experientes, faça você também parte dessa equipe!

Como consultar pontos na CNH RJ?

Como consultar os pontos na CNH?

Para consultar os pontos na CNH o interessado deve preencher alguns requisitos básicos. Preferencialmente ele deve estar incluso junto ao Detran do Rio de Janeiro. O serviço possui funcionamento rápido e bastante fácil. Todas as multas são exibidas e provenientes de órgãos como:

  • Detran
  • DER
  • Dersa
  • Polícia Rodoviária Federal
  • Cetesb

O único órgão responsável é o Detran do Rio de Janeiro. 

O principal pré-requisito é ser possuidor de uma CNH, automaticamente então estará cadastrado. Para realizar a consulta precisará respeitar alguns passos importantes, sendo esses:

Carteira de motorista.
Carteira (Foto: Reprodução)
  1. Acesso ao site oficial www.detran.rj.gov.br 
  2. No quadro da esquerda, digitar no campo de formulário, os mesmos caracteres informados na imagem
  3. Informar o número de Registro de sua CNH
  4. Clicar no botão de consulta

Todos os campos devem ser preenchidos corretamento e sem hífen ou pontuação.

Para receber maiores informações, você também poderá clicar AQUI e se dirigir as opções relacionadas a CNH. Lembrando que os pontos na carteira são levados de acordo com os erros cometidos no trânsito. Através do número de sua CNH é possível encontrar tudo que diz respeito a seu estado.

Entenda as infrações de acordo com os pontos na carteira:

  • Infrações Leves: 3 pontos
  • Infrações Médias: 4 pontos
  • Infrações Graves: 5 pontos
  • Infrações gravíssimas: 7 pontos

Mamoplastia o aumento dos seios

Aumentar os seios é um dos maiores desejos femininos.

Mamoplastia para aumento dos seios

A mamoplastia é um procedimento cirúrgico que consiste no aumento dos seios em casos de mulheres que não estão satisfeitas com o tamanho atual dos seus. Todas aquelas que se encaixarem nesse padrão são consideradas candidatas a fazer tal evento e mudança.

Em primeira instância, o processo é feito através de avaliações. O que acontece é a introdução de duas próteses, inseridas através da aréola dos seios, o espaço criado é atrás da glândula mamária. Alguns cirurgiões optam pela utilização também de drenos.

A anestesia é dada no local e a paciente entra em estado próprio para ser operada. A duração em média do procedimento é de 50 e 60 minutos e não é considerada de alto risco. A paciente necessitará ficar em estado de internação por apenas 6 horas. Em alguns casos esse período é reduzido em 1 hora a menos (ou seja, 5 horas de internação).

O resultado de tudo isso é exclusivamente o aumento dos seios. Você fará juntamente com o seu cirurgião a escolha das próteses e o processo é praticamente instantâneo. Logo após a cirurgia, a paciente geralmente tem períodos de inchaço e isso deve ser cuidado de maneira correta.

Ao fim de 3 semanas ela estará em perfeitas condições. Durante o período de cicatrização e cuidados, a paciente deverá utilizar um sutiã específico, utilizado por cerca de 1 mês. Não é permitido que faça a retirada do mesmo nem para dormir. 

Aumentar os seios é um dos maiores desejos femininos.
Seios (Foto: Reprodução)

Naturalmente apresentará um pouco de cansaço que pode ser considerado normal. Também haverá um pouco de dor, mas nada em exagero (em casos de excessivas dores procure o seu médico). A cada 48 horas é recomendado que os curativos sejam refeitos.

Ao fim da 2° semana as suturas são retiradas e a vida comum da mulher pode ser retomada. Esforços violentos e carregamento de peso devem ser evitados até pelo menos a 4° semana. Ela apresentará também redução de sensibilidade na região dos seios totalmente temporária.

O tempo estipulado para que esteja cicatrizado o corte cirúrgico dependerá do caso em si e dos cuidados tomados pela paciente. Embora haja muitas vantagens em se fazer a cirurgia, é possível que você desenvolva problemas como:

  • Retracção capsular
  • Rotura da prótese
  • Infecção

Em qualquer um desses casos, o seu médico deverá estar acompanhando.

As próteses utilizadas são especialmente feitas em silicone, não há estudos que comprovem que essas podem ser causadoras de cancro. O tamanho mais utilizado na maioria das vezes estão entre 220 e 350cc.

