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agosto 27, 2014

Como encarar o medo de dirigir?

Medo de dirigir

Um carro atualmente representa não somente um meio de transporte para o luxo, mas sim uma necessidade. Ele também representa certa independência e autonomia, já que você poderá ir aonde deseja. É por isso que ao tirar sua CNH é importante que não tenha medo de dirigir, já que esse poderá afetar muito sua “carreira de motorista”.

Em primeira instância, o importante é ter segurança. Se você não tem segurança, automaticamente acaba por não dirigir bem devido aos nervos a flor da pele. Existem pessoas que sofrem até mesmo de fobia, que é o medo excessivo. Para identificá-la é bem simples, confira os sintomas abaixo.

Sintomas Fobia de Direção

Mal estar;
Tonturas;
Tremedeiras;
Coração palpitante;
Respiração ofegante;
Boca seca;
Visão obscurecida;

Se o medo vem trazendo impactos negativos quando o assunto é dirigir, a primeira coisa a fazer é tentar encará-lo. Mas essa nem sempre é uma tarefa fácil, considerando todos os pormenores que compõem o assunto. Antes de mais nada, tomar uma posição com relação a isso, é o principal.

A conscientização começa quando você estabelece metas e segue. Se o seu medo de dirigir for simples, chame alguém de sua confiança e vá para algum lugar deserto. Comece a exercer a prática de dirigir, nisso você descobrirá se o seu medo está empregado ao ato de dirigir ou ao trânsito.

Se o problema for o trânsito, será necessário procurar um profissional na área de fobia e então começar a ver os pequenos detalhes ou traumas infantis que podem ter o levado a desenvolver tal dificuldade, na maior parte das vezes necessita de tratamento. Com algum tempo, treino ao volante, ajuda médica e talvez medicamentos que o controlem é possível eliminá-lo.

Para chegar a sua liberdade, tudo pode ser válido, portanto não deixe de investir também nesse passo. Encarar um trânsito ou começar a vê-lo de maneira diferente. Nós lhe indicaremos também um teste que define se você tem ou não medo de dirigir. É muito simples.

Você só precisa clicar aqui e se dirigir ao site. Responda as perguntas de maneira séria e verdadeira e descubra se o seu problema é um agravante ou não. Caso tenha obtido a verdadeira certeza de que sofre com o medo de dirigir, o primeiro passo para buscar a solução é clicar aqui. Com apenas um clique você estará bem próximo de se tornar uma pessoa independente! Confira!

agosto 27, 2014

Maleficios da carne vermelha

A carne vermelha pode transmitir problemas cardíacos.

Malefícios da carne vermelha

A carne vermelha é um alimento rico em proteínas, capaz de fazer muito bem à saúde. Ela é essencial ao organismo e faz com que haja a construção muscular. Além é claro do fortalecimento ao sistema imunológico. Mas apesar de tudo, a carne pode trazer também problemas de saúde quando consumida em excesso.

Também é considerada uma das fontes de hemoglobina, o que acaba por ser fundamental devido ao transporte de oxigênio. Também existe o zinco e várias vitaminas do complexo B. Contudo, o excesso de carne pode trazer malefícios perigosos. Isso porque são fontes de gordura saturada.

Quando há o consumo excessivo juntamente com a falta de atividade física, há o aumento de colesterol que geram problemas cardíacos. Exatamente por esse motivo, o primeiro passo é comer cerca de apenas 3 vezes por semana e sempre preferir carnes magras.

O modo de preparo também pode influenciar muito, prefira sempre cozinhá-la ou assá-la, evitando frituras. Quem opta por deixar de fazer ingestão desse alimento, o mais indicado é que invista em outras alimentos que também são ricos em vitaminas e minerais. Isso porque deixar de comer essa proteína, causa anemia.

Os cortes de carne suína e bovina devem ser sempre magros, lembrando que ao retirar o alimento, você precisará investir em ovos, leites, derivados do leite, soja, castanhas, nozes e demais alimentos. Obviamente, todos em quantidades adequadas para seu tipo e peso.

O consumo diário de carne é de cerca de 100 gramas, aos homens e pessoas de maior porte pode chegar até mesmo a 120 gramas. Essa quantia é sem dúvidas o suficiente para suprir todas as suas necessidades, quando mantém uma alimentação também rica em carboidratos e outros nutrientes.