Preço

É importante que a paciente fique atenta a alguns detalhes, principalmente no que diz respeito aos custos do processo. Esse mesmo valor pode incluir:

  • Honorários do cirurgião
  • Custos hospitalares
  • Honorários do anestesista
  • Custo do implante mamário
  • Medicamentos prescritos
  • Malhas pós-operatórias
  • Exames médicos

Estima-se que uma cirurgia comum esteja calculada em cerca de R$2 mil a R$8 mil. Tudo dependerá do cirurgião, especificação, hospital responsável e o caso. O nível de dificuldade pode ser um fator determinante no preço. 

O que são mudanças sociais em sociologia

A história da humanidade está repleta de mudanças sociais que transformaram diversos quadros e cenários sociais em diferentes culturas. Essas mudanças nunca pararam de acontecer e, de certa forma, puderam ser incorporadas ao cabedal cultural em vários casos, sendo consideradas aspectos tradicionais com o tempo.

As mudanças sociais sempre representam inicialmente um rompimento com a tradição vigente. Elas podem ser uma manifestação da própria cultura ou indivíduos do mesmo povo, como também ser absorvida de outras nações. Apesar disso, é importante saber que existem tradições que sobrevivem com o passar do tempo, ainda que sempre enfrentando o crivo da problematização influenciada por outras mudanças sociais (o conceito de família é um exemplo de tradicionalismo).

Como as mudanças podem surgir?

As mudanças sociais podem ser provocadas por alguns fatores em comum nas sociedades. A maioria deles se relaciona com influências ideológicas normalmente surgidas na problematização dos valores vigentes. Mas existem outras formas de mudanças sociais que não necessariamente precisam se fundamentar em questões sociais.

A abolição da escravidão foi uma grande mudança social no Brasil (foto: reprodução)
A abolição da escravidão foi uma grande mudança social no Brasil  (Foto:reprodução)

As mudanças sociais podem ocorrer em detrimento de:

Fatores econômicos: o desenvolvimento econômico pode impulsionar mudanças como a implantação de industrias, o incentivo do consumo, dentre outros.

Fatores geográficos: o local de habitação normalmente está intimamente ligado ao povo que o ocupa. As vezes, uma migração pode ser ocasionada pela falta de algum recurso natural importante, por exemplo.

Fatores culturais: Acontecem quando há o surgimento de uma nova manifestação cultural, como uma nova religião ou novo modo de pensar a mesma religião. Podemos ter como exemplo o surgimento do cristianismo e mais tarde, o surgimento do protestantismo.

Fatores sociais: geralmente ocorrem em função de desequilíbrio da harmonia entre as camadas sociais. Podemo citar como exemplo as revoluções republicanas, os movimentos de independência, etc.

Descobertas/conhecimento: uma nova descoberta pode desencadear uma série de mudanças em uma nação. Por exemplo, a descoberta da energia elétrica propiciou o surgimento de invenções que faziam o uso dela, como a luz elétrica por exemplo.

Invenções: as invenções podem mudar o cenário social de muitas formas. As invenções de armamentos militares podem facilitar os combates entre nações, por exemplo. A máquina a vapor revolucionou a maneira de como coisas e pessoas se locomoviam (no caso dos trens e barcos a vapor).

Fatores externos: seriam mudanças ocasionadas por difusão cultural externa, ou seja, estrangeira. O consumo de determinados produtos, a preferência de vestuário, preferência musical e a adoção de sistemas administrativos de outros países são exemplos disso.

O caminho da mudança social

 As mudanças sociais geralmente só são efetivadas depois de vencer algumas medidas opositoras também sociais ligadas ao tradicionalismo. Os obstáculos podem estar fragmentados na estrutura social e ligados a outras áreas como a economia por exemplo (o reajuste salarial terá de passar pelo crivo do impacto na economia).

Há também a resistência dos grupos sociais que se posicionam de forma opositora a mudança. Utilizando o mesmo exemplo acima, os grupos de empresários formariam linhas de pensamento com influência política para impedir o reajuste salarial. Dessa forma, somente com algumas ações dos grupos que apoiam a ideia é que a mudança social pode de fato acontecer.

Com o aumento na facilidade na comunicação, as mudanças advindas de influências externas tem a se intensificar. Planos de governo, medidas administrativas, campanhas sociais, movimentos de rua, consumo e preferência estrangeira estão cada vez mais comum entre os países envolvidos na globalização.

 

Como perder o medo de altura?

O medo de altura é um problema muito comum.

Medo de altura

O medo de altura é um problema muito comum, chamado em casos mais graves de acrofobia. Consiste em constante pavor de estar em lugares altos ou que apresente qualquer tipo de perigo que diz respeito a ambientes de maior altura. Aqueles que geralmente possuem tal medo necessitam de tratamento psicológico (em casos mais extremos).