Lembrando também que o consumo só da carne vermelha não é o mais recomendado, procure também investir em carnes brancas como:

Peixes
Frango
Frutos do mar

Também é muito importante que fica atento ao cozimento. Uma carne quando não cozida adequadamente, pode segurar em sua superfície algumas bactérias totalmente nocivas a saúde humana. Se possível tenha conhecimento de que o gado fora criado em pastagens naturais.

Segundo estudos feitos no EUA, cerca de pessoas entre 50 e 71 anos apresentaram maiores casos de mortalidade do que as que não faziam ingestão do alimento ou ingeriram menos.

Tipos de carnes magras

Patinho
Maminha
Músculo
Lagarto
Filé mignon
Coxão duro
Coxão mole

Tipos de carnes gordas

Acém
Alcatra
Contra-filé de costela
Cupim
Picanha
Fraldinha
Costela

O mais indicado é que procure sempre manter uma alimentação saudável sobretudo, também é indicado que os homens controlem suas quantias de carne, considerando que o alimento aumenta a testosterona, causando assim o câncer de próstata.

agosto 27, 2014

Como ser melhor amiga de alguém?

As melhores amigas são como anjos para nós.

Melhor amiga

Os amigos são uma verdadeira benção em nossas vidas. São aquelas pessoas que nunca nos abandonam, estão sempre ao nosso lado e geralmente possuem disposição para nossos problemas. Conquistar um amigo ou se tornar melhor amigo de alguém não é tão fácil quanto parece.

Existe uma espécie de química que liga duas pessoas, resultando dessa forma numa espécie de laço. Esse mesmo laço só é tido devido a pontos da personalidade que combinam. Portanto, em simples dito, para ser o melhor amigo de alguém você tem que possuir coisas em comum com essa pessoa.

Muitas vezes, as coisas que estão em comum são o que unirá ambas as pessoas numa amizade inabalável. É possível que a gente afirme sem dúvidas, que a amizade é uma questão de almas. Mas você pode dar uma forcinha para o destino.

Dicas para se tornar amiga de alguém

Seja você mesmo
Veja o que os dois tem em comum
Saiba escutar
Procure saber se vocês vão aos mesmos lugares
Seja prestativa
Converse sobre seus problemas também
Fale mais vezes com ela, mas não exagere
Mande mensagens de vez em quando
Pergunte se ela pode ir a sua casa
Chame para assistir filme
Pergunte sobre seus hobbies
Conheça os amigos dela
Compartilhe segredos (de que você não se importa que sejam revelados), segredos geram confiança
Não fique insistindo na amizade

Para ser um bom amigo, você precisa ser você mesmo. Não force para parecer que deseja se aproximar desesperadamente de alguém. Isso jamais daria totalmente certo. Apenas seja prestativa quando for necessário, esteja disposto e sobretudo perceba se ela estiver se aproveitando da sua boa vontade.

Ninguém gosta de estar perto de pessoas que não tem personalidade própria. Se quer ser destacada, mostre que você possui uma personalidade e é capaz de ser uma ótima amiga!

agosto 25, 2014

Como cadastrar o currículo no Bradesco?

Cadastrar currículo no Bradesco

O Bradesco é um banco que cresce cada vez mais em território brasileiro. Milhares de pessoas desejam uma oportunidade de fazer parte do grupo de funcionários que compõem as agências do Bradesco. Para se cadastrar e concorrer a uma vaga é bem simples, basta clicar aqui.

Você precisará informar:

Nome completo
Data de nascimento
Sexo
Raça
Cor
Número de filhos
Nome da mãe
Nome do pai
Alguma deficiência
CPF
RG
Telefone
Celular
E-mail
CEP
Estado
Cidade
Região
Endereço
Número
Bairro

Depois de preencher todos os dados corretamente, você dará continuidade ao preenchimento em outras abas como:

Interesses e idiomas;
Formação acadêmica;
Experiência e finalização;

Através dessas informações, será possível compreender a sua chance de ingressar como funcionário ou não.

Por que trabalhar no Bradesco?

O Bradesco é um banco que visa crescimento, tanto para si como um todo quanto para seus funcionários e parceiros. Uma das maiores vantagens de se trabalhar no banco é poder ter a chance de promoção sempre presente. Segundo os dados, seus títulos são:

Melhor empresa para se trabalhar em 2012;
Melhor empresa para iniciar carreira;

A Organização também oferece:

Forte investimento em treinamento e desenvolvimento;
Valorização e respeito ao conhecimento;
Relações de longo prazo;

Um lugar onde realmente o seu grandioso talento pode ser reconhecido.

agosto 25, 2014

Frases mais usadas em inglês

Frases em inglês mais usadas

As frases em inglês são usadas não somente fora do país, mas também por aqui, no Brasil. Existe uma gama de frases ditas entre conversas formais e informais. Antes de utilizá-las, é importante que você saiba não só os significados mas também como adequá-las as conversas.

Um tempinho de estudo deve ser suficiente para lhe fazer pronunciar corretamente as palavras e manter suas conversas. Dê só uma olhadinha nas frases que preparamos abaixo:

Frases

Are you sure? – Tem a certeza?
As a down payment – Como sinal de pagamento
Brand new – Novinho em folha
Break the news – Dar uma notícia
Dead-end Job – Um emprego sem futuro
Every now and then – De vez em quando
Go back to the drawing-board – Voltar à estaca zero
How was your weekend? – Como foi o seu fim-de-semana?
I have no idea – Não faço ideia
If worse comes to worst – Se o pior cenário se vier a confirmar
It doesn’t matter – Não importa
I’m in a hurry – Estou com pressa
I’m leaving – Estou de saída
I’m on vacation – Estou de férias
It’s out of order – Tem defeito
I was just about to … – Estava prestes a…
Jump to conclusions – Tirar conclusões precipitadas
Just as soon… – Logo que for possível
Let’s face it – Vamos encarar a realidade
Make up your mind – Decida-se
Maybe some other time – Fica para a próxima
No point in … – Não se justifica
Not to mention – Já para não falar de…
On leave – De licença
On the other hand… – Por outro lado
Put up with it – Aguentar uma situação desagradável sem reclamar
Quite a few – Vários
Rain or shine – Dê por onde der
Save the day – Resolver ou evitar uma situação desastrosa
Talk over – Discutir um assunto
Terms of payment – Condições de pagamento
To go belly-up/ bankrupt – Abrir falência
Top dollar – Muito dinheiro
You’re welcome – De nada
I’m sorry – Me desculpe
I love you – Eu amo você

Você fala inglês?

Uma boa dica para entender perfeitamente as frases é escutá-las. Você pode fazer isso utilizando o google tradutor, é bem simples o processo, basta colocar a frase na caixa de tradução e clicar em ouvir. As frases sempre vem acompanhadas de expressões, quando não entender alguma, pode decifrar pela expressão.

Para utilizar do google translator para aprender a pronúncia é muito simples, apenas clique aqui.

agosto 25, 2014

Como levantar uma parede com blocos de concreto?

Parede totalmente feita em blocos de concreto.

Como levantar uma parede com blocos de concreto?

Uma parede de concreto só pode ser erguida com alguns cuidados. É importante que aquele que o faz, esteja ciente de todos os processos e apto a iniciação. Apesar de tudo isso, a tarefa pode ser considerada extremamente simples, mas também emprega e necessita de alguns cuidados. Bem como a escolha do material utilizado e os seus preparos.

Para que sua parede tenha uma vida longa e esteja segura, o mais importante é que observe o assentamento. Os blocos precisam estar devidamente apoiados sob uma fundação adequada. O terreno deve ter um solo firme e a execução do baldrame armado deve estar com blocos tipo canaleta.

No caso do solo estar instável, é necessário que você execute uma fundação mais profunda. Antes de mais nada, é importante que separe devidamente o material a ser utilizado, o bloco em questão não deve estar:

Quebrado;
Trincado;
Deformado;

Tendo isso em vista, é só começar o passo a passo.

Materiais necessários

Carrinho porta-massa;
Colher de pedreiro;
Colher meia-cana;
Escantilhão;
Nível;
Prumo;
Esquadro;
Enxada ou pá;
Bisnaga;
Broxa;
Palheta;
Martelo de borracha;
Trena;
Torquês;
Arame de aço recozido;

1° passo – O primeiro passo é medir o local e fazer sua limpeza adequada. O lugar deve estar sem lixo e totalmente livre de vegetação. Então ao término dessa parte, começa a abertura da vala, utilizando a picareta ou o enxadão. Exige também muita força física.

2° passo – A profundidade recomendada para vala estará sob medida de acordo com o tamanho e principalmente altura da parede. Supomos que sua parede seja de 1 m, a profundidade deve ser equivalente a 20 cm, com cerca de 30 cm de largura. Tudo deve ser proporcional.

3° passo – É bom ressaltar que o fundo da vala deve ser compactado. Ele então receberá uma camada de concreto referente a 5 cm, lembrando de que se trata de concreto magro. Quando estiver seco, acrescente os blocos tipo canaleta que devem ser preenchidos com concreto.