O medo de altura pode ser  tão constante, que chega a impedir pessoas de:

  • Subir escadas
  • Usar elevador
  • Andar de avião

Se torna um perigo quando deixa de ser algo natural e comum, passando então a atrapalhar a vida daquele que o sofre, é nessas horas que o mais indicado é procurar ajuda psicológica. Contudo, há algumas práticas que podem lhe ajudar a mudar o modo como você enxerga a altura.

Você já ouviu a frase?

“A coragem não é a falta de medo, mas  a presença do medo com a vontade de seguir em frente.”

O medo de altura é um problema muito comum.
Medo de altura (Foto: Reprodução)

Se você pensar bem na proposta estabelecida por essa mesma frase, entenderá que o seu medo pode ser revertido se enfrentá-lo. Parece clichê dizer que a saída para esse tipo de problema é “bater de frente”, mas essa é a mais pura verdade e uma das poucas técnicas realmente funcionais.

O primeiro passo é aumentar de todas as formas a sua autoconfiança. Ela será o ponto principal para vencer o seu medo e mantê-lo confiante a fazer coisas que antes lhe pareciam impossíveis. Assassinar o medo é o único modo de provar para você mesmo que nenhum mal pode lhe acometer quando estiver defronte a altura.

Você percebe que tem um problema quando o medo de altura passa a ser maior do que qualquer outra coisa e te impede de salvar a si mesmo do pavor. Quando você idealiza o “enfrentar o medo” acaba por eliminar os pontos negativos e fazer com que sua mente funcione de maneira mais condizente.

Programe o seu cérebro para seguir a diante quando o medo aparecer. Se você faz disso uma espécie de objetivo de vida, qualquer coisa poderá ser enfrentada. Cedendo ao medo de altura, possivelmente será ineficaz qualquer tentativa de vencer dificuldades muito maiores que aparecerão.

Seja como for, mentalize e até desenvolva o vencimento do medo. Dessa forma, dará muito mais condições a sua mente de ajudá-lo a enfrentar o “perigo” quando for necessário. Invista no poder de controlar a sua mente e será capaz de transformar qualquer quadro em sua vida.

Documentos para abrir empresa ME

Ilustração.

Abrir empresa ME

Milhares de pessoas visitam sites ou profissionais de contabilidade para entender como funciona a abertura de uma empresa ME. As definições para garantir a mesma são diferentes de acordo com o tipo de empresa e você precisa saber a qual modalidade realmente se encaixa em seu negócio.

Antes de mais nada, o importante é garantir o maior número de informações. Tudo se deve ao registro da mesma, seguindo passo a passo os trâmites e indicações de que falaremos abaixo.

Procedimentos preliminares

Razão Social

Nos primeiros passos você precisará fazer a escolha da Razão Social e do Nome Fantasia. Em casos de escolhas de um nome específico, o mais indicado é que procure a Junta Comercial para ter certeza de que não existe nenhum outro igual ao que escolheu.

Documentação

A preparação da documentação deve ser feita com antecedência. É importante que preste atenção no tipo de empresa que abrirá e também na relação de existência da sociedade. Dois são os documentos mais importantes:

Ilustração.
Dúvidas que podem surgir ao abrir uma empresa  (Foto:Reprodução)
  • Declaração de Empresa Individual
  • Contrato Social

No contrato social devem estar descritos os seguintes itens:

  • Objeto social da empresa
  • Capital e valor das cotas de responsabilidade de cada sócio
  • Quem vai assinar pela empresa
  • Retiradas e pró-labores dos sócios
  • Imprevistos na dissolução da sociedade
  • Sede da empresa
  • Documentos dos sócios

É necessário que esse documento tenha 3 vias, todas assinadas e rubricadas com testemunhas. A assinatura dos sócios (se esse for o caso) devem ser completas e ambos não podem ter grau de parentesco.

Documentos necessários

  • 01 cópia autenticada do CPF
  • 01 cópia da Carteira de Identidade
  • 01 cópia do comprovante de residência
  • Contrato de locação ou escritura de propriedade
  • 01 cópia do IPTU da sede da Empresa

O Registro de sua empresa deve ser realizado com o auxílio de um contador. Portanto, reunindo a papelada, procure o de sua confiança e dê início aos processos de registro junto aos cartórios locais. Já para Registro de Sociedade, compareça aos seguintes postos:

  • Junta Comercial
  • Secretaria da Receita Federal
  • Prefeitura

Em casos de Registro Individual, precisará se dirigir aos postos de atendimento do:

  • Cartório de Registro Civil de Pessoa Jurídica
  • Secretaria da Receita Federal
  • Prefeitura Municipal

Também necessitará do auxílio de seu contador para dar procedimento aos trâmites. As empresas ME geralmente são mais fáceis para efetuação da abertura. Não se esqueça das taxas que precisará pagar:

  • Taxa de Pesquisa de Viabilidade – R$ 5,00 e R$ 10,00.
  • Registrar o Contrato Social – R$ 300,00
  • Taxa de Alvará Sanitário – R$ 100,00
  • Taxa de Alvará do Corpo de Bombeiros – R$ 100,00
  • Taxa de Alvará de Estabelecimento – R$ 100,00 a R$ 500,00
  • Alvará Especial conforme a atividade – R$ 200,00 e R$ 500,00
  • Notas Fiscais – R$ 300,00

Como mentalizar coisas boas?

Mentalizar coisas boas

A mente é um espaço inabitado por homem nenhum, além de você mesmo. Lá é onde encontraremos os medos, as emoções, as constâncias, dificuldades e até os segredos que jamais serão revelados. Quando colocamos nosso otimismo em algo, ele passa a acontecer internamente e se torna nossa realidade.

O mesmo acontece quando insistentemente investimos em pensamentos ruins ou de pessimismo. É por isso, que ao ter um pressentimento ou sentimento negativo em relação a alguma coisa, as chances dela ser ocorrente são grandes. Muita gente se pergunta, como então se tornar uma pessoa que mentaliza coisas boas?

Antes de entender como isso pode funcionar, é necessário que você note um padrão de existência que liga aquilo que é negativo com o que é positivo. Ambas as coisas estão dentro de nós, só precisamos saber como usá-las. Os dois opostos são equilibrados por uma específica força interior.

A meditação é a chave para bons pensamentos.
Meditação (Foto: Reprodução)

Mentalizar coisas boas dependerá exclusivamente de pra que lado você leva essa força quando está prestes a viver algo. Você precisa exercitar tal lado para que ele seja satisfatório. Lembrando que dessa força depende:

  • Nossa fé
  • Nossas crenças
  • Nossas emoções

Muitas vezes, a fé é um estado de cultura. Por ter a cultura baseada em acreditar em Deus, por exemplo, acabamos por não pensar de maneira diferente, já que caminhamos a maior parte de nossa vida alimentando esse tipo de crença. Também em crença a essa força superior, somos capazes de expandir nossos pensamentos positivos.

Se você tiver uma ligação com o que pode ser uma força superior, então terá tido o primeiro passo para focar o que acredita naquilo que deseja, dessa forma aumentará o seu poder de crença nos pensamentos bons e então se despirá de todos aqueles que lhe parecem ruins.

A atitude também é outro ponto que muito conta quando o assunto é o otimismo. Ainda que você acredite fielmente, se não demonstra através de uma grande ou pequena atitude a sua fé, infelizmente as chances de ser decorrentes são mínimas. Portanto, ter atitude é o segundo passo.

Quando vencemos o medo, também mostramos a disposição aos pensamentos bons. Ou seja, se você está diante de uma situação que exige de você que enfrente o seu medo, o faça. Não permita que o pensamento ruim possa ser mais forte que o que você garante ser bom.

Basta:

  • Pensar no que deseja
  • Mentalizar
  • Visualizar
  • Traçar planos
  • Ter atitude

Focando todas as suas energias no que quer ou no pensamento que lhe for bom, será fácil mantê-los consigo. Outro ponto extremamente importante é ter cuidado com aquilo que entra pelos seus olhos e afeta o seu cérebro. Não pense que ver algo que seja contrário não o afetará.

A mente é milhões de vezes mais forte que o corpo. Quando você permite uma espécie de “contaminação” acaba deixar de ser negativo devido influências que recebeu. Portanto, cuidado principalmente com o que ouve, com o que vê e com suas palavras.

Não existe uma fórmula secreta e eficaz para manter seus pensamentos bons, a prática de manter esse tipo de mentalização é diária. Comece a ver o lado bom nas coisas (porque em tudo existe) e focalize naquilo que você acredita e tem fé que realmente possa vir a ocorrer.

Por fim, uma ótima dica é separar um dia especial de sua semana para se manter equilibrado. Procure meditar boa parte do dia e focar nos pensamentos bons que deseja para sua vida.