4° passo – O recomendado na utilização é:

18 litros de cimento;
2 latas de areia;
3 latas de pedrisco;

5° passo – Assentando o primeiro bloco sobre a argamassa, comece a preparação com uma lata de cimento dessa mesma argamassa, utilizando também nessa preparação, materiais como meia lata de cal e seis latas de areia. Lembre-se de prender um fio ou uma corda nas valas para manter reto na hora de assentar.

6° passo – Continue assentando os blocos, preenchendo inclusive as laterais.

7° passo – Já com a fiada da mão em prontidão, basta armá-la, corte os vergalhões de acordo com o tamanho correto da fiada.

8° passo – Em posicionamento coloque aqueles vergalhões que já estão cortados, a torquês servirá para lhe auxiliar a prensa com os arames. A barra vertical deve ficar no centro da fiada.

9° passo – É bom lembrar que os blocos de concreto tem em média 40 cm de comprimento. Ou seja, a cada 7 blocos, você fez sua base para a parede, caso queira algo mais espaçado, a cada 7 blocos deixe um espaço de 20 cm. Esse servirá para fazer um pilarete de concreto armado. Você deve ter a orientação de um projetista.

10° passo – Com os ferros em posição, você iniciará o processo de lançar concreto dentre os blocos. Lembrando que todos os pequenos vãos devem ser preenchidos. As camadas exatas entre um e outro devem ser de 60 cm.

11° passo – Compacte uma base de ferro.

12° passo – Continue utilizando o concreto entre os vãos para cobrir a horizontal.

13° passo – Utilize a colher de pedreiro para ter mais equilíbrio e conseguir posicionar devidamente seus blocos. Também raspe a argamassa que sobrar.

14° passo – Espere 24 horas para descansar e secar. Passe a argamassa para manter a parede lisa e depois de seca, pinte.

agosto 25, 2014

Valor do imposto de importação da China

Você só precisa de uma calculadora para saber os impostos cobrados em cima dos produtos que comprar.

Valor do imposto de importação da China

Durante a importação de produtos chineses, é importante que aquele que está envolvido no processo esteja ciente sobre as taxas de impostos relacionados a importação da China. Para que o negócio seja de forma legal e as mercadorias não sejam perdidas, o melhor a fazer é arcar devidamente com os impostos, sem hesitar.

Mas não se preocupe, mesmo pagando o valor normal da taxa, o preço ainda ficará bem abaixo e você poderá revender tranquilamente sem peso ou medo de “perder dinheiro”. Os produtos chineses, ainda com as taxas de impostos costumam ser extremamente mais baratos que os produtos nacionais.

Um outro ponto que pode ter TUDO a ver com o assunto é a cota, ou seja, o valor de compra que você possui no país. Lembrando também que os impostos podem variar de acordo com os custos e quantidade de produtos. Por exemplo, se você é pessoa física, sua cota está em US$500,00, a mesma cota é destinada a pessoas que estão em viagem.

Caso o seu primeiro negócio seja online, o valor estipulado como cota é suficiente. As pessoas físicas também possuem o poder de trazer importação de encomendas que estejam calculadas em até US$3.000,00. Para pessoas jurídicas, é necessário um CNPJ registrado e legal.

Taxas de impostos

Antes de saber exatamente sobre as taxas de importação, é importante frisar que a taxa de imposto sobre as mercadorias é de 60% sobre o valor do produto, sem esquecermos do valor do preço de frete. Contudo, uma boa dica é optar por fornecedores que oferecem fretes gratuitos.

Quando se trata de uma pessoa jurídica, o valor do ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços) é de cerca de 18% sobre o valor do produto. Isso se os produtos forem identificados para revenda. Também é possível que haja alterações nos valores de acordo com o estado.

Ainda que haja o benefício do frete pago, visando o recebimento das mercadorias mais rápido, você ainda gastará com outra taxa, a tarifa de desembaraço geralmente cobrada pelas importadoras. O tempo para limite de chegada dos seus produtos é de cerca de 45 dias.

Nos casos em que houver o produto retido devido a taxação, esse prazo pode se alongar ainda mais. Isso porque o período para o recebimento dobra, tendo a sua mercadoria em até 90 dias. Então é necessário que se dirija até uma agência do Correios para buscá-la, mas será cobrada a taxa de importação da China.

Nesse caso, calcule da seguinte forma:

(valor do produto+frete) x 60%= A

A x (Valor do ICMS estadual)= B

Total de impostos= A+B

Calculando dessa forma, você terá as bases perfeitas para ter noção do quanto de imposto será gasto nesse trâmite.

agosto 22, 2014

Mau humor envelhece e engorda?

O mau humor é um problema frequente em pessoas que não dormem bem.

Mau humor envelhece e engorda?

O mau humor é sem dúvidas um dos grandes vilões do corpo, da mente e até da pele. Você sabia que viver mau humorado e com raiva da vida pode trazer o envelhecimento precoce e ainda fazer com que aumente as células de gordura? Já reparou que pessoas que não estão de bem com a vida, geralmente são mais envelhecidas e gordinhas?

A aparência de cansaço e desleixo com o próprio corpo são os primeiros sinais que evidenciam o mau humor constante na vida de uma pessoa, não estamos falando simplesmente de estar um pouco mau humorado, um dia sim ou raramente. Mas sim daquela falta de humor que é constante e afeta a nossa vida.

Uma das causas para o mau humor é o pouco sono. Dormir é um ato de que todo corpo precisa, isso porque acabamos descansando, repondo as energias e ainda deixando com que o mesmo faça seu processo naturalmente. Isso traz evidências de mau humor e as outras consequências aqui afirmadas.

O que pode ser um agravante é no caso dos fumantes, aqueles que fumam tendem a ter mais desenvolvimento do mau humor e consequentemente trazer isso para o corpo.

Sinais de que você é mau humorado

Não gosta de sair
Não está feliz com frequência
Não vê graça no que é engraçado
Sente pele envelhecida
Sente-se sem vontade de se cuidar
Falta de vontade de ser sociável

Tudo isso pode garantir que você seja uma pessoa mau humorada, o que não é nada legal para sua saúde. O mau humor também é capaz de fazer com que tenha menos tempo de vida. É por isso que ser feliz ainda é o melhor remédio, pessoas que estão nesse patamar vivem em maior bem estar.

Outros fatores que também podem desencadear o mau humor:

Baixa ingestão de água
Alcool
Excesso de sol
Sono ruim
Cigarro
Sedentarismo

Quando você começa a mudar a rotina de sua vida, consequentemente muitas outras coisas mudarão a começar pelo seu humor e também pelo corpo. Invista na sua saúde e seja uma pessoa mais feliz, retire todo vestígio de mau humor e viva mais e melhor!

agosto 22, 2014

Comportamento das formigas cortadeiras

Formigas cortadeiras

As formigas cortadeiras é uma espécie consideradas por muitos como pragas. Cientificamente são conhecidas como saúvas e quenquéns, em suas representações encontraremos gêneros como Atta e Acromyrmex. É uma espécie que costuma atacar plantações e lugares de grande vegetação.

Comportamento

O comportamento de todas as formigas, sem exceção, é totalmente social. Os insetos como um todo geralmente são categorizados dessa forma. As formigas cortadeiras costumam cavar imensos buracos e então construir seus formigueiros. As obras de engenheira que fazem são totalmente autênticas e aplaudíveis.

Basicamente a execução do trabalho delas dá-se por forma de castas. De acordo com a idade e o tamanho da formiga é que são dividas as tarefas. A rainha é responsável somente pela reprodução das espécies, juntamente com os machos.

A reprodução acontece devido ao voo nupcial, a rainha geralmente perde as asas depois que fora fecundada da primeira vez. Ela geralmente é bem maior que as outras formigas e extremamente respeitada. Os machos aparecem somente quando é necessário ocorrer a fecundação.

Elas se comunicam através de sinais chamados especialmente de feromonas, expelem esse tipo de química fazendo com que as outras sigam o rastro delas e saibam por onde estão. É uma espécie de identificação, comunicação para que elas se orientem.

As formigas cortadoras é uma espécie exclusiva da América. Alimentam-se preferencialmente de fungos presentes dentro do próprio formigueiro. Ao contrário do que se pensa sobre elas, as formigas cortadoras não se alimentam das folhas que extraem das plantas, mas sim do fungo das mesmas.

Elas são dividias em várias funções como:

Operárias
Soldados
Operárias do jardim

A divisão das tarefas é realizada de maneira com que cada uma carregue uma quantia de flores ou folhas e ramos. Outras, por sua vez, acabam por fazer o cuidado completo da colônia. Existem cerca de 14 espécies diferentes de formigas cortadeiras que vivem em colônias no mundo.